مشروبات الطاقة - التركيب ، التأثيرات على الجسم والآثار

إيقاع الحياة المتوترة ، قلة الراحة المناسبة هي الأسباب الرئيسية وراء تحول المراهقين والبالغين إلى أشخاص مختلفينحفزالمغير.يساعد البعض على تشجيع الاستحمام المتناقض ، والبعض الآخر رياضة أو فنجان من القهوة القوية.من بين العواطف الضارة الحديثة ، والتي تساعد على الشعور باليقظة لفترة من الوقت ، يمكننا التمييز بين الاستخدام المتكرر للطاقة.قبل التخلص من التعب بمثل هذه المشروبات ، من الضروري أن نفهم ما إذا كانت هناك فائدة وما هو الضرر.

ما هو حيوية

وهو مشروب يحفز الشعور باليقظة ويزيد من النشاط العقلي.الغرض الرئيسي من مشروبات الطاقة هو جعل الجسم والدماغ يعملان بشكل مكثف ، مما يزيل الشعور بالتعب.ظهرت الكوكتيلات المضادة للتهدئة في عام 1938 ، وكان أول ممثل لها هو Lukozade متساوي التوتر ، يهدف إلى تحفيز الرياضيين.تم وعد المنتج ، ولكن بعد ذلك تم نقل الرياضيين إلى المستشفى بسبب التسمم الغذائي.توقف إنتاج الطاقة لفترة طويلة.

في عام 1994 ، ظهر Redbull ، يقدم ، للوهلة الأولى ، منتجات ذات جودة عالية أصبحت فيما بعدواحدة من أكثر سعى بعد في سوق الطاقة.المشروب لم يسبب التسمم ، لذلك أصبح شعبية متزايدة.ظهرت شركات تحفيز أخرى تدريجيًا ، حيث تم تسجيل أكثر من مائة شركة حتى الآن (هذه فقط أشهر الشركات في رابطة الدول المستقلة).

هناك العديد من الدراسات حول تأثيرات الكوكتيلات التي تسبب اندفاعًا في القوة والنشوة.البعض مقتنع بأنهم ليسوا أكثر ضررا من الماء الفوار الحلو العادي ، والبعض الآخر يجادل بأن الأدوية تحتوي على أدوية تسبب الإدمان والإدمان.ومع ذلك ، يحذر الأطباء من أن الاستخدام المتكرر لمثل هذه العوامل يمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز القلبي الوعائي والغدد الصماء والجهاز العصبي.حتى الوفيات جرعة زائدة على عمال الطاقة.

تكوين مشروبات الطاقة

يرجع تأثير الطاقة على جسم الإنسان إلى خصائص المكونات الموجودة في الكوكتيلات النشطة.يحتوي كل جزء على كمية كبيرة من السكروز والجلوكوز.الأول هو المغذيات الأساسية للجسم ، والتي تتشكل أثناء انهيار السكاريد والنشا (وهي تأتي مع الطعام) ، والثانية هي السكر العادي (د ريبوز).بالإضافة إلى ذلك ، يتم إضافة المنشطات النفسية المختلفة.تشمل الطاقة المكونات التالية:

  1. الكافيين.يحتوي على كل الطاقة وهو المنشط النفسي الأكثر شهرة.يقلل الكافيين من النعاس ويسرع النبض ويزيد الضغط وينشط نشاط المخ ولكن بجرعة معينة فقط.نعم ، لزيادة النشاط العقلي يتطلب 100 ملغ من هذه المادة.للحصول على واحدمن المؤكد أنك تحتاج إلى شرب ما لا يقل عن 3 علب ، لكن صانعي الكوكتيل يوصون بالحد من 1-2 حصص يوميًا.الآثار غير السارة لتناول الكافيين هي استنفاد الجهاز العصبي ، واضطرابات النوم ، ومشاكل في الجهاز القلبي الوعائي.
  2. توراين.ينتج هذا الحمض الأميني بواسطة استقلاب السيستين والميثيونين ، وهو موجود بشكل رئيسي في اللحوم والأسماك ، لذلك خلال النهار ، كقاعدة عامة ، ويستهلك الجرعة المطلوبة من المادة.تحتوي علبة مشروب الطاقة على ما يصل إلى 1000 ملغ من توراين ، على الرغم من أن اليوم يجب أن يقتصر على ما مجموعه 400 ملغ.يتراكم الأحماض الأمينية في الأنسجة العضلية ، وعندما يحسن وضعها الطبيعي ، يحسن القلب.التوراين الزائد لا يؤثر بأي حال من الأحوال على الشعور بالبهجة ، حسب الأطباء.
  3. ل. كارنيتين.وهو مكون من خلايا الجسم البشري الذي يشجع الأكسدة السريعة للأحماض الدهنية.المادة تسرع عمليات التمثيل الغذائي ويقلل من التعب في العضلات.
  4. الجينسنغ.المستخلصات النباتية تزيد من القدرة على التحمل ، وتحسن الذاكرة ، وترفع من الحالة المزاجية ، وتحفز النشاط البشري العقلية.تضاف هذه العشبة المفيدة إلى الشاي ، وهي مصنوعة من الحقن التي تقوي الجهاز المناعي ، ومع ذلك ، في المختبر ، لم تثبت فائدة الجينسنغ كعنصر للنشاط والنشاط العقلي.
  5. غوارانا.إنه تماثل للكافيين ، وهو مستخلص من بذور زاحف الأمازون.غوارانا والقهوة لها خصائص مماثلة ، ولكن فعالية السابق أعلى عدة مرات.نعم ، 1 غرام من غرنا يعادل 40 جم من الكافيين.العديد من الشركات المصنعة تجمع بين كل من المواد لمواصلة قوة الطاقة ، القيام بهلها أكثر وضوحا.نتيجة لهذا ، فإن الجسم يشعر باليقظة لمدة 5 ساعات ، ولكن بعد ذلك يأتي المزيد من التعب ، حتى يبدأ الشخص في النوم أثناء الحركة.
  6. فن الفيتامينات.مطلوب للأداء الطبيعي للجهاز العصبي ، وخاصة الدماغ.في تكوين الطاقة ، هناك كمية من الفيتامينات تتجاوز الجرعة اليومية بنسبة 360-2000 ٪.على الرغم من ذلك ، تتم إزالة المواد غير الضرورية من الجسم بشكل طبيعي ، دون التأثير سلبًا عليها ، لكن وجودها في مشروبات الطاقة ليس له ما يبرره وكذلك وجود توراين.
  7. الميلاتونين.الواردة في جسم الإنسان ، المسؤولة عن إيقاع الحياة اليومية.
  8. ماتي.العنصر مصدره الشاي الأخضر الأمريكي الجنوبي.يساعد المستخلص على قمع الجوع ، ويساعد على تقليل وزن الجسم.
  9. ​​
  10. الثيوبرومين.تشبه المادة المنبعثة من حبوب الكاكاو في التركيب الكيميائي الكافيين.الثيوبرومين يسبب اضطرابات عضلية القلب ، ويزيد من إخراج البول عن طريق تهيج ظهارة الكلى.
  11. الجلوكورونولاكتون.وهو مستقلب من الجلوكوز الذي ينظم تكوين الجليكوجين.علم الطاقة يحتوي على 2000-2400 ملغ من المادة.وفقا للدراسات ، حتى جرعات عالية من الجلوكورونولاكتون آمنة نسبيا للجسم.العنصر يقلل من خطر إصابة العضلات ويقلل من شدة الألم المرتبط.

التأثير على الجسم

يعتبر أنه عندما تستهلك كوكتيلًا محفزًا ، تتجدد موارد الطاقة في الجسم ، لكن هذا غير صحيح.مشروبات الطاقة تحفز فقط القلب والأوعية الدموية ،الجهاز العصبي والغدد الصماء.نتيجة لذلك ، فإن الجسم يواجه إجهادًا شديدًا ويبدأ في العمل بأحمال عالية ، مما يطلق جرعات كبيرة من الأدرينالين.هذا الأخير يسبب تأثير النشوة وفرط النشاط.في هذه الحالة ، تدهورت مقاومة التآكل في الجسم بشكل كبير ، ويتم تقليل عمر الأعضاء الداخلية.

الإجراء التحفيزي

يدعي منتجو الطاقة أن منتجاتهم تزيد من الكفاءة عن طريق إطلاق طاقة الاحتياطيات الداخلية للجسم.على سبيل المثال ، يتم امتصاص الجلوكوز ، مثل الكربوهيدرات الأخرى ، بسرعة في مجرى الدم ، ويشارك في عمليات الأكسدة ، وينقل الطاقة إلى الدماغ والعضلات والأعضاء الهامة الأخرى.في بعض الأحيان ، تقول الإعلانات إن الكافيين موجود في المشروب بشكله النقي ولا يرتبط بمواد أخرى ، مثل الشاي والقهوة ، وبالتالي فإن تأثير المكون أقوى.

تعمل المنشطات وفقًا لمخطط واحد - فهي تأخذ من الجسم في الحال كمية كبيرة من الطاقة ، مما يؤدي إلى استنفاد الجهاز العصبي وإعاقة عمليات التمثيل الغذائي.هذا هو الضرر الرئيسي لمشروبات الطاقة.يدعي صانعو الكوكتيل أن التأثير المنبه لمنتجهم يدوم من 3 إلى 4 ساعات (مقارنة بالقهوة ، التي توفر البهجة فقط لمدة 1-2 ساعات) ، ولكنها لا تقدم إشارات إلى نتائج التجارب السريرية ، وبالتالي فإن هذه البيانات غير معقولة ومشكوك فيها.

ضرر للطاقة

في جوهره ، مشروب الطاقة عبارة عن قنبلة صغيرة يتلف انفجارها جميع أجهزة الجسم.يحتوي الماء الصودا على الكثير من المواد الضارة وغير الضرورية.حصة واحدة من الشرابيحتوي على جرعة كبيرة من الكافيين (مماثلة ل 3 أكواب من القهوة) وكذلك 14 ملعقة صغيرة من السكر.الأطباء مقتنعون بأن الاستهلاك المتكرر لكوكتيلات الطاقة يسبب الأرق ، والإرهاق ، ومشاكل في الجهاز العصبي القلبي ، والجهاز العصبي ، والنضوب السريع لموارد الجسم.

الأضرار التي لحقت المتخصصين في مجال الطاقة تفوق الفوائد.تحذر الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال من أن مكونات هذه المشروبات لم يتم اختبارها على الأطفال وليس هناك سبب لاعتبارها آمنة.في 2010-2011 ، تم الإبلاغ عن ما يقرب من 5000 حالة تسمم ذات صلة بالكحول في الولايات المتحدة.في عام 2017 ، توفي مراهق أمريكي (ديفيس كريب) ، كان يعاني من عدم انتظام ضربات القلب الحاد ، بسبب الاستخدام غير المنبه لمنبّه.

توافق الكحول

من غير المرغوب فيه للغاية خلط كوكتيلات الطاقة مع المشروبات الكحولية أو الكحولية.مثل هذا الجمع يمكن أن يسبب عواقب غير سارة للغاية.عندما يقترن الطاقة من الفودكا والكحوليات الأخرى ، تكون الآثار السلبية التالية ممكنة:

  • زيادة قوية في الضغط ؛
  • عدم انتظام ضربات القلب (اضطراب ضربات القلب) ؛
  • عدم انتظام دقات القلب.
  • هجوم الصرع.
  • تدهور الكبد والكلى والبنكرياس.
  • ضيق في التنفس.
  • دوخة شديدة.

آثار مشروبات الطاقة

منبهات الكافيين والأحماض الأمينية ضارة بالصحة ، وتسببان الاكتئاب قبل الأوان للجسم وتمنع عمل جميع الأنظمة.أقل ضرر تسببه هو انتهاك الحموضة في الفم وتدمير مينا الأسنان.في بعض الحالات

المنشورات ذات الصلة

نصائح أخرى ما هو تبادل الطاقة بين الرجل والمرأة؟ تتدفق الطاقة بين الرجل والمرأة والشاكرات ، والقنوات الموصلة للطاقة ، وخصائص اتصال الطاقة أثناء الاتصال الجنسي ، ومستويات اتصال الطاقة نصائح أخرى كيفية تحديد أن الشخص هو مصاص دماء للطاقة: أنواع وعلامات وطرق الحماية. كيف تستعيد الطاقة وتحمي نفسك من مصاص دماء الطاقة في الأسرة ، في العمل ، عن بعد؟ طرق الحماية من الطاقة من مصاصي الدماء: الأحجار ، التعويذات ، الصلوات نصائح أخرى لماذا تحتاجين للتخلص من اتصال الطاقة بزوجك؟ كيفية قطع اتصال الطاقة مع الرجل: التقديم على الورق ، التلدين نصائح أخرى لماذا تحتاجين للتخلص من اتصال الطاقة بزوجك؟ كيفية قطع اتصال الطاقة مع الرجل: التقديم على الورق ، التلدين نصائح أخرى نقاط الطاقة ، خطوط الطول البشرية: الموقع ، المخطط والاتجاهات ، التحفيز. نقاط الطاقة لتجديد وشفاء الجسم نصائح أخرى كيفية استعادة الطاقة وزيادة طاقتك: نصائح وتقنيات. كيف تحسب طاقتك؟ كيف يتم تشخيص تسرب الطاقة؟

المقالات الشعبية

؇لصحة الشاي الأخضر والضغط - كيفية استخدامه مع ارتفاع ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم ، توصيات الطبيب نصائح أخرى ممارسة الأعمال التجارية مع الصين هي طريقة لبدء تداول السلع الصينية دون الاستثمار من نقطة الصفر
؇لصحة الهندباء القابلة للذوبان: فائدة والأذى للأطفال ؇لصحة قيصرية الانتعاش - كيفية تجنب مضاعفات ما بعد الجراحة نصائح أخرى علاج المفاصل بالأرقطيون. أمراض المفاصل التي يستخدم فيها الأرقطيون: الكمادات ، المراهم ، مغلي هي وصفات مفيدة نصائح أخرى لماذا يهتم الرجال بمن ينامون؟ هل صحيح أن الرجال لا يهتمون بمن يمارسون الجنس معه؟ نصائح أخرى هل يمكن للمرأة الحامل أن تتزوج في الكنيسة؟ نصائح أخرى محفظة نسائية عصرية ، جلدية ، بسحاب ، مخلب ، حقيبة مستحضرات تجميل ، مطلية ، للعملات المعدنية والأوراق النقدية: كيفية الطلب والشراء من متجر AliExpress على الإنترنت | أليكسبريس؟ محفظة نسائية - جلد طبيعي: بيع على AliExpress أليكسبريس نصائح أخرى كيفية تنظيف شاشة الكمبيوتر المحمول بالحلول الخاصة والعلاجات المنزلية؟ كيف تمسح شاشة الكمبيوتر المحمول في حالة عدم وجود أدوات خاصة؟ تنظيف شاشة الكمبيوتر المحمول: الأخطاء الشائعة نصائح أخرى ما هو الاستعداد للطرد للجيش؟ طاولة احتفالية للطرد للجيش ، قائمة طعام ، خدمة