العناية بالبشرة الدهنية - نظرة عامة على الأقنعة ، الدعك ، الكريمات ، المستحضرات والقشور مع الإرشادات والتعليقات
المحتويات
ميزة البشرة الدهنية -إنه يشيخ ببطء أكثر من الأنواع الأخرى ، لكن هذه هي نهايته.جنبا إلى جنب مع الشباب من أصحابها ، فإنه يتوقع بشرة سيئة ، والطفح الجلدي المستمر ، وتألق قبيح ، ماكياج مزيت وعدم الراحة العامة من الفيلم النفط.لتقليل هذه الأعراض ، يجب توفير العناية المناسبة للبشرة الدهنية في المنزل ، ولكن أولاً وقبل كل شيء ، اكتشف لماذا تحدث هذه المشكلات بشكل عام وهل نوعك من الأمراض الجلدية الخلقية؟
أعراض البشرة الدهنية
كيف تعرف أن لديك البشرة الدهنية؟هناك علامات قليلة ، ولكن ضع في اعتبارك أن هذه الأعراض يجب أن تكون دائمة ، حيث إن كل مشكلة (مثل البثور أو الالتهابات) ستحدث من وقت لآخر في كل امرأة.تشمل القائمة ما يلي:
- فيلم زيتي ، والذي يظهر بعد 1-2 ساعات من الغسيل ، وكذلك في الصباح ؛
- بريق دهني ، مسام مكبرة (هذه الأعراض واضحة بشكل خاص في منطقة T- المنطقة) ؛
- طفح متكرر ؛
- كوميدونيس سوداء وبيضاء(انسداد)؛
- تندب المتبقية بعد حب الشباب ، فرط تصبغ.
- تقشير دوري ؛
- ماكياج لطخت.
من المهم أن تعرف نوع بشرتك من أجل اختيار الرعاية المناسبة ، ولكن فقط طبيب أمراض جلدية أو أخصائي تجميل يمكنه تحديد ذلك بالضبط.لمساعدتك في القيام بذلك بنفسك ، تم تطوير الاختبارات: أسئلة نصية للإجابة على أسئلة العمر ، ومشاكل الشخصية ، وما إلى ذلك ، والتعبير عن طرق لإرفاق قطع ورق خاصة بخدودك وجبهتك ، متبوعًا بمؤشرحساب مقدار الغدد الدهنية تنتج سرا.يعتبر الخيار الثاني أكثر موثوقية.
أسباب البشرة الدهنية
تحدث زيادة الدهون في الجلد عندما تبدأ الغدد في إنتاج الدهون الزائدة.قد يكون هذا بسبب الأسباب التالية:
- زيادة هرمون تستوستيرون.ويحدث على خلفية إعادة هيكلة الهرمونات في الجسم في مرحلة المراهقة.إنه طبيعي لمدة 25 عامًا تقريبًا ، مما يؤدي إلى تحسن في حالة جلد الوجه ، وهذا يحدث "بحد ذاته".بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث إنتاج التستوستيرون الزائد في مراحل مختلفة من الدورة الشهرية أو أثناء الحمل.
- القابلية الوراثية.في بعض الأحيان يكون النوع الدهني من الأدمة خلقي.ستساعد العناية اليومية الملائمة لبشرة الوجه الدهنية والمشاكل على تقليل إنتاج الدهون ، لكنها لا تقضي تمامًا على الأعراض التي تسببها بنية الجهاز الهرموني والجهاز العصبي.
- سوء التغذية.الوجبات السريعة ، والكحول ، والقهوة ، الدهنية ، المدخنة ، حار جدا والأطباق المالحة ، والحلويات - كل هذه هي سلبيةيؤثر على حالة الجلد وجميع أجهزة الجسم ، ويحفز الغدد الدهنية لإنتاج المزيد من الإفرازات.مراجعة النظام الغذائي ، إضافة المزيد من الخضروات والفواكه ، وشرب المزيد من الماء ومياه أقل من الصودا.ليس من الضروري اتباع نظام غذائي صارم ، في الواقع ، التغذية السليمة هي مزيج من جيد وصحي.
- الإجهاد والاكتئاب والعصاب.تسبب المشاكل النفسية اضطرابات في الجهاز العصبي ، وهذا يؤثر على الجلد بما في ذلك.يُنصح بالتعامل مع صحتك بمسؤولية ، وليس لكبح إجهادك بالكحول أو الطعام أو كمية كبيرة من العمل ، ولكن لفهم نفسك ، لتتعلم الاسترخاء.يساعد على المشي أكثر ، تعيين وضع الراحة ، الحصول على قسط كاف من النوم ، ممارسة الرياضة (ولكن ليس بشكل مفرط) ، والتكيف مع صورة إيجابية وابتسامة أكثر.
- اضطراب في الأعضاء الداخلية (وخاصة الجهاز الهضمي).يمكن أن تسبب أمراض الأمعاء والمعدة والبنكرياس فشلًا في الجهاز الهرموني ، مما يحفز الإنتاج الزائد من هرمون التستوستيرون ويعزز عمل الغدد الدهنية.من المستحسن علاج المرض الأساسي وستعود الأدمة إلى طبيعتها.
- تطهير الجلد القائم على الكحول.يتم تجفيف هذه المواد جيدًا ، الأمر الذي له تأثير معاكس: تبدأ الغدد في إنتاج المزيد من الدهون لتعويض نقص الرطوبة.يمكن أن يكون المستحضر المحتوي على الكحول ومستحضرات التجفيف والمقويات مفيدًا ، على سبيل المثال ، يحرق حمض الساليسيليك البثور جيدًا ، لكن لا يجب التخلص منها.
- القشور الميكانيكية والكيميائية المتكررة.تطهير الوجه -إجراءات مفيدة ، ولكن عليك أن تعرف مدى.إذا كنت تفعل التقشير في كثير من الأحيان ، فإن التقشير سوف يتحول إلى الإصابات الدقيقة والالتهابات.بدلا من طحن الجلد ببطء ، سوف تحصل على تألق دهني وتلف.
الرعاية المناسبة للبشرة الدهنية
لاختيار وسيلة للبشرة الدهنية مهمة بسيطة.التوصيات الأساسية لرعاية هذه الأدمة هي في المقدمة:
- الالتزام بمبادئ التغذية السليمة.تخلص من الأطباق الدهنية والمدخنة والحارة والمالحة والحلوة من النظام الغذائي.شرب كميات أقل من القهوة والكحول.استبدال الماء الفوار الحلو مع الماء العادي.هناك المزيد من الخضروات والفواكه بدلاً من الوجبات السريعة والمنتجات نصف المصنعة.
- تجنب الإجهاد.خذ المزيد من الراحة ، واستنشق الهواء النقي وأخذ المهدئات إذا لزم الأمر
- قم بتغيير الوسادة يوميًا.الفراش هو المكان الذي تتراكم فيه الغبار ، الزهم والبكتريا ، مسببة التهاب الجلد والطفح الجلدي.
- لا تلمس وجهك بيديك ، تغسل شعرك بانتظام.تعتبر النصيحة ذات صلة بجميع أنواع البشرة: الأصابع المتسخة والشعر الطويل الذي لا يغتسل ، ينقل الأشخاص جميع البكتيريا إلى الأدمة الرقيقة التي تستجيب للالتهاب وحب الشباب.
- لا تشارك في العلاج الذاتي.يجب تنظيف البشرة الدهنية بعناية ويجب فك الكوميديا الاحترافية.زيارة الموجات فوق الصوتية ، وإجراءات تقشير الفراغ بانتظام.لا تنس النظافة الميكانيكية للوجه - ولكن فقط في ظروف الصرف الصحي الكامل وأيدي ذوي الخبرةالرئيسية.
- قم دائمًا بإزالة جميع طبقات الماكياج قبل النوم.خلاف ذلك ، سوف تسد المسام ، مما تسبب في حب الشباب ، الألفية ، أو بقع سوداء.
- بعد الغسيل ، نقع وجهك بقطعة قماش نظيفة.هذا سوف يساعد في تجنب التلوث.
- لزيارة الحمامات ، وحمامات البخار ، ولكن ليس في كثير من الأحيان وليس عندما يكون هناك كوبيروز.
التنظيف
يجب أن تكون إزالة المكياج يوميًا ، ولكن ينصح التنظيف في كثير من الأحيان - 2-3 مرات في اليوم.على سبيل المثال ، في الصباح والمساء ، وإذا سمح الجدول ، في فترة ما بعد الظهر.استخدم الماء الدافئ بدلاً من الماء الساخن لمنع الغدد من العمل بشكل أكثر نشاطًا.ابحث عن المواد الهلامية والرغاوي المصممة خصيصًا للبشرة الدهنية.لا ينصح بالغسل بالصابون المضاد للبكتيريا لأنه سوف يجفف الطبقات العليا من الأدمة ويثير الالتهاب.لا تستخدم الحليب لأنه لن يعطي التنقية اللازمة.النصائح:
- بعد الرغوة ، شطف بشرتك بالماء البارد - سيضيق المسام ويضيف لهجة وثبات.
- استخدم فرشاة أو إسفنجة خاصة لتنظيف الغدد الدهنية بعمق.تذكر أن المنتج يجب أن يكون له سطح ناعم.
- بعد وضع الرغوة أو الجل على الجلد ، قم بتدليكها بإسفنجة /فرشاة لمدة 2-3 دقائق ، ثم يمكن غسل التركيبة كالمعتاد.
التنغيم
والخطوة التالية في العناية بالبشرة الدهنية هي التنغيم.يتم تنفيذه مباشرة بعد التنظيف.استخدم المستحضرات المشتراة أو المنزليةللبشرة الدهنية.يوصى باختيار المنتجات التي تحتوي على الزنك أو حمض الساليسيليك (1٪) وتجنب استخدام المقويات التي تحتوي على الكحول.يمكن القضاء على المستحضرات اللينة من على الوجه ، ولا يمكن استخدام مواد أكثر عدوانية (زيت شجرة الشاي ، على سبيل المثال) إلا لحرق الالتهاب.وصفات منشط محلية الصنع:
- غسول التطهير.تمييع ملعقة صغيرة من خل التفاح في كوب من المياه المعدنية.امسح الجلد بالمحلول مرتين في اليوم.
- عامل حصيرة.طبخ مرق البقدونس.للقيام بذلك ، تأخذ ملعقة كبيرة من الأعشاب على كوب من الماء ، وتغلي في قدر وتطهى لمدة 20 دقيقة.ثم ترفع عن النار ، بارد.أضف ملعقة صغيرة من عصير الليمون إلى المرق.ليس فقط أنه يزيل اللمعان الدهني ، بل سيؤدي أيضًا إلى تقليل التصبغ.
قشور
للحفاظ على حالة جيدة من الأدمة الدهنية ، فمن المستحسن إجراء التقشير 1-2 مرات في الأسبوع.وتتمثل المهمة الرئيسية لهذا الإجراء في الرمال الطبقات العليا من الجلد.في أداة جيدة لتقشير الأدمة الدهنية يجب أن تكون مكونات التجفيف ، والمادة نفسها - أن تكون ناعمة ، تتكون من جزيئات صغيرة.وصفات منزلية:
- كلاسيكي.اخلطي ملعقة كبيرة من الأمونيا والكافور وحمض البورونيك والجلسرين.إضافة 1 قرص من hydroperite.ثم افرك الصابون ، اخلطي جميع المكونات حتى تتماسك.تنطبق على الوجه ، واسمحوا يجف.إزالة عامل بقطعة قماش مبللة مع 10 ٪ كلوريد البوتاسيوم المخففة في الماء.
- سحب.مزيج 1 ملعقة كبيرة سوداء و 1 ملعقة كبيرةالطين البني.صب تدريجيا في الماء حتى يكون لديه اتساق دسم.تطبيق والسماح ليجف.شطف بالماء الدافئ أثناء أداء حركات التدليك لطيف.
مقشر
الغرض من هذا الإجراء هو تقشير الطبقات العليا من البشرة ، لتنظيف وتحسين البشرة.من الأفضل أن يتم تنظيف البشرة الدهنية مرة كل أسبوعين.لا ينصح بإخضاع الشخص لمثل هذا العلاج إذا كان هناك التهاب ، والبثور ، وحب الشباب - من الضروري انتظار شفاء العيب.كأساس وسيلة مناسبة الصودا والسكر وملح البحر.وصفات فرك محلية الصنع لنوع البشرة الدهنية:
- دقيق الشوفان.100 غرام من رقائق الأرض ، مختلطة مع 50 غرام من الدقيق (يفضل الأرز ، ولكن يمكنك استخدام القمح)تمييع مع كوب واحد من اللبن.
- فراولة.يتم طحن 50 غراما من التوت مع 20 مل من العسل ، ثم تضاف ملعقة من زيت اللوز.
- ليمون.تتحد ملعقتان كبيرتان من عصير الحمضيات مع 120 غرام من دقيق الأرز و 70 غرام من لب البابايا المبشور.
قشدة
المهمة الرئيسية للكريم ، حتى بالنسبة للبشرة الدهنية ، هي الترطيب.ومع ذلك ، من الأفضل تفضيل العوامل الخفيفة أو الهلاميات المائية الخاصة.هازل الساحرة ، نبتة سانت جون ، البابونج ، اللافندر ، شجرة الشاي ، الأحماض الدهنية ، الصنوبر وخلاصة الأرز - هذه هي المكونات الموجودة في مستحضرات التجميل الدهنية المناسبة.بالإضافة إلى ذلك ، ابحث عن ملصق "غير كوميدوغينيك" على العبوة.عدة وصفات محلية الصنع:
- بزيت اللوز.مزيج 30 مل من قاعدة مع 60 مل من نبتة سانت جون.ثم أضف 5 ملمن الخميرة الجافة ، 2 م ستيرات السكروز (مستحلب الخضروات بالكامل).أخيرًا ، أسقط 10 قطرات من زيت روزماري الأساسي.
- فراولة.أضف قطرتين من فيتامين (هـ) إلى ملعقتين كبيرتين من هريس التوت و 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون وجوز الهند.
قناع
يجب أن تشتمل العناية بالبشرة الدهنية الكاملة على أقنعة.يوصى بتنفيذ هذه الإجراءات 2-3 مرات في الأسبوع.هناك العديد من المهام في الأقنعة: لتنظيف المسام ، والتجفيف ، وتسريع التئام الالتهابات ، وتحسين بنية البشرة.يمكنك استخدام مستحضرات التجميل الجاهزة أو محلية الصنع.على سبيل المثال ، ما يلي:
- قناع البطاطس.يُطهى المهروس مع الخضار بدون ملح ، ويُسخّن لمدة 20 دقيقة على الوجه.
- بروتين.تسخين ملعقة صغيرة من العسل.يُمزج مع بروتين بيض واحد ، ويُخفق.يمكن استبدال العسل بالقشدة.ضعي الكريم على الوجه ، ثم ضعي القناع.شطف بالماء البارد بعد 15-20 دقيقة.
- كلاي.تمييع مسحوق الطين الأبيض مع الحليب للحصول على كريم سميك.ضعيه على الوجه واتركه حتى يجف.شطف كالمعتاد.
إجراءات صالون للبشرة الدهنية
تتضمن الرعاية المهنية للبشرة الدهنية زيارة أخصائي تجميل.سيحدد المعالج الإجراءات التي تحتاجها ، لكن التعرف على العمليات الأساسية لن يضر:
- العلاج الحيوي الحيوي.إجراء مريح ، تشديد الجلد.وهو يتكون في توليد نبضات مكركرنت تؤثر على الخلايا.في الوقت نفسه تقلصات العضلاتلم يلاحظ.يتم اختيار نموذج التصحيح بشكل فردي: يقوم أخصائي التجميل بتحليل حالة الجلد ونقص الطاقة حتى يكون الشفاء فعالاً قدر الإمكان.
- Darsonvalisation.يتم التعامل مع الجلد بالتناوب الحالي ، وتحسين الدورة الدموية ، والصرف اللمفاوي والتمثيل الغذائي.
- الميزوثيرابي.طريقة الحقن التجميلي.يزيل التصبغ ، ويقلل من حب الشباب.يتم اختيار كوكتيلات الميزوثيرابي بشكل فردي.يمكن أن تكون مضادة للبكتيريا ، ماصة أو ترطيب.
- جلدي.طريقة التقشير الميكانيكي ، تستخدم للتطهير العميق للغدد الدهنية.ينظف ليس فقط حب الشباب ، ولكن ندوب ، تصبغ ، وغيرها من العيوب.مصنوعة من جهاز خاص ، يتم اختيار الفوهة وفقًا لحالة الجلد.تكون فترة الاسترداد بعد الإجراء من أسبوع إلى شهر.
