منع تساقط الشعر - كيفية الوقاية من تساقط الشعر في المنزل
تساقط الشعر هو عملية فسيولوجية طبيعية.في يوم واحد يفقد الشخص ما بين 20 إلى 100 قطعة ، ولكن إذا كانت الخسائر أكثر أهمية ، فإنه يقول عن الحاصة - تساقط الشعر المرضي.تم العثور على ميزاته بأعداد كبيرة على الفرشاة بعد التمشيط ، وفقدان غزير أثناء غسل الرأس ، فإنها تظل على الوسادة بعد النوم.سوف تساعد الإجراءات الوقائية في الوقت المناسب في العثور على الأسباب والقضاء على الثعلبة.
أنواع تساقط الشعر
يميز اختصاصيو التريكور 4 أنواع رئيسية من الثعلبة: أندروجيني ، منتشر ، بؤري (عش) وندبة.كل واحد منهم ينشأ لأسبابه الخاصة:
| نوع من الثعلبة | الأسباب |
| منشط الذكورة | ) الصلع الهرموني ، وهو مهيأ وراثيا.يتجلى ذلك على أنه زيادة حساسية المسام للأندروجينات.عند الرجال ، يسقط الشعر على الفخذين والمعابد ، وعند النساء ، تبدأ العملية بالفص الجبهي ، ثم تنحرف إلى جانبي الرأس.بالإضافة إلى الحساسية تجاه ديهيدروتستوستيرون ، لدى النساء أسباب لتناول الأدوية الهرمونية ، والعمليات المرضية في المبايض. |
| منتشر | تغييرات في الخلفية الهرمونية ، مرض الغدة الدرقية ، بؤر مزمنة من العدوى ، الأمراض الجلدية العنقودية والفيروسية ، الحمل ، الإجهادبعد الولادة ، الشيخوخة.يحدث فقدان في جميع أنحاء فروة الرأس. |
| البؤري (العش) | الاستعداد الوراثي ، العدوى ، إصابات الدماغ المؤلمة ، أمراض الجهاز العصبي ، الجهاز الهضمي ، الإجهاد ، أمراض المناعة الذاتية. |
| القرمزي | الحروق والندبات والسرطانات في الجلد. |
قد يسقط الشعر أيضًا بسبب نقص فيتامينات ب ، والعناصر النزرة (الحديد ، والمنغنيز ، والزنك) والأحماض الأمينية في الجسم ؛ كما أنه يؤدي إلى زيادة الفيتامينات أ ، ج وحمض الفوليك.سوف يقلل مع اتباع نظام غذائي غير متوازن (النظام الغذائي والنباتية) ، والرعاية غير المناسبة للفروة الرأس ، والاكتئاب ، وضعف وظائف الكلى ، microspores ، التيفوئيد ، والزهري.الحاصة ممكنة أيضًا بسبب التأثيرات الجسدية:
- الوخز.
- ارتفاع درجة الحرارة.
- بيرم.
الوقاية من تساقط الشعر
تعتمد تدابير منع تساقط الشعر على الأسباب الرئيسية للحاصة.إذا ارتبط الصلع باضطراب صحي خطير ، فستكون هناك حاجة إلى مساعدة متخصصة.يفحص المريض ، ويصف العلاج الطبي أو الأجهزة اللازمة.قد يتبع الشخص السليم القواعد التالية:
- يغسل كما هو ملوث بشامبو يحتوي على مكونات طبيعية ؛
- استخدام بلسم أو مكيف لتحسين التطبيق ؛
- بعد الغسيل ، نقعهم بلطف بمنشفة ، ويزيل الرطوبة الزائدة (ولكن ليس فرك) ؛
- المجففة بشكل طبيعي.
- تناول الطعام بشكل صحيح.
لمنع الصلع ، يجب تجنب العديد من أنواع التعرض:
- تلطيخ بالأصباغ الصلبة ؛
- بيرم ؛
- استخدام الأجهزة الحرارية (مجفف الشعر ، الحديد الشباك) ؛
- يرتدي الباروكات (يسخن فروة الرأس ويضر بصيلات) ؛
- ارتفاع درجة الحرارة في الشمس ؛
- الحركة الميكانيكية (التواء ، التواء).
التقنيات اليدوية
تشمل التقنيات اليدوية التي تعزز نمو الشعر تدليك الرأس.له تأثير مفيد على نموها ، ويساعد على تحسين الدورة الدموية لفروة الرأس وتغذية الجذور ، وتخفيف التوتر.يمكن القيام بالتدليك بيديك وفرشتك ومشط الليزر ومشط Darsonval.يجب تنفيذ هذا الإجراء في حالة استرخاء ، مع حركات سلسة على طول خط النمو.لتعزيز التأثير سوف يساعد:
- من الزيوت الأساسية والخضروات من يلانغ يلانغ والبرتقال والبرغموت والخزامى ؛
- إجراء تقشير ناعم للفروة قبل التدليك.
إجراءات الرعاية
الرعاية المناسبة هي واحدة من الشروط الرئيسية لمنع تساقط الشعر.يمكن القيام بها في غرفة مستحضرات التجميل أو استخدام العلاجات المنزلية الخاصة:
- الإجراءات المادية (الجلفنة ، الكهربائي ، التحفيز الكهربائي).أنها تساعد على استعادة بصيلات الشعر ، وتعزيز الدورة الدموية ، وتسريع النمو.
- ميزوثيرابي - الحقن التي تؤثر بدقة على المناطق المتضررة.
- استخدام الأدوات المهنية: شامبو كلوران كينين لشد البشرة ، جاسون هير إليكسير ، لوشن مركّز DUCRAY.
استخدام الفيتامينات والمجمعات المعدنية: كبسولات "Perfektil" ، "Revalid" ، "خبير الشعر".
تصحيح التغذية
في أول أعراض تساقط الشعر ، يجب أن تنظر بشكل دقيق إلى نظامك الغذائي.يجب تقييد السكر والكثير من الملح والقهوة.المساعدة في الوقاية من الثعلبة:
- الأسماك والمأكولات البحرية ؛
- خضروات ورقية ، خضار ؛
- بيضة ؛
- من البقوليات ؛
- بذور ، مكسرات ؛
- طائر ؛
- منتجات الألبان.
العلاجات الشعبية لفقدان الشعر
عانى تساقط الشعر أو تساقط الشعر في جميع الأوقات ، وقد اخترعت العديد من الطرق في الناسالوقاية من الثعلبة.أنها لا تزال واحدة من أكثر غير مكلفة وفعالة.المكونات الشائعة لإعداد الأقنعة ، والصبغات والأغطية في المنزل:
- زيت الخروع.يتم استخدامه بشكل منفصل ، عن طريق فرك في فروة الرأس ، أو كعنصر من الأقنعة.
- نبات القراص.وهي مصنوعة من الشطف.
- زيت الخروع.يتم استخدامه كعنصر من الأقنعة وبشكل منفصل عند لفه.
- الأرقطيون.يمكنك شطف ديكوتيون من الشعر ، وتشمل في تكوين المراهم المنزلية.كما تستخدم أوراق وجذور النبات.
- بصل.يمكنك تطبيق الأخضر والبصل.
- بيضة.
- بولين.
- عسل.إنه مصدر للعديد من الفيتامينات والمعادن ، غالبًا ما يكون جزءًا من الأقنعة ، يفرك في الجذور ، وهو ضروري لتحسين تغذية البصيلات.
