ما هو الثيران - الأنواع والأشكال ، العواقب ، الضحايا ، المعتدون والمراقبون

في علم النفس ، هذا المصطلح يعني الرعب الأخلاقي والجسدي ، والترهيب ، من أجل إثارة خوف شخص آخر وتحقيق رعايته.هناك مشكلة حادة بشكل خاص في مرحلة المراهقة بسبب التعقيد والتناقضات في ملامح تطور الشخصية في مرحلة المراهقة.اليوم ، أصبحت كلمة "Bulling" ذات طابع اجتماعي ونفسي وأصبحت مصطلحًا دوليًا ، يستخدم بنشاط من قِبل المعلمين والمعالجين النفسيين.

أنواع الثيران

تتميز هذه الظاهرة عن الصراع بعدم المساواة في قوى المشاركين.الضحية أضعف من المعتدي ، والرعب طويل الأمد.منبوذ يعاني من العذاب البدني والنفسي.وفقًا للإحصاءات الأجنبية ، يواجه ما يصل إلى 50٪ من الطلاب صراعا في المدارس: بالنسبة للبعض ، هذه حالات منعزلة ، بالنسبة للبعض الآخر - مضايقات مستمرة.

أظهرت نتائج مسح المدارس الروسية لعام 2010 أن 21 ٪ من الفتيات و 22 ٪ من الأولاد كانوا ضحايا للإيذاء النفسي من سن 11.بالنسبة للمراهقين الذين تبلغ أعمارهم 15 عامًا ، تتراوح الأرقام بين 12 و 13٪.هناك عدة أنواع من المضايقات من قبل علماء النفس:

  • جسديًا ؛
  • السلوكية.
  • التسلط عبر الإنترنت ؛
  • عدوان لفظي.

بدني

يبدو أنه تعرض للضرب والتشويه المتعمد (الضربات والضربات والصدمات والإصابات الجسدية).مثال على الثور الجسدي هو سحب البنطلون من طفل رضيع في الملعب.الكثير من الأطفال لا يخبرون والديهم بالحادث ، لذلك من المهم مراقبة إشارات التحذير المحتملة والعلامات غير المباشرة - السروج غير المفهومة والكدمات والخدوش والملابس الممزقة.

إذا كنت تشك في تعرض طفلك لسوء المعاملة ، فابدأ محادثة غير رسمية معه: استفسر عن أشياء مثل استراحة المدرسة أو الخروج من المنزل.استمع إلى إجابات طفلك ، واكتشف ما إذا كان أي شخص قد أسيء معاملتها تجاههم.في الوقت نفسه ، يجب عليك كبح جماح مشاعرك ، والتأكيد على أهمية هذه المحادثات الودية معك ، والمدرسين ، وعلم النفس المدرسي.

سجل تواريخ ومواعيد حالات الثيران ، ردود أفعال الأشخاص المعنيين ، أفعالهم (على حد تعبير الطفل).ليس من الضروري الاتصال بأهل الفتوات من أجل الحل المستقل للمشكلة.إذا استمر العنف البدني وكانت هناك حاجة إلى مساعدة إضافية خارج المدرسة ، يجب عليك الاتصال بوكالة إنفاذ القانون المحلية.هناك قوانين تعاقب الترهيب والمضايقة.

اللفظي

إنها سخرية ، أو إيذاء لفظي ، أو إهانات ، أو صراخ ، أو تخويف بكلمات قاسية.من أمثلة المضايقات اللفظية كلمات عن الإعاقات البدنية والتسمية وما إلى ذلك. الأطفال الذين يتعرضون للإيذاء اللفظي ، كقاعدة عامة ، يحبسون أنفسهم ، ويعانون من مشاكلشهية ، تصبح مزاجية.يخبر البعض البالغين عن إهانة الكلمات في عناوينهم ويسألون عما إذا كانت صحيحة.

من المهم تعليم الأطفال الاحترام ، لتعزيز اعتقادهم بأن كل شخص يستحق موقفًا جيدًا.وضرب مثالاً: اشكر المعلمين ، واحمد الأصدقاء ، وكن مهذباً لعمال المتاجر.أخبر الأطفال عن نقاط قوتهم والحمد.أفضل حماية يمكن للوالدين توفيرها هي تعزيز احترامهم لذاتهم ، ومنحهم الاستقلال لتطوير القدرة على اتخاذ الإجراءات عند الحاجة.مناقشة ، وممارسة طرق بناءة وآمنة للرد على كلمات الفتوة.

سلوكية

هذا هو كروي على غرار الانعزالية ، مما يعني أنه لا يجوز لأحد أن يقضي وقتًا جماعيًا ، مثل تناول الطعام على الطاولة ، والألعاب ، والأنشطة الاجتماعية ، إلخ.قد يلاحظ التلميذ عزوفًا عن المشاركة في الشركة من أقرانه ، وظهور الرغبة في أن يكون وحده.الفتيات أكثر عرضة لتجربة العزلة الاجتماعية ، والإيذاء العاطفي أو غير اللفظي.

يمكن أن تكون المعاناة العقلية الناجمة عن السلوك السلوكي شديدة مثل الإيذاء البدني ، وتستمر لفترة أطول.يجب على الآباء التحدث مع أطفالهم حول كيف ذهب يومهم ، ومساعدتهم على العثور على أشياء إيجابية ، والتركيز على الصفات الجيدة للأطفال ، وإقناعهم بأن هناك أشخاصًا يحبونهم ويدعمونه دائمًا.يجب أن تركز على تطوير مواهب طفلك ، وتخصيص المزيد من الوقت لذلكالاهتمامات ، سواء كانت رياضة ، أو قراءة ، أو فنًا ، حتى يتمكن من بناء علاقات خارج المدرسة.

التسلط عبر الإنترنت

يشير المصطلح إلى اتهام أي شخص باستخدام كلمات مسيئة وأكاذيب ونشر ثرثرة خاطئة عبر الرسائل القصيرة ورسائل البريد الإلكتروني ومواقع التواصل الاجتماعي.الرسائل العنصرية والعنصرية وغيرها من الرسائل تخلق جوا معاديا.تنتشر الرسائل المسيئة بسرعة وبشكل مجهول ، مما يؤدي إلى التسلط عبر الإنترنت على مدار الساعة ، لذلك من المهم إعداد قواعد لطفلك لاستخدام الإنترنت.

​​

اشرح للطفل أنه لا ينبغي له المشاركة والرد على كلمات المعتدي.إذا ازدادت الأمور سوءًا ، اطبع رسائل استفزازية (مطلوبة لمعرفة التواريخ والأوقات التي وردت فيها).بعد ذلك ، يجب عليك إبلاغ المدرسة ومزود خدمة الإنترنت عن البلطجة الإلكترونية.إذا كانت الرسائل مهددة وصريحة جنسيًا ، فاتصل بوكالة إنفاذ القانون المحلية.

الثور الاجتماعي في المدرسة

المشاركون في المضايقات هم دائمًا ثلاث مجموعات من الطلاب - المعتدي (المسلح) ، المنبوذ والمراقبون.يبدأ الاضطهاد بشخص واحد ، عادةً ما يكون قائدًا في الفصل ، أو طالبًا ممتازًا ، أو على العكس ، ثنائيًا ، عرضة للعدوان.في كثير من الأحيان ، لا يشعر المراقبون بالارتياح تجاه التنمر ، لكنهم مجبرون على التورط أو الصمت تحت تأثير الخوف من أن يكونوا هم أنفسهم ضحية.

يقاوم تلاميذ المدارس الأكثر شجاعة وثقة المعتدي من خلال الدفاع عن التشهير ، ولكن الدعم السلبي للمضايقة من قبل البالغينيجبرهم على التراجع.يتم ترك الضحية وحيدا مع التعذيب.يمكن أن يكون هدف إساءة المعاملة هو أي شخص يكون في مرحلة ما في وضع أضعف أو يعبر طريق شخص ما.في كثير من الأحيان ، يلاحظ وجود ثيران في المدارس بين الأطفال ، يختلف بعض الشيء عن أقرانهم: النجاح التعليمي ، والبيانات المادية (ميزات المظهر) ، والقدرة المالية ، والشخصية.

حوالي نصف المعتدين أنفسهم تعرضوا للضغط أو التعذيب من قبل عائلاتهم.تتشكل هوية المضطهد من خلال تأثير الوالدين القاسية الذين يتسامحون مع العنف المنزلي.الأولاد الذين يتعرضون للضرب على أيدي والدهم أو يشاهدونه يتخبط في والدته عندما يأتي إلى المدرسة ، سوف يلعبه طلاب أقل قوة.

يمكن أن تكون العقوبة ، والإهانات بسبب انخفاض الدرجات ، والحرمان من المشي /الحلو ، وخلق نمط جامد من العمل سبب للعنف النفسي.وهكذا يتبنى الطفل هذا النموذج من السلوك ويتصرف بقوة في جدران المدرسة.عند القيام بذلك ، سيتخذ إجراءً ضد المعارضين ، ويعرضهم للإهانة والسخرية والعنف البدني.يحتقر الطلاب الأضعف مثل هؤلاء المعتدين ، لذلك لا يمسهم.

كما تظهر

لفهم علامات هذه الظاهرة ، يجب على المرء أن يعرف ماهية الثيران.إنه عنف يعمل على نفسية النفس ، مما يسبب صدمة نفسية من خلال التهديدات أو الإساءة اللفظية أو التخويف أو المضايقة ، التي تسبب عمدا انعدام الأمن العاطفي.أشكال العدوان تجاه الضحية قديكون على النحو التالي:

  • العنف اللفظي ، وأداة منه هي صوت (الدعوة ، إغاظة ، والألقاب التعسفية ، ونشر الشائعات المسيئة) ؛
  • ابتزاز (طعام ، مال ، أشياء ، إكراه لسرقة أي شيء) ؛
  • الأفعال والإيماءات التعسفية (البصق ، وما إلى ذلك) ؛
  • التخويف عن طريق لغة الجسد العدوانية أو التجويد لإجبار الضحية على فعل أو عدم القيام بأي شيء) ؛
  • الضرر أو أفعال الممتلكات الأخرى (السرقة ، السرقة ، تخزين الممتلكات) ؛
  • عزلة (تجاهل ، طرد من الجماعية).

أسباب البلطجة المدرسية

ضحية البلطجة تعاني من العذاب البدني والنفسي.أسباب السلوك العدواني تجاه الطفل بطريقتين:

  1. البيئات والأسرة.أطفال المدارس النموذجية السلوكية نسخ الآباء ، مجتمع يهيمن عليها مبادئ القوة الغاشمة.أخلاقيات "الفناء" ، الأفلام المليئة بالقسوة ، وعدم الاحترام للضعفاء من قبل البالغين ، تعلم الأطفال كيفية التفاعل مع الآخرين.
  2. مدرسة.يشرع بعض المعلمين ذوي المهارات المنخفضة في التهرب عن عمد لأنهم غير قادرين على التعامل مع مظاهر العدوان في مجموعات الأطفال.في حالة عدم أهليتهم ، يأتون لإعطاء الطلاب أسماء مستعارة وإهانة لهم في عيون الفصل.يبث الفريق موقفهم الاحترامي تجاه هؤلاء الطلاب عن طريق النبرة والإيماءات.

لا يحدث المؤرقة في كل فصل.الاعتداء اللفظي والسلوكي والجسدي ممكن فقط إذا تزامنت العوامل التالية:

  1. الدفاعية.من المهم ألا يتم صد المعتدي من قبل أي شخص في المطاردةلحماية المارقة ، وإلا فإن التوظيف يتوقف بسرعة.إذا تعرض الأولاد الأصغر سنا للضرب من قبل الأكبر سنا ، لا رد فعل أحد ، سيتم تكرار البلطجة في المستقبل.كما يتعرض الفتيان الضعفاء جسديًا للهجوم من قِبل زملاء الدراسة الأقوى.مع ردود الفعل الشديدة على الأحداث من قبل كبار السن (المعلمين وأولياء الأمور) ، سوف ينتهي العنف النفسي.في هذا الصدد ، فإن المعتدين في اختيار الضحية يدمرون باستمرار التعاطف المحيط بها ، مما يجعله هدفًا مناسبًا للسخرية والعنف البدني.
  2. الاستعداد للدفاع عن نفسه ، والعجز.المحولات هي جبناء ، لذا غالبًا ما يختارون الرجال الأضعف الذين يهاجمونهم ، والذين لن يكونوا قادرين على الرد على المعتدين.الضحية غير مستعد للقتال بسبب تفوق القوات أو الخوف من الانتقام أو لأنه لا يريد أن يكون "سيئًا".بعض الطلاب لا يحمون أنفسهم بسبب إعداد آبائهم ، كما لو أنهم لا يستطيعون القتال.يجب إقناع هؤلاء الأطفال بقولهم إنهم لا يستطيعون حماية أنفسهم فحسب ، بل يحتاجون أيضًا إلى ذلك.
  3. تدني احترام الذات.الضحية ، كقاعدة عامة ، تعاني من عدم الرضا ، تشعر بالذنب.هذا واضح بشكل خاص في الطلاب الذين لديهم بعض ميزات التنمية - فرط النشاط ، التأتأة ، اضطراب نقص الانتباه.المعرضون للخطر هم الأطفال الذين لا يتلقون الدعم من أقاربهم ، من عائلات ليس لها ثقة.
  4. مشاكل اجتماعية ونفسية.الاكتئاب ، والشعور بالوحدة ، والافتقار إلى مهارات الاتصال ، والعيب الاجتماعي ، عقدة النقص ، والعنف المنزلي هي شروط مسبقة لتصبح ضحية.الحساسية وعدم الثقة والخجل والقلق هي سمات الشخصية الفردية التي تجعل الطفل أعزل وجاذبية للمعتدي.
  5. زيادة العدوانية.في بعض الأحيان يصبحون منبوذين ، ويستجيبون بشكل مؤلم وعاطفي لطلبات أو تعليقات الأطفال.في هذه الحالة ، العدوانية هي رد الفعل ويتطور بسبب ارتفاع استثارة و defenselessness.

الصورة النفسية لأعضاء فريق العمل

في حالة التوظيف ، من الواضح أن هناك تقسيم واضح للأدوار.هناك دائمًا ضحايا ومحرضون ومضطهدون - الجزء الرئيسي من الأطفال الذين يتعرضون للاضطهاد تحت توجيه المعتدين.في كثير من الأحيان ، يوجد مراقبون محايدون في الفصل ، لا يختلفون في الأساس عن المضطهدين ، لأنهم يشجعون العنف النفسي من خلال تقاعسهم عن العمل ، لكنهم لا يمنعونه بأي شكل من الأشكال.

في بعض الأحيان ، هناك دعاة قادرون على تغيير الموقف بشكل جذري (خاصة إذا كان هناك العديد من هؤلاء الأطفال أو لديهم سلطة في الفصل).معظم المضطهدين يتركون الضحية وحدهم وينتهي النزاع.غالبًا ما يصبح المدافع منبوذاً ، على سبيل المثال ، إذا كان الطفل ، بناءً على تعليمات من المدرس ، مجبرًا على الجلوس في أحد المكاتب المنبوذة ، فقد يصبح هو أو هي في النهاية موضوعًا لسوء المعاملة.

كقاعدة عامة ، يصبح 1-2 طالب أشباح ، وهذا لسبب ما لم يكن يحبه أحد من زملائه في الفصل.إنهم يبدؤون في السخرية من هذا الطفل أو ندفه أو ندفه.تبدأ عملية التوظيف فورًا تقريبًا بعد تشكيل الفريق - بالفعل في الدرجة الأولى.وكقاعدة عامة ، يصبح الصبي هو المعتدي ، لكن الفتاة الشبح نادرة أيضًا.في الحالة الأخيرة ، غالباً ما تتعرض الفتاة الأخرى للهجوم.في قلب السعي لتحقيق الرغبة في تأكيد الذات والوقوف على متن الطائرة العامة.

الاضطهاد النادر للغاية هو نتيجة للانتقام الشخصي.ألقى عالم النفس النرويجي دان أولفيوس الضوء على السمات التالية الملازمة لبادئ ممارسة المدرسة:

  • وجود القوة البدنية ؛
  • استثارة خفيفة ، اندفاع ، التهاب ، مظاهر الغضب ؛
  • عدم القدرة على التعاطف مع المارقة ؛
  • النرجسية (المجمعات النرجسية) ، والرغبة في أن تكون في دائرة الضوء ؛
  • عدم التوازن ، وضعف ضبط النفس ؛
  • مستويات عالية من المضايقة ؛
  • اليقين بالتفوق على الضحية ؛
  • عدم الاعتراف بالتسويات.

مثل هذا الطفل العدواني مقتنع بأنه من خلال القيادة ، سيكون قمع الآخرين أسهل في تحقيقه.قد يكون المضطهد هو المحرض على الاضطهاد الذي:

  • يدعي السلطة ، يريد أن يترأس الفصل ؛
  • لديه مهارات اتصال ، نشط ؛
  • يتصرف بقوة.
  • تستخدم لعلاج الآخرين بشعور بالتفوق ؛
  • يسعى ليكون مركز الاهتمام بأي ثمن ؛
  • هو أناني غير قادر على التعاطف مع الآخرين ؛
  • يقسم الجميع إلى "غرباء" و "ملكهم" (مثل هذا الخطف أو الشوفينية هو نتيجة تنشئة الأسرة التي تشكل العداء للآخرين) ؛
  • هو الحد الأقصى ، لا يمثل تنازلات (خاصة أن هذه الصفة هي سمة من سمات المراهقين).

واحد أوعدد قليل من الناس ، والباقي أتباع يشاركون بنشاط في إخفاء أو تجاهل ما يحدث.الأسباب التي تجعل الأطفال اللطيفين والمستجيبين طغاة بأي شكل من الأشكال نظير بريء:

  1. لا يحلل الطالب ما يحدث ، ولكنه يشارك ببساطة في الاحتفال العام.لا يحدث له أن ضحية الثيران تشعر في هذه اللحظة.
  2. الرغبة في كسب منصب زعيم الطبقة.
  3. الملل.بالنسبة إليهم ، فإن لعبة الثيران هي تسلية مع لعب كرة ، مطرقة ، إلخ.
  4. الخوف من أن تكون في نفس الموقف.
  5. السعي لتأكيد الذات.بعض الأطفال ينتقمون لفشلهم في شيء ما.غالبًا ما يتم علاجهم في الفناء ، حيث يلقي باللوم عليهم من قبل كبار السن ، ولا يتعاطفون مع زملائهم في الفصل أو لا ينجحون في دراستهم.

معظم الأولاد الذين يدعمون بشكل فعال أو سلبي الإساءة النفسية لديهم سمات مشتركة.من سمات اضطهاد الأطفال ما يلي:

  • الاستقلال ، والاعتماد على تأثير الآخرين ، والافتقار إلى المبادرة ؛
  • المطابقة (الرغبة في اتباع القواعد والمعايير الحالية) ؛
  • عدم الشعور بالمسؤولية ، والميل إلى إلقاء اللوم على الآخرين لما يحدث) ؛
  • الميل إلى ممارسة الرقابة الصارمة من قبل آباء الشيوخ ؛
  • الأنانية وعدم القدرة على التعاطف والتنبؤ بعواقب سلوك الفرد ؛
  • الشك الذاتي ، والشعور بالعجز ؛
  • الجبن والغضب.

غالبًا ما يكون الأطفال غير القادرين على الوقوف منبوذينلأنفسهم ، شديدة الحساسية.وفي الوقت نفسه ، فإن هؤلاء الأطفال ليسوا فقط قادرين على السلوك العدواني للقتال من أجل سلامتهم ، فهم لا يستطيعون إظهار الثقة والدفاع عن مصالحهم.الضحية المزعومة لمضايقات الثيران هي طالب يحاول التظاهر بأنه لم يتعرض للإهانة ولم يسيء إليه القسوة.في الوقت نفسه ، تثير شخصيته مشاعر داخلية - الحمرة ، وتصبح متوترة للغاية ، إلخ.

يمكن للأطفال الذين لا يستطيعون إخفاء عجزهم أن يستفزوا تكرار الحادثة من قبل المعتدي.يحدد دان أولفيوس (باحث أمريكي) نوعين من ضحايا مرض الثيران:

  1. الأطفال الذين لا يستطيعون إخفاء ضعفهم (ضعيف جسديًا ، غير مؤكد ، عاطفي للغاية ، قلق).
  2. الأطفال الذين يتسببون عن غير قصد في اتخاذ موقف سلبي تجاه أنفسهم (يتفاعلون بعنف مع الاستفزازات ، وغير سارة في التواصل بسبب الإهمال أو العادات الضارة الأخرى التي تسبب العداء للبالغين).

الثور في العمل

في الدول الغربية ، يحدد هذا المفهوم المواقف التي يتعرض فيها الموظف للضغوط النفسية والاضطهاد البدني من قبل زملائه.في هذه الحالة ، يمكن أن تكون الظروف حرجة بحيث يصبح الفرد موضوعًا للمضايقة لجميع من حوله في العمل.أنصار التهرب ، كقاعدة عامة ، يتابعون هدف غرس الخوف في زميل له للتغلب عليه.

في كثير من الأحيان ، لكي يكره الفريق وجود موظف واحد ، لا يكفي سوى مشادة بسيطة مع شخص ينتمي إلى "الكبرياء".بعد يومين من الصراع ، قد يبدو كل شيء طبيعيًا وهادئًا ، ولكن عادة ما يكون مضللاًيتم إشعال المشاعر والعواطف في المجموعة.بمرور الوقت ، تصبح النزاعات أكثر تكرارا ، ما دام العداء الجماعي لا رجعة فيه.

سينكشف سيناريو آخر للثور العاطفي أثناء توتر عام (قبل تقديم التقارير ، في حالة انخفاض كفاءة الشركة ، وما إلى ذلك).في هذه الحالة ، يحتاج الموظفون إلى "كبش فداء" ، والذي ، كقاعدة عامة ، يصبح أكثر الأشخاص هدوءًا ومقاومة للتوتر.سبب الثيران هو الحسد أو العداء الشخصي لها.على الرغم من وجود العديد من برامج حماية الموظفين المعمول بها اليوم ، إلا أن الاضطهاد مستمر في التطور في معظم المجموعات.هناك عدة أسباب لذلك:

  • تجاهل الإدارة للنزاعات الجماعية.
  • عدم الاعتراف بالثيران باعتباره انتهاكًا رسميًا لمكان العمل ؛
  • صمت الضحية (غالبًا ما تخفي من رؤسائها السلوك غير الأخلاقي لزملائها بسبب الخجل أو الاضطهاد الأخلاقي).

بين الموظفين العاديين

عند الفوترة ضد موظف ، تكون المجموعة بأكملها مسلحة.يتجلى ذلك بطرق مختلفة: على سبيل المثال ، ينسى المارقة "بطريق الخطأ" تسليم الأوراق المهمة ، أو يفسد مرة أخرى "غنائم" الممتلكات الشخصية ، ويتداخل مع مسؤوليات الوظيفة ، وما إلى ذلك. ينطوي الثيران على مضايقة موظف من قبل شخص معين ،مع من لديه حقوق متساوية ، أو تحت سلطته.

تختلف مظاهر العنف النفسي وتعتمد على فريق الضحية وخصائصها.ومع ذلك ، فإن جوهر العملتنقلب المعتدين على البلطجة إلى السخرية من المنفى وإجباره على ترك وظيفته.في حالة سياسة الموظفين الأميين أو العمل مع انتهاكات قانون العمل ، يمكن أن يبدأ التوظيف أيضًا: يغري الموظفون تحويل مسؤولياتهم إلى زميل أكثر ضعفا وعزل.

على سبيل المثال ، سيتم إغراقك بصورة غير قانونية للعمل الإضافي دون زيادة في الأجور ، وسيتم زيادة الطلب الخاص بك.نتيجة لذلك ، في نظر الإدارة ، قد تكون ضحية الثيران قريباً موظفًا "غير كفء".في كثير من الأحيان ، يبدأ التوظيف المكتبي ببساطة لأن الموظفين يشعرون بالملل.الضحية رجل ذو مزاج جيد ، غير قادر على القتال.

مضايقة المرؤوسين من قبل الرؤساء

تعتبر الإساءة النفسية في العمل مشكلة واسعة النطاق يصعب حلها.في بعض الأحيان يكون المدير هو سبب التوظيف.عند القدوم إلى العمل ، يضطر الموظف إلى التفاعل /التقاطع مع المدير يوميًا ، مما يؤدي إلى إهانة الموظفين وإهانتهم بانتظام.نظرًا لأن المدير يتمتع بسلطة فصل الموظف بموجب المادة أو المكافآت غير المرغوب فيها ، فلا يجرؤ أحد على حماية المارقة ، ويتم تخويف الضحية نفسها بصمت.

إذا كان لدى المرؤوس مكان بديل للعمل أو لديه علاقات جيدة مع كبار المسؤولين التنفيذيين في الشركة ، فيمكنه أن يتحمل الطرد.ومع ذلك ، فإن الاستجابة في كثير من الأحيان لا تجلب الارتياح الذي كان يأمل الضحية.إذا كان الشخص يميل إلى التفكير والناس مثل التفكير.إذا كانت ميزة الموظفين في صفك ، فسيتوقف التوظيف.

يجب النظر في كل فعل وكلمة ، من المهم أن تظل الضحية هادئة وثقة من أجل الحفاظ على موقف قوي.إذا تمكنت من إثبات قدرتك على العمل والاحترافية وعدم الانهيار في ظل هذه الظروف ، فستكسب احترام الزملاء.عند الخروج من دور الضحية ، يمكنك الحصول على تجربة رائعة ، وتعلم الدفاع عن نفسك في أي موقف.

فيديو

المقالات الشعبية

؃مومة الأبوة والأمومة: تجنب العلاقات السلبية مع الأطفال ؇لصحة Belosalik - تكوين مرهم وغسول ، المادة الفعالة ، طريقة الاستخدام ، موانع ومراجعات
؇لجمال كيف تخسر وزنك في الفخذين في المنزل - النظام الغذائي والتدليك وعلاجات التجميل وتمارين الفيديو ؇لمنزل والحياة Adenium - أنواع الزهور مع الصور ، والاحتفاظ بها ، والتكاثر ، واختيار التربة ، والري والتشذيب في المنزل ؇لمنزل والحياة قفازات بوليمر مغلفة - مجالات التطبيق ، فحص المطاط ، التريكو والصقيع ؇لمنزل والحياة كيفية غسل قبعة متماسكة يدويا وبالآلة ؇لصحة الأنف والحنجرة - تصنيف نزلات البرد والأمراض المعدية والفطرية في الأذن والحنجرة والأنف ؇لصحة يؤلم الحلق الأحمر - لماذا يحدث احتقان الدم لدى الطفل والبالغين ، والعلاج بالعقاقير والشطف نصائح أخرى تمارين لمفصل الركبة: مجمع كلاسيكي ، تمارين وفقًا لنظام نوربيكوف - مراحل التنفيذ خطوة بخطوة نصائح أخرى نخبة باهظة الثمن ، كونياك حصري ، عتيق: الأنواع ، الأسماء التجارية ، الأسعار التقريبية. أي الكونياك النخبة سيصبح أكثر تكلفة بمرور الوقت؟ أكثر كونياك نخبة في العالم: الاسم ، السعر