كيفية مكافحة الإمساك لدى الناس - وصفات للعلاج

هناك عدد من الأدوية الفعالة لمشاكل الجهاز الهضمي التي تظل دائمًا تحتالحمركوي.يساعد العلاج الفعال للإمساك عن طريق العلاجات الشعبية في المنزل على تطبيع الكرسي ، وتنظيم عمل الجهاز الهضمي ، والتخلص من الانزعاج والألم الداخليين ، وإيجاد الراحة.وصفات الأدوية التي أثبتت جدواها للجميع عند الاستماع ، ويتطلب إعدادها الحد الأدنى من وقت الفراغ والمشورة الشعبية العامة.

علامات الإمساك المميزة

إذا حدث إطلاق من البراز أقل من 3 مرات في الأسبوع ، فهو من أعراض الإمساك الواضحة ، والتي في حالة عدم وجود علاج في الوقت المناسب تكون عرضة للإصابة بأمراض مزمنة.ترتبط هذه الحالة بمشاكل في الجهاز الهضمي وتتطلب عناية طبية فورية.لكي لا تقلق بشكل مفرط عند الذهاب إلى المرحاض ، من المهم أن تعرف بوضوح الأعراض الرئيسية:

• عدم الراحة بعد الذهاب إلى المرحاض ؛
• براز مؤلم مع إفرازات مؤلمة ؛
• لا شعور الأمعاء.
• وجود شوائب دمويةعلى الجماهير البرازية.
• الانزعاج الحاد بعد الذهاب إلى المرحاض.

أنواع الإمساك

قبل اختيار العلاجات الشعبية للإمساك لدى البالغين ، من الضروري تحديد سبب وشكل الأعراض المميزة.يميز الأطباء الأنواع التالية من العملية المرضية وعواملهم المثيرة:

1. رد الفعل.الضرر العضوي الذي يصيب الجهاز الهضمي والأعضاء والأجهزة الداخلية الأخرى هو السبب.
2. عصبي.سبب الإمساك هي الأمراض الوظيفية والعضوية للأعضاء الجهاز العصبي المركزي ، هناك عامل المهنية.
3. الغدد الصماء.يرتبط هذا العرض بخلل في الغدة الدرقية والغدة النخامية والمبيضين.
4. سام.هذا هو نتيجة لتسمم الجسم بالعقاقير والمواد السامة.
​​
5. ميكانيكي.يلاحظ بعد الجراحة وظهور ندوب ، يصبح نتيجة الورم مؤلمة تطول القولون.
6. ناقص الحراك.تحدث في حياة المريض مع نمط الحياة السلبي ، وانخفاض النشاط البدني.
7. غذائي.هذا هو نتيجة لنظام غذائي صارم ، نقص حاد في النظام الغذائي اليومي للأطعمة الغنية بالألياف النباتية.من المهم التخلي عن السميد والبازلاء ، وليس لشرب الشاي والكاكاو القوي.

علاج الإمساك عن طريق العلاجات الشعبية

من الأفضل الوقاية من المرض بدلاً من علاجه بطرق محافظة.على سبيل المثال ، لا يمكنك أبدًا تحمل الإرسال إلى المرحاض وإزالة حركة الأمعاء.لعلاج الإمساك لدى البالغين في المنزل لتكون مثمرة قدر الإمكان ، يجب مراعاة ما يليالتوصيات:

1. مشروب غزير مفيد يخفف من البراز المتصلب.الجرعة اليومية الموصى بها هي 2.0 لتر ، بالإضافة إلى أنواع أخرى من السائل موضع ترحيب.
2. من المهم تجنب الإجهاد وتجنب الإفراط في تجربة وضع حياة معين.خلاف ذلك ، فإن علامات تصلب البراز تتزايد.
3. يوصى بممارسة الرياضة أو ببساطة زيادة النشاط البدني ، وإلا يتطور احتقان أعضاء الحوض.
4. من أجل الذهاب إلى المرحاض بشكل صحيح وفي الوقت المناسب ، من الضروري معرفة كيفية الجمع بين الطعام بشكل صحيح في وجبة واحدة.[٦١] (٦٢) لا ينبغي تفويت وجبات الطعام المخطط لها حتى لا تفرط في عمل المعدة في المساء.أكل بعناية في كل مرة.

ميزات التغذية

خبراء لديهم ميل إلى الإمساك ويوصون في المنزل بمراجعة النظام الغذائي اليومي.من الممكن محاربة مثل هذه الأعراض غير السارة عن طريق التغذية السليمة.فيما يلي القواعد الأساسية:

1. يوصى بتناول الطعام في أجزاء صغيرة ، دون تمديد الفترة الفاصلة بين الوجبات المجاورة.
2. يجب أن يكون عدد الوجبات اليومية 5-6 ، يمكنك إضافة وجبات خفيفة مع الفواكه الطازجة والعصائر الطبيعية.[٦٧] (٦٨) في حالة تطور الشكل الذري للمرض ، من المهم زيادة أجزاء المنتجات الغنية بالألياف النباتية.

لتحسين التمعج المعوي ومكافحة مشاكل الجهاز الهضمي في المنزل ، يجب التركيز على تناول الأطعمة التالية في القائمة اليومية:

• فواكه مجففة
• نخالة ، خبز أسود ؛
• منتجات الألبان (باستثناء الحليب) ؛
• دقيق الشوفان ، الحنطة السوداء ، الشعير ؛
• خضروات طازجة ، فواكه ؛
• مكسرات ، عسل ؛
• نبيذ أبيض ؛
• أعشاب طازجة ؛
• عصائر طبيعية ؛
• ماء.

نخالة لعلاج الإمساك

أساس هذا المنتج الطبيعي هو الألياف ، والتي تؤثر إيجابًا على حركة أعضاء الجهاز الهضمي ، وتحفز التمعج المعوي ، وتشجع تطبيع الأمعاء الدقيقة.من بين الخصائص المفيدة للنخالة ، يميز الأطباء تنقية جودة الجهاز الهضمي ، وتطبيع مستويات الكوليسترول ، ونمو البكتيريا المفيدة.موانع غائبة باستثناء التعصب الفردي للنخالة.لمكافحة تصلب البراز ، يوصى باختيار أحد العلاجات الشعبية التالية: [٨٢] (٨٣) (٨٤) يجب غلي نخالة القمح بالماء المغلي حتى يغطي الماء الساخن سطحها بالكامل.

الأداة متاحة.نخالة يمكن شراؤها في جميع الصيدليات في المدينة.فيما يلي علاج شعبي فعال بنفس القدر يساعد على مكافحة الإمساك في البيئة المنزلية ، شريطة اتباع جميع التوصيات الطبية:

1. 2ل.نخالة القمح لتخفيف 1 ملعقة كبيرة.الحليب الساخن.[٨٩] (٩٠) ضع الحاوية في الحرارة واتركها لتبرد في الظروف الطبيعية.
2. لبث لمدة 40 دقيقة ، ثم اضغط على النخالة.
3. في الصباح الذي يسبق الوجبات ، تناول جزءًا.
4. مواصلة العلاج لمدة شهر واحد.

سينا ​​

هذا المنتج الطبي مرخص للاستخدام في المرضى البالغين حتى في الشكل المزمن للمرض.الشراب النهائي له تأثير ملين واضح ، ويحفز التمعج المعوي ، ويعمل بهدوء وهدف.في مرحلة الطفولة ، العلاج المقترح للإمساك عن طريق العلاجات الشعبية غير مرغوب فيه للغاية ، من المهم أن تأخذ في الاعتبار سمية المكونات النشطة من القش.فيما يلي الوصفات الأكثر فعالية:

1. قبل طحن عشب القش المجفف إلى مسحوق.
2. بعد 1ل.على استعداد لصب مسحوق 1 ملعقة كبيرة.الماء المغلي ، يصر الليل.
3. سلالة ، واتخاذ الخليط كل صباح على معدة فارغة (1 ملعقة كبيرة).
4. دورة علاجية - أسبوعين.

إذا لم يساعد علاج الإمساك بواسطة العلاجات الشعبية ، أو ما إذا كانت التركيبة النهائية تسبب إزعاجًا حادًا ، فهناك وصفة أخرى.يضيف وجود الخوخ إلى أي طبق مذاقًا حارًا وأدوية أيضًا:

1. من الضروري طحن 1 ملعقة كبيرة.ل.سينا.
2. شطف وطحن 100 غرام من الخوخ.
3. الجمع بين المكونات ، صب 500 غرام من الماء المغلي.
4. علاج الإجهاد بعد التبريد المسبق.
5. خذ 3-5 القديسان.ل.كل ساعة ، يتم ملاحظة الديناميات الإيجابية بعد 10 ساعات.

الطهارة

هذا الدواء له خصائص ملين معتدلة ، ولكن من المهم ألا ننسى سميته.Chistotil لديه عدد من موانع طبية المسموح بهاللاستخدام ليس كل المرضى.فيما يلي العلاجات الشعبية الفعالة للتعامل مع الإمساك:

1. اجمع بين 250 غرام من السكر والسيلدين قبل الأرض في قدر.
2. انشر التركيبة في عدة طبقات من الشاش وقم بلفها.
3. اغمسي قطعة القماش القطني ملفوفة في جرة مصل ، غطيها بقطعة قماش ضيقة.
4. أدخل الدواء في مكان مظلم لمدة أسبوعين.
5. لمكافحة الأعراض ، استخدم 0.5 كوب قبل ربع ساعة من الوجبة.

بالاستمرار في دراسة العلاجات الشعبية للإمساك لدى النساء والرجال ، يوصى بالبحث عن علاج آخر يمكن إعداده بشكل أسرع.وصفة التحضير وطريقة التطبيق بسيطة للغاية: [١١٨] (١١٩) (١٢٠) اقطع السيقان الطازجة من السيلدين واشطفها تحت الماء الجاري.

الخوخ

لمكافحة تصلب الكتل البرازية ، يوصى بمضغ وتناول العديد من حبات التوت يوميًا ، قبل التخفيف.لا تحتوي الفواكه المجففة على موانع طبية ، في انتهاك للكرسي مسموح باستخدامه حتى من قبل الأطفال الصغار.فيما يلي نوعان من العلاجات الشعبية لكيفية التعامل بنجاح مع الإمساك:

1. أولاً ، صب 0.5 كجم من الخوخ 3.5 لتر من الماء المغلي.
2. ارتدالنار ، يغلي لمدة 25 دقيقة.
3. بعد التبريد ، أضف 50 غ من لحاء النبق ، ثم الغلي مرة أخرى لمدة 25 دقيقة.
4. ثم أضف 200 غرام من مستخلص أو مرق من الوركين الوردية.
5. نصف كوب من الشراب قبل النوم.

عند اختيار العلاجات الشعبية للإمساك لدى كبار السن ، يوصي الأطباء برقوق.إليك وصفة بسيطة لكل يوم:

1. 10 أجهزة كمبيوتر.صب الخوخ 1 ملعقة كبيرة.الماء المغلي.
2. يصر المستودع النهائي طوال الليل.
3. سلالة في الصباح ، واتخاذ 1 ملعقة شاي.
4. يمكن إضافتها إلى منتجات الألبان.

زيوت للإمساك

العلاج الشعبي هو قاعدة نفطية لها تأثير ملين ناعم ، وتعمل فورًا تقريبًا، زيادة لهجة المستقيم ، تساعد في محاربة تصلب البراز.موانع الطبية الوحيدة هي زيادة حساسية الجسم لبعض المكونات.لمكافحة مشكلة الهضم ، إليك بعض العلاجات الشعبية الفعالة المسموح باستخدامها يوميًا:

1. ريتسينوفا.الأحماض اللينولية ، الزيتية والحمضية ، التي تهيج مستقبلات القولون ، تليين البراز ، تسود في الزيت.الجرعة اليومية للبالغين هي 30 غرام ، والتي يجب أن تؤخذ مرة واحدة في اليوم.
2. الفازلين.يتم جمع جيلي البترول والبارافين كجزء من قاعدة الزيت ، مما يسهل الإزالة السريعة للبراز.لمدة ساعتين قبل الوجبات يجب شرب 0.5 ملعقة شاي.من هلام البترول المركز.
3. الكتان.يحتوي الزيت على فيتامينات قيمة وأحماض أوميغا ، والتي تعتبر زيوت طبيعية ، مناسبة لحل مشكلة التصلب من البراز.من الضروري استخدام الداخل على 1 ملعقة كبيرة.ل.قاعدة النفط ويغسل بالماء.يجب أن تؤخذ هذه العلاج الشعبي قبل الأكل.

تمارين الإمساك

من أجل تطبيع الكرسي ، ليس من الضروري إجراء علاج طبيعي في المستشفى ، وشرب الحبوب وإعداد الوصفات الشعبية.هناك تمارين خاصة تسمح لك بالتخلص بسرعة من الإمساك وتنشيط حركية الأمعاء.يتم ملاحظة النتيجة بعد تنفيذ عدة طرق.فيما يلي تمارين بسيطة لكل يوم:

1. تدليك البطن.لتليين البراز أثناء الاستلقاء على ظهرك ، يجب عليك القيام بحركات دائرية بيدك على بطنك لمدة 10 دقائق.من الضروري فقط التحرك في اتجاه عقارب الساعة.
2. سحب.مستلق على ظهرك ، حافظ على ذراعيك فوق رأسك ، حافظ على جسمك وساقيك مستقيمة.من الضروري تشديد ، مع الأطراف العلوية والسفلية في اتجاهين متعاكسين.
3. الجهد.اجعل يديك مرتفعة فوق رأسك بينما تحبسهما خلف السرير.الساقين مع القدمين قدر الإمكان لتمتد ، والقدمين لتنعطف من اليمين إلى اليسار 10 تكرار على كل جانب.

علاج الإمساك المرتبط بالعمر

يساعد عصير الألوة مع العسل في الإمساك التشنجي ، ويخفف البراز ، ويساعد على تطبيع التمعج.لإعداد أبسط علاج شعبي ، تحتاج إلى نسخ بعض أوراق الصبار المخزنة في الثلاجة لمدة 14 يومًا.بعد انتهاء الفترة المحددة لتمرير الألوة من خلالالمتقاعدين ، وحديثي الولادة ، والأطفال الرضع كشاي الشفاء ، مشروب مفيد وتنشيط.

علاج الإمساك عند الأطفال عن طريق العلاجات الشعبية

قبل اختيار العلاج الشعبي للإمساك في مرحلة الطفولة ، من المهم القضاء على المخاطرحدوث آثار جانبية.للقيام بذلك ، تأكد من عدم وجود تسامح مع أي من المكونات في العلاج الشعبي.بعض الأطفال لديهم حساسية من منتجات النحل.إذا لم تكن هناك موانع ، فهذه وصفات شعبية فعالة وآمنة تساعد على مكافحة البراز المتصلب بنجاح:

1. إذا كنت تشرب على 1 ملعقة شاي فارغة.من جيلي البترول ، يحدث هدر البراز في 20-30 دقيقة.
2. من الممكن مكافحة الإمساك من ماء الشمر ، ولهذا الغرض تغلي 1 ملعقة كبيرة.ل.البذور في 1 ملعقة كبيرة.الماء المغلي ويصر.شرب مرق لمدة 1-2 ملعقة كبيرة.ل.اعتمادا على عمر الطفل.
3. من الضروري صب 150 غرام من حبوب الشوفان مع 250 مل من الماء المغلي ، للإصرار بين عشية وضحاها.مرق الناتجة لتناول الطعام في الصباح على معدة فارغة.
4. أضف 2 ملعقة كبيرة إلى 200 غرام من اللبن.ل.مرق البابونج ، 1 ملعقة شاي.زيت الزيتون.قسّم العلاج إلى 2 استقبال يومي - في الصباح وفي المساء.
5. الجمع بين الخوخ المجروش والمشمش المجفف بنسب متساوية ، أضف إلى الفواكه المجففة 1 ملعقة كبيرة.ل.من العسل ، وإثارة.تحميل الكرات ، الثلاجة ، واتخاذ 3-4 قطع.في وقت واحد

علاج الإمساك أثناء الحمل

في هذه الحالة ، تنشأ المشكلة ليس بسبب نمط الحياة المستقرة ، ولكن بسبب زيادة ضغط الجنين المتزايد على الجهاز الهضميامرأة حامل.لمحاربة تصلب البراز ، يمكنك تناول نصف البنجر المسلوق ، وشرب البنجر الطازج أو عصير البرقوق.فيما يلي توصيات أخرى:

1. من الممكن تحضير اليقطين المخبوزة ، والتي يمكن أن تؤكل بدلاً من وجبة واحدة رئيسية.
2. إن إضافة ملعقتين كبيرتين من زيت الزيتون إلى الكفير سيؤدي إلى تأثير ملين بعد فترة.
3. يمكنك تحضير مرق من التوت البري ، والذي يمكن تناوله في 1-2 ملاعق كبيرة.ل.على معدة فارغة لمدة 7-10 أيام.

الفيديو​​

المعلومات الواردة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وتوصية العلاج على أساس الخصائص الفردية للمريض معين.