ما هي زن البوذية: التعريف ، والأفكار الرئيسية ، والجوهر ، والقواعد ، والمبادئ ، والفلسفة ، والتأمل ، والميزات. زين: إلى أي دين تنتمي؟ ماذا يعني أن تعرف Zen ، حالة Zen ، Zen الداخلية؟ ما هو الفرق بين بوذية زن والبوذية: الاختلاف ، من

تصف هذه المقالة القواعد الأساسية والمبادئ والفلسفة لبوذية زن.

هناك اتجاهات عديدة لديانات مختلفة. لكل منها مدارسها ومؤسسوها ومعلموها وتقاليدها. أحد هذه التعاليم هو Zen. ما هو جوهرها وما هي خصائصها؟ ابحث عن إجابة لهذا السؤال وغيره في المقالة.

تعليم زن: اتجاه أي فلسفة دينية؟

Zen هو اسم غير دقيق لدين ، لقد تغيرت بالفعل في هذه الأيام ، وهي ليست ديانة بالضبط. في البداية ، كانت هذه الفلسفة تسمى Zen. ترجم من اليابانية ، Zen يعني: 禅 ؛ السنسكريتية دهيانا دهيانا ، قطة.禪 تشان. تُرجمت هذه الكلمة على أنها "للتفكير بشكل صحيح" ، "للتركيز داخليًا على شيء ما".

تعليم زن هو محور الفلسفة الدينية من بوذا. إنه نابع من تراث ماهايانا ، الذي ولد في الإمبراطورية السماوية وبعد ذلك تم التعرف عليه في جميع أنحاء الشرق الأقصى (فيتنام ، كوريا ، اليابان). لكن الأتباع يعتقدون أن زين هي بالضبط فلسفة البوذية اليابانية ، والتي تم جلبها إلى هذا البلد من الصين في القرن الثاني عشر.

ما هي زن البوذية: التعريف ، والأفكار الرئيسية ، والجوهر ، والقواعد ، والمبادئ ، والفلسفة

بعد القرن الثاني عشر ، وجدت تقاليد الزن اليابانية والصينية مكانها في الحياة بشكل منفصل عن بعضها البعض ، ولكن حتى يومنا هذا حافظوا على وحدتهم ووجدوا خصائصهم الخاصة. يتم تدريس الزن الياباني في عدة مدارس - رينزاي (الصينية: لينزي) ، سوتو (الصينية: كاودونغ) وأوباكو (الصينية: هوانغبو).

​​

• كلمة زين لها جذورها في العصر السنسكريتي البالي "دهانا / جانا".
• كان الصينيون ينطقون "زين" على أنها "تشان".
• لفظ اليابانيون كلمة "Zen" بشكل صحيح ، لذا فإن اسم وصوت هذه الكلمة قد نجا حتى أيامنا هذه.
• الآن Zen هي فلسفة وممارسة شائعة للتوجه البوذي.
• يتم تدريس هذه الفلسفة في مدارس زين. هناك اسم رسمي آخر لهذا الدين - "قلب بوذا" أو "عقل بوذا". يعتبر كلا الخيارين صحيحين.

الأفكار الرئيسية وجوهر تعاليم Zen هي كما يلي:

• ) من المستحيل تعلم زن. يقترح المعلمون فقط الطرق التي يمكن من خلالها للمتابع تحقيق التنوير.
• من الجدير بالذكر أن سادة هذا الدين لا يستخدمون "تحقيق التنوير" في مفرداتهم. سيكون صحيحًا كالتالي: "انظر وانظر إلى ذاتك" ، لكي تغير نفسك للأفضل.
• من المستحيل تحديد طريقة واحدة لكل شخص ، حيث أن كل شخص هو فرد ، بأفكاره الخاصة حول المواقف الحياتية والتجارب والظروف المعيشية. يجب على الشخص أن يجد مدخله ، دون استبدال الوعي بأداء خاص للفصول العملية أو المرور بالأفكار.
• لغة الإنسان والصور والكلمات لا معنى لها. من المستحيل تحقيق التنوير بمساعدتهم. ستصبح مثل هذه الحالة متاحة بفضل تعليمات Zen المنهجية التقليدية وحتى المحفزات من الخارج - صرخة حادة ، وضربة قوية ، وما إلى ذلك.

تتكون مبادئ زن البوذية في أربع حقائق:

1. الحياة - إنها معاناة. عندما يفهم الشخص هذا ، فإنه سيأخذ كل شيء كأمر مسلم به. الناس ناقصون والعالم ليس كاملاً. إذا كنت تريد الوصول إلى Zen ، فعليك قبولها. لقد تعلم بوذا هذا وقبله. لقد فهم أن على المرء أن يختبر أشياء كثيرة في الحياة: المعاناة ، المرض ، الحرمان ، المواقف غير السارة ، الحزن ، الألم.

الحقائق الثلاثة التالية هي رغبات:

1. الرغبة في المودة. ادعى بوذا أن السبب الرئيسي للاضطراب النفسي والعاطفي هو التعلق برغبات المرء.إذا لم نتمكن من الحصول على شيء ، فالحياة ليست ممتعة لنا. لكن لا يجب أن تغضب وتتضايق بسبب ذلك ، عليك أن تتقبله.
2. نهاية المعاناة. إذا تخلص المرء من التعلق بالرغبات وتحرر من المعاناة ، فسيتم تطهير العقل من الهموم والقلق. تسمى هذه الحالة الذهنية بالسنسكريتية نيرفانا.
3. اجتياز الطريق إلى نهاية المعاناة. من السهل الوصول إلى السكينة إذا كنت تعيش حياة محسوبة. اتبع المسار الثماني ، وهو تحسين ذاتي لرغباتك.

يجب أن يرى المعلم طبيعته الخاصة لتعليمها لطلابه. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يرى الحالة الحقيقية للطالب. بهذه الطريقة فقط سيكون السيد قادرًا على تقديم النصائح والتعليمات الصحيحة لحافز الاستيقاظ.

تتكون فلسفة زن البوذية من عقيدة السموم الثلاثة. وبسببهم تظهر كل المشاكل والعذاب والأوهام في حياة الإنسان. يجب أن يُنسب ما يلي إلى مثل هذا الشر:

• لا يفهم الإنسان طبيعته - العقل غائم ، وهناك حالة داخلية مضطربة ثابتة وحتى البلادة تتجلى.
• كره لمواقف محددة ، الأشياء موجودة - تمثيل شيء ما كشر مستقل ، وجهات نظر جامدة عن الحياة.
• التعلق المفرط بشيء لطيف ، والتعلق بأشياء غير ضرورية في هذه الحياة.

لذلك تنص قواعد زن البوذية على:

• قم بتهدئة عقلك. كن أكثر هدوءًا ، ولا تقلق بشأن الأشياء الصغيرة ، حتى تتدفق الحياة بسلام وانسجام.
• حرر نفسك من الآراء القاسية. افهم أن الإنسان يخلق الشر حول نفسه بيديه. إذا نظرنا إلى الحياة بشكل مختلف ، فكل شيء من حولنا سيتغير.
• حرر نفسك من التعلق. افهم أن شيئًا فشيئًا أمر جيد ، وإلا ستفقد الحياة مذاقها وألوانها الزاهية. لا ينبغي أن يكون هناك تعطش غير قابل للإخماد للمتعة. كل شيء جيد في الاعتدال.

يتم إعطاء الطلاب نصائح مختلفة ، ولكنها مفهومة لشخص معين. على سبيل المثال:

• مارس التأمل لتهدئة وتهدئة عقلك. في نفس الوقت ، حاول اتباع نصيحة المعلم.
• لا تحاول تحقيق التهدئة والتنوير ، لكن اترك كل ما يحدث من حولك.

يمارس ممارسو الزن الكثير من التأمل أثناء الجلوس والعمل البسيط. يمكن أن تكون زراعة أي محاصيل في الجبال أو التنظيف البسيط. الغرض الأساسي هو تهدئة عقلك وتوحيد أفكارك.ثم يتوقف التعظيم الذاتي ، ويختفي غشاوة العقل (يعتقد أساتذة الزن أن جميع الناس المعاصرين لديهم عقل غائم) وتستقر حالة القلق. بعد التنوير ، من الأسهل رؤية جوهرك الطبيعي.

اليابانية والصينية زن: هل هما نفس الشيء؟

الزن الياباني والصيني متماثلان ، لكن لهما سمات مميزة خاصة بهما.

بوذية تشان - الاسم الصيني لدين الزن. لا يستطيع العديد من الأتباع في بداية رحلتهم فهم بوذية تشان. يبدو أن هذا شيء بعيد المنال وغير منطقي وحتى صوفي. لكن البصيرة Zen تتمتع بخصائص عالمية.

إن تأثير الزن على التراث الثقافي لليابان يجبرنا على الاعتراف بأن هذه المدرسة مهمة وذات صلة بدراسة أفكار زن البوذية. يساعد على الكشف عن طرق تطور الفلسفة والفكر.

الجوانب النفسية ، العلاج النفسي لبوذية الزن: الممارسة

لتحقيق ساتوري ، يجب على الشخص ألا يجلس ببساطة تحت شجرة بو وينتظر التساهل والتنوير. تصطف علاقة خاصة مع السيد ويتم تنفيذ نظام محدد من الإجراءات. لذلك ، فإن الجوانب النفسية والعلاج النفسي لبوذية الزن مهمان لتحرير الشخص من أجل التطور الروحي.

• يستخدم العديد من علماء النفس أساسيات زن البوذية في ممارساتهم.
• إن عالم النفس المستوحى من أفكار زين والمألوف بها بشكل مباشر هو جيد بشكل خاص.
• الناس معقدون بطبيعتهم. شخص ما لديه أفكار مهووسة للانتقام من شخص آخر ، وآخر يريد الوصول إلى المستقبل بشكل أسرع أو ، على العكس من ذلك ، يشعر بالقلق مما قد يحدث ، والثالث يتم امتصاصه في ماضيه.
• يمكن لأي شخص أن يكرر الأفعال التي تسبب له المتاعب ، ولكن دون وعي وبالكلمات ، يريد الخروج من هذه الدائرة.

يوضح علم نفس الزن أن كل هذه المشاعر والتثبيتات تمنعنا من عيش الشيء الحقيقي واختباره. سيؤدي مسار الزِن الصحيح والصحيح إلى التنوير والوعي الصحيح للوجود البشري.

زن البوذية كفلسفة وفن للحياة: أمثلة

الهدف الرئيسي من بوذية زن هو تحقيق التنوير أو ساتوري. بالنسبة للأوروبيين ، فإن فلسفة وفن الحياة مثل الزن أمر بعيد المنال. لكن لا يوجد شيء خارق للطبيعة في هذا التعليم. هذه مهارات شائعة شحذها أساتذة الزن إلى حد الكمال.

فيما يلي أمثلة على فن الحياة هذا:

يتحدث المعلم إلى تلميذه:

- تأكدت أنت في الحقيقة - نعم يا معلمة. - ماذا تفعل لتربيتك؟ - آكل عندما أكون جائعة وأذهب إلى الفراش عندما أكون متعبة. - لكن هذا ما يفعله كل شخص. اتضح أنك لا تثقف نفسك بل تعيش مثل كل الناس؟ - لا. - لماذا؟ - لأنهم عند تناول الطعام لا ينشغلون بالطعام ، لكنهم يشتت انتباههم بالمحادثات والأشياء الدخيلة الأخرى ؛ عندما يستريحون ، لا ينامون على الإطلاق ، لكنهم يرون الكثير من الأحلام بل ويختبرون المشاعر أثناء نومهم. لذلك ، فهم ليسوا مثلي.

شرح هذا المثال - يمكن القول أن الناس العاديين يعانون من خوف دائم ومشاعر مختلطة من الشك الذاتي ، ويعيشون أيضًا في عالم وهمي. يعتقد الناس أنهم يتذوقون ويشعرون بشيء ما ، لكنهم لا يختبرون حقًا كل المشاعر.

مثال آخر لفلسفة زن يكشف عن مثل آخر:

يتحدث سيد هذا التعليم عن نفسه: "عندما لم أفعل تعرف زين حتى الآن ، كانت الأنهار بالنسبة لي أنهار ، والجبال كانت جبالًا. مع المعرفة الأولى بزين ، توقفت الأنهار عن أن تكون أنهارًا ، ولم تعد الجبال عبارة عن جبال. عندما أتقنت التعاليم تمامًا وأصبحت أنا نفسي مدرسًا ، عادت الأنهار إلى الأنهار مرة أخرى ، وصارت الجبال جبالًا ".

هذا دليل على أنه بعد التنوير ، يبدأ هنا والآن يُنظر إليه بشكل مختلف. نأخذ الظلال لأشياء حقيقية ، وكوننا في الظلام في هذا الوقت ، من المستحيل معرفة العالم. بالنسبة إلى Zen ، من المهم أن يعرف الشخص نفسه من الداخل ، وليس بعقله. يجب أن يتغلغل الزن في أعماق الروح البشرية وكينونته.

ماذا يعني أن تعرف Zen ، حالة Zen ، Zen الداخلية؟

من بين الأشخاص الذين يمكن للمرء أن يسمعهم: "زن معروف". ماذا يعني أن تعرف Zen ، حالة Zen ، Zen الداخلية؟ وتعني: "حالة من التأمل المستمر" و "عقل مطلق غير متأثر". ولكن إذا تحدث شخص عن ذلك وحتى ادعى أنه يعرف ما هو Zen ، فإنه يعيش مخدوعًا. إن معرفة جوهر Zen يتم منحه فقط لأشخاص مختارين ويتم بناء تعاليم هذه الفلسفة بطريقة تجعل الشخص لا يتحدث عن نفسه بهذه الطريقة.

حالة زين هي سلام من الداخل ، وعقل مشرق وروح. الزن داخل الإنسان هو السكون. لا يمكن إخراج الشخص الذي تعلم زن من التوازن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنه مساعدة خصمه بشكل مستقل في العثور على السلام الداخلي.

كيف تصل إلى دولة زين؟

الدخول إلى حالة Zen ليس لعبة على الإطلاق. يركز التابع على وضعه اليومي في الحياة. للوصول إلى حالة Zen ، يجب أن يكون كل شيء حولك متوافقًا.

• الانسجام في كل شيء هو أهم شيء.
• أنت واثق وتعرف أنه يمكنك تحقيق ذلك.
• تختفي جميع المشاكل من حولنا ، طاقة خاصة تملأ العالم المحيط. يظهر شيء مثالي يساعد في حل المشكلات.
• تلبي مهارتك المهام - كل شيء يعمل بانسجام. بالنسبة للأشخاص الذين هم على دراية بالرياضة ، تسمى هذه اللحظة "التواجد في المنطقة". في العلم ، تسمى هذه العملية "التدفق".
• يجب أن تشعر وكأنك في حلم. ضاع الوقت والوعي في "التدفق". يبدو أنك تذوب في كل شيء من حولك. من الأسهل على الطفل أن يدخل في حالة الزِن ، وهو أصعب على الشخص البالغ. يفهمون التوقيت. ولكن يصعب على أي شخص صغير لديه نفسية غير مستقرة أن يندلع مرة أخرى في حالة عابرة ، لذا فإن حالة الزن يمكن أن تكون خطرة على الطفل.

عندما تغرق في حالة من الزن ، ستدرك أنه ليست هناك حاجة للتخطيط لأي شيء. إنها عادة وضع الخطط المختلفة التي "تخنق" الإبداع في كل واحد منا. لا يوجد شيء أكثر استيقاظًا وتنشيطًا من أن تكون في "التدفق" ، الذي تم إنشاؤه خصيصًا بواسطة "منطقة" عقلك أو "لحظة بيضاء".

ما هو تأمل زين؟

​​

تأمل الزن هو أسلوب استرخاء تأملي من بوذا. إنها التقنية الأكثر شيوعًا في العالم - إنها قلب التعاليم البوذية. تشمل مزايا تأمل الزن ما يلي:

• تعلم التركيز الجيد
• إمكانية معرفة الذات
• ) الحصول على السلام والفرح
• تحسين الصحة
• ظهور قوة الإرادة
• زيادة الطاقة الداخلية
[189)]

تحذير: إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح ، ستحدث عاصفة عاطفية بداخلك. يمكن ملاحظة هذه الحالة بعد عدة أيام أو أسابيع من الممارسة. سترتفع مشاعرك المكبوتة - في الوعي. في هذه اللحظة ، من المهم عدم القتال معهم ، ولكن منحهم الفرصة للتنفيس. بعد ذلك سيأتي التوازن وصفاء الذهن والفرح.

تقنية تأمل الزن:



هناك طريقتان أساسيتان تقنيات تأمل Zen: المتوسطة والمتقدمة:



نصيحة: [209)] لا تحاول أن تدرك سر زين بالوسائل الاصطناعية. لا تركز على الشهيق والزفير. سيحدث أهم شيء بين هذه العمليات: سيتم الكشف عن أسرار الكون ، وستتعرف على نفسك ، وما إلى ذلك. فقط تأمل بشكل صحيح وسيحدث كل شيء بشكل طبيعي.

ما هو الفرق بين بوذية زن والبوذية: الاختلاف ، والتمييز ، والميزات

فيما يتعلق بفهم زن البوذية ، تجدر الإشارة إلى أنه إذا حاولت الفهم ، فلن تكون بوذية الزن. يجب على الإنسان أن يفهم الواقع كما هو. إذا تحدثنا عن الاختلافات بين البوذية البوذية والبوذية ، فلا فرق ، لأن هذه الممارسة هي ما هي البوذية. تنقسم جميع الممارسات البوذية إلى:

• Samathas - تهدئة العقل والجسد ، وفهم السلام والتهدئة.
• فيباسانا - يسمح لك بملاحظة ظهور الظواهر العقلية. يكتشف الشخص شيئًا جديدًا لنفسه في المشاعر والأفكار والعواطف.

تساعد جميع الممارسات البوذية العقل على التخلص من المعاناة ، والتخلص من الآراء الخاطئة ، وتنمية النظرة الصحيحة للعالم. ببساطة ، تساعد Zen على اكتساب عناصر مهمة من التفكير الصحيح وأسلوب الحياة ، مما يقضي على تدمير العقل. ليس من الضروري اتباع القواعد ، من المهم فهم النظام العالمي. لا توجد قواعد أو افتراضات أو فرضيات في الممارسة البوذية. إذا تعلم شخص ما الإمساك بزين ، فسوف يتخلص من الأخطاء ويعيش في سلام وطمأنينة.

رموز زن البوذية ومعانيها: صورة

في البوذية ، كما في بوذية الزن ، هناك العديد من الرموز المختلفة. لكن الأهم والأكثر أهمية في Zen هو Enso - دائرة التنوير والحرية. تم صنع مثل هذا الرمز لبوذية الزن على شكل وشم ، ورسمت على جدران المنازل ، وخاصة في الصين واليابان ، ومزينة بصورتها في الديكورات الداخلية.

Enso تعني التنوير والقوة والجاذبية والفراغ والكون. الدائرة نفسها هي تناسخ كرمي مستمر ، والفضاء الداخلي هو علامة على التحرر من أعباء الحياة.



يمكن تصوير هذا الرمز بداخله زهرة لوتس ، كدليل على أن الشخص أصبح أكثر بياضًا ، أكثر فخامة ولا ينفصل عن الطبيعة - سلمي وهادئ.



في الواقع ، يمكن أن تصور الدائرة Enso رموزًا أو حتى بوذا. سيظل لها معنى زن الصحيح للتنوير والتطهير والتهدئة.

زن كوان البوذية: أمثلة

زن بوذية كوان هي قصص قصيرة مع الأسئلة والحوارات. قد لا تكون منطقية ، لكنها ستكون مفهومة لمن يريد أن يعرف زين. الغرض من الكوان هو خلق دافع نفسي للطالب لفهم وتحقيق التنوير. إنه نوع من المثل ، لكن الكوان لا يحتاج إلى ترجمة أو فهم ، فهو يعمل على فهم الحقيقة الحقيقية.

فيما يلي أمثلة على koans:







دون ' ر حاول فهم زن البوذية. يجب أن يكون في داخلك ، إنه جوهرك الحقيقي. تدرب على الانضباط الذاتي ، وتعلم متعة الوجود ، واعتقد ، وتقبل ، وبعد ذلك ستتمكن من استيعاب الزن وقبوله في نفسك.

فيديو: محادثة مع زين ماستر جينين حول الحقيقة والتأمل

.