كيفية استخدام الماء العسر مع فوائد كمصدر للمعادن

�يفية استخدام الماء العسر مع الفوائد كمصدر للمعادن

المحتويات

1ما يسمى الماء العسر؟
2مزايا الماء العسر
3عيوب الماء العسر

يمكن للمياه العسرة أن تسد غلايتك ، ولكن هناك أدلة قوية على أنها تساعد في حماية قلبك.يمكن أن تكون بعض الشوائب في الماء مفيدة للغاية لصحة جسمك والمناعة.

ما يسمى الماء العسر؟

الماء العسر هو ببساطة ماء يحتوي على العديد من المعادن.هذه المعادن هي أساسا كربونات المغنيسيوم والكالسيوم والمنغنيز.ومع ذلك ، يمكن أن يحدث الصلابة بسبب عدة معادن مذابة أخرى ؛هذه الأشكال هي كاتيونات ثنائية التكافؤ أو متعددة التكافؤ ، بما في ذلك الألومنيوم والباريوم والسترونتيوم والحديد والزنك والمنغنيز.عادةً لا تسبب أيونات أحادية التكافؤ ، مثل الصوديوم والبوتاسيوم ، صلابة.لكن الكاتيونات ثنائية التكافؤ تميل إلى الارتباط بالأنيونات في الماء وتشكيل أملاح مستقرة.يميز نوع الأنيون الموجود في هذه الأملاح بين نوعين: صلابة كربونات وغير كربونية.

تسبب صلابة كربونات المعادن في تركيبة مع القلوية.القلوية - قدرة الماء على تحييد الأحماض ، تُنسب إلى مركبات مثل الكربونات ، بيكربونات ، هيدروكسيد ، وأحياناً بورات والسيليكات والفوسفات.على العكس من ذلك ، يتم تشكيل صلابة غير كربونات عندما يتم دمج المعادن مع أي شيء.

يسمى صلابة كربونات مؤقتة لأنه يمكن إزالته عن طريق الغليان.لا يمكن إزالة الصلابة غير الكربونية بالغليان ، لذلك تعرف أيضًا باسم الصلابة الدائمة.

والدليل الأكثر وضوحًا على وجود الماء العسر في الصنبور هو أن الصابون والشامبو قد تم غسلهما بشكل سيئ وأن الحمامات وأحواض الغسيل وأجزاء السباكة اللامعة تغمرهما الملابس وأن الملابس متسخة وتتراكم الترسبات في الغلاية.

المعادن الأكثر شيوعًا في الماء هي كربونات الكالسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز.توجد هذه المعادن بشكل طبيعي في الماء لأن الماء يتسرب من خلال المعادن التي تحتوي على الكالسيوم أو المغنيسيوم.المصادر الأكثر شيوعًا هي الحجر الجيري (الذي يدخل الكالسيوم في الماء) والدولوميت (الذي يدخل المغنيسيوم).عادة ما تكون مفيدة للجسم البشري.غالبًا ما تكون المياه الجوفية أكثر صلابة من المياه السطحية.

المقياس الكلاسيكي لتركيز الكالسيوم والمغنيسيوم في كاتيونات الماء هو mol /m3 ، في الممارسة العملية يشيع استخدام درجات الصلابة ومكافئات الملليغرام لكل لتر (mg-eq /l).من 1.01.14 في روسيا قدم المعيار الذي يتم التعبير عن صلابة في درجة صلابة (درجة مئوية) ، 1 درجة فهرنهايت = ½ مليمول /لتر = 1 ملغ مكافئ /لتر.

التمييز بين الماء العسر (<2 درجة مئوية) ، وصلابة متوسطة (2-10 درجة مئوية) وقاسية (> 10 درجة مئوية).

ما هي فوائد استخدام الماء العسر؟

فوائد الماء العسر

مكملات الكالسيوم

الكالسيوم ضروري لصحتك.واحدة من أهم خصائص هذا المعدن هو تقوية العظام.مقدارها الوارد في الجسم يحدد قوة الهيكل العظمي.

الكالسيوم وفيتامين ديُنصح إذا كنت أنت أو أفراد أسرتك ، بمن فيهم الأطفال ، يرغبون في الحصول على عظام قوية وصحية.لأن الكالسيوم هو أحد الأيونات الرئيسية في الماء العسر ، فإن استخدامه يساعد على إضافة الكمية المطلوبة من المعادن إلى الجسم.

يواجه البالغ المحروم من الكالسيوم في جسمه صعوبة كبيرة ، خاصةً عند القيام بعمل معقد يتطلب مجهودًا إضافيًا.هذا لأن لديه عظام ضعيفة (نقص كلس الدم).هذا الأخير يؤدي إلى عواقب وخيمة ، بما في ذلك الكسور.

يسهم الماء العسر بشكل كبير في الإمداد الكلي للكالسيوم للجسم.

أظهرت دراسات منظمة الصحة العالمية أيضًا أن الكالسيوم يميل إلى تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون.على الرغم من أن الكميات المفرطة من الكالسيوم يمكن أن تؤدي إلى سرطان البروستاتا ، إلا أن مستوى الكالسيوم في الماء العسر أقل بكثير ، لذلك يكفي لمنع المرض وعدم التسبب فيه.

ميزة أخرى للكالسيوم في الماء هي تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.ومع ذلك ، لا تزال الدراسات جارية لتحديد كمية الكالسيوم اللازمة للوقاية من CCS.

تناول المغنيسيوم

يمكن أن يكون استخدام المغنيسيوم عبر الماء أيضًا إجراء وقائي لبعض الأمراض.ينظم المغنيسيوم حوالي 350 من الإنزيمات الخلوية في الجسم.تتحكم هذه الإنزيمات في وظائف مهمة مثل تنظيم ضغط الدم وتثبيت معدل ضربات القلب وتقلص العضلات.تناول المغنيسيوم يقلل من ارتفاع ضغط الدم الشرياني (ارتفاع ضغط الدم) ، وخطر الإصابة بمرض السكري ويحسن الحالةصحة القلب.

وفقًا لبحث منظمة الصحة العالمية في عام 2009: "تم ربط مستويات المغنيسيوم المنخفضة بارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية ومرض السكري ومتلازمة التمثيل الغذائي."

في تحليل تلوي واحد ، خلص الباحثون إلى أن مكملات المغنيسيوم لكل 100 ملغ ارتبط بانخفاض بنسبة 8 ٪ في خطر الإصابة بالسكتة الدماغية ، وخاصة السكتات الدماغية.

بشكل عام ، ستكون الأبحاث المستقبلية في هذا المجال قادرة على تزويدنا بفهم أفضل لأهمية المغنيسيوم في حماية قلوبنا.

يعد كل من الكالسيوم والمغنيسيوم ضروريين لجسم الإنسان.بالإضافة إلى ذلك ، الماء العسر يسبب تآكل أقل للأنابيب ، بشرط ألا يكون جامدًا جدًا.من المرجح أن تؤدي المياه الغازية إلى إذابة الجدران المعدنية للأنابيب التي تتدفق عبرها.

عيوب الماء العسر

الماء العسر ليس له تأثير ضار على صحة الجسم.ومع ذلك ، يمكن أن يكون الاستخدام اليومي للماء العسر مشكلة في المنزل أثناء الغسيل والطهي.

بعض المشاكل المتعلقة بالماء العسر هي:

انسداد الأنابيب ؛
زيادة استهلاك الصابون والمنظفات ؛
زيادة طفيفة في ارتداء الأجهزة المنزلية والأدوات الصحية (خاصة في حالة التركيبات في خزانات المرحاض) ؛
بقع على الأسطح اللامعة والزجاج.

مع الأنابيب المسدودة ، ستعمل أجهزتك بكفاءة أقل.هذا غالبا ما يؤدي إلى ارتفاع فواتير الكهرباء وحتى الأجهزة التالفة.يمكن أن تؤدي السدادات إلى تسرب الأنابيب وتقصير عمر المعدات.بالإضافة إلى ذلك ، ممكنبقع دائمة على المصارف ، والاستحمام ، والحمامات ، والزجاج وحتى الأثاث.

أيضًا ، أحد أكثر آثار الماء العسر ملاحظًا هو تهيج الجلد وجفافه. الأكزيما عند الأطفالترتبط ارتباطًا وثيقًا بهذا العامل.

الماء العسر مفيد للغاية لجسم الإنسان.لا يمكن تجاهل تأثيره الإيجابي ويتداخل بشكل كامل مع مشاكله.شرب الماء العذب يحرمك من المعادن الثمينة التي يمكنك الحصول عليها بسهولة من شرب الماء العسر.ستساعد هذه المعادن في تحسين صحتك العامة وتقليل خطر الإصابة بأمراض معينة.

أولئك الذين يعتبرون أن الماء العسر مزعج عندما يتعلق الأمر بالشؤون المنزلية قد يكون لديهم مرافق لتليين المياه للغسيل ، وغسل الصحون ، وتخمير الشاي ، ونباتات الري ، وما إلى ذلك.الوقت ، يمكن أن يكون الماء الصالح للشرب في المنزل.هذا سيساعدك على الاستفادة من استخدام الماء العسر وتجنب الجانب السلبي.