هناك رأي بأننا نعيش في العصر من النرجسيين. عمليًا ، كل واحد منا عرضة للانغماس الذاتي أو جلد الذات بدرجات متفاوتة ، وهذه هي حقائق الحياة الاجتماعية. يرغب الآباء في إنجاب أطفال موهوبين ، ويحلم الشباب بتحقيق النجاح ، وتكوين ثروة ، والشهرة ، والنساء - للحصول على مظهر مثالي. الثقافة الحديثة والتنشئة تشجع مثل هذا السلوك. تدور هذه المادة حول ما يضعه علم النفس الحديث في مفهوم النرجسية وحيث يكون الخط الفاصل بين احترام الذات الصحي ، والرغبة في التعبير عن الذات ، والحصول على الاعتراف وعلم الأمراض الذي يدمر الحياة.
تاريخ ظهور المصطلح
تحكي إحدى أساطير اليونان القديمة عن المصير المحزن لشاب يدعى نرجس. وهبت الطبيعة الشاب بمظهر جميل. عانت حورية الغابة إيكو من سوء حظ الوقوع في حب رجل وسيم. لقد انغمس في شخصيته وتجاهل مشاعر مخلوق بريء. خسر الحب بلا مقابل الفتاة. في غضب ، عاقبت الإلهة أفروديت الرجل الأناني بقسوة ، مما أجبره على الوقوع في حب انعكاسه في البركة بجنون. عندما رأى نفسه في المرآة ، لم يعد بإمكانه أن يرفع عينيه عن الشخص الذي ارتكبه وتحول إلى زهرة نرجس.
في الحياة اليومية ، النرجسيون يطلق عليهم النرجسيون ، عبثا.
دخل المصطلح حيز الاستخدام في بداية القرن العشرين. في عام 1913 ، كتب الطبيب وعالم النفس الإنجليزي إرنست جونز كتاب "The God Complex" ، حيث يحلل سلوك الأشخاص الذين يتخيلون القدرة المطلقة ، التقوى. مرضاه هم أفراد غير متاحين عاطفياً ويسعون جاهدين من أجل الشهرة والوضع الاجتماعي غير الملائم.
أخيرًا قدم سيغموند فرويد مصطلح "النرجسية" إلى علم النفس في عام 1914 عندما أنشأ نظرية التحليل النفسي. في البداية ، فهم المحلل النفسي هذا على أنه انحراف جنسي ، حيث يأخذ الطفل مكان الأم في أحلامه ، ويمنح نفسه حبها. ومع ذلك ، توصلت لاحقًا إلى رأي مفاده أن هذه هي مرحلة التطور النفسي الجنسي للشخصية. وفقًا لملاحظاته ، يشعر جميع الأطفال في سن مبكرة بشعور مشرق وقوي بالحب تجاه أنفسهم. تؤدي التجربة الطبيعية والمتناغمة لهذه المرحلة إلى مزيد من التطوير لشخص كامل الأهلية.
كانت قضية النرجسية بالمعنى الحديث تم تطويره بواسطة العالم النمساوي البارز أوتو كيرنبرغ. وحدد ثلاثة أنواع من هذه الحالة العقلية: النرجسية الناضجة ، والطفولية ، والمرضية. كان موضوع بحثه هو الحالات العقلية الحدية والنرجسية المرضية والاعتلال النفسي.
قدم كل من Heinz Kohut و Nancy McWilliams مساهمة كبيرة في دراسة المشكلة وقدموا وصفًا تفصيليًا للطبيعة النرجسية للتحليل النفسي.
النجاح في العالم الخارجي والاعتراف ، وفي الروح - حفرة ضخمة وفراغ ، لا يمكنك رؤيته على الفور خلف لمعان المجد.
يتميز النرجسيون بالسمات التالية.
- الشعور المفرط بأهمية الذات والتفرد والرغبة في أن تصبح الأبرز في أي مجال.
- تخيلات غير واقعية ، يمكن أن يكون موضوعها الثروة أو القوة أو المظهر المثالي أو الحب الجميل.
- تمجيد وعرض مزايا الفرد وإنجازاته في ضوء متوهج ، وكثير منها يمكن ببساطة اختلاقه. في الوقت نفسه ، هناك تركيز للانتباه على الجوانب السلبية للآخرين ، والسخرية لصالح المرء ، في الحالات القصوى - حتى درجة الإهانة.
- توقع إعجاب الآخرين والرغبة في جذب المزيد من الانتباه إلى الذات. يشعر النرجسي بالارتباك والدهشة عندما لا يحدث هذا في الحياة.
- ) الشعور بالفراغ الداخلي. يحدث أن ينضح مثل هذا الشخص باللامبالاة والرفض. أريد تجنب الاتصال الوثيق في المرة القادمة. الغطرسة ، والقدرة على الانسحاب أو إنهاء الاتصال في أي لحظة ، وعدم الثقة - هذا ما يتعين على الأشخاص المقربين مواجهته عندما يحيط بهم شخص نرجسي.
- المثالية والتقليل الفوري لقيمة شخص آخر ، مزاياه وعمله. ليست هناك حاجة لأسباب مقنعة للنرجسيين الأول والثاني. يتم طرح موضوع الإعجاب السابق من قاعدة التمثال ، ويجد على الفور نموذجًا آخر ينتظر نفس المصير.
- الخوف من الشعور بالعار. التقييم العالي لشخصيته والكمال لا يعطيه الحق في ارتكاب الأخطاء ونقاط الضعف. مدركًا أنه في الحياة الواقعية لا يرقى إلى مُثله السامية ، فإنه يرى نفسه عديم القيمة وسيئًا من الخارج. إنه يشعر بإحساس عميق بالخزي حيال ذلك. وفي لحظات الحياة الصعبة تزداد الحساسية للإذلال والشعور بالخزي.
- الحسد سمة شخصية تأخذ شكلاً مزمنًا في شخص نرجسي. قد يشعر النرجسي أنه يفتقر إلى شيء ما في الحياة ، بينما يشعر الآخرون به. من خلال النقد غير المعقول والتعبير عن الشفقة والازدراء ، يمكنه محاولة تدمير موضوع الحسد. هؤلاء الناس يغارون مما يريدون ، لكن عندما يحصلون عليه ، فإنهم يقللون من قيمته على الفور.
- عدم التعرف على المشاعر السلبية. يعتبر نفسه موضوع حسد ومكائد. في نظره ، يجب أن يخجل الناس من أفكارهم وسلوكهم غير المستحقين تجاهه. يميل إلى لوم الآخرين على إخفاقاته.
لهذا السبب ، فإن العمل على شخصية المرء يمثل مشكلة كبيرة للنرجسي.
- قلة رد الفعل على النقد. أدنى محاولة من قبل الآخرين لإبداء ملاحظة لشخص نرجسي يمكن أن تسبب له الخوف أو العدوان. أي بيان سلبي يؤلم بشدة.يتذكر ، يمر عبر اللحظة المؤلمة في رأسه عدة مرات ، يجادل في عقله ، يثبت العكس. يُنظر إليه على أنه إهانة شخصية ، ويطلب التوبة ، والدحض ، واستعادة العدالة.
- عدم التعاطف مع الناس. يدور عالم النرجسي حول رغباته واحتياجاته. إنه يعتني بالآخرين كأمر مسلم به ولا يسعى للشكر والرد بالمثل. في نبضات الروح ، يمكنه أن يظهر رحمة ويبدأ على الفور في أن يفخر بلطفه.
- قطبية الدول. يتم استبدال الشعور بالخزي والافتقار وعدم القدرة والخطأ بالاكتفاء الذاتي والتفوق والغرور.
- الكفاح من أجل التنافس. يحب النرجسيون التنافس ولا شعوريًا يتسببون في هذه الرغبة لدى الأشخاص من حولهم. لذلك ، من المهم بالنسبة لهم أن يكونوا محاطين بأشخاص أسوأ منهم بأي معيار. النصر هو سبب آخر لإثبات تفوقك على الآخرين. يقارنون أنفسهم باستمرار مع الآخرين. في النسخة السهلة ، يفعلون ذلك عقليًا. الأشخاص الذين لاحظوا هذا الحد في أنفسهم يعانون كثيرًا بسبب هذا. بعد كل شيء ، هذه النوعية من الشخصية لا تتوافق مع المبادئ الأخلاقية. في الأشكال المتطرفة ، لا يتسامح الرجل مع نجاح شخص آخر بجانبه ، ويتحدث بنبرة متعالية ، ويسخر ويتحدث من وراء ظهره ، ويغضب في العلاقات.
- ) خيبة أمل في الناس. بهذه الطريقة ، يحمي نفسه من العلاقات الوثيقة ، والتي تظهر في اللاوعي على أنها ألم وصدمة.
- اللامبالاة العميقة لمشاكل الآخرين في الفريق. إنه يهتم فقط بما هو استثنائي ، في رأيه ، متفوق نوعياً على جميع الشخصيات الأخرى. كما أنه غير مبال بآلام أحبائهم. الحياة الشخصية والنجاح المهني للأصدقاء والمعارف لا تهمه. هذه الأشياء الصغيرة في الحياة والحياة اليومية تستحق اهتمامه.
كلا الجنسين عرضة بشكل متساوٍ للنرجسية ، على الرغم من أنه يعتقد أن هذه المشكلة أكثر شيوعًا عند الرجال.
المهمة الرئيسية للرجل النرجسي هي اكتساب الاعتراف في عيون الآخرين. تسعى جاهدة لتحقيق إنجازات مالية ومهنية واجتماعية. ومع ذلك ، حتى من النتائج الأكثر بروزًا ، فهو لا يشعر بالرضا والسعادة.يدفع الطموح لغزو آفاق جديدة. مع النجاح الخارجي ، لا تلتزم العلاقات. لا يوجد اتصال عاطفي مع الآخرين. يعامل النساء بازدراء. العالم كله له فقط. دائما على حق. يفعل ما يشاء ، ولا يؤخذ برأي الأحباء.
غالبًا ما يعتمد ماليًا على الأم او الزوجة
مثل هذا الرجل غير قادر على بناء علاقات أسرية قوية. غالبًا ما يتم تدمير العائلات. يعاني الأطفال أكثر من غيرهم من التأثير السلبي للأب.
ينمو الشعور بالفراغ الداخلي على مر السنين. بحلول سن 35-40 ، يمكن حدوث أزمة ، ولا يمكن إلا للأخصائي أن يساعد في الخروج من هذه الحالة المرضية.
تظهر النرجسية الأنثوية في العلاقات مع الأطفال. فهي صارمة وتتطلب بشكل غير معقول. اجعل الأطفال يلبون توقعاتهم العالية. نسعى جاهدين لتحقيق المثل العليا. الفرح والدفء والبساطة يقللون من قيمتها. في العلاقات مع الأحباء - العزلة والبرد. تتناوب الانهيارات العصبية لدى الأطفال والشعور بالذنب أمامهم فيما بينهم. دون وعي ، تجبر هؤلاء الأمهات الطفل على التخلي عن احتياجاتهم ورغباتهم ومشاعرهم وإدراك احتياجات الكبار ودعم احترامهم لذاتهم.
تختار النساء النرجسيات في الرجال عطوف ، رقيق ، محتقر بسبب إرادتهم الضعيفة. الرغبة الطبيعية لمثل هؤلاء النساء هي العيش على حساب شخص آخر. الرجال في فهمهم محفظة كبيرة ، وسيلة لتلبية الاحتياجات العديدة. من غير المرجح أن يستمر اتحاد اثنين من النرجسيين ، رجال ونساء. سيصبح الصراع المستمر بين الشخصيات والمنافسة مع بعضها البعض في كل شيء على الإطلاق مملًا عاجلاً أم آجلاً ، وسوف ينهار الزواج.
في النرجسية ، يمكنك أيضًا رؤية السمات الإيجابية. يتيح لك السعي المستمر لتحقيق الإنجازات تنفيذ أفكار ضخمة وواسعة النطاق لصالح المجتمع. الحسد هو حافز ممتاز لخطوات فعالة ملموسة نحو هدفك. يتيح لك الاعتماد على تقييم وآراء الآخرين أن تكون مستمعًا يقظًا وأن تكون على دراية بجميع الأحداث والاتجاهات. ومع ذلك ، فإن الافتقار إلى الشعور بالسعادة الداخلية وامتلاء الحياة هو الثمن الذي يجلبه النرجسي إلى مذبح حب الذات.
التصنيف
يعتبر علم النفس نوعين رئيسيين من النرجسية: البناءة والمدمرة.
البناءة
النرجسية البناءة هي سمة للشخصية الناضجة. مثل هذا الشخص لديه ما يكفي من احترام الذات ، ويضع ويحقق أهدافًا مثيرة للاهتمام لنفسه ، ويشعر بالامتلاء في الحياة ، ويحب العلاقات ويستمتع بها. هذا شكل صحي طبيعي يعتمد على احترام الذات وقبول الذات والآخرين كما هم. الثقة في السلوك ، والوعي باحتياجات المرء ورغباته الحقيقية ، والتحرر من آراء الآخرين هي علامات على حب الذات الصحي.
يتم التسامح مع الفشل بهدوء ، تبدأ الشؤون الجديدة بسهولة.
يختار الشخص شريك الحياة وفقًا لتفضيلاته ، وليس لإرضاء الأقارب أو المعايير الاجتماعية. الشخص المقرب هو موضوع الحب والصداقة ، وليس وسيلة لتحقيق الأهداف الأنانية. تسمح لك النرجسية الصحية بإيجاد توازن بين إشباع رغباتك واحتياجاتك فيما يتعلق بالآخرين.
مدمر
النرجسية المدمرة هي اضطراب في الشخصية العقلية. قد لا يكون لدى الأشخاص الذين هم في طريقهم إلى النضج فكرة كافية وكاملة عن أنفسهم كشخص ، ويعتمدون على آراء الآخرين ، ولا يشعرون بالاكتفاء الذاتي ، ويكونون سلبيين ومتوافقين في الحياة. هذه هي النرجسية الناقصة ، وهي ليست علم أمراض.
إذا لاحظت في حب الشخص غير الطبيعي لنفسه وفي نفس الوقت موقف الازدراء تجاه الآخرين ، يمكننا التحدث هنا عن التشخيص. يمكن أن تتخذ النرجسية المدمرة درجات مختلفة من الشدة. الأخطر هو النرجسية الخبيثة. تجلياته:
- هوس ذاتي ؛
- حالة العظمة بالتناوب مع هجمات العزل.
- اللامبالاة.
- الطموح الفائض.
- الاعتماد المرضي على إعجاب الآخرين.
- الميل لاستغلال الآخرين.
- قلة التعاطف والولاء للآخرين.
- الجشع ، والجشع ، والاستيلاء العنيف على ممتلكات شخص آخر ؛
- منصب الشخص الذي يدين له الجميع.
هؤلاء الناس قاتمة ومكتئبة. يتجاهلون وينتهكون حقوق الآخرين. قد يكون لها أفكار وهمية ، وتختلف في الريبة والريبة. أفكارهم حول العالم المحيط والناس مشوهة بطريقة سلبية. غالبًا ما يظهرون الغضب والغضب. إنهم يسيطرون على العالم الداخلي لأحبائهم بأوامر سيكوباتية عدوانية. إنهم غير قادرين على فهم أنهم يسببون الألم لأقاربهم.
يأخذ المرض أشد أشكاله عندما يستمد الشخص المتعة من العنف العاطفي ، في محاولة لتأكيد نفسه على حساب شخص آخر. من الخارج ، قد لا يتم ملاحظة الصراع ، وقد تكون النتيجة حزينة للطرف الآخر: من الاكتئاب إلى محاولة الانتحار.
يمكن أن يكون النرجسيون الآخرون غير مرتاحين وقلق. الخجل والجبن والتثبيط الجنسي يخفي أحلام عظمتهم وعظمتهم. الخوف من التخلص من هذه الأوهام يمنعهم من التصرف حتى لا يقضي عليهم من حولهم.
يمكن أن تتجلى النرجسية أيضًا في العلاقات الجنسية الفوضوية التي يتعذر فهمها وعدم القدرة على الحب. هذه هي الطريقة التي يولد بها الرجال مع عقدة دون جوان ، رجال مفتول العضلات. في الشكل الأنثوي ، يأخذ شكل الجمال المميت والبارد الذي لا يمكن الوصول إليه.
كلاهما مليء بازدراء الجنس الآخر وغير قادرين على إظهار المشاعر الدافئة والتعاطف.
يمكن أحيانًا إضافة الماسوشية إلى النرجسية. مثل هذه الشخصيات تعتبر نفسها أعظم شهداء ، في ظل علاقات غير سعيدة وعدوانية على الدوام. يمنحهم المعاناة الحق في الشعور بأنهم متفوقون على أي شخص آخر.
الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض لديهم نظام قيم ضعيف. عند فقدان الأحباء ، يصعب عليهم التعبير عن الحزن والحزن والحزن على رعاية شخص عزيز. يتم استبدال ومضات الابتهاج بالملل والتهيج. ليس الشعور بالذنب تجاه الضحية هو الذي يمكن أن يمنعه من إيذاء شخص آخر أو ارتكاب فعل غير قانوني ، ولكن الخوف من القبض عليه وتلقي العقاب.
يمكن أن يصبح الإدمان أو التطفل من المضاعفات - الرغبة في استخدام الأشخاص القادرين على مساعدتهم أو مساعدة الدولة. قد يغضب النرجسيون العاطلون عن العمل من عرض الحصول على وظيفة.
الأسباب
مشاكل الجذور تعود إلى الطفولة المبكرة. في ظروف الأسرة المتناغمة ، فإن ظهور الطفل يسبب الفرح. في الأشهر الأولى من الحياة ، يشعر الوالدان بحب غير مشروط تجاهه. كل مظاهر الطفل تسبب البهجة والعاطفة. يصبح مركز حياة الأم لفترة. تلبية احتياجاته يلعب دورًا أساسيًا. مع مرور الوقت ، يتوسع عالم الطفل. إنه يدرك: هناك أشخاص من حولهم من الضروري أيضًا مشاركة حب واهتمام والدته. هذه هي الطريقة التي يتعلم بها الطفل الحب.
الأم هي أول معلمة للحب. تشكل برودة الأم ، وقلة التعاطف ، والدفء ، والانتباه السمات المرضية للنرجسية الموجودة بالفعل في مرحلة الطفولة. إن الرغبة في سد النقص في حب الأم وحنانها سوف تطارد مثل هذا الشخص حتى في مرحلة البلوغ. سوف يتخيل نفسه على أنه مركز الكون ، وفي نفس الوقت يخفي الألم والغضب ، وسيجعل والديه مثاليين.
سبب آخر لتطور النرجسية هو التقييم المبكر للأطفال. يتلقى الطفل تقييماً ، ويصبح مرتبطاً بمفهومي "الخير" و "السيئ". يكافئ الآباء أطفالهم بالحب والاهتمام فقط من أجل النجاح. وفي المستقبل ، ستركز حياته كلها على الحصول على درجات عالية. عندما لا يفهم الطفل أنه ذو قيمة في نفسه ، ولكنه يتطلب إثباتًا ثابتًا ، تحدث صدمة نرجسية.
هناك رأي مفاده أن النرجسية مرض وراثي.
الأم النرجسية أو نفس الأب يربي شابًا نرجسيًا على صورتهما وشبههما. لا يتم التعرف على الطفل كفرد منفصل ، ولكنه يعمل فقط كوسيلة لتلبية احتياجاته وتلبية رغباته.لا يتم قبول سمات الشخصية ومزاج الطفل. يتم تجاهل المشاعر والاحتياجات والرغبات. يعتقد أنها غير موجودة. الشخصية محطمة. يُجبر الطفل على أن يكون دائمًا على وشك الرفض. في محاولة للبقاء على قيد الحياة ، للحصول على القليل من الدفء والشعور بالتقارب ، يبدأ الطفل ، وهو يقلد الوالدين ، في التقليل من قيمته ورفض الجزء الذي يدينه الوالدان ويحاول القضاء عليه.
في مثل هذه البيئة لا دائما يتم تشكيل شخصية نرجسية. يمكن أن يتجلى أثر هذه التنشئة في الشخصية في حساسية خاصة للعار ، والصعوبات في الحفاظ على الحدود في العلاقات. يميل الأشخاص الذين يعانون من الصدمة النرجسية ، مثل النرجسيين ، إلى بذل جهود كبيرة للحفاظ على الشعور بأهمية الذات أو الخضوع للآخرين بصمت خوفًا من نوبات الغضب والعدوان.
يمكن أن يؤدي الإفراط في حب وإعجاب الوالدين بأطفالهم إلى زرع سمات نرجسية في شخصية الطفل. يمكن تمجيدها وتمجيدها منذ الطفولة. يخشى البالغون من تطور عقدة الدونية ، خاصة إذا أظهر الطفل موهبته في وقت مبكر جدًا أو كان الوالدان مهووسين بفكرة عبقرية الطفل. غالبًا ما ينمو الكاذبون في مثل هذه العائلات. [٢٨١]
يمكن أن تكون الرعاية الأبوية المفرطة والتساهل أيضًا أرضًا خصبة للمرض.
كيف تتعامل مع المتلازمة؟
إذا لاحظت بعض علامات النرجسية في نفسك ، فإن أفضل نصيحة هي استشارة محترف تثق به. سيساعدك المعالج النفسي المتمرس في تحديد جذر المشكلة وحلها في وقت أقصر مما ستواجهه بنفسك.
إضافة ضخمة هي رعاية احترام الذات الصحية. قبول السمات السلبية للشخص وفي نفس الوقت التعرف على تفرد المرء ومواهبه سيسمح له بتكوين رأي مناسب عن نفسه والتوقف عن الاعتماد على الحديث البشري. سيساعد في ذلك التطوير الذاتي والتأمل والمشاركة في التدريبات الجماعية.
أثبت علاج الجشطالت وتحليل المعاملات أنهما جيدان في شفاء المتلازمة.
كاضطراب مرضي ، تتطلب النرجسية معالجة جادة. لتحديد درجة النرجسية ، يستخدم علماء النفس والأطباء النفسيون منهجية معينة. إنه اختبار مكون من 163 عبارة ، يجب أن توافق أو لا توافق على كل منها. نتيجة لذلك ، من الممكن تحديد المستوى على مقياس مكون من 18 نقطة.
أصعب شيء بالنسبة للنرجسي هو إدراك أنه شخص عادي. ليس كبيرًا ولا صغيرًا ، بل عاديًا ، لا يعتبر أي شيء بشري غريبًا عليه. إنها مشكلة كبيرة بالنسبة له أن يدرك نفسه ، "أنا" الخاص به دون أوهام أو تخيلات حول شخصيته. إنه لا يعرف من هو حقًا.
ستلعب بيئة المريض دورًا كبيرًا في الشفاء أثناء العلاج وجودة الدعم الذي سيحصل عليه. يحتاج الشخص لاكتساب خبرة الحكم غير التقييمي. يمكنه أن يفعل أشياء مخزية ، كما يبدو له. من المهم جدًا في مثل هذه اللحظات وجود رجل في الجوار يتقبله بهدوء بدفء وحنان ، بدون حكم ، دون معاقبة أو اتهام أو التسبب في إحساسه بالخزي. من خلال تلقي هذا الاهتمام ، سيشعر بالأمان والحماية وسيبدأ في الانفتاح.
سيأتي الإدراك بأن يمكن أن يكون الاتصال مع شخص آخر لطيفًا. يمكنك الحصول على المتعة والفرح من العلاقات الودية والرومانسية الدافئة. بمعنى آخر ، سيحتاج المعالج والأقارب إلى إعطاء المريض ما لم تستطع الأم تقديمه في الطفولة. بالطبع ، عند الشفاء من النرجسية ، ليس من الضروري التخلي عن التطلعات لأشياء عظيمة ، لكن التركيز عليها سيختفي وسيجد الشخص توازنًا داخل نفسه.
هناك طريقة أخرى في علاج المرض. ليس من الممكن دائمًا للمريض التعرف على تشخيصه على الفور. لذلك ، فإن الحديث المباشر عن النرجسية فيما يتعلق به قد لا يعطي نتائج.
في العالم الداخلي لهؤلاء الأشخاص ، غالبًا ما يكون هناك شخص بالغ مهم: أم ، أب ، زوج ، شخصيته ذات ميول نرجسية. من الأكثر فعالية أن تبدأ العلاج بشفاء علاقة المريض بمثل هذا الشخص. يجب على الأخصائي تعليم المريض التمييز بين السمات المرضية والتلاعب النرجسي الذي يلجأ إليه المحبوب والتفاعل معه بطريقة صحية.
تتطلب معالجة النرجسية المرضية علاج طويل ، وربما لن يكون بالإمكان التخلص نهائياً من المرض.
ستعتمد النتيجة على المريض نفسه ، وعمق مشكلته ونوع الاضطراب.
النرجسيون أناس شديدو الوحدة ويعيشون في معاناة. كلما زاد وعي الخيار لصالح حياة كاملة وسعيدة ونية السير في هذا الطريق جنبًا إلى جنب مع أحد المتخصصين ، زادت فرص النجاح.
يجدر قول بضع كلمات عن الوقاية من الأمراض. يعلم الجميع أن الوقاية من المرض أسهل من العلاج.نظرًا لأن المشكلة تنشأ منذ الطفولة ، يجب تكوين احترام صحي للذات لدى البالغين في المستقبل من سن مبكرة.
فيما يتعلق من المهم لآباء أبنائهم:
- دعم إحساسهم بقيمة الذات والاستقلال عن آراء الآخرين ؛
- السماح للطفل بالبكاء وإظهار المشاعر السلبية ؛
- اعترف بحبك لطفلك بهذه الطريقة ، دون التأكيد على الجمال أو الموهبة أو الفعل ؛
- للتعبير عن الموافقة على سلوك أو نتيجة جديرة حقًا ، ليس كثيرًا وبدون مبالغة ؛
- لإعطاء الطفل المعرفة بأن عليه أن يعيش في المجتمع ، بينما المجتمع لن يعيش من أجله.
توصيات للتفاعل مع شخصية نرجسية
) إذا كان هناك شخص في بيئتك لديه علامات واضحة على النرجسية ، سواء كان زميلًا أو رئيسًا أو قريبًا ، فإليك بعض النصائح التي ستساعدك على التفاعل مع مثل هذا الشخص.
قد تكون عادة النرجسي في التقليل من القيمة والنقد والسخرية مزعجة. أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك في هذا الموقف هو تجاهله وتحسين مهاراتك في المنطقة المستهدفة. التركيز على تنمية قدرات الفرد ، والتقييم المناسب لمزايا الفرد ونجاحاته سيقلل من التأثير المدمر للنرجسي.
يمكن عكس سلوك النرجسي. أخبره عن إنجازاتك ومعرفتك ومهاراتك حيث تكون قويًا حقًا. ربما بهذه الطريقة سترتفع في عينيه وتتواصل على قدم المساواة.
نرجس ليس دائمًا طاغية وطاغية. يمكن أن يكونوا أشخاصًا لطيفين ولطيفين. مهما كانت ، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك ولهم هو قبولهم كما هم ، بينما لا تزال على طبيعتك. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص المقربين الذين تربطهم روابط الدم.
يجب تجنب التواصل مع شخص نرجسي خبيث في البيئة. يمكن أن يكون لتلاعباته ومزاجه العدواني أثناء التواصل طويل الأمد تأثير مدمر ومرهق عليك.
إذا لزم الأمر ، قلل من الاتصال أو ببساطة تجاهله.
الشعور بالاعتماد على هذا النوع من شخص ما هي إشارة للخضوع للعلاج بنفسك وتحرير نفسك من سيطرة مثل هذه الشخصية على عالمك الداخلي. خاصة إذا كان المتلاعب أحد أفراد أسرته. التسامح والتسامح والتسامح مع الموقف لن يجلب الراحة ولن يشفي أحدًا ولن يحل الموقف. كل شخص يستحق الحب والرعاية والاحترام لأنفسهم.
وفي الختام - عن حقيقة واحدة مذهلة. حقق العلماء في أسباب النرجسية على مستوى علم التشريح ووجدوا اختلافًا في حجم المادة الرمادية وحالة القشرة المخية والخلايا العصبية في الشخص الذي يعاني من النرجسية والشخص السليم. لدى الشخص السليم مادة رمادية أكثر ، ووجدت اختلافات في جزء الدماغ المسؤول عن مشاعر التعاطف والتعاطف. من هذا يمكننا أن نستنتج أن مفتاح الشفاء الناجح للمريض يكمن في تعليمه القدرة على الحب.
للمزيد عن النرجسية ، انظر الفيديو التالي
.
هناك رأي بأننا نعيش في العصر من النرجسيين. عمليًا ، كل واحد منا عرضة للانغماس الذاتي أو جلد الذات بدرجات متفاوتة ، وهذه هي حقائق الحياة الاجتماعية. يرغب الآباء في إنجاب أطفال موهوبين ، ويحلم الشباب بتحقيق النجاح ، وتكوين ثروة ، والشهرة ، والنساء - للحصول على مظهر مثالي. الثقافة الحديثة والتنشئة تشجع مثل هذا السلوك. تدور هذه المادة حول ما يضعه علم النفس الحديث في مفهوم النرجسية وحيث يكون الخط الفاصل بين احترام الذات الصحي ، والرغبة في التعبير عن الذات ، والحصول على الاعتراف وعلم الأمراض الذي يدمر الحياة.
تحكي إحدى أساطير اليونان القديمة عن المصير المحزن لشاب يدعى نرجس. وهبت الطبيعة الشاب بمظهر جميل. عانت حورية الغابة إيكو من سوء حظ الوقوع في حب رجل وسيم. لقد انغمس في شخصيته وتجاهل مشاعر مخلوق بريء. خسر الحب بلا مقابل الفتاة. في غضب ، عاقبت الإلهة أفروديت الرجل الأناني بقسوة ، مما أجبره على الوقوع في حب انعكاسه في البركة بجنون. عندما رأى نفسه في المرآة ، لم يعد بإمكانه أن يرفع عينيه عن الشخص الذي ارتكبه وتحول إلى زهرة نرجس.
في الحياة اليومية ، النرجسيون يطلق عليهم النرجسيون ، عبثا.
دخل المصطلح حيز الاستخدام في بداية القرن العشرين. في عام 1913 ، كتب الطبيب وعالم النفس الإنجليزي إرنست جونز كتاب "The God Complex" ، حيث يحلل سلوك الأشخاص الذين يتخيلون القدرة المطلقة ، التقوى. مرضاه هم أفراد غير متاحين عاطفياً ويسعون جاهدين من أجل الشهرة والوضع الاجتماعي غير الملائم.
أخيرًا قدم سيغموند فرويد مصطلح "النرجسية" إلى علم النفس في عام 1914 عندما أنشأ نظرية التحليل النفسي. في البداية ، فهم المحلل النفسي هذا على أنه انحراف جنسي ، حيث يأخذ الطفل مكان الأم في أحلامه ، ويمنح نفسه حبها. ومع ذلك ، توصلت لاحقًا إلى رأي مفاده أن هذه هي مرحلة التطور النفسي الجنسي للشخصية. وفقًا لملاحظاته ، يشعر جميع الأطفال في سن مبكرة بشعور مشرق وقوي بالحب تجاه أنفسهم. تؤدي التجربة الطبيعية والمتناغمة لهذه المرحلة إلى مزيد من التطوير لشخص كامل الأهلية.
كانت قضية النرجسية بالمعنى الحديث تم تطويره بواسطة العالم النمساوي البارز أوتو كيرنبرغ. وحدد ثلاثة أنواع من هذه الحالة العقلية: النرجسية الناضجة ، والطفولية ، والمرضية. كان موضوع بحثه هو الحالات العقلية الحدية والنرجسية المرضية والاعتلال النفسي.
قدم كل من Heinz Kohut و Nancy McWilliams مساهمة كبيرة في دراسة المشكلة وقدموا وصفًا تفصيليًا للطبيعة النرجسية للتحليل النفسي.
النجاح في العالم الخارجي والاعتراف ، وفي الروح - حفرة ضخمة وفراغ ، لا يمكنك رؤيته على الفور خلف لمعان المجد.
يتميز النرجسيون بالسمات التالية.
- الشعور المفرط بأهمية الذات والتفرد والرغبة في أن تصبح الأبرز في أي مجال.
- تخيلات غير واقعية ، يمكن أن يكون موضوعها الثروة أو القوة أو المظهر المثالي أو الحب الجميل.
- تمجيد وعرض مزايا الفرد وإنجازاته في ضوء متوهج ، وكثير منها يمكن ببساطة اختلاقه. في الوقت نفسه ، هناك تركيز للانتباه على الجوانب السلبية للآخرين ، والسخرية لصالح المرء ، في الحالات القصوى - حتى درجة الإهانة.
- توقع إعجاب الآخرين والرغبة في جذب المزيد من الانتباه إلى الذات. يشعر النرجسي بالارتباك والدهشة عندما لا يحدث هذا في الحياة.
- ) الشعور بالفراغ الداخلي. يحدث أن ينضح مثل هذا الشخص باللامبالاة والرفض. أريد تجنب الاتصال الوثيق في المرة القادمة. الغطرسة ، والقدرة على الانسحاب أو إنهاء الاتصال في أي لحظة ، وعدم الثقة - هذا ما يتعين على الأشخاص المقربين مواجهته عندما يحيط بهم شخص نرجسي.
- المثالية والتقليل الفوري لقيمة شخص آخر ، مزاياه وعمله. ليست هناك حاجة لأسباب مقنعة للنرجسيين الأول والثاني. يتم طرح موضوع الإعجاب السابق من قاعدة التمثال ، ويجد على الفور نموذجًا آخر ينتظر نفس المصير.
- الخوف من الشعور بالعار. التقييم العالي لشخصيته والكمال لا يعطيه الحق في ارتكاب الأخطاء ونقاط الضعف. مدركًا أنه في الحياة الواقعية لا يرقى إلى مُثله السامية ، فإنه يرى نفسه عديم القيمة وسيئًا من الخارج. إنه يشعر بإحساس عميق بالخزي حيال ذلك. وفي لحظات الحياة الصعبة تزداد الحساسية للإذلال والشعور بالخزي.
- الحسد سمة شخصية تأخذ شكلاً مزمنًا في شخص نرجسي. قد يشعر النرجسي أنه يفتقر إلى شيء ما في الحياة ، بينما يشعر الآخرون به. من خلال النقد غير المعقول والتعبير عن الشفقة والازدراء ، يمكنه محاولة تدمير موضوع الحسد. هؤلاء الناس يغارون مما يريدون ، لكن عندما يحصلون عليه ، فإنهم يقللون من قيمته على الفور.
- عدم التعرف على المشاعر السلبية. يعتبر نفسه موضوع حسد ومكائد. في نظره ، يجب أن يخجل الناس من أفكارهم وسلوكهم غير المستحقين تجاهه. يميل إلى لوم الآخرين على إخفاقاته.
لهذا السبب ، فإن العمل على شخصية المرء يمثل مشكلة كبيرة للنرجسي.
- قلة رد الفعل على النقد. أدنى محاولة من قبل الآخرين لإبداء ملاحظة لشخص نرجسي يمكن أن تسبب له الخوف أو العدوان. أي بيان سلبي يؤلم بشدة.يتذكر ، يمر عبر اللحظة المؤلمة في رأسه عدة مرات ، يجادل في عقله ، يثبت العكس. يُنظر إليه على أنه إهانة شخصية ، ويطلب التوبة ، والدحض ، واستعادة العدالة.
- عدم التعاطف مع الناس. يدور عالم النرجسي حول رغباته واحتياجاته. إنه يعتني بالآخرين كأمر مسلم به ولا يسعى للشكر والرد بالمثل. في نبضات الروح ، يمكنه أن يظهر رحمة ويبدأ على الفور في أن يفخر بلطفه.
- قطبية الدول. يتم استبدال الشعور بالخزي والافتقار وعدم القدرة والخطأ بالاكتفاء الذاتي والتفوق والغرور.
- الكفاح من أجل التنافس. يحب النرجسيون التنافس ولا شعوريًا يتسببون في هذه الرغبة لدى الأشخاص من حولهم. لذلك ، من المهم بالنسبة لهم أن يكونوا محاطين بأشخاص أسوأ منهم بأي معيار. النصر هو سبب آخر لإثبات تفوقك على الآخرين. يقارنون أنفسهم باستمرار مع الآخرين. في النسخة السهلة ، يفعلون ذلك عقليًا. الأشخاص الذين لاحظوا هذا الحد في أنفسهم يعانون كثيرًا بسبب هذا. بعد كل شيء ، هذه النوعية من الشخصية لا تتوافق مع المبادئ الأخلاقية. في الأشكال المتطرفة ، لا يتسامح الرجل مع نجاح شخص آخر بجانبه ، ويتحدث بنبرة متعالية ، ويسخر ويتحدث من وراء ظهره ، ويغضب في العلاقات.
- ) خيبة أمل في الناس. بهذه الطريقة ، يحمي نفسه من العلاقات الوثيقة ، والتي تظهر في اللاوعي على أنها ألم وصدمة.
- اللامبالاة العميقة لمشاكل الآخرين في الفريق. إنه يهتم فقط بما هو استثنائي ، في رأيه ، متفوق نوعياً على جميع الشخصيات الأخرى. كما أنه غير مبال بآلام أحبائهم. الحياة الشخصية والنجاح المهني للأصدقاء والمعارف لا تهمه. هذه الأشياء الصغيرة في الحياة والحياة اليومية تستحق اهتمامه.
كلا الجنسين عرضة بشكل متساوٍ للنرجسية ، على الرغم من أنه يعتقد أن هذه المشكلة أكثر شيوعًا عند الرجال.
المهمة الرئيسية للرجل النرجسي هي اكتساب الاعتراف في عيون الآخرين. تسعى جاهدة لتحقيق إنجازات مالية ومهنية واجتماعية. ومع ذلك ، حتى من النتائج الأكثر بروزًا ، فهو لا يشعر بالرضا والسعادة.يدفع الطموح لغزو آفاق جديدة. مع النجاح الخارجي ، لا تلتزم العلاقات. لا يوجد اتصال عاطفي مع الآخرين. يعامل النساء بازدراء. العالم كله له فقط. دائما على حق. يفعل ما يشاء ، ولا يؤخذ برأي الأحباء.
غالبًا ما يعتمد ماليًا على الأم او الزوجة
مثل هذا الرجل غير قادر على بناء علاقات أسرية قوية. غالبًا ما يتم تدمير العائلات. يعاني الأطفال أكثر من غيرهم من التأثير السلبي للأب.
ينمو الشعور بالفراغ الداخلي على مر السنين. بحلول سن 35-40 ، يمكن حدوث أزمة ، ولا يمكن إلا للأخصائي أن يساعد في الخروج من هذه الحالة المرضية.
تظهر النرجسية الأنثوية في العلاقات مع الأطفال. فهي صارمة وتتطلب بشكل غير معقول. اجعل الأطفال يلبون توقعاتهم العالية. نسعى جاهدين لتحقيق المثل العليا. الفرح والدفء والبساطة يقللون من قيمتها. في العلاقات مع الأحباء - العزلة والبرد. تتناوب الانهيارات العصبية لدى الأطفال والشعور بالذنب أمامهم فيما بينهم. دون وعي ، تجبر هؤلاء الأمهات الطفل على التخلي عن احتياجاتهم ورغباتهم ومشاعرهم وإدراك احتياجات الكبار ودعم احترامهم لذاتهم.
تختار النساء النرجسيات في الرجال عطوف ، رقيق ، محتقر بسبب إرادتهم الضعيفة. الرغبة الطبيعية لمثل هؤلاء النساء هي العيش على حساب شخص آخر. الرجال في فهمهم محفظة كبيرة ، وسيلة لتلبية الاحتياجات العديدة. من غير المرجح أن يستمر اتحاد اثنين من النرجسيين ، رجال ونساء. سيصبح الصراع المستمر بين الشخصيات والمنافسة مع بعضها البعض في كل شيء على الإطلاق مملًا عاجلاً أم آجلاً ، وسوف ينهار الزواج.
في النرجسية ، يمكنك أيضًا رؤية السمات الإيجابية. يتيح لك السعي المستمر لتحقيق الإنجازات تنفيذ أفكار ضخمة وواسعة النطاق لصالح المجتمع. الحسد هو حافز ممتاز لخطوات فعالة ملموسة نحو هدفك. يتيح لك الاعتماد على تقييم وآراء الآخرين أن تكون مستمعًا يقظًا وأن تكون على دراية بجميع الأحداث والاتجاهات. ومع ذلك ، فإن الافتقار إلى الشعور بالسعادة الداخلية وامتلاء الحياة هو الثمن الذي يجلبه النرجسي إلى مذبح حب الذات.
التصنيف
يعتبر علم النفس نوعين رئيسيين من النرجسية: البناءة والمدمرة.
البناءة
النرجسية البناءة هي سمة للشخصية الناضجة. مثل هذا الشخص لديه ما يكفي من احترام الذات ، ويضع ويحقق أهدافًا مثيرة للاهتمام لنفسه ، ويشعر بالامتلاء في الحياة ، ويحب العلاقات ويستمتع بها. هذا شكل صحي طبيعي يعتمد على احترام الذات وقبول الذات والآخرين كما هم. الثقة في السلوك ، والوعي باحتياجات المرء ورغباته الحقيقية ، والتحرر من آراء الآخرين هي علامات على حب الذات الصحي.
يتم التسامح مع الفشل بهدوء ، تبدأ الشؤون الجديدة بسهولة.
يختار الشخص شريك الحياة وفقًا لتفضيلاته ، وليس لإرضاء الأقارب أو المعايير الاجتماعية. الشخص المقرب هو موضوع الحب والصداقة ، وليس وسيلة لتحقيق الأهداف الأنانية. تسمح لك النرجسية الصحية بإيجاد توازن بين إشباع رغباتك واحتياجاتك فيما يتعلق بالآخرين.
مدمر
النرجسية المدمرة هي اضطراب في الشخصية العقلية. قد لا يكون لدى الأشخاص الذين هم في طريقهم إلى النضج فكرة كافية وكاملة عن أنفسهم كشخص ، ويعتمدون على آراء الآخرين ، ولا يشعرون بالاكتفاء الذاتي ، ويكونون سلبيين ومتوافقين في الحياة. هذه هي النرجسية الناقصة ، وهي ليست علم أمراض.
إذا لاحظت في حب الشخص غير الطبيعي لنفسه وفي نفس الوقت موقف الازدراء تجاه الآخرين ، يمكننا التحدث هنا عن التشخيص. يمكن أن تتخذ النرجسية المدمرة درجات مختلفة من الشدة. الأخطر هو النرجسية الخبيثة. تجلياته:
- هوس ذاتي ؛
- حالة العظمة بالتناوب مع هجمات العزل.
- اللامبالاة.
- الطموح الفائض.
- الاعتماد المرضي على إعجاب الآخرين.
- الميل لاستغلال الآخرين.
- قلة التعاطف والولاء للآخرين.
- الجشع ، والجشع ، والاستيلاء العنيف على ممتلكات شخص آخر ؛
- منصب الشخص الذي يدين له الجميع.
هؤلاء الناس قاتمة ومكتئبة. يتجاهلون وينتهكون حقوق الآخرين. قد يكون لها أفكار وهمية ، وتختلف في الريبة والريبة. أفكارهم حول العالم المحيط والناس مشوهة بطريقة سلبية. غالبًا ما يظهرون الغضب والغضب. إنهم يسيطرون على العالم الداخلي لأحبائهم بأوامر سيكوباتية عدوانية. إنهم غير قادرين على فهم أنهم يسببون الألم لأقاربهم.
يأخذ المرض أشد أشكاله عندما يستمد الشخص المتعة من العنف العاطفي ، في محاولة لتأكيد نفسه على حساب شخص آخر. من الخارج ، قد لا يتم ملاحظة الصراع ، وقد تكون النتيجة حزينة للطرف الآخر: من الاكتئاب إلى محاولة الانتحار.
يمكن أن يكون النرجسيون الآخرون غير مرتاحين وقلق. الخجل والجبن والتثبيط الجنسي يخفي أحلام عظمتهم وعظمتهم. الخوف من التخلص من هذه الأوهام يمنعهم من التصرف حتى لا يقضي عليهم من حولهم.
يمكن أن تتجلى النرجسية أيضًا في العلاقات الجنسية الفوضوية التي يتعذر فهمها وعدم القدرة على الحب. هذه هي الطريقة التي يولد بها الرجال مع عقدة دون جوان ، رجال مفتول العضلات. في الشكل الأنثوي ، يأخذ شكل الجمال المميت والبارد الذي لا يمكن الوصول إليه.
كلاهما مليء بازدراء الجنس الآخر وغير قادرين على إظهار المشاعر الدافئة والتعاطف.
يمكن أحيانًا إضافة الماسوشية إلى النرجسية. مثل هذه الشخصيات تعتبر نفسها أعظم شهداء ، في ظل علاقات غير سعيدة وعدوانية على الدوام. يمنحهم المعاناة الحق في الشعور بأنهم متفوقون على أي شخص آخر.
الأشخاص الذين يعانون من هذا المرض لديهم نظام قيم ضعيف. عند فقدان الأحباء ، يصعب عليهم التعبير عن الحزن والحزن والحزن على رعاية شخص عزيز. يتم استبدال ومضات الابتهاج بالملل والتهيج. ليس الشعور بالذنب تجاه الضحية هو الذي يمكن أن يمنعه من إيذاء شخص آخر أو ارتكاب فعل غير قانوني ، ولكن الخوف من القبض عليه وتلقي العقاب.
يمكن أن يصبح الإدمان أو التطفل من المضاعفات - الرغبة في استخدام الأشخاص القادرين على مساعدتهم أو مساعدة الدولة. قد يغضب النرجسيون العاطلون عن العمل من عرض الحصول على وظيفة.
الأسباب
مشاكل الجذور تعود إلى الطفولة المبكرة. في ظروف الأسرة المتناغمة ، فإن ظهور الطفل يسبب الفرح. في الأشهر الأولى من الحياة ، يشعر الوالدان بحب غير مشروط تجاهه. كل مظاهر الطفل تسبب البهجة والعاطفة. يصبح مركز حياة الأم لفترة. تلبية احتياجاته يلعب دورًا أساسيًا. مع مرور الوقت ، يتوسع عالم الطفل. إنه يدرك: هناك أشخاص من حولهم من الضروري أيضًا مشاركة حب واهتمام والدته. هذه هي الطريقة التي يتعلم بها الطفل الحب.
الأم هي أول معلمة للحب. تشكل برودة الأم ، وقلة التعاطف ، والدفء ، والانتباه السمات المرضية للنرجسية الموجودة بالفعل في مرحلة الطفولة. إن الرغبة في سد النقص في حب الأم وحنانها سوف تطارد مثل هذا الشخص حتى في مرحلة البلوغ. سوف يتخيل نفسه على أنه مركز الكون ، وفي نفس الوقت يخفي الألم والغضب ، وسيجعل والديه مثاليين.
سبب آخر لتطور النرجسية هو التقييم المبكر للأطفال. يتلقى الطفل تقييماً ، ويصبح مرتبطاً بمفهومي "الخير" و "السيئ". يكافئ الآباء أطفالهم بالحب والاهتمام فقط من أجل النجاح. وفي المستقبل ، ستركز حياته كلها على الحصول على درجات عالية. عندما لا يفهم الطفل أنه ذو قيمة في نفسه ، ولكنه يتطلب إثباتًا ثابتًا ، تحدث صدمة نرجسية.
هناك رأي مفاده أن النرجسية مرض وراثي.
الأم النرجسية أو نفس الأب يربي شابًا نرجسيًا على صورتهما وشبههما. لا يتم التعرف على الطفل كفرد منفصل ، ولكنه يعمل فقط كوسيلة لتلبية احتياجاته وتلبية رغباته.لا يتم قبول سمات الشخصية ومزاج الطفل. يتم تجاهل المشاعر والاحتياجات والرغبات. يعتقد أنها غير موجودة. الشخصية محطمة. يُجبر الطفل على أن يكون دائمًا على وشك الرفض. في محاولة للبقاء على قيد الحياة ، للحصول على القليل من الدفء والشعور بالتقارب ، يبدأ الطفل ، وهو يقلد الوالدين ، في التقليل من قيمته ورفض الجزء الذي يدينه الوالدان ويحاول القضاء عليه.
في مثل هذه البيئة لا دائما يتم تشكيل شخصية نرجسية. يمكن أن يتجلى أثر هذه التنشئة في الشخصية في حساسية خاصة للعار ، والصعوبات في الحفاظ على الحدود في العلاقات. يميل الأشخاص الذين يعانون من الصدمة النرجسية ، مثل النرجسيين ، إلى بذل جهود كبيرة للحفاظ على الشعور بأهمية الذات أو الخضوع للآخرين بصمت خوفًا من نوبات الغضب والعدوان.
يمكن أن يؤدي الإفراط في حب وإعجاب الوالدين بأطفالهم إلى زرع سمات نرجسية في شخصية الطفل. يمكن تمجيدها وتمجيدها منذ الطفولة. يخشى البالغون من تطور عقدة الدونية ، خاصة إذا أظهر الطفل موهبته في وقت مبكر جدًا أو كان الوالدان مهووسين بفكرة عبقرية الطفل. غالبًا ما ينمو الكاذبون في مثل هذه العائلات. [٢٨١]
يمكن أن تكون الرعاية الأبوية المفرطة والتساهل أيضًا أرضًا خصبة للمرض.
كيف تتعامل مع المتلازمة؟
إذا لاحظت بعض علامات النرجسية في نفسك ، فإن أفضل نصيحة هي استشارة محترف تثق به. سيساعدك المعالج النفسي المتمرس في تحديد جذر المشكلة وحلها في وقت أقصر مما ستواجهه بنفسك.
إضافة ضخمة هي رعاية احترام الذات الصحية. قبول السمات السلبية للشخص وفي نفس الوقت التعرف على تفرد المرء ومواهبه سيسمح له بتكوين رأي مناسب عن نفسه والتوقف عن الاعتماد على الحديث البشري. سيساعد في ذلك التطوير الذاتي والتأمل والمشاركة في التدريبات الجماعية.
أثبت علاج الجشطالت وتحليل المعاملات أنهما جيدان في شفاء المتلازمة.
كاضطراب مرضي ، تتطلب النرجسية معالجة جادة. لتحديد درجة النرجسية ، يستخدم علماء النفس والأطباء النفسيون منهجية معينة. إنه اختبار مكون من 163 عبارة ، يجب أن توافق أو لا توافق على كل منها. نتيجة لذلك ، من الممكن تحديد المستوى على مقياس مكون من 18 نقطة.
أصعب شيء بالنسبة للنرجسي هو إدراك أنه شخص عادي. ليس كبيرًا ولا صغيرًا ، بل عاديًا ، لا يعتبر أي شيء بشري غريبًا عليه. إنها مشكلة كبيرة بالنسبة له أن يدرك نفسه ، "أنا" الخاص به دون أوهام أو تخيلات حول شخصيته. إنه لا يعرف من هو حقًا.
ستلعب بيئة المريض دورًا كبيرًا في الشفاء أثناء العلاج وجودة الدعم الذي سيحصل عليه. يحتاج الشخص لاكتساب خبرة الحكم غير التقييمي. يمكنه أن يفعل أشياء مخزية ، كما يبدو له. من المهم جدًا في مثل هذه اللحظات وجود رجل في الجوار يتقبله بهدوء بدفء وحنان ، بدون حكم ، دون معاقبة أو اتهام أو التسبب في إحساسه بالخزي. من خلال تلقي هذا الاهتمام ، سيشعر بالأمان والحماية وسيبدأ في الانفتاح.
سيأتي الإدراك بأن يمكن أن يكون الاتصال مع شخص آخر لطيفًا. يمكنك الحصول على المتعة والفرح من العلاقات الودية والرومانسية الدافئة. بمعنى آخر ، سيحتاج المعالج والأقارب إلى إعطاء المريض ما لم تستطع الأم تقديمه في الطفولة. بالطبع ، عند الشفاء من النرجسية ، ليس من الضروري التخلي عن التطلعات لأشياء عظيمة ، لكن التركيز عليها سيختفي وسيجد الشخص توازنًا داخل نفسه.
هناك طريقة أخرى في علاج المرض. ليس من الممكن دائمًا للمريض التعرف على تشخيصه على الفور. لذلك ، فإن الحديث المباشر عن النرجسية فيما يتعلق به قد لا يعطي نتائج.
في العالم الداخلي لهؤلاء الأشخاص ، غالبًا ما يكون هناك شخص بالغ مهم: أم ، أب ، زوج ، شخصيته ذات ميول نرجسية. من الأكثر فعالية أن تبدأ العلاج بشفاء علاقة المريض بمثل هذا الشخص. يجب على الأخصائي تعليم المريض التمييز بين السمات المرضية والتلاعب النرجسي الذي يلجأ إليه المحبوب والتفاعل معه بطريقة صحية.
تتطلب معالجة النرجسية المرضية علاج طويل ، وربما لن يكون بالإمكان التخلص نهائياً من المرض.
ستعتمد النتيجة على المريض نفسه ، وعمق مشكلته ونوع الاضطراب.
النرجسيون أناس شديدو الوحدة ويعيشون في معاناة. كلما زاد وعي الخيار لصالح حياة كاملة وسعيدة ونية السير في هذا الطريق جنبًا إلى جنب مع أحد المتخصصين ، زادت فرص النجاح.
يجدر قول بضع كلمات عن الوقاية من الأمراض. يعلم الجميع أن الوقاية من المرض أسهل من العلاج.نظرًا لأن المشكلة تنشأ منذ الطفولة ، يجب تكوين احترام صحي للذات لدى البالغين في المستقبل من سن مبكرة.
فيما يتعلق من المهم لآباء أبنائهم:
- دعم إحساسهم بقيمة الذات والاستقلال عن آراء الآخرين ؛
- السماح للطفل بالبكاء وإظهار المشاعر السلبية ؛
- اعترف بحبك لطفلك بهذه الطريقة ، دون التأكيد على الجمال أو الموهبة أو الفعل ؛
- للتعبير عن الموافقة على سلوك أو نتيجة جديرة حقًا ، ليس كثيرًا وبدون مبالغة ؛
- لإعطاء الطفل المعرفة بأن عليه أن يعيش في المجتمع ، بينما المجتمع لن يعيش من أجله.
توصيات للتفاعل مع شخصية نرجسية
) إذا كان هناك شخص في بيئتك لديه علامات واضحة على النرجسية ، سواء كان زميلًا أو رئيسًا أو قريبًا ، فإليك بعض النصائح التي ستساعدك على التفاعل مع مثل هذا الشخص.
قد تكون عادة النرجسي في التقليل من القيمة والنقد والسخرية مزعجة. أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك في هذا الموقف هو تجاهله وتحسين مهاراتك في المنطقة المستهدفة. التركيز على تنمية قدرات الفرد ، والتقييم المناسب لمزايا الفرد ونجاحاته سيقلل من التأثير المدمر للنرجسي.
يمكن عكس سلوك النرجسي. أخبره عن إنجازاتك ومعرفتك ومهاراتك حيث تكون قويًا حقًا. ربما بهذه الطريقة سترتفع في عينيه وتتواصل على قدم المساواة.
نرجس ليس دائمًا طاغية وطاغية. يمكن أن يكونوا أشخاصًا لطيفين ولطيفين. مهما كانت ، فإن أفضل شيء يمكنك القيام به لنفسك ولهم هو قبولهم كما هم ، بينما لا تزال على طبيعتك. هذا ينطبق بشكل خاص على الأشخاص المقربين الذين تربطهم روابط الدم.
يجب تجنب التواصل مع شخص نرجسي خبيث في البيئة. يمكن أن يكون لتلاعباته ومزاجه العدواني أثناء التواصل طويل الأمد تأثير مدمر ومرهق عليك.
إذا لزم الأمر ، قلل من الاتصال أو ببساطة تجاهله.
الشعور بالاعتماد على هذا النوع من شخص ما هي إشارة للخضوع للعلاج بنفسك وتحرير نفسك من سيطرة مثل هذه الشخصية على عالمك الداخلي. خاصة إذا كان المتلاعب أحد أفراد أسرته. التسامح والتسامح والتسامح مع الموقف لن يجلب الراحة ولن يشفي أحدًا ولن يحل الموقف. كل شخص يستحق الحب والرعاية والاحترام لأنفسهم.
وفي الختام - عن حقيقة واحدة مذهلة. حقق العلماء في أسباب النرجسية على مستوى علم التشريح ووجدوا اختلافًا في حجم المادة الرمادية وحالة القشرة المخية والخلايا العصبية في الشخص الذي يعاني من النرجسية والشخص السليم. لدى الشخص السليم مادة رمادية أكثر ، ووجدت اختلافات في جزء الدماغ المسؤول عن مشاعر التعاطف والتعاطف. من هذا يمكننا أن نستنتج أن مفتاح الشفاء الناجح للمريض يكمن في تعليمه القدرة على الحب.
للمزيد عن النرجسية ، انظر الفيديو التالي