ما الذي يرفع الضغط على الشخص: أعراض وعلامات ارتفاع ضغط الدم لدى النساء والرجال ، وكيفية محاربة المرض
المحتويات
]الضغط العالي هو ظاهرة شائعة ، خاصة في النساء بعد سن 40 عامًا.يجب أن تعالج هذه المشكلة بكل جدية ، إهمالها يؤدي إلى أزمة قلبية ، سكتة دماغية ، تطور قصور القلب والكلى ، العمى.ومع ذلك ، فإن الأشخاص الذين يسمعون عن هذا الخطر نادراً ما يكون لديهم سؤال حول أسباب الضغط في الشخص.يجب أن تعرف هذا لتجنب عوامل الخطر الرئيسية.
ما هو الضغط العالي؟
من المعلوم من مقاعد البدلاء المدرسية أن نظام القلب والأوعية الدموية يتكون من الأوعية الدموية.حركة الدم توفر القلب.السفن معرضة للدم.ويسمى هذا التأثير ضغط الدم الشرياني ، والذي يتكون من قيمتين - العلوي والسفلي.يحدث الحد الأقصى أو الانقباضي عندما تنقبض عضلة القلب ، ويحدث الحد الأدنى أو الانبساطي أثناء الراحة.مع نبض ضعيف التمييز ارتفاع ضغط الدم الانقباضي أو الانقباضي.
أظهرت الدراسات متوسط قيمة ضغط الدم (BP) ، ولكن من المهم مراعاة الخصائص الفرديةمن الجسم البشري.وضعت المنظمة العالمية حدودًا للقيم الطبيعية التي تختلف ضمن حدود الضغط الجوي التالية:
- أقل - 100-110 /70
- العلوي - 120-140 /90.
أسباب زيادة ضغط الدم
لفهم سبب الضغط لدى الشخص ، من الضروري فهم المرض نفسه.هناك نوعان من ارتفاع ضغط الدم: ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم أعراض.النوع الأول هو عملية مزمنة ، أسباب ارتفاع ضغط الدم ، والتي لا يمكن أن يفسرها الأطباء حتى يومنا هذا.فيما يتعلق بارتفاع ضغط الدم الأعراض ، يلاحظ الأطباء أن سبب زيادة الضغط لدى الشخص قد يكون أحد الأسباب التالية: النظام الغذائي غير المتوازن ، والإجهاد ، ونمط الحياة المستقرة ، والعادات السيئة ، وزيادة الوزن.
أسباب ارتفاع حاد في ضغط الدم
يلاحظ المرضى أنه في بعض الأحيان لا يرتفع الضغط تدريجياً ولكن بشكل حاد.الأسباب:
- شرب المشروبات الكحولية القوية ، القهوة ؛
- التدخين ؛
- تناول بعض الأدوية ؛
- زيارات للحمامات ، وحمامات البخار ؛
- نشاط بدني مرتفع.
لدى النساء
إذا نظرت إلى فئة الخطر ، يمكنك أن ترى أنه يشمل النساء بعد 40 عامًا.هذا الموقف مشروط بالذروة.في هذا العصر ، هناك إعادة هيكلة كاملة للجهاز الهرموني ، مما يؤثر سلبًا على ضغط الدم.لذلك ، مع بداية هذه الفترة ، من الضروري إجراء الوقاية من أمراض القلب في الحياة وقياس ضغط الدم بانتظامباستخدام مقياس توتر العين.
لدى الرجال
يتم تشخيص ارتفاع ضغط الدم لدى الرجال وفقًا لإحصاءات أقرب إلى 50 عامًا.يمكن أن تؤثر عادات الرجال النموذجية على تطور هذه المشكلة:
- استهلاك الكحول ؛
- الاستخدام المفرط للأطعمة المالحة والدسمة ؛
- التدخين ؛
- كان له نشاط بدني جاء مع تقدم العمر.
في أي أمراض يرتفع الضغط
ارتفاع ضغط الدم الحاد أو المستمر ليس مرضًا بحد ذاته ، فهوأحد الأعراض.لذلك ، إذا وجدت أن ارتفاع ضغط الدم لديك ، يجب عليك استشارة الطبيب لإجراء الفحص.الأسباب الشائعة لاضطرابات الدورة الدموية هي الأمراض التالية:
- مرض السكري.
- أمراض الكلى ، مثل التهاب الحويضة والكلية والتهاب كبيبات الكلى ، مجرى البول ، مرض تكيس الدم وغيرها.
- عيوب القلب ؛
- اضطرابات الغدة الدرقية.
كل هذه الأمراض تمثل 5 ٪ من إجمالي عدد الأسباب.تحت الجزء الآخر يقع ارتفاع ضغط الدم الأساسي ، وأسبابه هي العوامل المذكورة أعلاه: سوء التغذية ، والكحول ، ونمط الحياة المستقرة ، وما إلى ذلك. للتشخيص ، يجب عليك الذهاب إلى المستشفى للفحص ، بما في ذلك الدم والبول وجهاز تخطيط القلب ، الموجات فوق الصوتية.
عوامل زيادة الضغط
النظر في كل سبب من أسباب الجحيم بشكل منفصل:
- المواقف العصيبةوالخبرات.تملي الطريقة الحديثة للحياة للناس الحاجة إلى نشاط نشط.الأحمال تؤدي إلىالجهد المستمر ، والجهد - للضغط.إذا كانت هذه هي حياتك ، فأنت بحاجة إلى العثور على "تنفيس" لنفسك.
- ارتفاع استهلاك الأحماض الدهنية المشبعة.إذا كنت تستهلك الأطعمة التي تحتوي على الزيت بشكل متكرر ، وكذلك الدهون الحيوانية ، فأنت في خطر.
- الإفراط في تناول الملح.الملح يؤثر على الأوعية ، تصبح هشة ، تفقد مرونة.تفضل الأطعمة الطبيعية الطازجة التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم والمغنيسيوم.
- تعاطي الكحول.ويعتقد خطأ أن الكحول يخفض ضغط الدم.هناك تأثير مماثل على المدى القصير لجرعات صغيرة من الكحول.ومع ذلك ، فإن كمية كبيرة من الشرب تسرع نبضات القلب ، والتي تعتمد على ضغط الدم.
- نمط حياة مستقر.أدى نقص الرياضة في حياة الشباب إلى "تجديد" ارتفاع ضغط الدم - لم يعد الأطباء متفاجئين ، حيث قاموا بتشخيص هذا المرض لدى الشباب والشابات.
أعراض وعلامات ارتفاع ضغط الدم
ارتفاع ضغط الدم أمر خطير لأنه غير متناظرة في المراحل المبكرة.يمكن الإشارة إلى حدوث انتهاك لضغط الدم عن طريق القلق والغثيان الخفيف والدوار والأرق.في وقت لاحق ، القلب "يربط" ، وبالتالي المريض يعاني من انهيار عضلة القلب ، ألم في الصدر.في وقت لاحق هناك التعرق ، سواد في العينين ، احمرار ، "رمي" في الحرارة ، وضعف التنسيق.كل هذا مصحوب بصداع بسبب ضيق أوعية الدماغ.في المراحل المتأخرة ، يبدأ الشخص في الشكوى من أعراض ارتفاع ضغط الدم التالية: ضيق التنفس ، التورم.
العلاج
يقول الأطباء إنه يجب علاج ارتفاع ضغط الدم ، حتى لو كان المرض في مرحلته الأولى.الحفاظ على نمط حياة صحي في هذه المرحلة سوف تستفيد كثيرا.ينصح المريض بعمل قائمة تحتوي على الحد الأدنى من الأطباق الدهنية والمالحة.يجب استبعاد الكحول والقهوة والشاي القوي من النظام الغذائي عند ارتفاع ضغط الدم.المشي في الهواء المنعش ، سوف يساعد الشحن في تحسين صحتك ، ولكن ضع في اعتبارك أن HELL من النشاط البدني العالي يزيد.
إذا تقدم المرض ، فإن الطبيب سوف يصف العلاج الدوائي.يجب أن تؤخذ الأقراص إذا تم الحفاظ على ضغط الدم في 160/90.الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري ، الفشل الكلوي وأمراض أخرى يجب أن يبدأوا الدواء في 130/85.لخفض ضغط الدم ، يتم وصف المجموعات التالية من الأدوية:
- مدرات البول الثيازيدية والسلفوناميدات.وتشمل هذه Hypothiazide ، Cyclomethiazide ، Indapamide ، Noliprel ، Chlorthalidone.
- حاصرات بيتا.هذه هي Oxprenolol ، Carvedtol ، Bisoprolol ، Atenolol ، Metoprolol ، Betaxolol وغيرها.
- مثبطات الإنزيم المحول للأنجيوتنسين.وتشمل هذه Capoten ، Alcadil ، Zocardis ، Lotenzyl ، Edith ، Enap ، Enalapril ، إلخ.
- Sartans.يمكن أن يكون Vasotenz و Bloktran و Lorista و Lozap و Teveten و Atakand و Twinsta وغيرها.
- حاصرات قنوات الكالسيوم.وتشمل هذه Amplodipine ، Diltiazem ، Kordipin ، فيراباميل.
- الأدوية الخافضة للضغط من العمل المركزي.هذاموكسونيدين وكلونيدين.
