Home Walking Simulator - نظرة عامة على أفضل النماذج مع أوصاف المعالم والمراجعات

توفر الشركات المصنعة للمعدات الرياضية مجموعة واسعة من الأجهزة لدعم هذا الرقم.واحد هو محاكاة المشي.تفسر شعبيتها من خلال حقيقة أن إيقاع الحياة الحديثة يفتقر إلى الحركة.هناك أشكال مختلفة من هذه المحاكاة ، سواء بالنسبة للصالة الرياضية أو للاستخدام في المنزل.الصعوبة الوحيدة يمكن أن تكون مشكلة الاختيار.

ما هي آلات تمرين المشي

بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن استخدام جهاز محاكاة للمشي في المنزل أو في الجيم سيوفر لك الكمية الضرورية من الحركة الطبيعية.ويهدف استخدامه في المقام الأول إلى تدريب الأرداف والساقين السفلية والوركين.يتم شراء هذه المعدات الرياضية لتقوية العضلات وفقدان الوزن.بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يساعد:

• تقوية القلب والأوعية الدموية.
• تطوير وتحفيز الجهاز التنفسي ؛
• تخفيف التوتر العضلي.
• تعزيز الدفاعات المناعية وتحسين العمليات الهضمية ؛
• تنشيط عمل عضلات الصحافة ، الظهر.

نظرًا لمستويات التحميل المختلفة ، فإنه ليس بالأمر السهلتمدد العضلات والمفاصل ، ولكن أيضًا تخلص جزئيًا من الوزن الزائد ، وفي المستقبل - لكسب كتلة العضلات.بالإضافة إلى بعض مجموعات العضلات ، هناك مفاصل في المرفقين والركبتين أثناء المشي.يمكنك شراء جهاز محاكاة المشي اليوم في متجر رياضي على الإنترنت مزود بتسليم البريد ، ولكن أولاً ، حدد التصميم المناسب:

• عصي ​​للمشي الاسكندنافية.هذا هو أبسط إصدار للجهاز ، والذي أثناء الحركة يزيد من الحمل على الجزء العلوي من الجسم وفي الوقت نفسه يزيد من استهلاك الطاقة.تشبه هذه العصي الزحافات ، لكنها أقصر منها.تتميز الحافة بطرف قوي يخفف من تأثير الإسفلت أو الثلج أو التربة أو الثلج.
• ميني السائر.إنها منصة بسيطة مع دواسات ، وبعض التعديلات التي تم تجهيزها بأجهزة إضافية للتحميل على الظهر واليدين.يعد جهاز محاكاة المشي الفوري خيارًا فعالًا للغاية للتدريبات المنزلية.ينقسم السائر المصغر إلى عدة فئات فرعية: مع حركة دواسة مستقلة ومستقلة ، مع أجزاء دوارة.الخيار الأخير مناسب بشكل أفضل لخسارة الوزن ، ولكن لأنه يحاكي المشي على الدرج ، يجب استخدامه بحذر عند الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية.الخيار الأسهل هو السائر المصغر ذو الدواسات التابعة لضبط الحمل.هناك إصدارات ذات مدمج يدوي وقضبان مع دوران جانبي يوفر درجة إضافية من الحمل على اليدين.
• السائر المعتاد.عموما ، مزودة الدرابزين لعقدالتوازن أو العتلات التي يمكن أن توفر عبئا إضافيا على عضلات الذراعين ، الظهر.هذا مدرب مشهور مثل المشي الاسكندنافي.يعتبر الطراز التقليدي أكثر كفاءة من الإصدار الصغير ، لكن كن على دراية بأنه غير مناسب للإسكان الصغير الحجم.السائر هو الكهرومغناطيسي والميكانيكية.الأول يعمل بسبب المقاومة المغناطيسية للأجزاء.أجهزة استشعار خاصة مثبتة على الجسم قادرة على قراءة الأشكال الحيوية المختلفة ، وسوف تساعدك الوظائف المختلفة على وضع خطة تمرين فردية.تعمل النسخة الميكانيكية على حساب المكونات الهيدروليكية.أثناء التدريب ، يضغط الشخص على الدواسة ، مما يؤدي إلى ضغط الأسطوانة.هذا الأخير يتقلص عندما يتم نقل الوزن إلى دواسة الثانية.لا يحتاج المحاكي إلى مصدر طاقة خارجي وفي نفس الوقت يكون هادئًا في العمل.
• درج السائر.هذا التصميم يتفوق على جميع الآخرين في الحجم.المقصود أكثر للتثبيت في أماكن فسيحة.تحتوي أجهزة المحاكاة الحديثة من هذا النوع على وحدة تحكم متعددة الوظائف مع مجموعة مدمجة من برامج التدريب المختلفة ومجموعة كاملة من التطبيقات متعددة الوسائط وتوجيهات اللياقة.
• المطحنة للمشي في المنزل.يشغل النموذج الكهربائي لهذا البناء مساحة كبيرة.إذا اخترت خيارًا مغناطيسيًا أو ميكانيكيًا ، يمكنك توفير المساحة.
• مدرب بيضاوي.وفقًا لمبدأ عملها ، تحاكي الركض السريع ، والذي يشبه إلى حد كبير مسيرة التزلج.لديها درجة منخفضة من الآثار الضارة على المفاصل ،مما يجعلها مناسبة لمجموعة واسعة من المستخدمين.

وفقًا لتصنيف نوع الحركة ، فإن المحاكاة خطوة بخطوة هي:

• الكلاسيكية.محاكاة المشي على الدرج بأكبر قدر ممكن من الدقة من حيث علم وظائف الأعضاء والتشريح.
​​
• مقاعد.قادرة على تقوية عضلات الصحافة وتطوير التنسيق.أثناء الحركة ، تقوم المنصة بتحويل مركز ثقل الجسم في اتجاهات مختلفة.في البداية ، تبدو الحركات معقدة للغاية ، ولكن بمرور الوقت سيكون المستخدم قادرًا على استكمال حركات المشي والذراع لأنها تكتسب القدرة على ممارسة التمارين الرياضية - وهذا يضيف حمولة إضافية.غالبًا ما يُعرف النموذج في هذه الفئة باسم "صخرة ولفافة السائر" ، لأن التمارين الموجودة عليها تذكر إلى حد ما بالرقص النشط والحيوي.
• الروتاري.قادرة على تحميل الظهر ، لأنه في أثناء التدريب تحتاج إلى جعل يتحول الجسم.الفصول على المعدات من هذا النوع مكثفة ، وفي 10 دقائق يمكنك الحصول على حمل جيد على مجموعات العضلات المختلفة ، بما في ذلك منطقة المؤخرات.

محاكي المشي الاسكندنافية

تساعد عصي المشي الاسكندنافية على حل الجزء السفلي والجزء العلوي من الجسم.بفضل الدعم على قضبان خاصة ، الظهر لا يزال مستقيما.هناك تشكيل فعال لمشد عضلي حول العمود الفقري ، مما يسهل تفريغ الأقراص الشوكية.هذا يقلل من ضغطهم ، مما يؤدي إلى تحسين التغذية للغضروف الذي يغطي سطح المفاصل.

Tramp Fitness

الرفوف الاسكندنافيةيساعدك Tramp Fitness Walking على ضبط وضعك ، وتقوية عضلات الساق والذراع ، وتقليل الوزن الزائد والحفاظ على شكل جيد دون المساس بالصحة.يُستكمل مقبض المقبض بإبزيم سريع التحرير:

• اسم الطراز: Tramp Fitness TRR-011؛
• الخصائص: الطول - 84-135 سم ، المقاطع - 2 ، المواد - الألومنيوم Alu 60/61 ، قطر الأنبوب - 16/14 ملم ، وزن البخار - 520 جم ، آلية ضبط الارتفاع - الفاصل الداخلي ، التعامل معالفلين بالمطاط
• المزايا: المتانة ، جودة التصنيع ، الحجم الأمثل ؛
• العيوب: لا يوجد نظام مضاد للصدمة مكلف.

Nordic Walker Extreme

تعتبر عصي Nordic Walker Extreme خفيفة الوزن ومتينة خيارًا رائعًا لتحسين وضعك وصحتك.لديهم تصميم رائع لن يتركك غير مبال.تحمل القفاز المريح شبه اليد اليد أثناء الحركة ويساعد على تخفيف عضلات راحة اليد.بالمقارنة مع أنظمة قفل أخرى ، فإنه لا يفرك الجلد.إذا لزم الأمر ، يمكن ضبطه وفقًا للعرض ، مما يجعله مناسبًا لكل من قلم الإناث الصغير واليد الكبيرة مع قفاز من الفرو.إن المشي لمسافات طويلة بالعصي التالية من دواعي سروري:

• اسم الموديل: Nordic Walker Extreme؛
• الخصائص: مادة قضيب - الألياف الزجاجية ، مقابض - الفلين مركب /البلاستيك ، ساق - نصف قفاز ، غير قابل للإزالة السريعة ، اللون - أسود مع الأزرق /الأسود مع الأحمر ، الوزن - 150 غرام ، الحد الأدنى والحد الأقصى لارتفاع المشي - 150 و 200سم؛
• المزايا: الخفة ، المتانة ، وجود الأحذية مع نظام مضاد للصدمات ، مخالب الصلب للحركةعلى الجليد
• العيوب: أغلى من بعض نظائرها.

Ergoforce

عصي ​​المشي الاسكندنافية Ergoforce E 0673 عبارة عن منتجات من قطعتين مصنوعة من الألمنيوم المتين والخفيف الوزن.تم تجهيز العصي بنظام مضاد للصدمات ، مما يساعد على تقليل حمل الصدمات على مفاصل اليدين أثناء التدريب.يمكن أن تشمل الفصول حوالي 90 ٪ من عضلات الجسم.يزيد استهلاك الطاقة بنسبة 46٪ مقارنةً بالمشي القياسي بدون العصي.التدريب معهم رائع لتصحيح الموقف وتنسيق الحركة والشعور بالتوازن:

• اسم النموذج: Ergoforce E 0673؛
• الخصائص: الطول - 110-140 سم ، مادة - سبائك الألومنيوم ، حزام - ساق قابل للإزالة ، مقبض - خشب الفلين ، مقاطع - 2 ، وزن المجموعة - 600 جم ، هناك نصائح كربيد ومطاطية ؛
• المزايا: قبضة جيدة ، والتركيز عالي الجودة ، وطول مثالي للأشخاص البالغين ، نوعان من النصائح ، هو نظام مكافحة الصدمة.
• العيوب: حرج تملاك.

المطحنة

يمكن أن تكون المطحنة ، التي تم تزويد الطرز الحديثة بها بمحرك كهربائي ، عملية شراء جيدة.يمكنك العثور على العشرات من النماذج التي يمكنك من خلالها ضبط الزاوية والسرعة وتحديد برنامج تدريبي.العديد من المطاحن لديها جهاز استشعار للقلب الذي ينفذ قياسات النبض ، آلة حاسبة ، عد السعرات الحرارية المحروقة.

Spirit

The Spirit Fitness XT285 Walking Exercise Machine عبارة عن مسار XT مصمم للاستخدام المكثف.حركة القماش هي مسؤولية محرك موثوق بهوحدة الحماية من الحرارة الزائدة والتبريد المسبق:

• اسم الموديل: Spirit Fitness XT285؛
• الخصائص: الأبعاد - 144х193х89 سم ، الوزن - 100 كجم ، قوة المحرك - حتى 4 لتر.c. ، وزن المستخدم - ما يصل إلى 160 كجم ، نظام توسيد - المطاط الصناعي ، مطحنة - 140 × 51 سم ، قياس النبض - أجهزة الاستشعار + حزام القلب ، برامج التدريب - 8 ، شاشة LCD 7.5 ″ ؛
• المزايا: تصميم موثوق به ومعقد ، متعدد الوظائف ؛
• العيوب: التكلفة العالية.

Proxima

إذا كنت تخطط لطلب معدات أرخص ، فابحث عن Proxima Persona.تم تجهيز التصميم بمروحة مدمجة وبكرات نقل:

• اسم الموديل: Proxima Persona؛
• الخصائص: الأبعاد - 193х86х146 سم ، الوزن - 97 كجم ، قوة المحرك - 3،5 لتر.ج.السرعة القصوى - 22 كم /ساعة ، وزن المستخدم - ما يصل إلى 180 كجم ، إمكانية الإمالة - 22 مستوى ، مكبرات الصوت متعددة الوسائط ، مقبس الصوت Audio IN ، العرض المقيد - 52 سم ؛
• المزايا: وظائف ممتازة ، تصميم متطور ، جودة التصنيع ؛
• العيوب: ليست التكلفة المعقولة.

FAMILY

جهاز محاكاة المشي الجيد هو Family TM 200M.تم تجهيز اللوحة القماشية للمسار بنظام تخفيض تقليدي وخاصية امتصاص صدمة الغاز EasyDecline.ميزة هامة هي وضع توفير الطاقة:

• اسم الطراز: Family TM 200M؛
• الخصائص: الأبعاد - 135،5х62х125،2 سم ، الوزن - 36 كجم ، قوة المحرك - 1،5 لتر.السرعة ، من 0.8 إلى 12 كم /ساعة ، طاحونة الهواء - 36x103 سم ، سمك السطح - 16 ملم ، وزن المستخدم - حتى 110 كجم ، زاوية الإمالة - 3 مستويات ، التدريب الأساسي - 12 ، العرض- شاشات الكريستال السائل ؛
• المزايا: تتكون ، قيمة ديمقراطية ، سهولة ؛
• العيوب: قماش ضيق ، غير مناسب للمستخدمين الثقيلين.

السائر

البديل الآخر المثير لمحاكاة المشي هو السائر.بالمقارنة مع المطاحن ، فإن هذا الجهاز هو أمر من حيث الحجم أرخص ويشغل مساحة أقل.من الممكن إكمال الخطوات الصعبة بضغوط بطيئة وجهود ملموسة.قد تكون تقنيات التمرين مختلفة ، لكن لفقدان الوزن ، من الأفضل اختيار وضع ذي مقاومة منخفضة وسرعة دواسة عالية.

نحت الجسم

يعد نحت الجسم المصغر ستيبير هو أحدث أسطوانات دوارة مثالية للعمل المنزلي.سوف يشبه التدريب على المشي على الدرج ، وسيساعد موسع المطاط في ضخ عضلات حزام اليدين والكتف:

• اسم الموديل: Body Sculpture BS-1370؛
• الخصائص: المواد - المعدن ، البلاستيك ، الوزن حتى 100 كجم ، نظام التحميل - الميكانيكي ، هناك موسع ، وضع المسح الضوئي وجهاز كمبيوتر يعرض المؤشرات الرئيسية ، الأبعاد - 44x40x20 سم ؛
• إيجابيات: دواسات مريحة ، صغيرة الحجم ، تكلفة معقولة ؛
• السلبيات: مثالية للأشخاص ذوي الوزن المنخفض نسبيًا.

HouseFit

السائر مصغرة أخرى مع المتوسع - HouseFit HS-5015.يحتوي جهاز محاكاة المشي هذا على وحدة تحكم تعرض وقت التدريب وخطوات في الدقيقة واستهلاك السعرات الحرارية.مناسب للاستخدام المنزلي:

• اسم الموديل: HouseFit HS-5015؛
• الخصائص: وزن المستخدم- 100 كجم ، الأبعاد - 53-55х23 سم ، الوزن - 12،8 كجم ، هناك موسع ، يعرض الكمبيوتر المؤشرات الرئيسية ؛
• المزايا: الدواسات غير القابلة للانزلاق والاكتناز ؛
• العيوب: لا تصلح للأشخاص الذين يزيد وزنهم عن 100 كجممعظم عضلات الجسم وتحقيق ضيق في المعدة والفخذين نحيلة والأرداف مرنة.مناسبة للمبتدئين والمهنيين على حد سواء.شاشة مخصصة تعرض وتخزين عدد السعرات الحرارية المحروقة.يمكن أن يصاحب المشي دوران 180 درجة للجذع - هناك مقابض ملائمة لهذا:
  • اسم الموديل: Cardio twister SF 0033 BRADEX؛
  • الخصائص: المواد - المعادن ، البلاستيك ، مستويات الحمولة - 7 ، حمل الطاقة - من 2 إلى 20 كجم ، الحد الأقصى للوزن المسموح به - 113 كجم ، الأبعاد - 64 × 72 × 120 سم ، هناك شاشة مدمجة ؛
  • الإيجابيات: مريحة ودائمة ، وجود مقبض ؛
  • سلبيات: القليل من نظائرها.

  

  عبور الإهليلجويدات

  تساعد الفصول على المدرب الإهليلجي على التمرين على عضلات الفخذين والأرداف واليدين، حزام الكتف والظهر والصحافة في البطن وكامل الجسم.بالإضافة إلى العضلات ، ويمكن استخدامه لتدريب التحمل.قلب الجهاز بيضاوي الشكل هو دولاب الموازنة ، وهو الأمامي والخلفي ، الثقيلة والخفيفة.تختلف الطرز المقدمة بطول خطوة: يعتبر البديل الأمثل للمنزل مؤشرًا يصل طوله إلى 40 سم ، ويمكن للأجهزة المتقدمة ضبط زاوية الدواسات.

  EVO FITNESS STELL

  تم تصميم EVO FITNESS STELLA Elliptical Magnetic Trainer للواجب المنزلي.ينصب تركيزها الرئيسي على عضلات الأرداف والوركين ، باستثناء التحميل الزائد على مفاصل الركبة.تصميم الإطار قادر على توفير الموضع الأمثل للأذرع فيما يتعلق بالأذرع والجذع على الدواسات.الجهاز مناسب لمستخدمي أي مجموعة ونمو تقريبًا.نظام التحكم في الحمل موثوق.إنه قادر على توفير توزيع موحد للحمل أثناء الحركة.هناك عرض يُظهر المعلمات الأساسية للدرس:

  • اسم النموذج: EVO FITNESS Stella؛
  • الخصائص: طول الخطوة - 33 سم ، مسافة الدواسة - 20 سم ، مستويات الحمولة - 8 ، وزن دولاب الموازنة - 7 كجم ، وزن المستخدم - ما يصل إلى 120 كجم ، العرض - LCD أحادية اللون ، بكرات النقل ، الوزن -27.9 كجم ، الأبعاد - 107х66х152 سم ؛
  • المزايا: توافر تنظيم مستوى الأرضية ، وحدة تحكم مريحة ، تكلفة معقولة ؛
  • العيوب: لا شيء.

  

  الأكسجين

  هناك خيار آخر رائع لفقدان الوزن وتصحيح الوزن هو Oxygen Pelican II EL.لديه إطار عالي القوة ، وأجهزة استشعار على المقابض لقياس النبض والنوع الميكانيكي لتنظيم الحمل.تعرض شاشة LCD وقت التدريب والسرعة الحالية ونفقات السعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب.الجهاز قادر على إجراء اختبار اللياقة البدنية.لتسهيل الحركة ، تم تجهيز Oxygen Pelican II EL ببكرات النقل:

  • اسم الموديل: Oxygen Pelican II EL؛
  • الخصائص: الأبعاد - 124х71х165 سم ، الوزن - 35 كجم ، طول الخطوة - 31 سم ، وزن دولاب الموازنة - 8 كجم ،نظام الحمل - مغناطيسي ، محرك خلفي ، مستويات تحميل - 8 ، وزن المستخدم - ما يصل إلى 130 كجم ، عرض - شاشة LCD بالأبيض والأسود 5 ″ ؛
  • الايجابيات: بناء قوي ، ergometer.
  • العيوب: إنه مكلف.

  

  Sport Elite

  يحتوي Sport Elite SE-602 على نظام تحميل مغناطيسي ، بكرات نقل ، معوضات خشونة الأرضية.لقياس معدل ضربات القلب ، يوجد مستشعر قلبي مدمج في المقبض:

  • اسم الموديل: Sport Elite SE-602؛
  • الخصائص: الأبعاد - 121x63x162 سم ​​، الوزن - 41 كجم ، دولاب الموازنة - الخلفية ، الوزن - 7 كجم ، مستويات الحمولة - 8 ، الوزن - ما يصل إلى 100 كجم ، طول الخطوة - 31 سم ، هناك شاشة ، قوة - 2بطاريات نوع AAA.
  • الايجابيات: القيمة الديمقراطية ، منصات مريحة ؛
  • العيوب: الحد الأقصى المسموح به للكتلة الصغيرة للمستخدم.

  

  كيفية اختيار جهاز محاكاة

  الخيار الأبسط هو قضيب خاص مصنوع من ألياف الكربون والألومنيوم وبعض المواد المركبة.لعصي الشمال ، على عكس الزحافات ، شوكة للمشي على الثلج أو الجليد ، وكعب من المطاط المتين للإسفلت وطرف للطرق الترابية.عند شراء هذا الجهاز ، حدد الطول الأمثل للعصي: اضرب النمو بمقدار 0.68.على سبيل المثال ، سيحتاج ارتفاع الإنسان البالغ 174 سم إلى منتجات بطول 118-120 سم.

  تشغل المطحنة عادة مساحة كبيرة ، لذا فهي غير مناسبة لمساحة المعيشة الصغيرة.التوصيات الرئيسية عند اختيار جهاز محاكاة:

  • حدد بين محاكاة كهربائية ، مغناطيسية ، ميكانيكية.الأول هو الأنسب والوظيفي ، والأخير - الميزانية.
  • يجب أن يكون للمطحنة السماكة المثلى لامتصاص الصدمات.الخيار الأفضل هو شريط متعدد الطبقات بسماكة 2 سم ، وهناك أيضًا منصات ثنائية الجانب تقوم عند تشغيلها بإدارة جانب واحد.
  • تأكد من أن المطحنة مستقرة وأن لديها توازن من الصلابة والنعومة.
  • يجب أن تعرض لوحة التحكم جميع المعلمات اللازمة ، بما في ذلك الكائن الحي.

  عند شراء مدرب بيضاوي ، تفضل بنموذج متطور يشغل الحد الأدنى من المساحة.فكر في عدة معايير:

  • حدد النوع.أرخص هو القطع الناقص المغناطيسي.خيارات أكثر وظيفية هي المغناطيسية مع التحكم الإلكتروني والكهرومغناطيسي.
  • وزن الحذافة.أكثر ، كلما كان ذلك أفضل الجمود.
  • موقع دولاب الموازنة.إنه أمامي وخلفي.الخيار الأخير مناسب للأشخاص طويل القامة.
  • طول الخطوة.يجد المستخدمون ذوو المستوى المنخفض من الملاءمة التعامل مع الأجهزة من أي طول ، لكنهم غير مرتاحين مع القطع الإهليلجية ذات الدفع بالعجلات الخلفية مع مسافات أطول على الدواسة.يجب أن يفضل الأشخاص الكبار قيادة العجلات الأمامية بطول خطوة يبلغ 51 سم أو دفع عجلة خلفية من 46 إلى 48 سم.
  ​​

  للاستخدام المنزلي ، سيكون السائر هو الخيار الأفضل.عند شرائه ، ضع في اعتبارك أن النموذج الميكانيكي له وظائف أقل من التناظرية الكهرومغناطيسية ، لكنه هادئ ولا يحتاج إلى أيامدادات الطاقة الخارجية.انتبه إلى أقصى وزن للمستخدم وأبعاد التصميم.إذا كان تنقل الساق مختلفًا ، ففضل استخدام إصدار مستقل عن الدواسة.يمكن أن يكون الاختيار الفعال بمثابة أداة تثبيت مع موسع يدوي مدمج.

  فيديو

  المراجعات

  ناتاشا ، 30 عامًا

  مقابل أربعة آلاف روبل ، أمرت بموديل دوارDFC SC-S008 الإعصار السائر.يعرض الجهاز سعرات حرارية وخطوات - أعتقد أن هذا مهم جدًا للتدريبات المنتظمة.بالإضافة إلى ذلك ، سأسلط الضوء على سهولة وتصميم وتوافر الزي المدرسي للأيدي التدريبية.وتشمل عيوب نوعية الصنعة ، والتجمع ، لأنه بعد فترة من الوقت كانت هناك صيحات.

  أليكسي ، 28 عامًا

  بدأ يتعافى بسرعة من خلال العمل في مكتب الجلوس.قررت شراء مطحنة DFC T-200 ASTRA.سوف أذكر تصميم معقد بشكل إيجابي ، 4 برامج وأحجام صغيرة نسبيا.لم يجد أي عيوب ، لأن النموذج يتوافق تمامًا مع التكلفة.الشيء الوحيد هو ضبط ميل قماش اللوحة الميكانيكية.

  إيغور ، 39 عامًا

  قرر المشي لمسافات طويلة.اشترى قضبان ERGOFORCE بطول 110-140 سمتقع الأيدي بشكل مريح في وسطها ، لكنها ليست مريحة تمامًا.هناك أيضا نصائح معدنية للثلوج والتربة ، "أحذية" للسطح المعبدة.