كيفية تناول الشاي الأخضر للمرأة: إيجابيات وسلبيات

حول الخصائص المفيدة للشاي الأخضر وتأثيره على الجسم الأنثوي.ما هي موانع في الشراب؟

قليل من الناس يعرفون أن الشاي الأخضر والأسود هو نبات واحد في الأساس.لكن الأوراق المجمعة تخضع لتقنية معالجة مختلفة ، مما يجعلها منتجات مختلفة بشكل أساسي.

التخمير والتطبيق الصحيح

يتم الحصول على الشاي الأخضر عن طريق تبخير الأوراق في معدات خاصة لإزالة الرطوبة ، وهي جاهزة للاستخدام بعد التواء بسيط.وبالتالي ، يتم الحفاظ على جميع خصائص الشفاء من الشاي في شكلها الأصلي.[٦] (٧) يعد استخدام هذا المشروب من قبل النساء أمرًا مهمًا بشكل خاص.يسمي الناس الشاي الأخضر إكسير الخلود.ومع ذلك ، بالإضافة إلى مؤشرات للاستخدام ، هناك موانع ، وتبقى عملية تخمير الشاي بشكل صحيح مهمة.قراءة المزيد عنها في مزيد من التفاصيل أدناه.

ماذا تحتوي أوراق الشاي الأخضر؟

يعتبر الشاي ذو الأوراق الخضراء منتجًا فريدًا بتركيبة متنوعة.المشروب هو أحد مضادات الأكسدة القوية بفضل الكاتيكين (4 مكونات) والتانين التي تم تضمينها في التركيبة.تعتبر العناصر النزرة ضرورية لصحة المرأة ، من بينها:

• - المنغنيز ،
• - النحاس ،
• - الفلور ،
• - الفسفور،
• - اليود ،
• - الزنك ،
• - الكالسيوم.

بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي المشروب على مجموعة واسعة من الفيتامينات (B ، P ، A ، E ، K ، C).الكافيين يساعد في محاربة التعب والنعاس.الشيء الرئيسي هو الاستهلاك المعتدل.الأحماض الأمينية والبروتينات تجعل الشاي منتجًا مغذيًا.

هل تشرب المرأة الشاي الأخضر؟

أي امرأةيجب الحرص ليس فقط على الجمال الخارجي ، ولكن أيضا الرفاه.المرأة الصحية هي أسرة صحية.

• - يحفظ مضغ الأوراق في التسمم والسفر لمسافات طويلة.[٢٢] (٢٣) - جنبا إلى جنب مع العسل سوف يساعد في نزلات البرد.
• - ليس من الضروري تذكير تأثير الغدة الدرقية على الصحة الإنجابية للجنس الفقير.يمكن تقليل ضعف الغدة الدرقية بسبب التأثيرات البيئية عن طريق استخدام مشروب قادر على إفراز السموم وليس فقط الجزيئات المشعة.
• - يعزز التمثيل الغذائي ، ونتيجة لذلك ، وفقدان الوزن.تطهير الجسم من السموم يساعد في التسمم و dysbiosis.
• - يساعد شطف الحلق مع الشاي على تقليل الالتهاب.
• - يتم استخدام كمادات الشاي عندما تكون العينين ملتهبتين وضربهما أيضًا.
• - مشروب فعال وفي مكافحة مشاكل الجهاز البولي التناسلي.يزيل الالتهاب ويكون له تأثير مدر للبول.من الضروري شرب الشاي الأخضر في سن اليأس واعتلال الثدي.يمكن علاج تآكل عنق الرحم.
• - يقلل من نسبة السكر في الدم.
• - جنبا إلى جنب مع النعناع فإنه يمكن استعادة الخلفية الهرمونية.
• - للشاي تأثير مفيد ليس فقط على الشكل.أيضا على الجلد وحالة الشعر.
• - تلقى نظام غذائي يعتمد على سبعة مشروبات معجزة مراجعات إيجابية.مرة واحدة كل 10 أيام ، من الضروري ترتيب يوم تفريغ باستخدام الشاي فقط.
• - سوف يزيل مغلي الشاي الأخضر الطفح الجلدي على الوجه.مكعبات الثلج فرك الجلد.يتم غسل الشاي الأخضر بالشعر الدهني.

عندما لا تستطيع شرب

• - خلال فترة الحمل ، يجب أن يحد الحيض من استخدام الشاي الأخضر.
• - بطلان استخدام الشاي الأخضر لمشاكل في المعدة والكبد والضغط والنقرس.[٣٧] (٣٨) - إذا كنت تشرب الشاي فوق المستويات العادية ، فقد تحدث اضطرابات في المعدة ، واضطراب في المعدة ، والأرق ، وهشاشة العظام.

أي شاي تختار؟

لكي يكون للشاي تأثير مفيد على جسم المرأة ، من الضروري اختياره بشكل صحيح.يجب أن يكون الشاي:

• - يخمر ، ويفضل أن يكون ذلك بالوزن ، لتجنب القمامة المشتراة في الشاي المعبأ ؛
• ذو لون أخضر طبيعي ذو صبغة ذهبية ؛
• - يجب ألا يكون الشاي رطبًا ، بل وأكثر جفافًا ؛
• - إذا تم فرك الغبار بالأصابع ، فلا ينبغي شراء هذا الشاي.

عملية صنع الشاي الأخضر

يجب النظر بعناية في تقنية التخمير.للقيام بذلك ، لاحظ بعض القواعد:

1. تجهيزات المطابخ قبل التسخين.
2. النسبة المثالية (1: 1) هي ملعقة صغيرة من الشاي لكل كوب ماء.
3. لحام لا يقل عن 30 ثانية ولكن ليس أكثر من 3 دقائق
4. يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الماء 90 درجة.
5. يمكن أن يخمر 2-3 مرات.

• - من الممكن شرب الشاي يوميًا ، عدة أكواب بدون سكر ، وليس على معدة فارغة.الأمر يستحق الحد بين عشية وضحاها.
• - يوصى بعدم تناول الشاي الطازج.خلاف ذلك ، فإن محتوى البيورين أصبح خطرا على الصحة.
• - من الجيد شرب أنواع مختلفة من الأعشاب (نعناع ، بلسم الليمون وغيرها) مع الشاي الأخضر.

وهكذا ، فإن الشاي الأخضر هو كنز حقيقي من المواد الغذائية.وإذا طبقته بحكمة ، يمكنك أن ترى تأثيرًا إيجابيًا على حالة الشخص وحالته الصحية.يجب التأكيد على أن الأشخاص الذين يعانون من موانع المذكورة أعلاه ، ممنوع منعا باتا الشاي الأخضر.لا تؤذي نفسك ، تحب نفسك.