كم مرة يجب تغيير بياضات السرير في المنزل؟

في هذا الموضوع سوف نتحدث عن الشروط الصحيحة لتغيير أغطية السرير.

نادرًا ما نفكر في هذا السؤال ، تغيير بياضات السرير لأنه مناسب لنا. كما أنه يلعب دورًا كيف اعتدنا عليه في الأسرة. لكن كلا المعيارين لا يعطيان الإجابة الصحيحة. لكن تكرار تغيير الملابس الداخلية لا يؤثر فقط على صحتنا وحالتنا ومزاجنا ، بل يؤثر أيضًا على جوانب أخرى من حياتنا. لذلك ، في هذا الموضوع ، سوف نطرح مثل هذا السؤال غير المهم للوهلة الأولى ، ولكن السؤال المهم للغاية:

كم مرة لتغيير أغطية السرير في المنزل؟

يسعد كل منا أن ينام في سرير نظيف بعد الاستحمام أو الاستحمام ليلًا. بعد كل شيء ، لاحظنا مرارًا وتكرارًا أن رائحته جيدة بشكل خاص ، وتأتي الأفكار الإيجابية. بالإضافة إلى ذلك ، تساعد رائحة أغطية السرير الطازجة على النوم بسرعة مع أحلام سعيدة. والأهم من ذلك ، أن النوم في سرير نظيف أمر سليم للغاية ، وأنت تستيقظ منتعشًا في الصباح!

من هذا الاستنتاج بسيط - فكلما قمنا بتغيير أغطية السرير ، كلما كانت مفيدة لحالتنا وصحتنا!

لماذا يجب تغيير بياضات السرير في الوقت المناسب أو ما هو خطر التغيير المبكر؟

• ولكن تسارع وتيرة حياتنا ، والانشغال في العمل ، والقضايا المالية ، للأسف ، نادرًا ما يمنحنا الفرصة لمراقبة نظافة السرير والتغيير كل يوم. لذلك ، يجدر بك أن تقصر نفسك على التوصيات - للقيام بذلك بعد 7-10 أيام.
• خاصة إذا كان سريرًا مزدوجًا تشاركه أو سرير طفل. بعد كل شيء ، السرير هو حاضنة مثالية لجميع أنواع الفيروسات والبكتيريا والكائنات الحية الدقيقة الأخرى. والسقوط والتكاثر على ملابسنا الداخلية ، لا يمكننا تجنبها حتى أثناء الاستحمام اليومي.
• تتراكم الكائنات الدقيقة الضارة في الفراش وتتغلغل في مسام الجسم ، ويمكن أن تسبب أمراضًا مختلفة. ومع الاستنشاق المستمر ، هناك تهيج في الغشاء المخاطي ، وقمع للمناعة ، وقد تتطور الحساسية وحتى الربو. ولن نخمن حتى أن السبب في ذلك هو الكتان الذي لا معنى له.
  • الفراش المتسخ يمكن أن يسبب التهاب الجلد العصبي والأكزيما ، وكذلك يؤدي إلى أشكال مزمنة من التهاب الأنف وأمراض أخرى في الجهاز التنفسي العلوي.
• العدو الأكثر شيوعًا لصحتنا الذي يعيش في سريرنا هو عث السرير (الكتان). هذه كائنات دقيقة صغيرة جدًا لدرجة أنه لا يمكن رؤيتها بالعين المجردة ، ولكن لديها مثل هذا التركيز وتتكاثر بسرعة بحيث يمكن أن تضر بصحتنا.
  هذه المنتجات من نشاطها الحيوي تصبح مسببة للحساسية قوية للإنسان.
• . تغير أغطية السرير.

• في بالإضافة إلى ذلك ، في مجموعة النوم الخاصة بنا ، في نسيج القماش ، ستجد:
  • حبوب اللقاح النباتية ، إذا كانت هناك أزهار في المنزل ؛
  • العفن ، والذي غالبًا ما يكون نتيجة للبكتيريا ؛
  • إذا كانت هناك حيوانات أليفة ، فسيكون هناك أيضًا صوف ، وربما حتى ديدان ؛
  • والأجزاء المتقرنة من الجلد ، وليس جلدك فقط ؛
  • عرق ؛
  • نفس الوجه أو كريم اليد ، الذي ينشط فقط خلط هذه التركيبة بأكملها.
• الخلية التي لا تقل خطورة هي وسادة. حتى تغيير غطاء الوسادة في الوقت المناسب لا يمكنه حمايته بشكل كاف من العث والغبار والأجزاء المتقرنة. ويضاف إلى هذا الشعر الطبيعي دهون أو قشرة محتملة.
  • لذلك ، يجب العناية بهم مرة واحدة على الأقل في السنة ، أي الغسيل والتجفيف عالي الجودة. هذا ضروري بشكل خاص لوسادة الريش ، والتي يمكنك أن تقرأها عن قواعد الغسيل في المادة "كيف تغسل وسادة من الريش؟".
  • بالمناسبة ، إذا كنت معتادًا على غسل شعرك في الصباح ، فيجب تغيير غطاء الوسادة كل 2-3 أيام. ولا تنسَ أنه لا تبقى عليها عناصر مستحضرات التجميل فقط ، حيث تبقى جزيئاتها المجهرية حتى بعد الغسيل الشامل ، ولكن أيضًا منتجات العناية بالشعر.

ما هي الأوقات المناسبة لتغيير أغطية السرير؟

هام: يمكن اعتبار التكرار الأمثل لتغيير طقم السرير مرة واحدة في الأسبوع في الصيف ومرة ​​واحدة كل أسبوعين في الشتاء. لكن في هذه الحالة ، من الضروري مراقبة تغيير البيجامات في الوقت المناسب ، أي مرة واحدة في الأسبوع.

1. يجب تغيير فراش الأطفال الصغار والأشخاص الذين يعانون من الحساسية أو الربو أو أي مرض مزمن كثيرًا - مرة كل يومين إلى ثلاثة أيام.
2. إذا كان الطفل أو البالغ مصابًا بالتهاب معدي ، مثل الأنفلونزا أو جدري الماء ، فيجب تغيير المجموعة يوميًا!
3. يمكن تغيير طلاب مرحلة ما قبل المدرسة أو طلاب الصفوف الدنيا بمعدل أقل قليلاً - مرة واحدة في 10 أيام. ويلاحظ أنهم لا يلوثونه كثيرًا.
4. لكن المراهقين بسبب التغيرات الهرمونية وزيادة نشاط الغدد الدهنية يحتاجون إلى التغيير مرتين في الأسبوع.
العلامة & lt؛ & GT. يمكن للمواليد الجدد تغيير ملابسهم الداخلية مرة واحدة في الأسبوع. لكن يجب مراقبة الحفاض الذي تغطيه من الأعلى بعناية وتنظيفه على الفور عند أدنى تجشؤ أو تلوث. حتى تقوم بتغييره 2-4 مرات في اليوم. حتى لو كانت نظيفة ، قم بتغييرها كل يوم. بعد كل شيء ، لم تتشكل مناعة الطفل بشكل كافٍ بعد.

توصيات صغيرة

• يجب أن يتم الغسل في درجة حرارة ماء لا تقل عن 60 درجة مئوية ، ويفضل أن يتم التجفيف بالهواء الساخن في الغسالة أو في الشمس المفتوحة ، إذا سمح الطقس بذلك.
• لكن لكل نوع من أنواع الكتان قواعد الغسيل الخاصة به ، والتي يمكنك أن تقرأ عنها في المقالة "كيف تغسل أغطية السرير بشكل صحيح".
• بالطبع ، لتنفيذ هذه التوصيات ، يجب أن يكون لديك على الأقل 2-3 مجموعات من أغطية السرير. وعند شراء بياضات الأسرة ، أعط الأفضلية للمواد الطبيعية فقط ، وأفضلها يعتبر تقليديًا الكتان والقطن والساتان. بعد كل شيء ، هذه المواد هي الأكثر صحية ، ولطيفة الملمس ومتينة ، ويمكنها تحمل ما يصل إلى 300 غسلة أو أكثر.

فيديو: كم مرة يجب تغيير بياضات السرير؟