أسباب وعلاج القدمين الباردة في البشر
المحتويات
الشعور بالبرد في القدمين مألوف لدى الجميع ، فقد يكون فسيولوجيًا أو يشير إلى أمراض محددة فيالجسم.
في الشخص السليم ، تتجمد أقدامهم لأسباب طبيعية مفهومة: انخفاض درجة الحرارة المحيطة ، والأحذية اللطيفة ، وتدفق الدم على المدى القصير من خلال وضعية غير مريحة ، وأحذية ضيقة.
إذا كانت كمية الحرارة التي ينتجها كائن ما غير كافية بانتظام ، فهذا يشير إلى وجود اضطراب في عمله.
أسباب أعراض الأقدام الباردة
يجب على الشخص الذي يعاني من التجمد الشديد في القدمين في حالة عدم وجود دوافع موضوعية إيلاء اهتمام وثيق للحالةصحتكيجب أن تبدأ إزالة الأعراض غير السارة في العثور على سبب علم الأمراض.قد يكون سبب اضطرابات الدورة الدموية ما يلي:
- مشاكل في الجهاز القلبي الوعائي:
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني - يسبب تشنجات تؤدي إلى فشل تدفق الدم.
- تصلب الشرايين ، يقلل من تجويف الأوعية الدموية التي تغذي الأطراف.
- انخفاض ضغط الدم (انخفاض ضغط الدم) ، حيث يكون معدل حركة الدم منخفضًا جدًا بسبب الأوعية الممتدة بشكل مفرط.
- الازدحام الوريدي - مصحوبًا غالبًا بالتورم ، الألم الليلي في الساقين ، التهاب الأوردة.
- اضطرابات في الجهاز العصبي:
- خلل التوتر العضلي ، والذي يسبب انخفاض في لهجة الأوعية الدموية في الأنسجة.
- متلازمة رينود هو اضطراب في الدورة الدموية بسبب الإثارة العصبية.
- أمراض نظام الغدد الصماء:
- يتسبب مرض السكري في تضييق شبكة الأوعية الطرفية الصغيرة المؤدية إلى الساقين.
- قصور الغدة الدرقية (قصور الغدة الدرقية) - القدم المجمدة هي واحدة من العلامات الشائعة للمرض.
- الاضطرابات العصبية:
- الفتق بين الفقرات هو ورم يجعل تدفق الدم الطبيعي غير كاف.
- مشاكل في الدورة الدموية في الدماغ (مع تجميد أقدامهم في كثير من الأحيان من الركبة إلى القدم).
- التغييرات المرتبطة بالعمر - تؤدي إلى انخفاض إمدادات الدم لدى كبار السن عن طريق إبطاء عمليات الأيض.
- فقر الدم - انخفاض محتوى الهيموغلوبين في تكوين الدم يضعف من تزويد الأنسجة من الأطراف السفلية بالأكسجين ، مما يؤدي إلى تدهور جميع عمليات التمثيل الغذائي ، بما في ذلك الحرارة.
- شرب الشاي الساخن الحلو ؛
- ارتدوا الجوارب الدافئة (الصوف الأفضل) ؛
- قم بتدفئة الساقين باستخدام زجاجة ماء ساخن (يمكن تصنيعها من زجاجة ماء ساخن).
- الموجات فوق الصوتية للشرايين في الأطراف السفلية ؛
- تعداد دم عام للقضاء على فقر الدم ؛
- تحديد نسبة الجلوكوز في الدم ؛
- التصوير بالرنين المغناطيسي في الساقين الأوعية الدموية.
- تحليل البول والبراز.
- دراسة كيميائية حيوية للدم ؛
- الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية.
- انخفاض ضغط الدم على المدى القصير ، الضعف ، ضعف الشهية ، الانخفاض العام في القوة يشير إلى وجود خلل التوتر العضلي.يجب عليك استشارة الطبيب المعالج مع أعراض مماثلة ، جنبا إلى جنب مع الأطراف الجليدية وانخفاض معدل ضربات القلب.
- ارتفاع ضغط الدم (أعلى من 140/90) أو انخفاضه (لا يصل إلى 100/60) تعتبر مؤشرات ضغط الدم علامة على فرط ضغط الدم أو انخفاض ضغط الدم ومناسبة لطلب المشورة الطبية من الطبيب المعالج.
- في مرض السكري ، لا تتجمد القدمين فحسب ، بل تتعرق أيضًا.لدى المريض شعور مستمر بالعطش ، يعاني من تغير مفاجئ في وزن الجسم ، شهية لا يمكن السيطرة عليها على خلفية الضعف العام.إذا فحص الدم للسكر يظهر حادتتجاوز التركيز ، يجب عليك استشارة طبيب الغدد الصماء على وجه السرعة.
- اضطرابات الدورة الدموية الطرفية ، والتي تتجلى في الأطراف المتجمدة باستمرار ، ونصائح البرد للأنف والأذنين ، وتشنجات الأوعية الدموية ، ونخر الأنسجة ، ودرجة الحرارة المنخفضة قد تشير إلى مرض رينود.استشر طبيب الوريد ، جراح الأوعية الدموية والروماتيزم لإجراء الاستشارة.
- قد تكون الأرجل المجمدة المرهقة والمعرضة للنوبات والألم في عضلات الساق علامةً على الركود الوريدي أو التهاب بطانة الرحم.من الأفضل استشارة جراح الأوعية الدموية.
- المشي حافي القدمين فوق الأغطية الطبيعية (في الصيف) ؛
- تدليك القدم في المنزل (أسهل في التعامل مع الأجهزة الخاصة أو حصيرة التدليك) ؛
- إجراءات التبريد ؛
- تمرين معقول ، رياضة ، لياقة بدنية (المشي اليومي ، ركوب الدراجات ، السباحة) ؛
- وجود الأطعمة التي تحتوي على الأحماض الدهنية في النظام الغذائي اليومي (الأسماك الدهنية والمكسرات وزيت بذر الكتان) ؛
- الإقلاع عن التدخين وتعاطي الكحول.
- ضغط الكحول:
- رطب من الداخل الجوارب الصوف الدافئة مع الكحول.
- أقدام دافئة في ماء دافئ ومسحها بسرعة.
- قم بارتداء الجوارب المبللة بالكحول والجوارب الجافة في الأعلى.
- مغادرة لمدة 20-40 دقيقة.
- فرك الخل بخل التفاح:
- تدليك قدميك والكاحلين حتى تشعر بالدفء.
- تطبيق الخل 6 ٪ على جلد القدمين وفرك حتى يجف.
- ارتداء الجوارب الدافئة الجافة.
- إجازة لمدة نصف ساعة.
- مشروب الهندباء:
- خذ ملعقة صغيرة من زهور الهندباء (الجافة أو الطازجة).
- املأ النبات بكوب من الماء المغلي ، وقم بتغطيته بغطاء.
- أصر لمدة 5 دقائق.
- خذ يوميًا مع كوب من الشراب (في الصباح وفي الغداء).
- صبغة الفلفل الأحمر:
- صب 2 ملعقة صغيرة من الفلفل الأحمر في كوب من الفودكا.
- اترك في الظلام لمدة 10 أيام.
- يتم صبغة الصبغة الجاهزة بين عشية وضحاها في بشرة جافة ونظيفة.
- ارتداء الجوارب الدافئة من الأعلى.
التخلص من تجميد قدميك
لا تفعل شيئًا إذا كانت قدميك متجمدة في الغالب لا قيمة لها.يمكنك خلق شعور بالراحة من خلال تبني تدابير الاحترار البسيطة والفعالة بسرعة: [٥٣] (٥٤) (٥٥) اصنع حمامًا ساخنًا للقدمين ؛
الإجراءات ذات الأولوية
ما تفعله لمنع تجميد قدميك يعتمد باستمرار على التشخيص المحدد.هذايجب أن يتم الكشف دائمًا لتحقيق تأثير دائم.لتوضيح تفاصيل الصحة ، من الأفضل استشارة الطبيب المعالج ، وسيقوم بتعيين الاختبارات اللازمة بنفسه أو إرسالها إلى أخصائي.للتشخيص الدقيق للمرض ، يجب إجراء فحص شامل ، بما في ذلك:
متى ترى الطبيب إذا كانت قدميك تتجمد باستمرار
لا يعلم الجميع ما يجب فعله بمتلازمة القدم الباردة.أفضل حل هو مراقبة الأعراض المصاحبة لذلك ، يمكنهم أن يخبركوا بمكان البحث عن جذر المشكلة:
تغيير أنماط الحياة
الجواب الإجباري للطبيب على سؤال ما يجب فعله لأولئك الذين لديهم دائمًا أقدامهم الباردة سيصبح أمرًا يؤدي إلى صحة أكثرنمط الحياة.مفيدة في مكافحة القدمين والركبتين المسننة:
التخلص من "الأقدام الباردة" مع الطب التقليدي
العديد من الوصفات للمساعدة في تدفئة قدميك المجمدةالطب التقليدي.ارتفاع درجات الحرارةمن السهل القيام بالإجراءات في المنزل ، فهي بسيطة وفعالة:
فيديو
انتباه! المعلومات الواردة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وتوصية العلاج على أساس الخصائص الفردية للمريض معين.
