رشاة الجسم - الفوائد الصحية ، وتقنيات الاحتكاك ، والتدليك في الحمام أو الحمام

المحتويات

[١] (١٩) على ما يبدو ، لن يكون هناك أي شخص يرفض مساج مريح عالي الجودة.يمكن استخدام تركيبات خاصة لهذا: على سبيل المثال ، غالبًا ما يتم استخدام فرشاة تدليك الجسم الطبيعية ذات المقبض.تساعد هذه الأداة بطريقة خاصة في التعامل مع الأجزاء الفردية: اليدين والقدمين والبطن والكتفين والصدر وحتى الوجه.وهذا يوفر جودة العناية بالبشرة.مع التدليك المنتظم ، لن تحتاج تقريبًا إلى اللجوء إلى إجراءات الصالون مثل التقشير ، التطرق ، التقشير.

فرشاة تدليك الجسم

تم استخدام فرش خاصة لفرك أجزاء مختلفة من الجسم في العصور القديمة.استخدم اليابانيون واليونانيون الفرش قبل الاستحمام.هذا ساعد على تحسين الدورة الدموية للشخص بعد التمرين.من الثلاثينيات تقريبًا ، بدأ الأطباء في وصف التدليك بفرشاة للقضاء على إزالة السموم وتنشيط تجديد البشرة.يتم إجراء التنظيف باستخدام أداة ذات شعيرات جافة وخشنة.وفقًا لمخطط معين ، يتم عمل مناطق منفصلة ، مما يحسن ليس فقط لون البشرة ولكن أيضًا الحالة العامة للجسم.

الفوائد الصحية

إذا كنت ترغب في القيام بالتدليك المضاد للسيلوليت ، فاشترِالجسم مع بشرة ناعمة ، ثم شراء بجرأة جهاز خاص لفرك الجسم.تجدر الإشارة إلى الفوائد المحددة لاستخدام هذا المنتج:

  1. التخلص من السموم.
  2. تحسين الدورة الدموية.
  3. تقليل رواسب الدهون.
  4. تطبيع الهضم.
  5. التخلص من الانتفاخ.
  6. إزالة خلايا الجلد الميتة.
  7. التخلص من حب الشباب ، البقع السوداء ، التقرن الجريبي (المخالفات الجلدية الصغيرة).
  8. إزالة الجهد ، وزيادة مستوى الطاقة الكلي.

على مر السنين ، يعاني العديد من الأشخاص من نظام ليمفاوي يصبح بطيئًا ، مما يؤدي إلى تراكم النفايات والسموم في الأنسجة.يساعد التخلص من الازدحام غير المرغوب فيه في تدليك الفرشاة الجاف بانتظام.بالإضافة إلى ذلك ، هذا الإجراء يحسن الدورة الدموية ويزيد من الحالة المزاجية.فهو يساعد على تقوية الجهاز المناعي ، والقضاء على تأثير اليدين والقدمين الباردة ، ومكافحة التورم ، وفقر الدم ، الدوالي ، والتعب المستمر.

كريمات السيلوليت هي مجرد ملحق لمجموعة من العلاجات لمكافحة المشكلة.لتعزيز تأثير المستحضرات ، استخدم أداة التدليك أعلاه.العلاج المستمر للجسم يزيل مشاكل الجهاز الهضمي ، والذي يرتبط ارتباطًا وثيقًا بالليمفاوية.يساعد التدليك على إزالة الماء الزائد من الجسم ، بسبب عدم وجود انتفاخ.يقشر اختلاط الجسم الجلد تمامًا ، مما يقلل من حب الشباب وحب الشباب وينظف المسام ويزيل المخالفات.

تقنية

ضع في اعتبارك أنه بعد ذلكفي كل عملية تطهير للجلد ، يجب غسل الأداة (قد تكون فرشاة صبار أسترالية) بالماء والصابون وتجفيفها تمامًا.هذا سوف يساعد على تجنب ظهور رائحة عفن.بالنسبة للإجراء نفسه ، يمكن الحصول على تأثير تدليك جيد قبل الاستحمام عندما يكون الجلد جافًا.يتم الاحتكاك وفقًا لاتجاه اللمفاوية ، نحو القلب ومن الأسفل إلى الأعلى:

  1. ابدأ بمعالجة الجسم من القدمين: قم بتشغيل الأداة على باطن القدمين والأصابع والقدمين والكاحلين والساقين.[٤١] (٤٢) ثم حرك الوركين والظهر والبطن والصدر.
  2. يتم تدليك البطن والأرداف في حركة دائرية.

يجب تنفيذ الإجراء يوميًا في الصباح والمساء.مدتها من 3 إلى 10 دقائق.لا تتعجل أثناء التدليك.ضع في اعتبارك أنه عند علاج البشرة الجافة ستزيل الطبقة المتآكلة ، لذلك من الأفضل القيام بجميع الخطوات في الحمام.بعد الإجراء ، استحم (قد يكون متناقضًا) ، ضع الكريم أو الزيت أو المستحضر ، وشرب كوبًا من الماء مع الليمون أو الشاي الأخضر.

يمكن أيضًا إجراء عملية الطحن أثناء الاستحمام والاستحمام.انقعي الفرشاة بالماء الساخن قبل التدليك بحوالي 10 دقائق حتى تصبح الوبر ناعمة.ضع الجل أو الصابون على الجسم ، رغوة.بعد ذلك ، ابدأ في توجيه الجلد بالجهاز كما هو موضح أعلاه.يستغرق حوالي 5-10 دقائق لتدليك المناطق المشكلة.نتيجة للفرك ، يجب أن تشعر بإحساس وخز خفيف.أكمل الإجراء من خلال الاستحمام بارد.وأخيرا تطبيق كريم أو محلول.

عند تنفيذ الإجراء ، ضع في اعتبارك أن المناطق ذات العقد اللمفاوية (الإبط ، الفخذ ،الحفرة المأبضية) هي أفضل تحايل.حاول أقل لتقليص الفخذين الداخلية.تذكر أن الإجراء يجب أن يكون لطيفا.إذا كنت تشعر بعدم الارتياح ، فتوقف عن العمل في المنطقة وانتقل إلى المنطقة التالية.في بعض الأحيان تنشأ مشاعر غير سارة عند استخدام أداة شديدة الصعوبة.تذكر أنه نتيجة لعلاج الجسم ، يجب أن يتحول الجلد وردية قليلاً ولكن ليس أحمر للغاية.

فرشاة تدليك الجسم

يمكنك استخدام أي شيء تقريبًا مع التدليك وغسل الجسم.ومع ذلك ، موانع الاستعمال التي لا يزال لديه: لا تستخدم فرشاة إذا كان هناك درجة حرارة ، والتخفيضات ، وكدمات ، حب الشباب ، والصدفية ، والأكزيما.إذا كنت تعاني من الدوالي ، فاستشر طبيبك مقدمًا.إذا كانت حالتك الصحية مناسبة للتدليك ، فاعلم أنه يمكنك شراء فرشاة للجسم من الصيدليات العادية أو صالونات التجميل المتخصصة في منتجات العناية.

صبار

تحظى فرشاة RICHE من الصبار والزان ، والتي لا تطلق سمومًا وبالتالي فهي آمنة للاستخدام ، بشعبية كبيرة.يمكن طلبها من خلال متجر الشركة المصنعة عبر الإنترنت.التسليم عن طريق البريد أو البريد السريع.يقوم الجهاز بتدليك الجسم تمامًا ، ويشد الجلد ، ويحسن لهجته ومزاجه:

  • الخصائص: الشعيرات صلبة ، طول قطعة العمل - حوالي 17 سم ، طول المنتج بالمقبض - 40 سم ، طول الشعر - 3 سم.
  • الايجابيات: يمكن استخدامها جافة ورطبة ، مصنوعة من مواد طبيعية.
  • سلبيات: ربماالحساسية الخشن.تكلفة عالية.

المنتج الجيد هو عبارة عن صبار من شركة Natural Sea Sponge.تحتوي على شعيرات شديدة تجعل بشرتك ناعمة وشابة ومخملية:

  • الميزات: جسم الزان ، طول الشعر - 4 سم ، مناسب للتدليك الجاف.
  • الإيجابيات: لجميع الأعمار.
  • العيوب: قد لا تكون مناسبة للبشرة المعرضة للتهيج.

فرشاة السيلوليت

فرشاة مستديرة بالنس مع شعيرات طبيعية وأحجام 65 × 105 × 105 مم سوف تساعد في التخلص من الرواسب الدهنية.لن يقدر كثير من الناس الحجم الصغير فقط ، ولكن أيضًا التكلفة المعقولة للمنتج:

  • الخصائص: حالة الخشب ، شعيرات طبيعية.
  • الإيجابيات: لجميع الأعمار ، والمواد الطبيعية 100 ٪.
  • السلبيات: قد تكون حساسية من الشعر الخشن.

سوف تساعد فرشاة السيلوليت المساج من فورستر المصنوعة من الخشب والكومة الطبيعية على مكافحة مشكلة نمو الدهون المحلية.يتم استخدام الأداة على حد سواء في شكل جاف ورطب:

  • الخصائص: حالة الزان ، شعر الخيل الخشن.
  • الايجابيات: طبيعي ، ومناسب لفرك قوي.
  • العيوب: سعر مرتفع نسبيًا.

شعيرات طبيعية

تعتبر فرشاة كلاب الأيونية (REPAGEN BODY) فرشاة مضادة للسيلوليت خيارًا ممتازًا.وهي مصنوعة من مواد صديقة للبيئة: شعيرات ذات طلاء برونزي وزان.الجهاز مناسب لتدليك الطاقة ، وبعد ذلك تتحسن الدورة الدموية ،المناطق المنعكسة المحفزة:

  • الخصائص: خشب الزان المغطى بالشمع ، في وسط شعيرات النحاس النحاسية ، على طول شعر الخيول الحافة ، ومناسبة للتقشير ، وفرك.
  • الإيجابيات: لجميع الأعمار.
  • العيوب: باهظة الثمن ؛قد تكون حساسية من الألياف الطبيعية.

خيار موثوق للشراء هو فرشاة تدليك مستديرة من الشركة المصنعة الألمانية Redecker.النموذج صغير الحجم وسهل الاستخدام:

  • الخصائص: الأبعاد 9x10x10 سم ، الوزن - 0،157 كجم ، قطر قطعة القماش العاملة - 10 سم ، علبة من خشب الزان المزيّن.
  • الايجابيات: لا توجد قيود السن ، هناك شعيرات ناعمة.
  • العيوب: التكلفة العالية نسبيًا.

لمحبي المواد الصديقة للبيئة ، فإن فرشاة شعيرات Riffi الطبيعية ذات المقبض القابل للإزالة مناسبة.يتكون الجسم أداة من الخشب الكمثرى ، مصنوعة من شعيرات الصبار.الجهاز مناسب للاستخدام في الأماكن التي يتعذر الوصول إليها:

  • الخصائص: أبعاد بدون مقبض - 13x7x3،5 سم ، ارتفاع الشعيرات 2 سم ، طول المقبض - 30،5 سم ، شريطة حلقة لتعليق ومقبض النسيج.
  • الايجابيات: شعيرات طبيعية.
  • العيوب: قد لا تكون مناسبة للبشرة الحساسة للغاية.

فرشاة للاستحمام مع مقبض طويل

نموذج Riffi سهل الاستخدام مع مقبض قابل للإزالة مصنوع من خشب الزان.يمكن استخدام الجهاز لتقشير البشرة الجافة والرطبة.اليوم ، يتم بيع الأدوات بواسطة العديد من متاجر ملفات التعريف.البعض منهم لديهم عروض ترويجية ، مبيعات معلقة ، وضع خصم جيد على المنتج:

  • الخصائص: الأبعاد بدون مقبض - 13x7x3،5 سم ، ارتفاع الشعيرات 2 سم ، طول المقبض - 30،5 سم ، هناك حلقة للتعليق ومقبض نسيج.
  • الإيجابيات: مواد طبيعية 100 ٪.
  • العيوب: قد تكون حساسة للألياف الطبيعية.

إذا كنت ترغب في توفير المال عند شراء منتج وليست من المعجبين المتشددين بكل الأشياء الطبيعية ، فابحث عن طراز Riffi بمقبض من البلاستيك الرمادي القابل للإزالة.عند استخدام المنتج ، قد لا تقلق من أنه سيفقد مظهره الأصلي بسرعة.جميع المواد ذات جودة عالية ودائمة:

  • الخصائص: الكومة مصنوعة من مادة اصطناعية ، أبعاد سطح العمل - 8x13x3 سم ، وطول المنتج مع مقبض - 42 سم ، وارتفاع كومة - 2.5 سم ، على الجسم هوفتحات لتعليق.
  • مزايا: سهولة الاستخدام ، تكلفة منخفضة.
  • العيوب: لن يكون الكل راضًا عن توفر المواد الاصطناعية.

كيفية اختيار فرشاة الجسم

اختر أداة مع شعيرات طبيعية: مع صبار الألياف ، أشجار النخيل ، شعيرات الخنزير.ضع في اعتبارك أنه إذا كنت تعاني من الحساسية ، فقد يحدث ذلك عند استخدام المنتجات الطبيعية.بعض الأشخاص ذوي البشرة الحساسة بعد استخدام جهاز الصبار ، مثل أشجار النخيل ، مثل تهيج ، لديهم احمرار شديد.في هذه الحالة ، نوصي بالانتقال إلى أدوات الكومة الصناعية.

للحصول على تأثير جيد للتدليك ، اختر جهازًا بسماكة شعرية قدرها 0.04 سم وطول 2 سم.عند شراء منتج ، ركز على تفضيلاتك الخاصة.تذكر أن الأداة يجب أن تكون سهلة الاستخدام ، ولها صلابة معقولة بالنسبة لك.اشترِ منتجًا لا يخدش شعره الجلد.

عند اختيار فرشاة ، لاحظ أن المقابض المريحة قد يكون لها أطوال مختلفة.بالنسبة لبعض المنتجات ، يتم فصل هذه العناصر.يشير العديد من الأشخاص إلى أنه من الأفضل استخدام أداة ذكية مع ذراع خاص.في هذه الحالة ، يجب أن يكون المنتج نفسه بحجم راحة اليد وعدم الانزلاق في اليد.ضع في اعتبارك أنه عند استخدام فرشاة عالية الجودة بعد مرور 5 إلى 6 حركات في أي منطقة ، ستشعر بالدم.

فيديوهات

التعليقات

ليلى ، 23 عامًا

كيف تعاملت مع توزيع مستحضرات التجميل الخاصة بشركة Avonلتناسب الجسم مثيرة للاهتمام.كرمت الخصائص وقررت الشراء.أنصح بشدة جميع الأصدقاء والعملاء المحتملين بمنتج الشركة المصنعة.نتائج التطبيق مرضية: التعب يخفف بسرعة ، التوتر ، يصبح الجلد ناعم جداً.

فلاد ، 37 عامًا

أولاً اشترت هذه الأداة المعجزة لحبيبها ، ثم بدأوا في استخدامها مع جميع أفراد الأسرة.كان مزعجًا أن الفرشاة كانت صناعية.بعد ذلك ، كسر المقبض بسرعة.الآن أخطط لشراء الطبيعية.الحالة واضحة أنها خشبية ، ولكن هنا كيفية التعامل مع شعيرات.لا أستطيع أن أقرر بين شعر الصبار والحصان.أنا أبحث عن ميزانية وخيار جودة.

أمل ، 45 عامًا

في السنوات العشر الأخيرة ، كنت أعاني من آلام الظهر.مدلك مساعدة ، ولكن ليس لفترة طويلة.أحضرت الصديقة فرشاة إلى Earth Therapeutics كهدية.أخذت دش معها ،وهذا هو ، هل فرك في الصباح والمساء.بعد أسبوع لاحظت أن الألم لم يزعجني.من الواضح أن الشيء الرئيسي للحفاظ على الانتظام ، ثم ستكون هناك نتيجة.

المقالات الشعبية

؇لجمال وشم حواجب الشعر - طرق تصحيح ، مراحل التحضير والإجراءات ، موانع الاستعمال والنتيجة ، الصورة قبل وبعد ؇لصحة Kuznetsov Applicator: إرشادات حول استخدام السجادة للظهر والمفاصل وفقدان الوزن والسيلوليت وفائدة الجهاز وموانع الاستعمال
؇لطبخ رافيولي هو ما يشبه لصنع الزلابية الإيطالية في المنزل ؇لمنزل والحياة حشرة السرير: كيفية محاربة الحشرات في المنزل ؇لصحة ماذا تأكل في حرقة المعدة - قائمة لمدة أسبوع: ما هي الأطعمة التي يمكنك وما لا يمكنك تناولها وشربها ، وكيفية التوقف عن حرق المريء ؇لطبخ التوت البري: فائدة للجسم ، ما الضرر الذي يمكن أن يسببه عندما يتم حصاده ومعالجته واستخدامه بشكل غير صحيح ؇لطبخ بايك السمك كستلات وصفات: أسرار اختيار المكونات والطبخ ؇لطبخ كيفية طبخ الشاورما في المنزل - وصفات خطوة بخطوة للحشو ؇لصحة Acriderm IC Ointment - تعليمات للاستخدام والأسعار والمراجعات