التحلية في المنزل: كيفية القيام بهذا الإجراء ، وصفة معجون السكر ومراجعاته

السكر ، المعروف أيضًا باسم إزالة الشعر بالسكر أو الكراميل ، هو وسيلة لإزالة الجسم من الجسم والوجه غير ضروريليالي الشعر مع عجينة الحلو سميكة.الإجراء مألوف لممثلي الجنس الجميل منذ زمن سحيق: حتى جمال مصر القديمة ، حيث ازدهرت عبادة الجسد الخالص ، استخدمت طريقة السكرية للتخلص من الشعر الزائد.منذ ذلك الحين ، تم ابتكار العديد من الخيارات الأخرى لحل المشكلة: الأدوات الآلية ، الكريمات ، الشمع ، الليزر ... فلماذا تستمر الفتيات الحديثات في القيام بالمغامرة في المنزل؟

يتمثل جوهر الإجراء في أن المناطق المراد تطهيرها من "الغطاء النباتي" غير الضرورية هي معجون حلو.التركيبة السميكة تغلف الشعر ، ثم تزيل الحركة الحادة من الجلد معها.

مزايا وعيوب الطريقة

الميزة الرئيسية لهذا الإجراء هي النتيجة طويلة الأمد.عند إزالة الشعر مع الجذر ، تبدأ الشعيرات الجديدة في النمو فقط بعد أسبوعين إلى ثلاثة أسابيع.سيخبرك الجدول أدناه بالمزايا الأخرى للطريقة وعيوبها.

الجدول - السكر المنزل: لوضد

المزايا العيوب
- البيئة والسلامةالجلود (المكونات الطبيعية) ؛
- مع كل إجراء ، يصبح نمو نمو الشعر حديثًا أصغر حجمًا ، بينما يصبح أخف وأرق ؛
لا يوجد خطر من الجروح والحروق.
- القيمة المتاحة ؛
- إمكانية التنفيذ المحلي ؛
- تأثير التقشير الميكانيكي (جنبا إلى جنب مع عجينة الجلد والجزيئات الميتة والتلوث).
- انخفاض احتمال شعر نام
- ألم ؛
- يمكن إزالة الشعر الذي لا يقل طوله عن 5 مم ؛
- يتطلب الأمر إجراء بعض الإجراءات بنفسك.

الصبح أو الشوغار أفضل؟الإجراءات متشابهة للغاية ، في الحالة الأولى فقط ، وليس معجون الشمع ، ولكن يتم استخدام الشمع.هناك اختلافات أخرى: يتم تطبيق الشمع على الجلد على طول نمو الشعر ، وإزالته - ضد.لذلك ، مع طريقة إزالة الشعر هذه ، يكون الألم أقوى إلى حد ما من الشوغار ، واحتمال نمو الشعر أعلى.

التقنيات

يمكن تطبيق عجينة السكر وإزالتها بعدة طرق ، والتي تستخدم كقائمة بذاتها ولكن يتم دمجها في كثير من الأحيان.هناك ثلاث تقنيات أساسية من shugaring.كل طريقة من الطرق لها تفاصيلها الخاصة ، والتي سيساعد الجدول أدناه على فهمها.

الجدول - طرق السكر

]
تقنية الوصف ميزات الاستخدام
دليل يتم تطبيق لصق وإزالتها باليد - تستخدم بشكل رئيسي لليدين وقدم.
- يستطيع الحرفي المتمرس العمل مع الإبطين ومنطقة البيكيني
الضمادة يتم تطبيق العجينة المسخنة على الجلد باستخدام ملعقة ، ثم يتم تغطية التركيبة بورقة أو شريط من القماش ،بواسطته يتم إزالته لا يمكن استخدامه في الإبط والبيكيني والوجه ومنطقة الثدي للرجال
ملعقة يتم تطبيق لصق وإزالة مع ملعقة ينطبق على جميع أجزاء الجسم

بالإضافة إلى shugaring اليدوية ، وملعقة النطاقات ، والفنيين ذوي الخبرة على دراية التقنيات الأخرى.على سبيل المثال ، "الصقيل الإيطالية" ، "شجرة التنوب" ، ولكن بدون تدريب خاص لجعل الصراخ في المنزل بهذه الأساليب أمر صعب.

تم شراء المعكرونة ...

يمكن شراء عجينة السكر ، التي تسمى أيضًا الكراميل ، من متجر متخصص أو طهيها من تلقاء نفسها.ماذا تختار؟

حسب الاتساق ، يتم تقسيم المعاجين الجاهزة إلى ثلاثة أنواع.يوصي المحترفون بالحصول على كل منهم لتوفير التباين في الاستخدام وسهولة الاستخدام.سوف يساعدك الجدول أدناه في تحديد اختيار الكراميل.

جدول - خصوصية تطبيق أنواع مختلفة من العجينة

]
نوع العجينة تقنية ملامح الشعر) حالات أخرى
لينة - ضمادة ؛
- ملعقة
- رقيقة ؛
- بندقية الجسم
غير مناسبة للغرف الدافئة
صلابة متوسطة - يدوي ؛
- ملعقة
أي صلابة للغاية - لامناسبة للغرف الدافئة.
- لا تستخدم في ظروف الرطوبة العالية ؛
- غير مناسب للأشخاص ذوي الأيدي الساخنة (مع المعدات اليدوية)
الصلب (ضيق) يدوي مظلم وصلب أكثر فعالية في الغرف الساخنة والرطبة (حمام ، حوض استحمام بالماء الساخن)

عند العمل ، يجب طهي العجينة.يتطلب كل صنف منهجًا خاصًا:

  • طفيفة التسخين إلى درجة حرارة الجسم ؛
  • متوسط ​​- تسخينه إلى 37-38 درجة مئوية في الميكروويف أو بالشمع ؛
  • تسخينها بشدة بميكروويف أو شمعي ، ثم يعجن بين الأصابع إلى اللون لؤلؤي.

عند شراء عجينة ، من المهم قراءة التركيبة بعناية.بعض المنتجات الرخيصة مصنوعة من الراتنجات الاصطناعية ، وهذه الأدوية ضارة بالبشرة وتشكل خطرا خاصا على الأشخاص الذين يعانون من ردود الفعل الحساسة والحساسية على الجلد.اذا حكمنا من خلال المراجعات ، فإن الباستا المنتجة تحت العلامات التجارية Aravia ، Gloria ، Cannaan لها جودة جيدة.

... ومحلية الصنع

بالنسبة لأولئك الذين يرغبون في تجنب التكاليف غير الضرورية ، فإن الخيار الأفضل هو معجون السكر المصنوع منزليًا للشوغار ، في المنزل لتسهيل الأمر.الشيء الرئيسي هو اتباع النسب الموصى بها بوضوح للحصول على منتج سهل الاستخدام.تتم العملية على ثلاث مراحل ، موضحة أدناه بدورها.

  1. نخلط المكونات.يُمزج السكر (عشر ملاعق كبيرة بدون شريحة) ، ماء (ملعقة كبيرة) ، عصير ليمون(تقلص من نصف الجنين).
  2. الحرارة.في درجة حرارة منخفضة ، يُغلي المزيج على النار حتى يغلي مع التحريك باستمرار.
  3. طهي الطعام حتى يصبح جاهزًا.لا تتوقف عن التحريك.بعد الغليان ، ستبدأ الكتلة الشفافة في التغميق عندما تكتسب غطاء كراميل وسماكة - تكون التركيبة جاهزة.عادة ما يستغرق خمس إلى سبع دقائق لطهي العجينة.

بعد تبريد خليط shugaring المعد في المنزل لدرجة حرارة مريحة (دافئة) ، من الممكن المضي في العملية عن طريق تمزيق الشريحة.إذا لم يتم جمع العجينة في كرة والتمسك بقوة باليدين ، فيجب طهيه أكثر من ذلك بقليل.بمرور الوقت ، سوف تصلب التركيبة وستحتاج إلى إعادة تسخينها في الميكروويف لاستخدامها لاحقًا.وهذا هو ، يتم استخدام عجينة محلية الصنع تماما كما اشترى الصعب.

وصفات الليمون

بالإضافة إلى الكلاسيكية ، هناك أنواع مختلفة من الكراميل محلية الصنع.على سبيل المثال ، يمكنك صنع عجينة السكر للسكر بدون ليمون.يتم تحضيرها بنفس الطريقة التقليدية ، ولكن المكونات المستخدمة مختلفة.عند إدخاله في الخل ، يضاف المكون إلى الخليط الكلي بعد التسخين.يصف الجدول أدناه الوصفات الأكثر شيوعًا.

جدول - المعجنات المنزلية

الاسم المكونات
) مع حامض الستريك - 6 ملاعق كبيرة من السكر ؛
- ملعقتان كبيرتان من الماء المغلي ؛
- 0.5 ملاعق كبيرة من حامض الستريك
مع العسل - 4 ملاعق كبيرة من السكر ؛
- ملعقة كبيرة من العسل السائل ؛
- ملعقتان كبيرتان من الماء
معالخل - 0.5 كوب من السكر ؛
- ملعقتان كبيرتان من العسل السائل ؛
- ملعقة كبيرة من الماء ؛
- 0.5 ملعقة صغيرة من خل عصير التفاح

إيجابيات وسلبيات

استخدام معجون الشعر في المنزل له مزاياه وعيوبه ، والتي الجدولأدناه.

جدول - إيجابيات وسلبيات المنتج المنزلي

"من أجل" "ضد"
- الاقتصاد ؛
- أمن وانفتاح المستودع
- ليس مناسبًا للاستخدام كما تم شراؤه ؛
- من المستحيل عمل منتج للنعومة المرغوبة دون فقدان خصائص نزع الشعر ؛
- يستغرق إعداد التركيبة وقتًا ومهارة.

في البداية ، كان العسل يستخدم لإزالة الشعر "الحلو".في بلاد فارس ، تم استبدال هذا المنتج بالسكر أولاً ، ولهذا السبب يطلق عليه أحيانًا "إزالة الشعر الفارسي".

ما الذي يمكن أن نحتاج إليه

إلى جانب معجون إزالة الشعر التجميلي ، ستكون هناك حاجة إلى منتجات وأدوات تجميل أخرى في المنزل:

  • مطهر - خاصغسول أو "الكلورهيكسيدين" ؛
  • مناديل معقمة جافة ورطبة مع درجة الحموضة المحايدة ؛
  • التلك - خاص لل shugaring أو مسحوق الطفل العادية ؛
  • ملاعق ، خطوط - باستخدام التقنيات المناسبة.

لتفادي التلامس بين جلد اليدين والمعجون ، يفضل البعض تنفيذ الإجراء في القفازات.بالنسبة للآخرين ، مثل هذه "المعدات" غير مريحة.لاستخدام القفازات في المنزل أم لا - يقرر الجميع.ولكن في صالونات ، وجودهم في سيد - لا بد منهالشرط.

صنع السكر في المنزل: الممارسةهذا سوف يساعد على تجنب العديد من الأخطاء.بالإضافة إلى ذلك ، فإن الإجراء الأول - الأكثر إيلاما ، أسهل بكثير نفسيا ، لإجراء التلاعب اللازمة من قبل شخص آخر.

نصائح الايجابيات

إذا كان العجين صعبًا جدًا في التعجن ، يمكنك إضافة بعض الكراميل الطري.أو قم فقط بلل يديك ثم امسح ، ولكن ليس جافًا (مفعول عرق النخيل).فيما يلي أربع نصائح أخرى لمساعدة أولئك الذين يتجرأون على القيام بالمنزل.

  1. هندسة.قبل الإجراء ، يجب أن تتعرف على تقنية الشوغار ، وتمرين في المناطق الأقل حساسية (الأرجل والأذرع).سوء إدارة عجينة السكر يهدد الأحاسيس المؤلمة وغير السارة للغاية.يمكن أن تسبب الأخطاء المنهجية آثارًا غير مرغوب فيها: تورم وتهيج الجلد ، والشعر المكسور ولكن غير الممزق ، والكدمات والكدمات.
  2. الطول الأمثل.يجب أن لا يقل الشعر عن 3-5 مم ، وإلا فلن ينتزعه اللصق.ومع ذلك ، فإن إزالة الشعر الطويل جدًا أمر مؤلم جدًا ، لذا يجب قص "الغطاء النباتي" المتضخم باستخدام أداة قص الشعر.
  3. ​​
  4. وضع مريح ودرجة حرارة مريحة.أثناء الإجراء ، من الضروري كشف مناطق معينة من الجسم ، لذلك من الضروري إبقاء الغرفة دافئة.عادة لا توجد مشاكل في كيفية تسوية إزالة الإبطين والساقين.ولكن ماذا لو كنت تريد أن تفعل منطقة بيكيني عميق؟"لقد حدث"نوصي بالجلوس على أرضية الحمام ، مسلحة بمرآة بمقبض ، لرؤية منطقة العلاج من جميع الزوايا.
  5. الراحة للبشرة.إذا لم تنجح أول مرة في تطهير منطقة معينة من الشعر غير الضروري ، فعليك الانتقال إلى التالي ، والعودة إلى هذه المنطقة بعد فترة من الوقت.هذه الطريقة سوف تتجنب إصابة الجلد.إذا أصبح الألم أكثر من اللازم أثناء الإجراء ، فأنت بحاجة إلى أخذ قسط من الراحة ، من الأفضل الاستلقاء والراحة لبضع دقائق على الأقل.

الإجراء

في اليوم أو قبل ساعات قليلة من الجلسة يتطلب علاج الجلد لإزالة الشعر بواسطة التنظيف.يمكن تمثيل "وصفة" shugaring في المنزل كخوارزمية من سبع خطوات.

  1. إزالة الشحوم والتطهير.مساحة صغيرة من الجلد مغطاة بشعر غير ضروري ، تُمسح بمطهر.لطخة بقطعة قماش جافة معقمة.
  2. مسحوق.مسحوق الجلد مع التلك: هذا لصق سوف تلتصق بالشعر ، ولكن ليس للبشرة.
  3. معكرونة.الاحماء إلى درجة الحرارة المناسبة تركيبة على الجلد ضد نمو الشعر.
  4. الإزالة.إزالة التركيب بحدة على طول النمو ، وتمديد الجلد بين الأصابع.يجب أن يكون اتجاه الحركة موازيا لسطح الجسم.إذا ارتفعت يدك ، يمكنك إصابة جلدك والتسبب في الألم.
  5. التكرار.دفع القسم التالي من الجسم ، كرر الخطوات من واحد إلى أربع.استمر حتى تتم إزالة جميع النباتات غير المرغوب فيها.
  6. التنظيف والتطهير.خذ حمامًا دافئًاإزالة عجينة المتبقية من الجسم.امسح الجلد بمطهر.
  7. تهدئة.ضع محلول مهدئ على المناطق المعالجة ، ويفضل أن يحتوي المنتج على مكونات مرطبة.

بعد الجلسة ، من الأفضل ارتداء ملابس فضفاضة مصنوعة من مواد طبيعية.

مشاكل محتملة »

عند العمل مع عجينة ، قد يواجه المبتدئين عددًا من المشكلات.يكشف الجدول أدناه أسباب وحلول الأكثر شيوعًا.

جدول - المشكلات التي تواجه الفتيات في المنزل shugaring

المشكلة أسباب حلول
لصق اللصق - أخطاء في التكنولوجيا ؛
الضغط على المعجون بشدة قبل تمزيقه ؛
- تطبيق غير متساو ؛
- نطاق واسع جدًا من عجينة السكر ؛
- الجلد لم يكن التلك أو غير كافي ؛
- عدم توتر الجلد
- اغسل التركيبة بالماء الدافئ ، وجفف الجلد وتابع الإجراء ؛
- استخدام ضمادة لإزالة لصق لصق ؛
- أضف معجونًا جديدًا من الأعلى واسحبه قليلاً ضد نمو الشعر وإزالته في الاتجاه التقليدي بحركة حادة ؛
- عالج منطقة التلك أبعد قليلاً عن العجينة ، واسحب الكراميل وشدها.معدات التدفئة.
- استخدم حمام مائي أو ميكروويف
شعر جامح - طول غير كافٍ ؛
- أخطاء فيالتكنولوجيا؛
- تناسق اللصق المحدد بشكل غير صحيح
- إزالة الشعر الفردي باستخدام الملقط المطهر ؛
- حاول تكرار الإجراء على نفس الموقع ؛
- لتغيير العجينة

حول مشاعر الألم

من المستحيل تجنب الألم تمامًا أثناء الشوغار.ولكن هناك ثلاث طرق لجعل الإجراء أكثر راحة.

  1. أفكار.قبل الإجراء وخلال الجلسة ، حاول التفكير في نتيجة سريعة: بشرة ناعمة وحساسة ، والقدرة على نسيان مشكلة "الغطاء النباتي" غير الضروري لعدة أسابيع ، وتشعر بالأمان والثقة.
  2. حوض استحمام ساخن.قبل إزالة شعر السكر في الحمام لمدة 15-20 دقيقة ، يمكنك إضاءة الشموع.ستعمل المياه الدافئة على تبخير الجلد ، وفتح المسام وتجعل عملية إزالة الشعر أقل ألمًا.سيساعدك الإجراء الجميل على الاسترخاء والهدوء والحصول على مزاج جيد.
  3. التخدير.تطبيق إعداد مسكن على الجلد.يوصى عادةً على منتديات الإنترنت بتخدير الجلد "يدوكائين" و "إميل".يدوكائين متاح في شكل رذاذ يستخدم عادة في أمراض النساء.يمتد تأثير الدواء إلى الأغشية المخاطية ، والتأثير على الجلد ، كما تبين الممارسة ، معبرًا عنه بشكل ضعيف ، بل هو تلميح.كريم Emla هو دواء أقوى من حيث تخدير الجلد ، ولكن بما أن المسام قد تمزق ، فإنه له تأثير على النهايات العصبية العميقة ، فهو لا ينقذ الألم تمامًا من الألم.

مع إزالة الشعر بانتظام مع عجينة السكر مع كل إجراء يصبح الألمأقل وضوحا ، يصبح الجسم معتادا على هذا التأثير.

العناية بالبشرة بعد

يمكنك التشمس في الاستلقاء تحت أشعة الشمس أو على الشاطئ بعد يوم من الإجراء.خلال هذه الفترة ، يجب ألا تستخدم مزيل العرق (بعد تهريب الإبط) ، قم بزيارة الحمامات والساونا والصالات الرياضية وحمام السباحة.

في الفترة ما بين إزالة الشعر ، يحتاج الجلد إلى عناية خاصة.يوصى باستخدام المستحضرات المرطبة وكريمات الجسم بتركيبة طبيعية ، مرة أو مرتين في الأسبوع لعلاج البشرة بفرك.

يمكنك عمل فرك بيديك.تمييع ربع كوب من حبوب البن المطحونة بزيت الزيتون أو هلام الاستحمام لتتسق العصيدة.

موانع الاستعمال

أثناء الحمل ، يمكن اللجوء إلى الشوغار ، لكن فقط إذا لم يتم استخدام طريقة إزالة الشعر هذه لأول مرة.إذا لم تستخدم المرأة الحامل هذه الطريقة الحلوة ، فمن الأفضل انتظار ولادة الطفل.هو بطلان السكر أيضا في:

  • الجروح والجروح والآفات الجلدية المفتوحة الأخرى ؛
  • أمراض جلدية ؛
  • كوبيروز ؛
  • الدوالي ؛
  • بشرة جافة شديدة الغضب ؛
  • زيادة حساسية الألم ؛
  • التعصب الفردي لمكونات اللصق.

يُنصح باللجوء إلى الإجراء كل أربعة إلى سبعة أسابيع ، اعتمادًا على كثافة نمو الشعر.يمكن أن تتجنب معرفة كيفية القيام بالشوغار في المنزل التكلفة غير الضرورية للتنزه في صالونات التجميل.

تعليقات: «أسكب العجينة على السيليكونقوالب »

تعرفت على shugaringom منذ حوالي عام.لا أستطيع أن أقول أنه من الرائع والألم إزالة الشعر غير المرغوب فيه بهذه الطريقة.المعكرونة الأكثر نجاحًا التي حصلت عليها كانت الوصفة التالية: 10 قرن.ملعقة طعام سكر 2 ملعقة كبيرة.ملاعق كبيرة من الماء و 3 ملاعق كبيرة.ملاعق من عصير الليمون.

أولاً ، لطهي العجينة بشكل صحيح يتطلب الصبر ، لأن العجينة الصحيحة خرجت ، في حالتي 4 مرات حصلت على شوغار ، والتي تدحرجت في كرة ، يمكن وضعها على الجلد وإزالة الشعر حقًا، وإن لم يكن كل منهم ، بالطبع.

ثانيًا ، لإزالة الشعر تتطلب بعض المهارة وهذا الإجراء شخصيًا مؤلم جدًا بالنسبة لي.والأكثر مزعجًا ، أن مشكلة نمو الشعر بعد استخدام الشوغار لم تتغير على الإطلاق.

ومع ذلك ، هناك بعض اللحظات السعيدة في هذا الصبح - لا يوجد أي تهيج تقريبًا ، حتى على البشرة الحساسة التي لدي ، والشعر الذي لا يزال بعيدًا لا ينمو بسرعة.لذلك لا أترك أي محاولة لإزالة الشعر غير المرغوب فيه بهذه الطريقة.

أنيشكا

أريد أن أقول إن شوغارينج المنزل حقيقي.عندما فعلت ذلك بنفسي للمرة الأولى ، لم ينجح هذا الأمر تمامًا (بقيت الشعيرات في أماكن ولم تتم إزالتها).اضطررت لإزالة نزع الشعر المتبقية.للمرة الثانية ، تبيّن أن حالته كانت أفضل بكثير - فقد ذهب معظم الشعر.لقد صنعت أرجلها بنفسها طولًا ، وذراعيًا ، وإبطين.يستغرق حوالي ساعة واحدة للوصول إلى ساقي.فقط 2 كرات من لصق حجم الجوز.راضي جداالألم هو أقل بكثير من مع لنزع الشعر.لكن الأيدي ، بالطبع ، لزجة.لكن"حلاوة" اضافية سهلة لغسل بالماء الدافئ.

اليوسفي

أطبخ وفقًا لوصفات مختلفة.عادة ما تكون هذه 6 ملاعق كبيرة من السكر و 0.6 ملاعق كبيرة من حمض الستريك.بالمناسبة ، مع حامض الستريك هو أفضل ، فمن الأسهل لحساب النسب ، لأن الليمون يأتي في أحجام مختلفة وحموضة مختلفة.و Lifehack آخر - أنا صب العجينة الجاهزة في قوالب السيليكون الصغيرة.ثم لا يتعين عليك إزالة الكمية المطلوبة من الكتلة المجمدة ، ما عليك سوى إخراج القالب وكل شيء) ويمكنك صب العجينة بدرجات متفاوتة من الاستعداد ، أي الكثافة المختلفة.

روناتا

المنشورات ذات الصلة

؇لجمال التحلية في المنزل - كيفية التمسك الذاتي بالوجه والإبط واليدين والقدمين ومنطقة البيكيني نصائح أخرى ركن في المنزل: كيفية تحييد الطاقة السلبية واستخدامها للأبد. ما هو خطر الزوايا في المنزل؟ الركن الأحمر في المنزل: أين يقع؟ نصائح أخرى القطط نذر ، خرافات ، معتقدات. علامات على القطط السوداء ، البيضاء ، الحمراء ، الرمادية ، ثلاثية الألوان في المنزل. لماذا أتت القطة إلى المنزل ، وغادرت المنزل ، وتلدت ، وتبرزت ، واغتسلت ، وعطست ، وتموت ، وتدحرجت على الأرض على ظهرها ، وتجلس على النافذة ، نصائح أخرى علامات عن النمل في المنزل والغابات. يختبئ النمل في الأعشاش ، النمل ، غزو النمل ، ظهر النمل في المنزل ، الشقة ، على القبر ، عند العتبة ، أحضر النمل إلى المنزل ، أعط نبتة مع نملة كهدية ، تزحف نملة خلفك ، في السرير: سيقبل الناس ؇لمنزل والحياة Clerodendrum - أنواع من زهرة المنزل: كيفية رعاية شجرة القدر في المنزل ؇لمنزل والحياة من أين تأتي بق الفراش في الشقة أو المنزل وكيفية إزالة الطفيليات في المنزل

المقالات الشعبية

؇لجمال الصابون - خصائص مفيدة والأذى ، وتطبيق في الطب الشعبي والتجميل ؇لصحة الجذور الحرة هي الوظائف والوظائف والآثار الصحية للتخلص من مضادات الأكسدة
؇لصحة أقدام مسطحة عند البالغين: الأسباب والأنواع والتشخيص وطرق إصلاح القدم والوقاية من الأمراض ؇لصحة بخاخ الحلق - تقييم أكثر الأدوية تكلفة وفعالية للأطفال والكبار ؇لطبخ كب كيك اليقطين - وصفات سريعة ولذيذة في الفرن وطباخ متعدد مع صورة ؇لطبخ نخالة الشوفان - فوائد ومضار الطهي والأخذ لفقدان الوزن وتطهير الجسم نصائح أخرى ما هي أمراض المفاصل التي يمكن علاجها بضغط الملح؟ ما الملح الذي تختاره لضغط الملح للمفاصل؟ كيف يتم تحضير ضغط الملح بشكل صحيح للمفاصل؟ المخاطر عند استخدام كمادات الملح للمفاصل نصائح أخرى أدعية وأوامر وطقوس حتى لا تطرد من العمل: تعليمات ، أقوال نصائح أخرى عشبة الليمون الصينية: خصائص مفيدة وعلاجية ، مؤشرات وموانع للاستخدام. صبغة ، شاي ، زيت عشب الليمون: تعليمات للاستخدام لزيادة ضغط الدم ، الفاعلية ، المناعة ، في التجميل نصائح أخرى سلطة الجزر والطماطم لفصل الشتاء: 2 من أفضل الوصفات خطوة بخطوة مع المكونات التفصيلية