معدل ضربات القلب الطبيعي في المخططات العمرية في الرجال الأصحاء أو الأطفال أو النساء وأسباب الانحرافات

وهذا الرقم مهم جدا لتشخيص وتقييم للقلب.هذا هو العنصر الرئيسي الذي يشير إلى وجود أمراض مختلفة.معرفة ما ينبغي أن يكون معدل ضربات القلب للشخص السليم ، فمن الضروري أن تلاحظ في الوقت المناسب الانحراف عن القاعدة واتخاذ الإجراءات المناسبة.

نبض طبيعي لدى شخص بالغ

في الطب ، هناك قيم محددة لهذا المؤشر ، يتم تشكيل معدل ضربات القلب للبالغين اعتمادًا على عمر الشخص وحالته الصحية.النبض هو تذبذب جدران الأوعية الدموية التي تنشأ من تقلص عضلة القلب.بالنسبة للحالات المختلفة ، ستختلف قيمتها.يسمح هذا للأطباء ، بمعرفة معدل ضربات القلب المعتاد ، بتقييم وظائف القلب لديهم.

تكون الفترات الفاصلة بين الانقباضات (التموجات) في الشخص السليم دائمًا هي نفس السكتات الدماغية غير المتكافئة - وهذا أحد أعراض أي اضطراب في عمل جسم الإنسان.المتوسط ​​للشخص البالغ هو 60-90 نبضة في الدقيقة ، لكنها موجودةالحالات التي يكون فيها التغيير على المدى القصير.العوامل الرئيسية تشمل:

• ممارسة ؛
• الإجهاد ؛
• العمر ؛
• حمى ؛
• إطلاق هرموني.

النبض هو المعيار عند النساء

بسبب الخصائص الفسيولوجية للجسم الأنثوي ، فإن معدل ضربات القلب يختلف عن الرجال.كقاعدة عامة ، فإن الرقم بالنسبة للفتيات هو 7-10 يدق أعلى من الأولاد ، ولكن هذا ليس انحرافا.معدل ضربات القلب لدى النساء ، بشرط أن يكون بصحة جيدة وفي حالة راحة نسبية ، هو:

النبض هو المعيار بالنسبة للرجال

المعدل الطبيعي للأولاد أقل من معدل النساء في السكتات الدماغية 7-9.يجب التمييز بين القيم المقبولة للبالغين من الرجال وأولاد الصبيان.يجب إجراء قياسات النبض مع الأخذ في الاعتبار حقيقة أنه قبل ذلك الوقت ، كما كان يأكل ، الوقت من اليوم.كل من هذه العوامل يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع أو انخفاض معدلات.يوجد أدناه جدول يوضح معدل ضربات القلب للرجال ، بشرط أن يكون صحيًا تمامًا:

معدل ضربات القلب الطبيعي عند الطفل

جسد الطفل سريع جدًاالنمو ، لذلك يتم قياس مؤشرات حالتها في كثير من الأحيان.معدل ضربات القلب الطبيعي للطفل يتغير مع زيادة الوزن والوزن.على سبيل المثال ، يتم تخفيض المعايير بعد شهر واحد من حياة الطفل.في المراهقين (من سن 12) القيم هي بالفعل هي نفسها كما هو الحال في الكبار.يتم التعرف على المؤشرات الطبيعية التالية في حالة الهدوء:

Walking Pulse - Normal

تتأثر هذه القيمة بالمشي العادي أو الرياضي أو العلاجي.يصف العديد من الأطباء مثل هذه المسيرات بالوقاية والعلاج من أمراض الأوعية الدموية.تختلف خصائص معدل ضربات القلب حسب شدة الحمل والعمر.إنها أكثر الرياضات اللطيفة التي ليس لها تأثير إضافي على المفصل ، ونظام القلب والأوعية الدموية.

يجب أن يكون النبض الطبيعي عند المشي في شخص بالغ حوالي 100 نبضة في الدقيقة.في قيم المبتدئين غير المدربين يمكن أن تصل إلى 120 ، وهذا يشير إلى ذلكلا يتعين على المريض المشي لمسافات طويلة.على مر السنين ، تكون القاعدة عند المشي هي:

• 25 سنة - 140 ؛
• 45 سنة - 135 ؛
• 70 سنة - 110.

معدل النبض في بقية

هذا المؤشر يساعد في المستقبلتتبع أي تغييرات ستحدث للشخص.نبضات الراحة الطبيعية هي القيمة المرجعية للقلب.قد يختلف معدل ضربات القلب حسب الوقت من اليوم (في المساء يكون أعلى) ، وموقع الجسم.من أجل الجدولة ، من الضروري إجراء جلسة جلوس يوميًا في الساعة 10 صباحًا.معدل ضربات القلب للشخص البالغ أثناء الراحة هو:

• للرجال - 60-80 ؛
• للنساء ، 68-90 ؛
• لدى كبار السن - 65 ؛
• 80 مراهقًا ؛
• طفل 1-2 سنة - 100 ؛
• في الأم - 140.

النبض العادي عند التشغيل

هذا هو واحد من أكثر المتغيرات شدة للتحميل على نظام القلب والأوعية الدموية.معدل ضربات القلب الطبيعي عند تشغيل يلبي الهدف.على سبيل المثال ، لفقدان الوزن يجب أن يكون الشخص أثناء الركض في القطاع العلوي من الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب المسموح بها.إذا كان الغرض هو تقوية الأوعية فقط ، فيجب أن يكون الرقم عند مستوى 60٪ من الحد الأقصى.بالنسبة لشخص سليم ، يتم حساب الحد الأقصى للقيمة بواسطة الصيغة البسيطة: 200 ناقص عمرك.

على سبيل المثال ، بالنسبة لصبي يبلغ من العمر 25 عامًا ، سيكون الحد الأقصى لمعدل ضربات القلب المسموح به دون الإضرار بالجسم 185 سكتة دماغية.لحرق الدهون الثقيلة سيكون 165-170 السكتات الدماغية.إذا كان الأمر يتعلق فقط بزيادة القدرة على التحمل ، ثم التردديجب أن يكون معدل ضربات القلب 140-150 نبضة في الدقيقة.تحت الضغط الطبيعي ، تكون هذه المعلمات مقبولة ولن تسبب تطور بطء القلب ، عدم انتظام دقات القلب.

النبض العادي أثناء الحمل

زيادة في معدل موجات النبض ، وهو المعيار ، لوحظ في جميع الفتيات خلال هذه الفترة.يؤدي إجراء الجنين إلى حمل إضافي على القلب ، مما يؤدي إلى ضخ الدم بشكل أكثر نشاطًا.هذه الحقيقة لا يمكن أن تؤثر على معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء الحمل.يزداد عدد موجات النبض بمقدار 10-15 ، وستبقى القيمة عند 110 معدل ضربات القلب في الدقيقة.إذا اشتركت فتاة في الرياضة ، فقد يرتفع معدل ضربات القلب إلى 140.

ستلاحظ زيادة في معدل ضربات القلب في الأثلوث الثاني.يتم تحديد القيم القصوى بين 27 و 32 أسبوعًا ، متناقصًا 4 أسابيع قبل التسليم.سيكون المتوسط ​​خلال هذه الفترة عند مستوى 70-80 ، ولكن في النصف الثاني من الحمل قد ترتفع القيمة إلى 85-90.في بعض الحالات ، بسبب الحمل الإضافي ، يرتفع معدل ضربات القلب في وضع ضعيف إلى 120.

النبض في الحمل هو القاعدة

يجب على الشخص أولاً كتابة القيمة في بقية.يجب قياسه عن طريق استشعار الوريد على الذراع أو الشريان على الرقبة.هذا سيساعدك على حساب معدل ضربات القلب الطبيعي في ممارسة الرياضة.قد تختلف كثافة النشاط ، على سبيل المثال ، عندما لا يرتفع معدل ضربات القلب عن 100 ، ولكن الجري ينتهك إيقاع ضربات القلب أعلى من ذلك بكثير.

يجب حساب المعيار القياسي للبشربشكل فردي ، ولكن هناك متوسطات يمكن اعتبارها نقطة انطلاق للمقارنة ، على سبيل المثال:

• عند تحميل HR 100-130 بالنسبة لك صغير نسبيًا ؛
• 140-150 - متوسط ​​كثافة التدريب ؛
• 170-190 هي قيم حدود لا يمكن الحفاظ عليها لفترة طويلة.

النبض بعد الأكل هو المعيار

يؤثر تناول الطعام على الدورة الدموية ، ويزيد القلب من التدفق إلى المعدة ، وبالتالي فإن معدل ضربات القلب يكون قليلاًالزيادات.متوسط ​​التذبذبات من حالة الراحة هي 5-10 نبضات.في بعض الناس ، تبدأ علامات بطء القلب ، عدم انتظام دقات القلب بعد الابتلاع ، مما يشير إلى اضطرابات الدورة الدموية أو أمراض القلب.النبض بعد الأكل - سيتم كسر المعيار مع:

• مرض السكري ؛
• السمنة ؛
• أمراض عضلة القلب.
• العمليات المرضية للمعدة ؛
• تشوهات الغدة الدرقية.

معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء النوم

تختلف قيم نبضات الليل والنهار.معدل ضربات القلب الطبيعي أثناء النوم هو ما يقرب من مرة ونصف أقل خلال النهار.هناك مرحلة من النوم عندما يصل معدل ضربات القلب إلى أدنى مستوى - 4 في الصباح.لهذا السبب ، فإن أعلى خطر الإصابة بنوبة قلبية هو في الصباح الباكر.ويرجع ذلك إلى نشاط العصب المبهم ، الذي يعمل ليلًا على تثبيط عمل عضلة القلب.لوحظت موجات نبض منخفضة في الساعات الأولى بعد الاستيقاظ.

ضع في اعتبارك أنه يجب قياس كلتا اليدين للتحقق الكامل.يجب أن يكون معدل ضربات القلب هو نفسه ، إذا كان هناك اختلافات ، ثم يتحدث عنوجود اضطرابات في الدورة الدموية ، أعاق تدفق الدم إلى الأطراف.تحدث هذه الظاهرة عندما:

• تضيق في فم الشريان المحيطي ؛
• تضيق الأبهر.
• التهاب المفاصل.

الفيديو: ما هو معدل ضربات القلب الطبيعي لدى الشخص