الكولين - ما هو ووصف الأدوية مع المادة في التركيب والجرعة اليومية والآثار الجانبية
المحتويات
يعرف فيتامين ب 4 للأطباء باسم الكولين ، والذي يعني في اليونانية "الصفراء".تم اكتشاف مادة الفيتامين في القرن التاسع عشر ، ولكن في ذلك الوقت لم يكن العلماء قادرين على تحديد قيمتها الحقيقية.بعد عدة عقود ، من خلال الدراسات على الحيوانات ، تم الكشف عن العقول الحقيقية في العالم لتكون الهدف الحقيقي للعنصر.جسم الإنسان غير قادر على تجميع العناصر الغذائية من تلقاء نفسه ، ومع ذلك ، فإن الكمية التي تم الحصول عليها ليست دائما كافية لضمان حسن سير جميع النظم.
ما هو الكولين
وفقًا للبيانات الطبية ، يعتبر الكولين عامل شحمي يتشكل من حمض أميني ميثيونين في البشر.تحتوي الصيغة الكيميائية لفيتامين B4 على الشكل التالي [(CH3) 3N + CH2CH2OH] X−.تتعرض المادة لدرجة الحرارة ، وبالتالي فإن أي نوع من المعالجة الحرارية يفقد خصائص مفيدة.يستخدم العنصر بنشاط كمضاف غذائي تحت الرقم E1001.يتم تمثيل قاعدة المغذيات بواسطة بلورات عديمة اللون استرطابية قابلة للذوبان بشكل جيد في الماء والإيثانول.
المادة قادرة بسهولةلتشكيل أملاح مع أحماض قوية ، وتهجير الأمونيا بسرعة من الخلايا.يمكن لمحلول مخفف من فيتامين B4 أن يتحمل درجات حرارة تصل إلى 70 درجة مئوية.ويشارك المكمل الغذائي في عمليات تخليق الحمض النووي الريبي النووي (DNA) وتخزين الحمض النووي الريبي (RNA) ، والحفاظ على الكمية المثلى من الكولين شرط حيوي لتعمل الخلايا.الخصائص الكيميائية الحيوية للعنصر تمنع ظهور اضطرابات في الجهاز العصبي المركزي ، وتمنع تطور الحجارة في المرارة.
ماذا يحتاج الجسم لفيتامين B4؟فيتامين ب 4 هو أحد المكونات الرئيسية لنقل نبضات الأعصاب.أثبتت الدراسات العلمية قدرة العنصر القابل للذوبان في الماء على إبطاء شيخوخة خلايا الجسم ، كما أن تناول الكمية المطلوبة من المادة له تأثير إيجابي على الدماغ. 
يحفز المكمل الغذائي تجديد الأنسجة بعد تلف السموم أو المخدرات أو المخدرات.الكولين طبيعيا عمليات إفراز والتمثيل الغذائي للدهون ، ويخفض الكولسترول.الخصائص المذكورة أعلاه لها تأثير إيجابي على أداء الكبد والقلب والكلى وغيرها من الأجهزة.يستخدم فيتامين ب 4 للوقاية من الأمراض التالية: تصلب الشرايين ، مرض الزهايمر ، السكتة الدماغية ، النوبة القلبية ، فقدان الذاكرة ، خرف الشيخوخة.للمادة عدد من الآثار العلاجية:
- يمنع تدمير وتدمير الخلايا العصبية.
- يسرع إصلاح خلايا الكبد.
- يمنع تشكيل concrements.
- يقلل من مستوى الأحماض الدهنية.
- تشارك في عملية تخليق الميثيونين.
- يقوي عضلة القلب.
- تطبيع أغشية الخلايا التي تنتج الأنسولين في البنكرياس.
- يشارك في العمليات الإنجابية.
- استقرار حالة المرضى الذين يعانون من مرض السكري.
الاحتياج اليومي
يستطيع الجسم إنتاج كمية معينة من الكولين ، لذلك يجب على بقية الشخص الحصول عليها من الطعام.بناءً على ذلك ، فإن معدل الكولين اليومي للبالغين هو 500 ملغ.يجب على النساء الحوامل والمرضعات استهلاك المزيد من المواد ، المقدرة من 550 ملغ.بالنسبة للأطفال والمراهقين ، يعتمد المعدل على العمر ، ويجب أن تزداد كمية المكملات الغذائية بنسبة مباشرة إلى مراحل النضج:
- من 0 إلى 7 أشهر - 50-70 ملغ ؛
- من سنة إلى 3 سنوات - 70-90 ملغ ؛
- من 3 إلى 7 سنوات - 100-200 ملغ ؛
- من 7 إلى 18 سنة - 200-500 ملغ.
يعتبر المكمل الغذائي أحد العناصر الأساسية التي يتطلبها جسم الإنسان.قد تكون الحاجة إلى الكولين مختلفة لممثلي كلا الجنسين.على سبيل المثال ، يُنصح الفتيات اللاتي تزيد أعمارهن عن 14 عامًا بأخذ 425 إلى 550 ملغ من فيتامين ب 4 ، في حين أن الجرعة للأولاد في نفس العمر لا تقل عن 550 ملغ.يجب أن يستهلك المراهقون الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 13 سنة 250 إلى 375 ملغ من المادة يوميًا.
ما هي الأطعمة الموجودة في
اتفق العلماء على أن معظم الكولين موجود في المنتجات الحيوانية.الغذاء النباتي قادر أيضًا على تشبع الجسم بفيتامين B4 الموجود في النخالة ،الفول السوداني والنفط الخام.مصادر المادة هي الخميرة والطماطم والسبانخ والجزر والملفوف.ينبغي إيلاء اهتمام خاص لاستهلاك المكملات الغذائية من قبل النباتيين ، حيث أن استخدام البدائل الاصطناعية يمكن أن يكون له عواقب وخيمة.
يمكن أن يؤدي الاستخدام غير المرغوب فيه للليسيثين (نظير الكولين) إلى انهيار فيتامينات ب ، لمنع حدوث مثل هذا الموقف ، يوصي الأطباء بأن يتم النظر في هذه المادة بعناية.سيكون الخيار الكامل هو الانسحاب من البدائل الاصطناعية إن أمكن في ظل هذه الظروف.في حالة عدم وجود اضطرابات في وظائف الجسم ، يتم إنتاج العنصر بشكل مستقل بالكميات المطلوبة.لهذا السبب ، لا توجد مستويات محددة بوضوح من تناول فيتامين B4.
SELRES_0.3769755286063772SELRES_0.3769755286063772
]المنتج محتوى الكولين لكل 100 غرام ، ملغم صفار البيض 1490 الكبد 550 بيضة الدجاج ) 504 القمح المنوي 406 الأرز المنوي 300 البازلاء 250 العدس 223 الفول السوداني المحمص 162 دقيق الشوفان 156 حبوب الشعير 139 اللحوم 122 البطاطا 66 الملفوف 23 السبانخ 22 عصير البرتقال 12
أعراض نقص
السبب الرئيسي لنقص المغذيات -كمية الطعام غير الكافية.سلبايؤثر على كمية المادة ، مثل العادات السيئة مثل إدمان الكحول والتدخين.الاستخدام المطول للمضادات الحيوية أو غيرها من الأدوية القوية يمكن أن يسبب ضررا كبيرا.لا يدرك الجميع أن كفاءة امتصاص الكولين تتناقص بشكل حاد مع وجود محتوى منخفض في الجسم من فيتامين B12 وحمض الفوليك.يؤدي نقص فيتامين ب 4 إلى مشاكل صحية خطيرة:
- ضعف الشهية ؛
- صداع ؛
- تباطؤ النمو في الأطفال ؛
- تشمع الكبد أو السمنة ؛
- زيادة في ضغط الدم ؛
- فشل الذاكرة ؛
- اضطرابات الرضاعة ؛
- الحد من تخليق الكارنيتين مع إطلاق الطاقة ؛
- ارتفاع ضغط الدم ؛
- زيادة في الكوليسترول ؛
- زيادة حادة في الوزن ؛
- التهاب المعدة.
- طنين ؛
- ضعف الذاكرة ؛
- من التعب المستمر.
المستحضرات المحتوية على الكولين
الكولين في الأغذية ليس هو المصدر الوحيد لفيتامين ب 4.لقد تعلم الطب الحديث طريقة تركيبية لعزل هذه المادة عن الكائنات الحية الأخرى ، ولكن ليست كل المنتجات المعروضة في السوق الدوائي آمنة للصحة.هناك عدة أشكال لإطلاق العناصر: أقراص ومساحيق وكبسولات ومحاليل قابلة للحقن ومجمعات الفيتامينات.
إذا كانت المكملات الغذائية الإضافية مطلوبة ، يجب عليك استشارة طبيبك مقدمًا.الجرعة غير السليمة يمكن أن تؤثر سلبا على حالة الشخص السليم.لتحسين عمل المخ الموصوف يعني وجود محتوى عالي من العناصر الغذائية ، لأنها قد وصلتفي الدم لا يمكن امتصاص العناصر الغذائية بشكل صحيح من قبل الجسم.
هذا الموقف مثالي للمرضى الذين يعانون من أمراض الكبد.يشارك هذا العضو في تكوين فيتامين B4 ، لذلك يمكن أن تؤدي أي مشاكل في هذا المجال إلى نقص المادة.لعلاج المرضى يصف الأدوية أو المكملات الغذائية بالكولين ، والأكثر تفضيلاً منها هي الأدوية التي تعتمد على المنتجات الطبيعية.يتم امتصاص العقاقير الاصطناعية جزئيا فقط من قبل الجسم ، ولكن البعض منها في ارتفاع الطلب:
- سترات الكولين.
- كلوريد الكولين ؛
- الكولين الفوسترات ؛
- Citicolin Cognisin ؛
- كوليتين ؛
- جليشر ؛
- جلاتيلين.
فيتامين B4 في أقراص
لنقص الفيتامينات أو غيرها من العلامات الواضحة لنقص فيتامين B4 ، من الأفضل تناول الكولين في أقراص.يرجع الاختيار إلى سهولة الاستخدام ، نظرًا لأن شكل الجرعات هذا مناسب للاستخدام في جميع الظروف.وفقا للبيانات الطبية ، يجب أن تدخل المادة جسم الإنسان من الغذاء.يوجد أعلى محتوى في منتجات البروتين الحيواني: اللحم البقري ، لحم الخنزير ، الدجاج ، البط ، إلخ.
نقص الكولين يضعف صحة الإنسان ، لذلك يجب على بعض الناس استخدام الحبوب لمنع الأمراض.يتم امتصاص البدائل الاصطناعية من قبل الجسم في منتصف الطريق فقط ، ولكن حتى في مثل هذه الحالة يكون من المنطقي تناولها.يجب غسل الأقراص بالماء النظيف.أثناء العلاج ينصحالامتناع عن المشروبات الكحولية والشاي الأسود لأنها تقلل من امتصاص فيتامينات المجموعة ب.الكولين قادر على تقوية عضلة القلب ، ومنع تطور ارتفاع ضغط الدم.غالبًا ما توصف هذه المادة للمرضى الذين يعانون من تصلب الشرايين ، لأن المكملات الغذائية لها تأثير مفيد على وظائف المخ.تُستخدم الأقراص لتحسين الذاكرة والوقاية من أمراض الجهاز العصبي.المكملات الغذائية مفيدة للأشخاص الذين يعانون من إدمان الكحول.
يستخدم الكولين لعلاج السكتة الدماغية ونقص السكر في الدم واضطرابات الدورة الدموية الدماغية.فيتامين يساعد المرضى على التعامل مع المواقف العصيبة ، فهو يشرع في الاضطرابات النفسية.المادة تطبيع ضغط الدم ، لذلك حبوب منع الحمل هي جزء من العلاج للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.يتم تحديد مسار العلاج والجرعة من قبل متخصص.
تعليمات فيتامين B4
نقص فيتامين B4 له تأثير سلبي على التخليق الكيميائي للفوسفوليبيد ، مما يؤدي إلى فقدان الأحماض الدهنية في بلازما الدم.بسبب الأسباب المذكورة أعلاه ، يزداد خطر تجلط الدم ، لذلك يتم وصف 200-300 ملغ من المادة يوميًا لعلاج أمراض الكبد.الجرعة العلاجية تسرع عمليات التجدد في الجسم وتمنع تطور تسلل الكبد الدهني.في وجود أمراض خطيرة مثلإصابة الدماغ المؤلمة ، يتم إعطاء 1000 ملغ من الدواء عن طريق الوريد أو العضل.
يستمر العلاج لمدة 10-20 يومًا ويعتمد إلى حد كبير على حالة صحة الإنسان ، وتواتر الحقن يختلف من 1 إلى 4 مرات في اليوم.يستمر العلاج الداعم حوالي 4-6 أشهر ، ويتحول المرضى إلى الأدوية عن طريق الفم.في متلازمة الخرف يجب أن تؤخذ 3 مرات في اليوم لمدة 400 ملغ ، العلاج يستمر من 3 إلى 6 أشهر.أثناء الحمل ، تساعد الأدوية التي تحتوي على الكولين في تكوين الجهاز العصبي ، وتؤثر إيجابيا على تطور بنية دماغ الجنين.
لا يمكن للطفل تجميع العنصر بمفرده ، لذلك يجب على الأم تناول 1000-3000 ملغ من المكملات الغذائية يوميًا.للنمو المتناغم ونمو الطفل في الرحم ، ينصح النساء بتجنب الصدمات العصبية.المدخول اليومي من المواد الغذائية يمكن أن يحيد عمل الكورتيزول ، وهو هرمون التوتر الذي يحمي الأم والرضيع من تطور الأمراض.
الفيتامينات مع الكولين للأطفال
هناك حاجة إلى فيتامينات المجموعة ب ليس فقط للبالغين ولكن أيضًا للأطفال.من المهم أن يتلقى الجيل الأصغر مغذيات للنمو الطبيعي ، وهذا هو السبب في أن العديد من الآباء والأمهات في مرحلة الطفولة يعلمون الطفل تناول المكملات الغذائية.الاستعدادات الحديثة لها مذاق لطيف ، والأطفال سعداء بأخذهم للطعام.بالنسبة للرضع والأطفال دون سن 14 عامًا ، يُنصح الأطباء بإعطاء 1-2 ملغ من المادة يوميًا ، وبالنسبة لأولئك الأكبر سناً ، تكون الجرعة اليومية هي 3-3.5 ملغ.مجمعات فيتامين الطفل الأكثر شعبية مع محتوى B4 هي:
- يونيفيد كيدز.يتكون الدواء على شكل مضغ مربى ، كل قرص يحتوي على 35 ملغ من المادة الفعالة.يسمح المنتج للأطفال من 3 سنوات.
- سولجار.مجمع الفيتامينات في شكل أقراص للمضغ ، ويظهر للأطفال من 2 سنوات.يتكون المنتج على أساس المكونات الطبيعية ، لكل حسابات الجهاز اللوحي 0.5 ملغ من B4.
- SupradinKids.مكمل غذائي شهير للأطفال من 3 سنوات.كل معينات المربى تحتوي على 30 ملغ من المغذيات.
- SupradineKids جونيور.مجمع فيتامين للأطفال فوق 5 سنوات ، وأقراص قابلة للمضغ تحتوي على 25 ملغ من المادة.
في الأحمال العقلية العالية ، يجب مضاعفة الجرعة ، لأن استهلاك العنصر يعتمد مباشرة على نشاط الدماغ.لا غنى عن مادة تشبه الفيتامينات لنمو جسم الطفل ، لأنها تشارك في تشكيل معظم عمليات الحياة.يحدث تطور ذكاء الطفل على مراحل ، بدءًا بالنضج قبل الولادة.توفير الوقت المناسب للطفل بالكمية المطلوبة من المواد الغذائية يقلل من احتمال تطور الأمراض المرضية.
موانع الاستعمال
هو بطلان مادة تشبه الفيتامينات للاستخدام في الأشخاص الذين يعانون من فرط الحساسية لهذا النوع من المغذيات.التعصب الفردي لمكونات المنتج قادر على إحداث حساسية شديدة أو وذمة كوينك ، لذلك يجب عليك استشارة الطبيب قبل البدء في العلاج.لا ينصح باستخدام B4 بالتوازي مع المضادات الحيوية ، النيكوتينحمض وسلفانيلاميد ، لأن هذا قد يزيد من سوء المريض.
في حالة ظهور أعراض الغثيان أثناء العلاج ، يجب تقليل الجرعة.يؤثر تناول المادة على نشاط الدماغ ، لذلك يجب توخي الحذر عند القيام بأنشطة تتطلب تركيز الانتباه.يحظر على الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا إدارة المستحضرات الوريدية لأنه لم تجر أي دراسات لهذه المجموعة من المرضى.
الآثار الجانبية
بعد توصيات الطبيب ، نادراً ما تحدث آثار جانبية ، ولكن بعض الأشخاص يصابون بأعراض سلبية أثناء استخدام المغذيات.السبب الرئيسي للتسمم هو جرعة زائدة.يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول مادة تشبه الفيتامينات في دم الإنسان إلى ظهور أعراض الإسهال.يعاني المرضى أحيانًا من الغثيان والإسهال والصداع والقيء.
زيادة التعرق ، زيادة إفراز اللعاب ، وفقدان التنسيق.المرضى كبار السن يشكون من الضعف الشديد والضغط يقفز.أحد الآثار الجانبية غير العادية هي الرائحة المحددة لجسم يشبه السمك.حدوث أي من هذه العلامات يشير إلى جرعة زائدة ، من أجل تحسين حالة المريض قد يتطلب الانسحاب.
التفاعل مع الأدوية الأخرى
لمنع السمنة الكبدية وتدمير الألياف العصبية وغيرها من الآثار السلبية لنقص الكولين ، يوصي الأطباء بمراقبة مستويات الدم للمادة بشكل منهجي.المدخول اليومي من فيتامين B4 لا يضمنكمية المادة المطلوبة في الجسم ، حيث أن بعض المركبات قادرة على عرقلة هذه العملية.الخصائص الدوائية للعنصر تتأثر بشدة بالكحول ، ومستحضرات السلفوناميد والإستروجين.هذه المواد الغذائية تقلل من تأثير الكولين.
مكملات فيتامين B4 مع تريميثيلانولامين وليسيثين تعزز عملية التمثيل الغذائي للدهون ، مما يمنع تكوين لويحات الكوليسترول في جدران الوعاء الدموي.الاستخدام المتزامن للمادة مع الكوبالامين وحمض الفوليك يعزز العمل المتبادل للعناصر المذكورة أعلاه.الكولين له تأثير إيجابي على امتصاص المواد الغذائية القابلة للذوبان في الدهون (توكوفيرول ، بيتا كاروتين).الميثوتريكسيت والفينوباربيتال يقللان من معدل امتصاص فيتامين B4 من خلال الأمعاء.
يساعد المدخول المتزامن للمادة وحمض النيكوتين في تحييد الآثار الجانبية للمركب العضوي.الخواص الدوائية لتريميثيلانولامين تقلل المحاليل المحتوية على الكحول ، مضادات الجراثيم والهرمونات الستيرويديةاستخدام الكولين مع حمض البانتوثنيك يعزز تكوين أستيل كولين.فيتامين B4 والثيامين تحييد بعضها البعض.استخدام وسائل منع الحمل عن طريق الفم يقلل ما يصل إلى 50 ٪ من تريميثيليثانولامين في الجسم.
فيديو
المعلومات المقدمة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وتوصية العلاج على أساس الخصائص الفردية للمريض معين.
