هو الاستلقاء تحت أشعة الشمس الضارة للنساء موانع والآثار السلبية

جيدة على مدار السنةحلم كثير من النساء ، ولكن ليس على الأقل مرتين في السنة للذهاب إلى الشاطئ للاستلقاء في الشمس لا يمكن أن تذهب.يمكن لأي شخص زيارة سرير الدباغة نفسه ، ولكن شراء لون البشرة البرونزي ، لا نفكر في مدى ضرر أو فائدة الأشعة فوق البنفسجية الصحية.

التأثير السلبي لصالونات الدباغة

هناك جدل مستمر حول فوائد ومضار دباغة الأسرة.

يعتقد بعض الخبراء أن الأشعة فوق البنفسجية تؤثر على جسم الإنسان وكذلك أشعة الشمس.يدعي آخرون أن مقصورات الإشعاع يتم إنشاؤها بشكل مصطنع ، وتفتقر إلى الرطوبة ودوران الهواء الذي يحدث بشكل طبيعي ، وعلى أساس هذا ينتج الضرر التالي على الاستلقاء تحت أشعة الشمس:

  1. خطر الاصابة بسرطان.يقول الأطباء إن الأشعة فوق البنفسجية يمكن أن تسبب السرطان ، وخاصة سرطان الجلد.النساء اللاتي لديهن الاستعداد الوراثي ، الوحمات والوحمات هم الأكثر عرضة للخطر.
  2. تدهور الشعر.بعد زيارات متكررة إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، يبدأون في التساقط ، والأزيز ، وتصبح رقيقة ومملة.إذا كنت لا تحمي الشعر من الأشعة فوق البنفسجية ، فإنها ستفقد قوتها بسرعة.
  3. تأثير ضار على العينين.فيزيارات مقصورة التشمس الاصطناعي للنساء والرجال يجب ارتداء نظارات واقية خاصة تحمي من الإشعاع.خلاف ذلك ، قد تحدث تغيرات في الشبكية أو حروق القرنية أو العدسات المرتبطة بالعمر بشكل أسرع.
  4. تطور التنانيقية هو اعتماد على الأشعة فوق البنفسجية ذات الطبيعة النفسية.ببساطة ، يريد الشخص دائمًا الحصول على بشرة داكنة ويزور سرير الدباغة باستمرار ، وفي غياب حمام الشمس ، يبدأ في الشعور بالاكتئاب.يحدث هذا نتيجة لإنتاج الإندورفين.
  5. تصبغ ، خطر سرطان الجلد.في أكثر الأحيان ، هذا "يهدد" النساء اللائي يتناولن الأدوية الهرمونية أو المضادات الحيوية.
  6. تطور اعتلال الخشاء ، وظهور نتائج هذا المرض.
  7. الشيخوخة المبكرة للبشرة ، ونتيجة لذلك ، التجاعيد.

موانع الإجراء

قبل أن تضع بشرتك تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، ادرس بعناية موانع الاستلقاء تحت أشعة الشمس:

  1. الحمل والرضاعة.الدباغة ليس لها تأثير ضار على حليب الثدي ، ولكنها تؤثر على ثدي النساء ، خاصةً عندما تعمل بنشاط.
  2. وجود الشامات والبقع والتهابات في الجسم.في هذه الحالة ، يجب عليك استشارة الطبيب قبل زيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس.
  3. تناول الأدوية ، الهرمونات ، وسائل منع الحمل ، المضادات الحيوية ، إلخ.
  4. الاستعداد الوراثي للسرطان.
  5. وجود أمراض خطيرة في الجهاز القلبي الوعائي والكبد وأعضاء المكونة للدم والفشل الهرموني ومرض السكري ،الربو والسل والأمراض النسائية وارتفاع ضغط الدم والالتهابات والأورام.
  6. البشرة الحساسة الأكثر عرضة للحروق.
  7. العمر - حتى 16 عامًا وبعد 60 عامًا.إذا كانت هناك حاجة كبيرة ، فمن الأفضل زيارة الاستلقاء تحت أشعة الشمس تحت الحمراء.
  8. فترة الفترات القمرية.
  9. لا يوصى للنساء بالذهاب إلى الاستلقاء تحت أشعة الشمس فور إزالة الشعر وتقشيره.
  10. وجود وشم دائم.
  11. الخوف من مساحة مغلقة.
  12. ​​

الفوائد

على الرغم من كل الحقائق المذكورة أعلاه حول الآثار الضارة للإشعاع فوق البنفسجي على جسم الإنسان ، تان الاصطناعي له العديد من المزايا.فوائد الاستلقاء تحت أشعة الشمس:

  1. تجفيف الجلد ، والقضاء على حب الشباب ، حب الشباب ، الالتهابات والبكتيريا المسببة للأمراض.
  2. إنتاج فيتامين (د) ، الذي يشجع على امتصاص الكالسيوم ، والذي يقوي الأسنان والعظام والجهاز العصبي.نتيجة لذلك ، يتم إجراء الوقاية من هشاشة العظام والتهاب المفاصل وهشاشة العظام.
  3. تخفيف الصدفية ، الأكزيما ، التهاب الجلد ، التهاب الجلد العصبي.
  4. علاج أمراض القلب والأوعية الدموية ونزلات البرد والتهاب الأنف والتهاب الشعب الهوائية والتهاب القصبات الهوائية.
  5. القضاء على الاكتئاب الناجم عن قلة الشمس.الأشعة فوق البنفسجية تعزز السيروتونين ، مما يحسن المزاج.
  6. تعزيز الحصانة.
  7. تخفيض نسبة السكر في الدم ، والضغط.
  8. الحصول على تان جميل في أي وقت من السنة ، وإعداد الجلد لرحلة إلى البحر ، ومنع الحروق.

قواعد الدباغة الآمنة في أسرة الدباغة

لتجنب الآثار الضارةالإشعاع فوق البنفسجي للجسم ، يجب على جميع النساء والرجال زيارة استوديو دباغة ، باتباع بعض القواعد:

  1. استشر الطبيب قبل الذهاب لحمامات الشمس ، وتحقق من موانع الاستعمال.
  2. يجب ألا تزيد الجلسات 2-3 الأولى عن 10 دقائق أو أقل للبشرة الحساسة.زيادة الوقت تدريجيا.يجب أن تكون الفترة الفاصلة بين الدورات 1-2 أيام ، وليس أقلإذا كان هدفك هو الحفاظ على السمرة ، اذهب إلى مقصورة التشمس الاصطناعي مرة واحدة في الشهر.
  3. قبل الإجراء ، قم بإزالة العدسات وشطف مستحضرات التجميل والعطور ، وإذا أمكن ، يستغرق ساعة واحدة دون استخدام المنظفات.
  4. خذ جلسة دباغة في الصباح ، وإلا فإنه من الصعب أن تغفو في المساء.
  5. لا يمكنك الخضوع للصيام وتناول الطعام فورًا.قبل دقائق قليلة من دخول المقصورة ، اشرب كوبًا من الحليب والعصير.[٧١] (٧٢) قبل البدء ، ارتدِ غطاءًا واقيًا ، ونظارات واقية ، وصدريات ، وضع كريمًا ، وغسول الدباغة ، وبلسم مرطب على شفتيك.
  6. بعد الجلسة ، اشرب الماء النظيف لمنع الجفاف وحاول عدم تعريض الجلد لأشعة الشمس المباشرة مرة أخرى.
  7. عندما تعود إلى المنزل ، استحم و ضع محلول مرطب.تناولي الجزر الذي يساعد على أن تصبح الشمس راسخة بمحتوى الكاروتين أو مضادات الأكسدة - المكسرات والفواكه والتوت والخضروات وشرب كوبًا من الحليب وكوبًا من الشاي الأخضر.

فيديو

المقالات الشعبية

؇لمنزل والحياة عث الغبار: كيفية محاربة الحشرات ؇لجمال دراجة لتخفيف الوزن - فوائد ركوب النساء والرجال كم عدد السعرات الحرارية المحروقة أثناء الركوب
؇لمنزل والحياة زهرة من "سعادة الإناث": الرعاية المنزلية بعد الشراء وزرع ، ملامح استنساخ المكاني ؇لمنزل والحياة ستائر رومانية في غرفة المعيشة أو المطبخ أو غرفة النوم الداخلية - كيفية اختيار الألوان والأناقة ؇لمنزل والحياة كيفية التخلص من رائحة التبغ في الشقة.الدخان من السجائر والتبغ نصائح أخرى امرأة أكبر من الرجل: الجوانب النفسية.إذا كانت المرأة أكبر من الرجل. ؇لصحة تحليل التستوستيرون - كيفية إعطاء أسباب لرجل أو امرأة لزيادة أو انخفاض المستويات ؇لطبخ وصفات أكلة الخضار: أسرار اختيار المكونات والإضافة ؇لصحة حقن المواليس: مؤشرات للحقن العضلي ، نظائرها الدوائية ومراجعات العلاج ؇لصحة الهيموغلوبين هو قاعدة تركيز الدم لدى الرجال والنساء والأطفال في الجدول