ماذا تفعل مع تفاقم هشاشة العظام: تخفيف الألم والوقاية من الأمراض
المحتويات
في أولى بوادر تفاقم الأمراض التنكسية القرص طلب المساعدة الطبية، حتى عندما كان المريض فترة طويلة من المعاناة من هذا المرض المزمن.يمكن للأخصائي فقط تقديم توصيات واضحة بشأن ما يجب فعله في كل حالة من حالات التفاقم ، واختيار الدواء ، وتعيين علاج طبيعي مختص ، وتقديم توصيات بشأن طرق الاسترداد والوقاية.العلاج الذاتي يمكن أن يزيد من تفاقم حالة المريض.
ما هو تفاقم تنكس العظم الغضروفي
تسمى العمليات التنكسية المزمنة في الأنسجة الغضاريف بأقراص ما بين الفقرات المترجمة في جزء واحد أو أكثر من العمود الفقري.مع تقدم المرض ، ينتشر علم الأمراض إلى المفاصل الفقرية ، النسيج العظمي.في مرحلة مغفرة ، قد لا يشعر المريض بأي إزعاج ، ولكن فترات من التفاقميرافقه ألم طويل الأمد حاد في أجزاء مختلفة من الجسم.
اعتمادًا على منطقة العمود الفقري التي تتطور عليها التغيرات المرضية ، تنخر العظم و عنق الرحم و الفقرات القطنية و المفصلية (يحدث بشكل متزامن في أقسام مختلفة).يتميز كل نوع من الأمراض بالأعراض الفردية ، وهناك فروق دقيقة في التكتيكات ، ونظام العلاج.
لجميع أنواع المرض ، هناك ثلاثة أشكال رئيسية للدورة أثناء الانتكاس:
- التراجع - يتجلى في المراحل الأولية ؛في مثل هذه الدورة ، يكون كل تفاقم لاحق عائدات أقل كثافة من سابقتها.
- مقاومة نموذجية - مع العلاج الطبيعي المنتظم والسيطرة على الحالة ، وتبطئ العمليات التنكسية ، وشدة مظهر من مظاهر الألم من هجوم إلى آخر لا يزال دون تغيير تقريبا.
- تقدمية - يزداد تواتر التفاقم ، ويزيد الألم ، والتغيرات المرضية في الأقراص الفقرية تقدم.
تعتمد فترة فترة التفاقم على شكل المرض ، وموقع توطينه ، وعلى الحالة الصحية والخصائص الفردية لجسم المريض.في المرحلة الخفيفة والمستقرة ، تكون فترة التكرار من 2-3 إلى 7-10 أيام.في شكل تدريجي حاد من تفاقم المرض يستمر من أسبوع إلى ثلاثة أسابيع.يستمر العلاج النشط لعدة أشهر - بغض النظر عن ميزات الدورة ونوع هشاشة العظام.
يعتبر هشاشة العظام مرضًا متوسط العمر أو كبير السن ، ويحدثالمرتبطة بالعوامل الوراثية ، والسعي لتحقيق نمط حياة غير صحي مع الحمل الزائد أو غير كافية على العمود الفقري.في السنوات الأخيرة ، كان المرض "أصغر" بشكل ملحوظ.حتى أن الأطباء يحددون نوعًا معينًا من الأمراض - الأحداث - الذي يعاني منه الأطفال والمراهقون.
تنقسم الأسباب الرئيسية للتفاقم إلى مجموعتين: بسبب عوامل داخلية وخارجية.الداخلية النظر في تطور العمليات التنكسية على العمود الفقري ، وإضعاف الخصائص الوقائية والتعويضية للجسم.الخارجية تشمل ما يلي:
- ظهور حمولة إضافية على العمود الفقري (رفع الأثقال ، وتغيير المهنة ، والتدريب الرياضي) ؛
- زيادة مستويات التوتر (مما يؤدي إلى الفشل الهرموني ، مما تسبب في توتر جسدي مستمر غير المنضبط للعضلات الشوكية) ؛
- دورة تدليك من غير متخصص أو متخصص ليس لديه علم بوجود تنخر العظم ؛
- زيادة كبيرة في الوزن ؛
- الجلوس لفترات طويلة في وضعية غير مريحة مرتبطة بالنشاط المهني (السائقين ، الخياطات) ؛
- الحمل الزائد في درجة الحرارة (ارتفاع درجة الحرارة ، على سبيل المثال ، في الحمام أو رد فعل على البرد) ؛
- العامل الموسمي (الربيع والخريف تفاقم هشاشة العظام المرتبطة استجابة الجسم لتغيير حاد في درجة الحرارة) ؛
- طفرات هرمونية (الحيض أو انقطاع الطمث لدى النساء ، الحمل) ؛
- تفاقم الأمراض المعدية أو غيرها من الأمراض المزمنة التي تسبب الضعف العام للجسم.
الأعراض
يتميز آلام الرقبة الحادة بتفاقم التهاب العظم و الغضروف العنقيمؤخر ، الاستسلام للكتفين وشفرات الكتف.طبيعة أحاسيس الألم التي يصفها المرضى بأنها محترقة ، مع شدة واضحة يصعب تحملها.تتجلى متلازمة الألم عند الدوران وإمالة الرأس في لحظة الاستيقاظ أثناء العطس.بالإضافة إلى ذلك ، هناك صعوبة في التنقل وانثناء اليدين والأصابع.مع الأضرار التي لحقت الشريان الفقري في عنق الرحم ، يظهر الألم في المعابد ، مؤخرًا ، والمناطق الكظرية.لا يوجد أي رد فعل على النتروجليسرين.
يصاحب تفاقم هشاشة العظام الصدري آلام حادة في الجانب والظهر ، والتي تشع في منطقة مفصل الكتف وشفرات الكتف والصدر والبريتوني.الأضرار التي لحقت الفقرات السفلية في المنطقة الصدرية قد يؤدي إلى ضعف أعضاء الحوض وضعف مؤقت في حركة العضلات الورك.يتم استبدال نوبات الألم الحادة بعد بدء العلاج بألم شديد في الخصر ، ويمكن أن تستمر لفترة طويلة وتكثف:
- عند العطس والسعال ؛
- نفسا عميقا.
- في الليل ؛
- أثناء القيادة ؛
- عند وجود اختلافات في الضغط الجوي ودرجة حرارة الهواء.
من الأعراض الرئيسية لتفاقم هشاشة العظام ما يسمى بمتلازمة الجذر (التهاب الجذر) ، والتي تسببها انحباس جذر العصب الفقري.في الشكل القطني للمرض بسبب هزيمة جذور الفقرات القطنية الأولى والثانية ، ينتشر الألم إلى الجزء الداخلي من الفخذين ، مصحوبًا بانتهاك للحساسية في الفخذ.
إذا تأثرت الفقرة الخامسة ، فإن ألم الظهر (ألم الرماية) يحدث طوال الدورة بأكملها.طول العصبية الألوية ، مما يؤدي إلى تقييد حركة الساقين ، وفقدان الحساسية على طولهما إلى أطراف الأصابع.الحالات المصاحبة الشديدة قد تكون مصحوبة بما يلي:
- جنف لإدارة الألم (وضعية مميزة تقل فيها شدة الألم) ؛
- ضمور عضلات الأطراف السفلية ؛
- شلل جزئي ، عرج.
- اضطرابات في أعضاء الحوض (سلس البول ، والضعف الجنسي ، وفشل الدورة الشهرية لدى النساء) ؛
- فقدان السيطرة على الجزء السفلي من الجسم ("متلازمة ذيل الحصان").
علاج تفاقم مرض هشاشة العظام
في حالة حدوث أعراض الانتكاس ، استشر طبيب العظام وأخصائي الأعصاب الذي سيوضح التشخيصوسوف تكون مؤهلة للإجابة على سؤال ما يجب القيام به مع تفاقم هشاشة العظام.قبل زيارة أخصائي ، تجنّب الإجهاد على العمود الفقري ، مع ألم شديد - خذ دواء مسكن للألم.إذا كانت مريحة ، فإنه يستحق الاستحمام المريح الدافئ.يحظر تدليك منطقة حب الشباب نفسها أو تسخينها بواسطة الكمادات أو المراهم الخاصة.
يحدث علاج النوبات على مرحلتين رئيسيتين:
- الأولى تهدف إلى تخفيف الألم وتشنجات العضلات.العلاج بالعقاقير الموصوفة الموصوفة ، في الحالات الشديدة - الراحة الكاملة والراحة في الفراش.مدة هذه المرحلة من 7 إلى 10 أيام ، حتى تختفي الأعراض.
- خلال المرحلة الثانية ، يتم وصف التدابير العلاجية للمريض - يدوي ، علاج طبيعي ، دوراتالتدليك والعلاج الطبيعي ونظام غذائي خاص.المدة الإجمالية للعلاج حوالي 3-4 أشهر.
الأدوية
في قلب العلاج الدوائي ، يتم استخدام الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية ، إما عن طريق الفم أو في شكل حقن أو قطرات ، أو عوامل موضعية.(المراهم والمواد الهلامية).يمكن وصف الأدوية المضادة للوذمة والأوعية الدموية لتحسين الدورة الدموية.لاستعادة أنسجة الغضاريف تأخذ المستشعرات الغضروفية ، يتم وصف الفيتامينات من المجموعة B.
Finlepsin لداء العظمي الغضروفي بسبب عملها المسكن ومضاد البول.بسبب الحصار المفروض على قنوات الصوديوم المحتملة هو تثبيت الأغشية العصبية المفرطة في الإثارة والعتبة المتشنجة للجهاز العصبي.تدار العامل عن طريق الفم ، 200-400 ملغ يوميا ، مع زيادة أخرى في الجرعة.هو بطلان في اضطرابات نخاع العظام.
تساعد حقن ديكلوفيناك (أحد مشتقات حمض فينيل أسيتيك) على تخفيف الألم والالتهابات في المرحلة الحادة ، وبعد يومين إلى ثلاثة أيام من بدء العلاج (250 ملغ عضلياً لكل إجراء) ، انتقل إلى المدخول الخارجي لمرهم ديكلوفيناك ، والذيتواصل حتى تختفي الأعراض.هو بطلان الأداة في أمراض الجهاز الهضمي وضعف وظائف الكبد والكلى.
يؤخذ خافض حرارة إيبوبروفين إما داخليًا أو محليًا.لديه عمل مسكن ومضاد للالتهابات ، يخفف جميع الأعراض الرئيسية للهجوم.عن طريق الفم ، يتم إعطاء 3-4 أقراص يوميًا ، مقسمة إلى ثلاثةالتقنيات.هو بطلان في:
- أمراض واختلال وظائف الكبد والكلى.
- اضطرابات الارقاء ؛
- التهاب المعدة وغيرها من أمراض الجهاز الهضمي.
العلاج الطبيعي
كعلاج طبيعي ، يساعد في استعادة تدفق الدم الطبيعي ، ويقلل من شدة العملية الالتهابية ، ويسترخي العضلات المتشنجة ، ويطلق الجذور العصبية المثبتة.تزيد الإجراءات من فعالية العلاج الدوائي بسبب تحسن دوران الأوعية الدقيقة في مكان الالتهاب.جوهر هذه التقنية هو التأثير على توطين العمليات المرضية بالإشعاع:
- الضوء ؛
- حراري ؛
- مغنطيسي ؛
- كهربائي.
في أغلب الأحيان مع تفاقم تنكس العظم الغضروفي:
- رحلان كهربائي (تأثير التيارات الثنائية الديناميكية) ، بما في ذلك مع نوفوكائين.ليديز ، هيدروكورتيزون ؛
- UHF (تأثير المجال الكهرومغناطيسي عالي التردد) ؛
- الموجات فوق الصوتية (تأثير الموجات فوق الصوتية) ؛
- علاج مغناطيسي باستخدام حقول مغناطيسية ثابتة أو متغيرة التردد مختلفة ؛
- الاهتزاز (الاهتزاز الميكانيكي ، على سبيل المثال عن طريق حزام تهتز مدلك) ؛
- علاج لل detensor (تمديد العمود الفقري تحت وزنه) ؛
- العلاج بالليزر.
التدليك
في علاج تفاقم العظم و الغضروف في أي قسم فقري ، تظهر الإجراءات اليدوية.تبدأ التدليك بالقيام به بعد المرحلة النشطة ، بالتوازي معالعلاج الطبيعي الاحماء.يجب على أخصائي إجراء التدليك العلاجي ، فترة مغفرة يظهر سمحاقي ، يمكن ، نقطة ، الأجهزة وغيرها من أنواع الإجراءات.أهداف العلاج:
- إطلاق التوتر في العضلات المجاورة ؛
- تطبيع الدورة الدموية في أقراص الفقرية ؛
- إطلاق الأعصاب المحبوسة.
تُعقد الجلسات الأولى لمدة 5-7 دقائق ، ويجب ألا يتعرض المريض لأي ألم أو أي إزعاج آخر.مدة وشدة الإجراء تزداد تدريجيا ، مع الانتباه إلى علاج نقاط الألم.يتلاءم بسلاسة مع العضلات المتشنجة (في تدليك عظمي غضروفي قطني يظهر عضلات الفخذ ، عند الصدر والعنق - عضلات حزام الكتف واليدين).
يتم التدليك التقليدي في وضع الجلوس ، في وضعية مريحة) أو في وضع ضعيف على سطح صلب (حسب المؤشرات).التقنيات الرئيسية المستخدمة في العملية هي:
- التمسيد ؛
- ضغط ؛
- فرك ؛
- العجن ؛
- آثار الاهتزاز.
- ضغط ثابت.
النظام الغذائي
أثناء العلاج والانتعاش بعد التفاقم في النظام الغذائي ، فإن الحد الأقصى هو الأطعمة الحلوة والدسمة والحارة والمعلبة والمدخنة والمالحة.يحظر الكحول والمشروبات الغازية السكرية أثناء التفاقم ، باستثناء المياه المعدنية.يجب أن يكون أساس الوجبات:
- اللحوم الخالية من الدهون والمأكولات البحرية ؛
- عصيدة ؛
- خضروات ؛
- خضار وفواكه ؛
- منتجات الألبان والمشروبات.
تمارين
من الضروري القيام بتدريبات بدنية علاجية لكل من العلاج والوقاية من هشاشة العظام.الحمل المحدد بشكل صحيح يقوي مشد العضلات ، ويبطئ العمليات التنكسية في الغضاريف والعظام.تم تطوير مجموعة التمارين من قبل أخصائي مع مراعاة الخصائص الفردية لجسم المريض.تمارين لتفاقم هشاشة العظام عنق الرحم في مغفرة:
- يدير الرأس في وضع الوقوف.إنها مصنوعة ببطء ، مع زيادة تدريجية في السعة تصل إلى 90 درجة.عدد التكرار - 7-10 مرات ، 2-3 النهج.
- إمالة الرأس للصدر والظهر.القيام بخطى بطيئة ، وخفض رأسك ورمي نفسك إلى وضع لا يسبب الانزعاج في فقرات عنق الرحم.10-12 ممثلين في 2-3 النهج.
- رفع الكتفين إلى الأذنين في وضع الجلوس.يتم استرخاء الظهر والرقبة أثناء الاسترخاء قدر الإمكان ، ولا يتم تصنيعهما بحدة ، في الموضع العلوي - تأخير من 5 إلى 7 ثوان.3 مجموعات من 5-7 ممثلين.
- يتأرجح الرأس للخلف وللأمام بأقل قدر من السعة.يتم الانتهاء منها في المجمع في غضون 30-40 ثانية ، بوتيرة بطيئة.التنفس بطيء ، هادئ.
تم بطلان التمرينات مع التمارين العلاجية خلال المرحلة الحادة ، مع ألم شديد.لا ينصح الجمباز للمرضى الذين يعانون من التشخيص والظروف التالية:
- في وجود الأورام.
- في حالة ضغط الحبل الشوكي ؛
- للورم الدموي أو خراجات العمود الفقري أو الأنسجة المجاورة ؛
- عدم استقرار الفقاريات من المستوى الحرج.
العلاجات الشعبية
يمكن استخدام تقنيات الطب التقليدي كعامل مساعد للعلاج ولتخفيف الألم.يجب أن يتفق الطبيب على اختياراته - البعض منهم لديه موانع ولا يمكن أن يخفف من الشعور بالراحة فحسب بل يؤدي أيضًا إلى تفاقم حالة المريض.الوصفات المحتملة:
- العلاجات الخارجية: يخلط العسل مع عصير الصبار 100 غرام من الكحول ، و 100 غرام من العسل ، و 50 غرام من الصبار ، لمدة أربعة أيام.قم بتقديم الطلبات مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا لمدة 60-80 دقيقة.
- حمامات زيت التربنتين.اعمل 1-2 مرات في الأسبوع (بالتشاور مع طبيبك) ، 80-120 لترًا من الماء - 60-100 مل من زيت التربنتين.مدة الإجراء 15-20 دقيقة.
- مغلي البخار العادي (من الداخل).جعل ديكوتيون - الإصرار 2 ملعقة كبيرة.ل.أعشاب جافة لكل 250 مل من الماء المغلي.تأخذ 3 مرات في اليوم لمدة 150 غرام (يمكنك إضافة العسل).
تفاقم هشاشة العظام أثناء الحمل
ويرتبط تفاقم هشاشة العظام أثناء الحمل مع تغيير في الخلفية الهرمونية في جسم المرأةوزيادة الحمل على جميع الأجهزة والأنظمة ، بما في ذلك العمود الفقري.تعقيد العلاج هو أن الأدوية الجهازية لا توصف بسبب خطر تطور الجنين ، والتركيز الرئيسي هو على العلاج الطبيعي والعلاج الطبيعي ، وغيرها من الطرق المساعدة.
موانع الاستعمال
من الشروط المهمة للعلاج الفعال في تنخر العظم بجميع أنواعه العثور على المريض في حالة راحة.في المرحلة الحادة ، ينصح المريض الراحة في الفراش ،يتم استعادة النشاط الحركي تدريجيا.في بعض الحالات ، يوصى بارتداء الكورسيهات.خلال فترة التفاقم ، يتم بطلان:
- للقيام بالتدريبات البدنية العلاجية دون إذن الطبيب ؛
- لرفع الأثقال وأداء أي عمل آخر يتعلق بالتحميل المفرط على العمود الفقري ؛
- القيام بالتدليك بدون وصفة طبية ؛
- قم بزيارة الساونا أو حمام السباحة.
الوقاية
تقتصر توصيات الوقاية على تقوية مشد العضلات الشوكية باستخدام تمارين خاصة ومنع الأحمال المفرطة على العمود الفقري.مع زيادة الوزن في الجسم ، يشرع المريض في اتباع نظام غذائي لأن فقدان الوزن سوف يتباطأ أثناء العمليات التنكسية.ثبت أنه يتجنب:
- انخفاض حرارة الجسم ؛
- الانهاك ؛
- الإجهاد.
الفيديو
المعلومات الواردة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وتوصية العلاج على أساس الخصائص الفردية للمريض معين.
