كيفية علاج التهاب المفاصل على الأصابع مع أعراض المرض

حسب عدد المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل ، هذا المرضهي واحدة من الأكثر شيوعا.مع تطور العملية الالتهابية على أصابع اليدين تعاني من المهارات الحركية الصغيرة ويفقد الشخص القدرة على الاعتناء بنفسه ، فهو يحتاج إلى مساعدة أجنبية.هذا المرض غير قابل للعلاج بشكل كامل ، ولكن مع اتخاذ إجراءات في الوقت المناسب ، يمكن أن يوقف تقدمه ويقود نمط حياة معتاد.من المهم معرفة العلامات الأولى للمرض من أجل وقف الالتهاب في مرحلة مبكرة.

ما هو التهاب المفاصل من الأصابع

يشار إلى جميع اضطرابات بنية ووظيفة المفاصل باسم مصطلح جماعي - التهاب المفاصل.يتميز التهاب مفاصل الأصابع بأعراض محددة ويؤدي إلى تشوه.في حالة عدم وجود علاج في الوقت المناسب ، يمكن أن يؤدي هذا المرض إلى فشل المفاصل الكامل والإعاقة.أسباب تطور التغيرات المرضية هي العوامل التالية:

  • زيادة حساسية الكائن الحي للعوامل الممرضة المسببة للأمراض (في أمراض الطبيعة المعدية أو الفيروسية أو الفطرية) ؛
  • انخفاض مقاومة نظام المناعة.
  • نشاط بدني عالي منتظم (رياضة احترافية ،رفع الأثقال ، والانخراط في المهارات الحركية الدقيقة - الخياطة ، والعمل على الكمبيوتر) ؛
  • أمراض جهازية ، اضطرابات المناعة الذاتية ؛
  • تأثيرات درجات الحرارة المنخفضة (انخفاض حرارة الجسم بشكل متكرر) ؛
  • الصدمة والجراحة.
  • الأمراض المنقولة جنسياً ، الأمراض المنقولة جنسياً ؛
  • الاضطرابات الهرمونية ؛
  • وراثة ؛
  • شيخوخة ؛
  • آفات نخاع العظم.

اعتمادًا على طبيعة المرض والعوامل التي تسببه ، يصنف التهاب المفاصل في عدة مجموعات.سبب الحاجة إلى تجزئة المرض بسبب مسبباته هو خصائص العلاج الخاصة بكل نوع.وبالتالي ، هناك الأشكال التالية:

  • مزمن ؛
  • حاد ؛
  • محلي (شكل خاص - التهاب المفاصل ، التهاب مفصل الإبهام) ؛
  • التهاب المفاصل (التهاب جميع المفاصل الصغيرة) ؛
  • تبادل (ترسب الملح) ؛
  • حساسية من العدوى.
  • ​​
  • ما بعد الصدمة ؛
  • الصداف ؛
  • الروماتويدي (متماثل).

الأعراض

تتميز التغيرات المرضية في الأنسجة المفصلية والغضاريف بعدد من الميزات المحددة.جميع أشكال المرض لها أعراض مميزة ، ولكن في مرحلة مبكرة من الممكن التمييز بين السمات الشائعة.لإيقاف التهاب المفاصل في مفاصل اليدين الصغيرة في مرحلة مبكرة ولمنع التشوه العالمي ، من الضروري استشارة الطبيب عند حدوث العلامات التالية:

  • بعد أداء المحركالتمارين.
  • ظهور الأحاسيس غير السارة عند ثني الأصابع (هناك صوت يئن تحت وطأته أو أثناء الطحن ، لا ينحني الكثير) ؛
  • تغير في مظهر اليدين - هناك احمرار في الجلد على المفاصل ، يمكن أن يتضخم بشدة في الكتائب ؛
  • تدهور الصحة العامة - الضعف ، النعاس ، تدهور الحالة المزاجية ، الحمى.

علاج التهاب المفاصل من أصابع الأصابع

تلف المفاصل الالتهابي هو عملية لا رجعة فيها ، فمن المستحيل تحقيق علاج كامل.الغرض من علاج التهاب المفاصل على أصابع الأصابع هو تقليل شدة الأعراض وضمان الانتقال إلى مرحلة مغفرة.يوصف العلاج على أساس نوع المرض ، وينطوي على تأثير العوامل المسببة.تتكون الدورة العلاجية من الأدوية والعلاج الموضعي للمفاصل المؤلمة والتمارين العلاجية وإجراءات العلاج الطبيعي.

وفقًا للشهادة ، يوصى بالتصنيع الداخلي - جراحة لاستبدال مفصل مشوه بأطراف اصطناعية مصنوعة من مواد مضادة للحساسية دائمة وقادرة على استبدال وظيفة العضو البديل تمامًا.يجب علاج التهاب المفاصل على أساس الخوارزمية التالية:

  • تخفيف الآلام ؛
  • اكتشاف يثير الأسباب ؛
  • القضاء على العوامل التي تحفز تطور المرض من خلال العلاج الدوائي ؛
  • استعادة الوظائف المفقودة لمفاصل الأصابع (العلاج الطبيعي ، الجمباز ، التدليك).

الأدوية

في جميع مراحل المرضاستخدام عقاقير محددة تهدف إلى تحقيق هدف العلاج.توصف مجموعات من الأدوية حسب شكل المرض وطبيعته.العوامل الدوائية الرئيسية الموصوفة لتغييرات المفاصل هي:

  • عقاقير مضادة للالتهابات غير الستيرويدية في شكل أقراص أو مراهم ؛
  • المضادات الحيوية (في الطبيعة المعدية للمرض مع تشكيل القيح) ؛
  • الغضروف - الاستخدام طويل الأمد يمكن وصفه بطريقة حقن عن طريق إعطاء الدواء مباشرة في المفصل المصاب ؛
  • موسعات للأوعية.
  • جلايكورتيكود ، كورتيكوستيرويدات - على شكل أقراص ، عن طريق الحقن في الوريد أو العضل أو داخل المفصل ؛
  • مجمعات الفيتامينات - دعم الجهاز المناعي ، وضعف بسبب المرض والعلاج بالعقاقير.

يعد نقص الأنسجة الأكثر شيوعًا في الدم هو سبب تطور العمليات المرضية داخل التجويف المفصلي.لتطبيع الأيض من المواد الغذائية تستخدم موسعات الأوعية الدموية مع تأثير مكافحة التجميع.الدواء الفعال الذي يوقف عمليات تدمير الغضاريف هو Theonicol:

  • العنوان: Theonicol؛
  • الخصائص: المخدرات التي لديها عمل توسع الأوعية ، وهي متوفرة في شكل أقراص وحقن للإعطاء عن طريق الوريد ، المادة الفعالة الرئيسية (نيكانيتين الزانثينول) هي مانع لمستقبلات الأدينوزين وتجميع الصفائح الدموية ، ويساهم في زيادة تدفق الدم في المخ ،لا يُقصد بالجوائز الوعائية الوعائية والتخثر الشرياني وتصلب الشرايين للمرضى الذين يعانون من قصور القلب الحاد ، والقرحة الهضمية ، والنزيف ، مع توخي الحذر من أجل انخفاض ضغط الدم الشرياني ؛
  • طريقة الإعطاء: يوفر شكل الدواء المنعش إدارة يومية ثلاث مرات من 1-2 أقراص لمدة 2-3 أشهر ، ويتم إجراء الحقن بالحقن في الوريد 1-2 مرات في اليوم لمدة 5-10 أيام ؛
  • الآثار الجانبية: انخفاض ضغط الدم ، احتقان الدم ، الغثيان ، اضطرابات الجهاز الهضمي ، ألم شرسوفي ، جرعات عالية من الدواء يمكن أن تسبب زيادة نشاط ترانسامينازات الكبد ؛
  • المزايا: تمنع تطور تصلب الشرايين والتهاب المفاصل.
  • العيوب: العلاج طويل الأجل يقلل من تحمل الجلوكوز.

تُستخدم الغواصات الغضروفية لإصلاح الغضروف الذي أصاب المرض.اعتمادا على تكوين المكون ، يتم تصنيف الأدوية في هذه المجموعة إلى 3 أجيال.محلول الحقن ينتمي Rumalon إلى جيل واحد من الغضروف المشمع الذي يحتوي على مواد حيوانية أو نباتية طبيعية:

  • الاسم: Rumalon؛
  • خاصية مميزة: الدواء متوفر في أمبولات تحتوي على محلول للحقن العضلي ، ويشمل الدواء مستخلصًا من الغضاريف ونخاع العظام للعجول الصغيرة ، مما له تأثير محفز على العمليات الأيضية في الغضاريف الهيالينية ؛تجديده ، مؤشرات لتعيين الغضروف هي تغييرات تشوه المفاصل الناجمة عن تنكس العظام والغضاريف (داء مفصل السيلان ،التهاب المفاصل الفقاعي ، التهاب المفاصل في أصابع القدم) ، لا يستخدم الدواء في ممارسة طب الأطفال ويتم بطلانه أثناء الحمل ؛
  • طريقة الإعطاء: العلاج برومالون هو زيادة تدريجية في جرعة الدواء - يتم إعطاء 0.3 مل في اليوم الأول ، 0.5 في اليوم الثاني ، 1.0 مل في اليوم الثالث والأيام اللاحقة ، ومدة العلاج هي 5-6 أسابيع ، الحقن 3 مرات في الأسبوع ؛
  • من الآثار الجانبية: أحداث سلبية نادرة في شكل غثيان ، حساسية ، زيادة مؤقتة في أعراض المرض (لا يتطلب التوقف عن العلاج) ؛
  • المزايا: جيد التحمل ، عمل سريع ؛
  • عيوب: التكلفة العالية.

أقراص

عند تناول الأدوية في شكل أقراص ، يتم أخذ عدد من العوامل في الاعتبار ، بما في ذلك الحالة العامة للمريض ، ووجود الأمراض المصاحبة لها ، وتفوق الشكاوى وأسباب المرض.يتم تحديد الجرعة بشكل فردي لكل حالة وتتطلب مراقبة طبية طوال فترة العلاج.موصى به من قبل المتخصصين في مجموعة العقاقير للإعطاء عن طريق الفم في أمراض الجهاز المشترك ، فهو:

]Chondropotectors
مجموعة العقاقير الغرض من الوجهة مثال على المخدرات
الأدوية المضادة للالتهابات:

انتقائية

الحد من متلازمة الألم ، القضاء على الالتهاب نيميسوليد ، ميلوكسيكام ، سيليبريكس
غير انتقائي ديكلاك ، ديكلوفيناك ، إندوميثاسين ، إيبوبروفين
أدوية التخدير كيتونال ، كيتولونج ، كيتانوف
العوامل المضادة للميكروبات تدمير العوامل المعدية (مضاعفات التهاب المفاصل بسبب الأمراض المعدية) أزيثروميسين ، دوكسيسايكلين ، ليفوميسيتين
استعادة الغضروف المفصلي ، والحماية من التدمير Chondroxide، Structum، Glucosamine
الجلوكوكورتيكويدات للعملية الجهازية الإزالة السريعة للعملية الالتهابية، والوقاية من إعادة تطوير الالتهاب بريدنيزولون ، ميثيل بريدنيزولون
مشتقات الذهب العوامل الأساسية التي تسهم في تنظيم المناعةأنظمة ، تمنع آلية الالتهاب أوروثيمارات ، أورونوفين
الخلايا الخلوية الميثوتريكسيت ، السيكلوفوسفان
كولتشيتسين ، أنتوران

تستخدم العقاقير الوعائية لتحسين الدورة الدموية الدقيقة وتحسين الخواص الريولوجية للدم في علاج التهاب المفاصل.Trental لديه مجموعة واسعة من العمل الدوائي.وفقًا لمراجعات المرضى ، فإن حبوب منع الحمل جيدة التحمل ونادراً ما تسبب آثارًا جانبية:

  • العنوان: Trental؛
  • الخصائص: المادة الفعالة للأقراص هي البنتوكسيفيلين ، الذي له تأثير مضاد للذبحة الصدرية ويساعد على زيادة مرونة خلايا الدم الحمراء ، عن طريق الحد من لزوجة الدم ويحسن دوران الأوعية الدقيقة في مناطق ضعف إمداد الدم ، يستخدم الدواء في علاج الإعتلال الدماغي المعقد ،تنمل ، التهاب المفاصل ،موانع لاستقبال هي اضطرابات تخثر الدم ، وأمراض القلب ، والحمل ، فترة الرضاعة.
  • طريقة الإعطاء: يصف الطبيب جرعة ومدة العلاج بشكل فردي ، والجرعة اليومية القصوى المسموح بها هي 1200 ملغ من البنتوكسيفيلين ؛
  • الآثار الجانبية: اضطرابات عسر الهضم والصداع والدوار واحمرار الجزء العلوي من الجسم وزيادة معدل ضربات القلب والأرق.
  • المزايا: الآثار الجانبية النادرة ؛
  • العيوب: يمكن أن تؤدي الجرعة المختارة بشكل غير صحيح إلى مضاعفات شديدة.

الدواء الفعال المضاد للالتهابات هو قرص مبني على قلويدات (مركبات عضوية تحتوي على النيتروجين من أصل طبيعي).العمل الفسيولوجي لقلويد الكولشيسين المنطلق من نباتات الميلانيوم هو تخدير وقمع انقسام الخلايا.توصف أقراص كولشيسين خلال المرحلة الحادة من التهاب المفاصل لتخفيف الألم بسرعة:

  • العنوان: كولشيسين ؛
  • الخصائص: العامل المضاد للالتهابات على أساس قلويدات كولشيسين ، يوقف حركة كريات الدم البيضاء إلى التركيز الالتهابي ، مما يمنع تراكم القيح والألم ، بسبب تثبيط الامتصاص من قبل بلعات حمض اليوريك توقف تحللهتفاقم نوبات التهاب المفاصل النقرسي ، موانع تشمل أمراض الكبد ، والحد من كريات الدم البيضاء العدلة ، والعمليات الالتهابية معتشكيل القيح.
  • طريقة الإعطاء: لتخفيف الألم الحاد ، يجب أن تؤخذ حبة واحدة 3 مرات على فترات 60-120 دقيقة ، ويشمل الاستهلاك للأغراض الوقائية الاستخدام اليومي للقرص الواحد لمدة 3 أشهر ؛
  • الآثار الجانبية: ألم شرسوفي ، اضطرابات عسر الهضم ، طفح جلدي ، ضعف وظيفة العصب ، الحالة الاكتئابية ، فقر الدم ، الحاصة المؤقتة ؛
  • المزايا: التأثير العلاجي السريع ؛
  • العيوب: العديد من الآثار الجانبية.

المراهم

تستخدم العلاجات الخارجية في شكل مراهم للتخفيف الموضعي لعملية الالتهاب وتأثير المصل المحلي.يصف الطبيب الأدوية بناءً على شدة الأعراض ووجود أمراض مصاحبة.تستخدم الأنواع التالية من العوامل الخارجية لعلاج التهاب المفاصل:

  • عقاقير مضادة للالتهابات غير الستيرويدية (Indomethacin ، Ketoprom ، Voltaren Emulgel) ؛
  • جلايكورتيكود (هيدروكورتيزون ، بيتاميثازون ، فلوتيكاسون) ؛
  • مستحضرات أساسية بطيئة المفعول (فيتوبين ، دولوبين) ؛
  • غضروفي (غضروفي ، غضروفي ، شوندروتن).

يساهم التأثير على الأعصاب المركزية الموجودة في البشرة في إطلاق المواد النشطة بيولوجيًا وزيادة تدفق الدم بسبب توسع الأوعية لفترة طويلة.التأثير المسكن للمهيجات التي يكون فيها مرهم Finalgon ناتجًا عن تشتيت المكونات النشطة وتفعيل أنظمة مضادة للعرق:

  • العنوان: Finalgon ؛
  • مميزة: مرهم مهيج له تكويننونيفاميد ونيكوبوكسيل ، وهو عمل مكمل ، كلتا المادتين النشطتين لهما تأثير موسع للأوعية ، تحفزان معدل التفاعلات الأنزيمية لعملية التمثيل الغذائي ، ويظهر الدواء لتخفيف حالة المرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل ، التهاب الأعصاب ، آلام الظهر والمفاصل ، التهاب الحكةعلى سطح الجلد ، وعدم تحمل المواد الفعالة ، وزيادة حساسية الجلد ؛
  • طريقة التطبيق: يتم تطبيق مرهم باستخدام قضيب مشترك ، وينبغي استخدام كمية صغيرة من السيطرة على الحساسية خلال التطبيق الأول ، ويجب علاج المناطق المصابة بالتهاب المفاصل تصل إلى 3 مرات في اليوم قبل أن تختفي الأعراض المزعجة ؛
  • آثار جانبية: طفح جلدي ، فرط دم ، وتورم في الوجه ؛
  • المزايا: التخلص السريع من الألم ؛
  • العيوب: شعور غير سارة أثناء العملية.

تساعد الغواصات الخارجية للعمل الخارجي على تحسين عمليات تجديد أنسجة مفصل الغضاريف.تشوندروكسيد هو أداة فعالة لوقف تطور التهاب المفاصل على الأصابع وترجمة المرض إلى مغفرة.الدواء متوفر في شكل جل ومرهم.يتحقق التأثير العلاجي السريع بعد تطبيق المرهم:

  • العنوان: تشوندروكسيد ؛
  • الخصائص: سلفات شوندروثين وثنائي ميثيل سلفوكسيد هما العنصر النشط للعامل ، ويساهم مزيج هذه المواد في الانتعاش السريع لنخاع العظام وتطبيعهاستقلاب الفوسفور - الكالسيوم ، تأثير متجدد بسبب تحفيز تخليق الغليكوزامينوغليكان ، مؤشرات التعيين هي عظمي غضروفي في العمود الفقري ، وأمراض الغضاريف في المفاصل المحيطية ، لا يوصى باستخدام المرهم في وجود أضرار على سطح الجلد في مكانه ؛
  • طريقة التطبيق: يتم تطبيق الأداة على مفاصل اليدين واليدين 2-3 مرات في اليوم ، تليها فرك حتى الاستيعاب الكامل ، مسار العلاج هو 2-3 أسابيع ؛
  • آثار جانبية: ظهور الطفح التحسسي في منطقة المرهم والحكة وفرط الدم.
  • المزايا: العمل السريع ، سهولة الاستخدام ؛
  • عيوب: تأثير قصير الأجل.

العلاج الطبيعي

يجب أن تكون معالجة مفاصل الأصابع معقدة ، وإجراءات العلاج الطبيعي هي جزء لا يتجزأ من دورة العلاج.يتم تحقيق التأثير العلاجي من خلال استخدام العوامل الطبيعية المخلقة صناعياً والتي لها تأثير علاجي على جسم الإنسان (الحرارة والبرودة والنبضات الكهربائية وأشعة الشمس والضغط ، إلخ).

​​

يوصى بتنفيذ الإجراءات في الغرف المتخصصة المجهزة بالأجهزة اللازمة ، ولكن تتوفر بعض طرق العلاج الطبيعي للاستخدام في المنزل (الاحترار بزجاجة ماء ساخن ، تبريد الثلج).قبل أن تتمكن من علاج التهاب المفاصل بأصابعك ، يجب عليك استشارة أخصائي العلاج الطبيعي الذي سيصف أكثر الطرق فعالية لمعالجة الشكاوىمريض محدد.إجراءات العلاج الطبيعي الفعالة والموصوفة في كثير من الأحيان هي:

  • العلاج بالموجات فوق الصوتية - تأثير الموجات الصوتية عالية التردد على المنطقة المصابة ، والتي توفر العلاج بالأنسجة المجهرية والنهايات العصبية ، ويساهم الإجراء في إزالة الألم وتطبيع الأنسجة ؛
  • السعة - حجب إشارات الألم عن طريق التحفيز الكهربائي ، يتم تطبيق الأقطاب الكهربائية أثناء التلاعب في منطقة التهاب المفاصل المصابة ويتم تطبيق جهد صغير ؛
  • علاج البارافين - تتم معالجة المناطق المصابة من اليدين بمزيج دافئ من البارافين السائل والزيوت المعدنية ، مما يساعد على القضاء على التورم والتشنجات وزيادة الحركة ؛
  • الوخز بالإبر - التأثير على نقاط الوخز بالإبر الجهازية أو الطرفية مع الإبر المعقمة ، يتم استخدام هذه التقنية للقضاء على الألم ، وتخفيف الالتهاب ، وتطبيع الدورة الدموية ؛
  • التحفيز الكهربائي عبر الجلد - التأثير على المنطقة المؤلمة من النبضات الكهربائية القصيرة للغاية ، والألياف العصبية فقط المثيرة ، والغرض من هذه الطريقة هو فقط للقضاء على الألم الشديد ؛
  • الكهربائي - حركة جزيئات الدواء في الطبقات الداخلية من الأدمة تحت تأثير مجال كهربائي خارجي ، وبالتالي تحقيق تأثير علاجي عام أو محلي ؛
  • الكوارتز - استخدام الأشعة فوق البنفسجية لتطهير العوامل المعدية المصابة بالأنسجة المعدية ، وهي طريقة موضحة لتطوير الأمراض المعدية المصاحبة.

التدليك

العلاج اليدوييظهر أثناء مغفرة المرض ويتكون في عمل ميكانيكي على نقاط نشطة بيولوجيا.التدليك يساعد على تحسين تدفق الدم إلى الأنسجة المصابة.تعتمد فعالية التلاعب على توقيت بداية تنفيذها.في المرحلة المبكرة من المرض ، يمكن استعادة سعة المحرك الطبيعي في 5 جلسات ، مع تشوه قوي سيتطلب ما لا يقل عن 15.

يتم وضع التهاب المفاصل على أصابع اليدين ، وينبغي القيام به مع تدليك مقطعي ، مما يؤثر بشكل متعمد على المفاصل الصغيرة.توفر التقنية الصحيحة لأداء التعرض اليدوي الآثار التالية:

  • القضاء على الألم ؛
  • استرداد ضعف الحركة المشتركة ؛
  • تطبيع عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة المصابة ؛
  • تشبع الأكسجين في ألياف العضلات ، مما يمنع التغيرات الضامرة.

تتراوح مدة جلسة تدليك اليدين والأصابع من 20 إلى 30 دقيقة.يجب أن يكون التأثير على تسخين الأنسجة والمفاصل عن طريق فرك والتمسيد.أثناء استرخاء العضلات ، يتم إجراء اهتزاز طفيف والضغط على مفاصل الأصابع ، متبوعة بتقنية الاهتزاز (النقر ، الصفع).اكتمال التلاعب بالفرك القوي ، وبعد ذلك يتم تطبيق مرهم علاجي

كيفية العلاج في المنزل

مدى سرعة بدء العلاج بعدتحديد أول علامات واضحة للمرض التهابي ، يعتمد على مزيد من التشخيص للمرض.الخطوة الأولى هي جعل المريض يشك في أنه بدأيتغير التهاب المفاصل في مفاصل أصابع اليدين ، وهناك نداء إلى الأخصائي المناسب (حسب سبب المرض هو أخصائي أمراض الروماتيزم أو أخصائي جراحة العظام أو الجراح أو أخصائي الصدمات).بعد أن يوصف التشخيص العلاج ، والذي يتم في المنزل ، إذا لم تكن هناك أسباب لدخول المستشفى.

يتكون علاج التهاب المفاصل في المنزل من تناول الأدوية التي يصفها الطبيب وتنفيذ الإجراءات التالية:

  • اتباع نظام غذائي ؛
  • أداء مجموعة من التمارين الطبية والجمباز ؛
  • استخدام التدابير المساعدة التي تسرع عملية إعادة التأهيل (وصفات الطب التقليدي ، العلاجات المثلية) ؛
  • استخدام العلاج الطبيعي المتاحة في المنزل.

النظام الغذائي

تعتمد قائمة المنتجات الموصى بها والمحظورة على نوع التهاب المفاصل ، من أجل استبعاد إدخال المواد التي تثير تطور المرض في الجسم:

) ]
المرض الأطعمة الموصى بها الأطعمة التي سيتم استبعادها من النظام الغذائي أو المقيدة في الاستهلاك
الأطعمة الغنية بالبروتين (صدور الدجاج والبيض والأسماك الخالية من الدهون والفطر) والأرز والفواكه والخضروات والتوت والنخالة والخميرة والعصائر.ينصح بالتغذية الكسرية - الوجبة على فترات منتظمة 5-6 مرات في اليوم الملح ، السائل (بدل يومي لخفض إلى 5 أكواب) ، والدهون (الزبدة والسمن ، شحم الخنزير) والسكر والخبز والحلويات ،الجيلاتين ، مرق ، حارالتوابل
الصدفية الأسماك ، الدواجن ، الحبوب (القمح ، الشعير ، الشوفان ، الجاودار) ، سلطات الفواكه والخضرواتالباذنجان والطماطم والفلفل واللحوم الحمراء والفطر والحمضيات والرمان
النقرس البيض واللحوم البيضاء والأسماك المطبوخة والخضروات والمكسرات السمك المقلي ، النقانق ، الصلصات ، الفول ، الجيلاتين ، مرق اللحم والسمك
جميع الأنواع المنتجات التي تحتوي على أحماض أوميغا 3 (السمك الدهني ، زيت بذور الكتان ، الثوم ، البصل مخللات ، أطعمة معلبة ، مشروبات تحتوي على الكافيين (قهوة ، أسود)شاي) ، أطعمة مدخنة ، وجبات سريعة ، كحول

رياضة بدنية

يعتبر نشاط الحركة عاملاً مهمًا في الحفاظ على وظائف المفاصل.أداء التمارين بانتظام يساعد على استعادة السعة الطبيعية لحركات الأصابع والقضاء على تصلب العضلات.من المهم ضبط الحمل بشكل صحيح لتفادي الألم الشديد عند إجراء مجمع علاجي يتكون من التمارين التالية:

  • إحكام قبضة اليد.يتم تنفيذ التمرين في وضعية الجلوس أو الوقوف ، وينبغي أن يكون المرفقين مدعومين.5-6 مرات ضغط النخيل في قبضة ، بذل الجهود.عندما تعتاد على عضلات أصابعك ومفاصلك ، يجب عليك زيادة الحمل.لهذا الغرض ، يتم استخدام كرة مطاطية ، والتي يتم وضعها في راحة اليد وضغطها.
  • تمديد الأصابع.يجب أن تصل الأصابع المطوية إلى قاعدة الكف.يتم تنفيذ التمرين 10 مرات بكلتا يديه.
  • تطور الإبهام.كففتح ، تمديد الأصابع.باستخدام الإبهام الأيمن ، يمكنك الوصول إلى قاعدة الإصبع الصغير ، ثم العودة إلى وضع البداية.أداء 7-10 مرات.
  • تربية النخيل.لتوصيل النخيل معا ، والضغط بإحكام معا.انشر راحة يدك تدريجياً إلى الجانبين ، بدءًا من الحركة من قاعدة النخيل إلى أطراف أصابعك.

العلاجات الشعبية

وصفات الطب الشعبي هي علاج داعم فعال لعلاج التهاب المفاصل أو الوقاية من تفاقم المرض في مغفرة.يجب أن يتم اختبار المكونات المستخدمة في العلاجات المثلية مسبقًا من أجل الحساسية.يجب أن يتم علاج التهاب المفاصل من الأصابع مع العلاجات الشعبية بالتشاور مع الطبيب.

يجب أن تدار علاجات المعالجة المثلية مثل العلاج الدماغي (لسعات النحل) أو العلاج بالإشعاع (الخراجات الطبية) فقط تحت المراقبة الطبية - وهذه الطريقة غير مناسبة في المنزل.العلاجات الشعبية الآمنة والفعالة لعلاج التهاب المفاصل هي:

  • الكمادات.إن أبسط طريقة فعالة لعلاج التهاب المفاصل هي تطبيق أوراق الملفوف طوال الليل.يوصى باستخدام مزيج دافئ من العسل ومسحوق الخردل وزيت دوار الشمس (1 ملعقة كبيرة) من بين الأموال متعددة المكونات للضغط.يتم تحديد مدة عمل هذه التركيبة بناءً على مشاعر المريض ، فمن المستحسن أن تتحمل على الأقل ساعة واحدة
  • صبغة.المكونات الطبية الرئيسية هي الكرفس ، كالانشو ، شارب ذهبي.يستهلك عصير الكرفس نقيةفي شكل 1-2 ملعقة كبيرة.ل.يوميًا ، يمكن استخدام أوراق الفانكا كالانشو المستخدمة في تزييت المناطق المؤلمة (تطبق مرة واحدة يوميًا) ، ويمكن إصرار أوراق الشارب الذهبي على الكحول ، باستخدام أداة من 10-30 قطرات يوميًا ، أو صنع مرق لإضافته إلى الشاي.
  • عصائر خضار.العصائر المتخصصة تساعد على تطبيع عمليات التمثيل الغذائي ، وتعزيز المناعة وتنشيط نمو الخلايا.ينبغي أن تؤخذ جميع الخلطات النباتية يوميا لمدة 150 ملغ يوميا لفترة طويلة.يستخدم عصير الجزر الطازج في شكله النقي أو مع إضافة عصير الملفوف من الخس (بنسبة 2: 1: 1) ، والصفات الطبية القيمة هي مزيج من الجزر والكرفس وعصير السبانخ وعصير البقدونس (4: 2: 1: 1) ؛
  • محاليل ملحية.استخدام صواني اليد مع إضافة ملح البحر والزيوت يعزز تمعدن الغضروف.يجب ألا يتجاوز الماء لتحضير المحلول 36 درجة ، ويستغرق الإجراء 30 دقيقة.
  • قفازات التورمالين.التورمالين المكسور المتبلور الموجود في النسيج الذي صنعت منه القفازات ، عندما تسخن بواسطة حرارة الجسم تشع الأمواج التي تحفز الأيض ، وتمدد الأوعية الدموية ، وتخفيف الألم.
  • بيروكسيد الهيدروجين.يمكن علاج التهاب المفاصل ، إما عن طريق استخدام البيروكسيد الداخلي أو عن طريق الكمادات الخارجية.يجب أن يؤخذ البيروكسيد داخليًا عن طريق إضافة قطرتين إلى كوب واحد من الماء (يتم زيادة الجرعة يوميًا بمقدار قطرة واحدة حتى يصل إجمالي عدد القطرات إلى 8).مدة العلاج - 3-4 أشهر.ل الكماداتيجب تخفيفه 2 ملعقة شاي.من بيروكسيد في 50 مل من الماء ، نقع في التكوين الناتج من الشاش وتطبيقه لمدة 2 ساعة.إلى مفاصل الأصابع.

الوقاية

لم يعد التهاب المفاصل مرضًا لكبار السن.في الآونة الأخيرة ، هناك ميل لتقليل عمر المرضى الذين يعانون من هذا المرض ، لذلك من المهم منع تدمير أنسجة الغضاريف والأربطة مقدمًا.هناك حاجة أيضًا إلى تدابير وقائية للحفاظ على نتائج العلاج لمواصلة مرحلة مغفرة المرض لأطول فترة ممكنة.تشمل التدابير الوقائية الرئيسية ما يلي:

  • التخلي التام عن العادات السيئة ؛
  • الالتزام بمبادئ النظام الغذائي السليم ، والحد من الأطعمة المدخنة والمالحة ؛
  • التنفيذ المنتظم لمجموع التدريبات العلاجية والوقائية ؛
  • استخدام العلاجات المثلية التي تسهم في تقوية المناعة وتطبيع عمليات التمثيل الغذائي ؛
  • الوقاية من الإصابات وانخفاض حرارة الجسم ؛
  • القضاء في الوقت المناسب على العمليات الالتهابية ، وعلاج الأمراض المعدية ؛
  • فحص طبي دوري ؛
  • عادة النوم ، وتجنب التعب والإجهاد ؛
  • القيام بالتدليك الذاتي للأصابع ؛
  • ممارسة أساليب الاسترخاء الجسدي والعقلي الكامل ؛
  • زيارات دورية إلى المنتجعات والمنتجعات الصحية.

الفيديو

المعلومات الواردة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.مواد المقال لا تستأنفللعلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وعلاج العلاج بناءً على الخصائص الفردية للمريض المعين.

المقالات الشعبية

؇لصحة كسر الضلع - العلاج بالأدوية والعلاجات الشعبية ؇لطبخ عجة الجبن - وصفات الصورة الشعبية
نصائح أخرى Libra Horoscope 2018 - توقعات الفلكية للعلاقات الأسرية والحب ، والوظيفي والصحة ؇لطبخ الزلابية على الكفير مع الخميرة للفطائر المقلية أو المخبوزة - كيفية الطهي على طريقة البخار وغير البخار ؇لجمال ما هو أفضل مفرغه أو ممارسة الدراجة - إيجابيات وسلبيات ، وكيفية اختيار الأكثر فعالية ؇لصحة الحقن للمفاصل: كيفية القيام بالحقن ، أسماء الأدوية العضلية والعضلية نصائح أخرى بطلان وعصيان الأطفال: الأسباب واستراتيجية سلوك الوالدين ؇لصحة Mycoseptin - تعليمات للاستخدام ، المادة الفعالة ، ومدة العلاج وموانع ؇لصحة خلل التنسج الضام - مظاهر في طفل أو شخص بالغ ، والتشخيص وطرق العلاج نصائح أخرى ما هو الفرق بين البيانو والبيانو الكبير: مقارنة. يا له من بيانو كبير ، بيانو وبيانو: صورة