الهندباء: كيفية استخدامها لصالح صحة الرجل ومنع الضرر الناجم عن الاستهلاك
المحتويات
مع الاستخدام المعتدل في الجرعات العلاجية من الهندباء هو مفيد للرجال: يزيد من لهجة الجسم ، ويزيد من استجابات الجهاز المناعي ، ويحفز إنتاج الطاقة.ومع ذلك ، في حالة كثرة تناول جرعات كبيرة من الهندباء ضارة للرجال.
الهندباء نبات ذو أزهار زرقاء من عائلة Compositae.لديه جذر قوي قوي يتغلغل في عمق التربة.منه ينتجون مسحوقًا مصنوعًا للشرب بدلاً من القهوة.الشراب له تأثير محفز ومحفز ، على الرغم من أن الأطباء يوصون به أيضًا للأرق.
الخصائص الأساسية للهندسة
كل رجل يريد أن يكون بصحة جيدة والبهجة لسنوات عديدة.كثير من الناس إما لا يحبون القهوة أو هو بطلان.كبديل عن الهندباء ، تتكون الفائدة للرجال من مجموعة من الخصائص المفيدة لهذا المشروب للجسم:
1. في الاستهلاك المعتدل يشجع على تطهير الكبد والكلى ؛
2. يزيل الصفراء الزائدة من الجسم ؛
3. يعزز توسع الأوعية.
4. يقوي جدران الوعاء ؛
5. يقلل من ضغط الدم.
6. تطبيع الكوليسترول في الدم ، والحد من المخاطرظهور لويحات وانسداد الأوعية.
7. يستقر عمل البنكرياس.
8. يزيد من خضاب الدم.
9. يقلل من نسبة السكر في الدم ، وهو إجراء وقائي لمرض مثل مرض السكري.
10. له تأثير مضاد للالتهابات.
11. يستخدم لعلاج الإجهاد ونزلات البرد واضطرابات الجهاز العصبي وأمراض أعضاء الأنف والأذن والحنجرة.
12. له تأثير مفيد على وظيفة الغدة الدرقية.
13. يساعد في التعامل مع الطفيليات في القناة الهضمية ؛
14. يقلل من تورم بسبب تأثير مدر للبول.
15. تستخدم للحساسية.
16. يحسن الشهية والهضم.
يحتوي شيكوري على ما يصل إلى 75 ٪ من الأنسولين - وهو عديد السكاريد الذي يعطي المشروب طعمًا حلوًا.كجزيء حيوي ، يعد الأنسولين جزءًا من مجموعة الألياف الغذائية.مع الاستخدام المنتظم ، الهندباء يحسن التمعج من الجسم ، وإعطاء تأثير ملين.يستخدم الأنسولين أيضًا في إنتاج الفركتوز.
المحتوى في الهندباء من العناصر النزرة المفيدة
بالإضافة إلى الإينولين ، يحتوي الهندباء على الكثير من الفيتامينات والمعادن والمعادن والمواد المغذية والمغذيات النباتية:
1. الكاروتينات - توفير الحماية المضادة للأكسدة التي تزيد من مقاومة الجسم للأمراض والشيخوخة ، بما في ذلك كونه عنصرا قويا في الحماية من السرطان.
2. الفيتامينات B مفيدة للكبد والكلى.بسبب تشبع الجسم بهذه الفيتامينات ، يتحسن البشرة ، ويصبح الشعر أكثر كثافة ، والأظافر أقوى.بمرور الوقت ، تتعافى خلايا الكبد ، وتصبح القنوات في الكلى طبيعية في الشكل والحجم ؛
3. الحديد الذي هو جزءالنباتات ، ويزيد من مستوى الهيموغلوبين ويحسن الدورة الدموية ؛
4. الكالسيوم والمغنيسيوم والفوسفور تقوية الأسنان والعظام ، تصبح مواد بناء قوية ومشبعة للخلايا.
5. يساعد البوتاسيوم والصوديوم في الحفاظ على المستوى المطلوب من البيئة الحمضية القاعدية وحجم الدم وتكوينه ؛
6. فيتامين C يزيد من مقاومة الجسم لنزلات البرد.وهو أيضا مضاد للأكسدة.يحسن وظائف القلب والدماغ.يقلل من خطر السكتات الدماغية.
فائدة الهندباء للرجال
الهندباء له تأثير غير مباشر على فعالية الذكور.واحدة من الأسباب الرئيسية لضعف الانتصاب هو السمنة.يحتوي نبات الشيكوري على الكثير من الفركتوز ، عندما يستهلك ، يقلل الجسم من إنتاج الهرمون المسؤول عن الشعور بالشبع.بسبب هذا التأثير ، ليس من السهل التحكم في كمية الطعام المستهلكة ، مما سيؤدي إلى فقدان الوزن ، وبالتالي إلى تحسين الفعالية.
سبب آخر لصحة الرجال هو الإجهاد.الاستخدام المنتظم للهندسة يساعد في تقليل مستوى التهيج.بالإضافة إلى ذلك ، يزيد الكاروتين من حدة البصر واليقظة ، وهو أمر مهم جدًا للرجال الذين يقودون السيارة يوميًا.
نظرًا للتأثير الكولي ، لا تقلل الهندباء فقط من تورم العضلات والمفاصل ، ولكنها تعمل أيضًا على تحسين تدفق الدم في البروستاتا والقضيب.يتم تقليل الركود في الحوض أيضًا ، الأمر الذي له تأثير إيجابي على قوة الذكور.
هناك عدة وصفات لمساعدة الرجال على الشعورواثق في التعامل مع الجنس الآخر:
جذور الهندباء المجففة أو مسحوق الهندباء ، صب في الماء المغلي ، إضافة الزنجبيل - دع الوقوف لمدة سبع دقائق ، سلالة ، ووضع العسل والليمون في الشراب.شرب رشفات صغيرة.إن شرب مثل هذا المشروب مرة واحدة يوميًا في فترة ما بعد الظهر ، ولكن قبل ساعتين على الأقل من النوم ، سيسمح لك أن تشعر بمزيد من القوة للرجال في غضون أسبوع.
أضف البقدونس إلى مرق الهندباء.لتذوق وضع العسل.يمكنك إضافة ملعقة من الكونياك.مثل هذا المشروب سوف يهتف في خمس عشرة دقيقة ويعطي مصدر لا ينضب من الطاقة بين عشية وضحاها.[٦٠] (٦١) نظرًا للفائدة التي لا يمكن إنكارها والتي تنتجها الهندباء على الرجال ، يجب تناول المشروبات التي تحتوي عليها يوميًا ، مع الحفاظ على تأثير تراكمي.
الهندباء الضارة الضارة للرجال
يعتبر شرب الهندباء كمشروب مفيدًا للجسم ، ولكن في الجرعات الكبيرة ، يصبح الهندباء سامًا.الإفراط في الهندباء يزعج الجهاز الهضمي.الإسهال ، انتفاخ البطن ، قد تحدث حركات الأمعاء.
تشيكوري للرجال ضار إذا كانت هناك ردود فعل تحسسية أو عدم تسامح مع المكونات الفردية.بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الهندباء على العفص ، والتي ، عندما تتراكم بكميات كبيرة في الجسم ، يمكن أن تسبب الغثيان والقيء.
يمكن أن يسبب الاستخدام المتكرر أو تخمير حاد للغاية من الهندباء سرعة ضربات القلب ، عدم انتظام ضربات القلب ، التعرق.الهندباء ضارة للرجال الذين يتعاطون الكحول في كثير من الأحيان وبكميات كبيرة.أيضا ، بطلان الهندباء في عدد من الحالات الطبية: الربو ،التهاب الشعب الهوائية الحاد والمزمن ، الدوالي ، أمراض القلب والأوعية الدموية.
الهندباء هي جرعة قديمة
تنتشر الهندباء في معظم أنحاء العالم.ينمو بشكل رئيسي في المناطق المفتوحة وعلى طول الطرق.أسلافنا ليس فقط يخمر الهندباء ويطبخون مشروب عطري ومفيد منه ، ولكن أيضًا يضافون إلى أوراق النبات نفسه.
كانت هذه المواد الغذائية متاحة دائمًا لجميع شرائح السكان ، نظرًا لأن الهندباء يعتبر حشائشًا.تم حصاد جذورها وأوراقها وتجفيفها وحصدها لفصل الشتاء ، مقطعة إلى قطع صغيرة.ثم المقلية.
غالبًا ما يستهلك الرجال بشكل خاص مع الهندباء بسبب الطعم المر الحلو والتأثير الملحوظ المنشط.لقد لاحظوا أن الاستخدام المنتظم لهذا المشروب يفيد صحة الرجل ، ويعزز الفرص المتاحة.يساعد Chicory على مكافحة مثل هذه الأحداث غير السارة مثل سرعة القذف ، والتي يصعب التحكم فيها وهي حالة غير سارة.مثل هذه المشاكل يمكن أن تعطي الرجال شعورا بالنقص.على الرغم من أن الهندباء لا يؤثر تأثيراً مباشراً على قوة الذكور ، إلا أنه يساعد في الجهاز المجاور ، خاصة الجهاز الهضمي.بسبب تركيبته الفريدة والغنية ، يساعد الهندباء على تطبيع الخلفية الهرمونية للرجل ، مما يؤثر على قدراته على الفور.
