سخان المياه التراكمي - من أين تشتري وكيف تختار ، أنواع وخصائص أفضل سخانات المياه مع الصورة

كل عام يحاول الكثير من المواطنينحل القضية المتعلقة غياب الساخنةاذهب بعيدايواجه أصحاب المنازل الريفية والمنازل الريفية التي لا تحتوي على إمدادات المياه المركزية نفس المشكلة على مدار العام.لحل هذه المشكلة ، يمكنك شراء تراكمي سخان المياه الكهربائي (المنزلية) - الشركة لا يهم كثيرا.إن أهم شيء عند اختيار الغلاية هو أن لديها القدرة على تزويد جميع سكان الشقة بالماء الساخن ، وفي الوقت نفسه ، لم يكن لها أبعاد كبيرة جدًا.

ما هو سخان المياه التراكمي

يعد الجهاز مثل سخان المياه التراكمي عبارة عن خزان كبير نسبياً أو يتم بموجبه وضع مصدر حرارة.يتم تسخين المياه إلى درجة حرارة عالية عن طريق مبادل حراري للمياه أو البخار.الماء الساخن في المرجل من هذا النوع يدور في شكل مغلق.الجدران الخارجية للخزان محمية بطبقة خاصة (عزل حراري) وأغلفة واقية.

وتنقسم هذه الغلايات إلى عدة أنواع اعتمادا علىحجم.على سبيل المثال ، يحتوي جهاز صغير بحجم 15 لترًا على حجم صغير ، لذلك يمكن تثبيته تحت الحوض أو الحوض.قدرته كافية للغسيل ، الغسيل الصغير تحت الصنبور ، غسل الصحون.بالإضافة إلى ذلك ، هناك نماذج الكهرباء والغاز ، والأجهزة مع التثبيت الرأسي والأفقي.لا تزال هناك مراكم الأرض والجدران.

الكهربائية

عند اتخاذ قرار بشراء سخان ماء كهربائي ، اقرأ شروط التصميم والتشغيل.لاحظ أيضًا أن هناك ميزات إضافية مثل التحكم الإلكتروني والعديد من أوضاع التسخين.يتراوح نطاق الأجهزة من 5-550 لترا.وتستخدم مادة البولي يوريثين ، والصوف المعدني ، ورغوة البولي يوريثان كمادة عازلة.في الموقع ، تخصص الغلاية الكهربائية بأنواعها الأفقية والعمودية.مرجل التخزين الكهربائي لديه تصميم بسيط - يتكون من:

  • خزان داخلي ؛
  • أنود المغنيسيوم (لمنع التآكل على طلاء الجدران الداخلية للدبابات) ؛
  • تينا (عنصر التدفئة) ؛
  • طبقة عازلة للحرارة ؛
  • ترموستات ؛
  • السكن الخارجي ؛
  • صمام تخفيف الضغط الزائد.

الغاز

تعمل سخانات المياه على غاز أقل انتشارًا من نظيراتها الكهربائية ، على الرغم من أن غلاية الغاز قد تكون أكثر اقتصادا وفعالية من حيث التكلفة لأن الغاز أقل تكلفة من الكهرباء.على الرغم من عدم كبيرة جداهناك العديد من طرز الغاز المتاحة للبيع والتي قد تحتوي على غرفة احتراق مغلقة أو مفتوحة.الأول له قوة دفع إجبارية أو طبيعية.يتكون سخان مياه تخزين الغاز من:

  • خزان (خزان) ؛
  • أنود المغنيسيوم ؛
  • الإسكان الصلب الخارجي.
  • عزل حراري ؛
  • ​​
  • غطاء العادم ؛
  • وحدة التحكم ؛
  • نظام أوتوماتيكي لحماية الغاز.

مزايا وعيوب سخانات المياه التراكمية

قبل شراء سخان مياه تراكمي - نموذج الأرضية أو الجدار - اقرأ إيجابيات وسلبيات هذا الجهاز.يمكنك شراء نموذج الاهتمام لك في أي متجر متخصص عبر الإنترنت مع تسليم البريد.تشمل مزايا الوحدة التراكمية انخفاض استهلاك الطاقة وسهولة التركيب والاتصال وإمداد كبير من الماء الساخن وإمكانية الخدمة المتزامنة متعددة النقاط.لشراء غلاية لتلبية الاحتياجات المنزلية هو الأمثل ، اقرأ عيوب ما يلي:

  • مدة تسخين المياه الباردة مقارنة مع نظيره تدفق ، أبعاد كبيرة.
  • تحتاج إلى صيانة دورية.الحقيقة هي أنه بسبب رداءة نوعية المياه ، غالبًا ما يتم تغطية عناصر التسخين بطبقة من الجير.
  • تحتاج إلى استبدال أنود المغنيسيوم لمنع تآكل الخزان الداخلي.

أفضل سخانات المياه التخزين

نماذج اليوم من هذه الأجهزة لا تختلف فقط فيالتكلفة ، ولكن أيضا من حيث عمر الخدمة والحجم والسعة وطريقة التثبيت وحتى غطاء الخزان.هذا الأخير يمكن أن يكون مصنوع من المينا والأواني الزجاجية والفولاذ المقاوم للصدأ.بالإضافة إلى ذلك ، العديد من الشركات المصنعة تقدم ضمان الجودة لمنتجاتها.إذا قررت شراء أحد الخيارات ، مثل 80 لترا ، تعرف على العلامات التجارية المعروفة.تشمل النماذج الشهيرة والموثوق بها أجهزة من العلامات التجارية التالية:

  • Ariston؛
  • بوش ؛
  • غورينجي ؛
  • الكترولوكس ؛
  • ثيرمكس.

الكترولوكس

للإجابة على السؤال حول أي سخان ماء تراكمي هو الأفضل ، اقرأ خصائص العديد من النماذج الشائعة ، عالية ومنخفضة الطاقة.ألقِ نظرة على سخانات المياه من سلسلة الكترولوكس ، على سبيل المثال.الشيء الرئيسي هو أن تكون قادرًا على الاتصال بشبكات الكهرباء والغاز المركزية.موثوقة 100 لتر وحدة:

  • اسم الموديل: Electrolux EWH 100 Royal؛
  • الخصائص: الطاقة -2 كيلو واط ، تسخين المياه إلى 75 درجة مئوية ، الأبعاد - 493 × 1210 × 290 مم ، التركيب الرأسي ؛
  • المزايا: هناك عرض ، مقياس حرارة ، وجود قيود على درجة حرارة التدفئة ، وأنظمة الحماية ضد ارتفاع درجة الحرارة والعمل بدون ماء ؛
  • العيوب: إنه مكلف.

إذا كنت تخطط لطلب وحدة 30 لتر ، تحقق من وحدة التحكم الميكانيكية:

  • اسم الموديل: ElectroluxEWH 30 ماغنوم سليم Unifix.
  • الخصائص: الطاقة - 1،5 كيلو وات ، تسخين المياه حتى 75 درجة مئوية ، الأبعاد - 340 × 570 × 340 مم ، تركيب جدار عالمي ؛
  • المزايا: هناك نظام للحماية ضد ارتفاع درجة الحرارة ، العمل بدون ماء ، مقياس حرارة ، مؤشر تسخين ، تكلفة مقبولة ؛
  • سلبيات: لا يوجد عرض.

Ballu

عند اختيار الشراء المناسب ، سيكون من الجيد الانتباه إلى بعض الميزات ، مثل نوع نظام التحكم ، وتوافر الوضع الاقتصادي.اكتسبت وحدات Ballu ، التي يمكن طلبها في أي مدينة في البلاد ، سواء كانت موسكو أو سان بطرسبرغ أو ما إلى ذلك ، شعبية كبيرة.BWH /S 10 Omnium U؛

  • الخصائص: الطاقة - 1،5 كيلو وات ، التحكم الميكانيكي ، التركيب العمودي ، الأبعاد - 270 × 380 × 270 مم ، التسخين حتى 75 درجة مئوية ؛
  • المزايا: التكلفة المعقولة ، الحماية من الحرارة الزائدة ، التشغيل الخالي من الماء ؛
  • سلبيات: حجم صغير من 10 لترات.
  • النظير الأكثر رحابة ، سعة 30 لتر ، المنتج من نفس العلامة التجارية ، هو جهاز عالمي مثبت على الحائط:

    • اسمالنماذج: Ballu BWH /S 30 إصدار التيتانيوم الذكي ؛
    • الخصائص: الطاقة - 2 كيلو واط ، التحكم الكهربائي ، الأبعاد - 434 × 600 × 255 مم ، التسخين إلى 75 درجة مئوية ؛
    • الإيجابيات: هناك عرض ، حماية ضد ارتفاع درجة الحرارة ، والعمل بدون ماء ؛
    • العيوب: التكلفة العالية.

    Zanussi

    توفر الشركات المصنعة الحديثة اختيار الوحدات في كل من الإسكان الأسطواني والمسطح.ألقِ نظرة فاحصة على سخانات المياه Zanussi ، والتي تحظى متانة نظام Sapphire Flex بتقنية التحمل.عند تسخينها ، تتوسع جدران الخزانات الداخلية والمينا بنفس النسب ، مما يمنع ظهور بؤر التآكل وتشكيل التكسرات الصغيرة.30 l البديل:

    • اسم الموديل: Zanussi ZWH /S-30 Smalto DL؛
    • الخصائص: القدرة - 2 كيلو وات ، التحكم الميكانيكي ، الأبعاد - 470 × 575 × 250 مم ،التدفئة إلى 75 درجة مئوية.
    • الإيجابيات: هناك عرض ، حماية ضد الانهاك ، العمل بدون ماء ؛
    • العيوب: التكلفة العالية.

    إذا كنت تبحث عن جهاز بتكلفة أقل ولكن له حجم مماثل ، يرجى ملاحظة:

    • اسم الطراز:Zanussi ZWH /S 30 Splendore؛
    • الخصائص: الطاقة - 2 كيلو وات ، التحكم الميكانيكي ، الأبعاد - 434 × 600 × 255 مم ، التسخين إلى 75 درجة مئوية ؛
    • المزايا: الحماية من الحرارة الزائدة ، التشغيل بدون ماء ، تقييد درجة الحرارة ؛
    • العيوب: لا يوجد عرض.

    Gorenje

    أجهزة التخزين Gorenje (Gorenje ، سلوفينيا) ، والتي يتم تمثيلها بمجموعة واسعة من المجاميع من مختلف الأحجام والأحجام وطرق التثبيت ، أثبتت جدواها.لا تتسرع في إجراء عملية شراء - انظر إلى أكبر عدد ممكن من العروض التي تبيعها أحيانًا وتعلن العروض الترويجية.سيتيح لك ذلك حفظ وشراء الجهاز المهتم بسعر مخفض.100 l البديل:

    • اسم الموديل: Gorenje OTG 100 SLSIMB6 /SLSIMBB6؛
    • الخصائص: الطاقة - 2 كيلو وات ، الأبعاد - 420x1125x445 مم ، التسخين حتى 75 درجة مئوية ، التركيب الرأسي ؛
    • إيجابيات: حماية المحموم ، التجميد ، الحد من درجة الحرارة ؛
    • العيوب: لا توجد شاشة ، سخان ماء طويل.

    تناظرية مع حجم أصغر (80 لتر) ، وتثبيت الجدار العمودي والتحكم الميكانيكي:

    • اسم الموديل: GorenjeOTG 80 SL B6؛
    • الخصائص: الطاقة - 2 كيلو وات ، الأبعاد - 420x950x445 ملم ، التسخين إلى 75 درجة مئوية ؛
    • المزايا: الحماية من الحرارة الزائدة ، التجميد ، الحد من درجة الحرارة ؛
    • سلبيات: لا يوجد عرض ،يتم تضمين كابل.

    AEG

    واحدة من الشركات الموثوقة والمعروفة والمتخصصة في إنتاج السلع المنزلية هي الشركة الألمانية AEG.سخانات المياه التراكمية لهذه الشركة تختلف في الموثوقية والمتانة والخصائص الممتازة.إذا كنت تبحث عن وحدة تخزين كبيرة بسعة 200 لتر ، فيرجى الرجوع إلى هذا الجهاز المتحكم فيه ميكانيكيًا:

    • اسم الموديل: AEG EWH 200 Trend؛
    • الخصائص: الطاقة - 3 كيلو وات ، الأبعاد - 510 × 170 × 520 مم ، التسخين حتى 75 درجة مئوية ، التثبيت العمودي ؛
    • المزايا: حماية المحموم ، التجميد ؛
    • العيوب: لا يوجد عرض ، التكلفة العالية.

    معدات موثوق بها مع التركيب العمودي ، ولكن أصغر ، تصنيفها في 75 لتر:

    • اسم الموديل: AEG EWH 75 Slim؛
    • الخصائص: الطاقة - 2 كيلو وات ، الأبعاد - 338 × 1190 × 350 مم ، التسخين إلى 65 درجة مئوية ؛
    • المزايا: حماية المحموم ، الحد من درجة الحرارة ؛
    • العيوب: لا توجد شاشة ، تسخين مياه صغير.

    Ariston

    غلايات الشركة الإيطالية Ariston تحظى بشعبية كبيرة في روسيا.في المتاجر المتخصصة ، قد تواجه مجموعة كبيرة من المنتجات التي تباع تحت هذه العلامة التجارية.إذا كنت تبحث عن خيار غير مكلف نسبيًا ، تحقق من خصائص هذا المرجل سعة 50 لترًا مع التركيب العمودي على الحائط باستخدام كحل أقل:

    • اسم الموديل: Ariston ABS PRO R 50V؛
    • الخصائص: الطاقة - 1،5 كيلو وات ، الأبعاد - 450 × 553 × 480 ملم ، التسخين إلى 75 درجة مئوية ؛
    • الايجابيات: تكلفة مقبولة ، حماية المحموم.
    • سلبيات: لا عرض ، فواصل صمام الأمان.

    نسخة أخرى ممتازة من أريستون مع نفس الحجم ولكن أعلى درجة حرارة التدفئة القصوى:

    • اسم الموديل: AristonABS VLS EVO PW 50؛
    • الخصائص: الطاقة - 2،5 كيلو وات ، الأبعاد - 506 × 776 × 275 مم ، التدفئة إلى 80 درجة مئوية ؛
    • الإيجابيات: هناك عرض ، حماية ضد ارتفاع درجة الحرارة ، تسخين سريع ؛
    • العيوب: التكلفة العالية.

    بوش

    يدرك العديد من المشترين المحليين هذه العلامة التجارية للأجهزة المنزلية.سخانات المياه الكهربائية من بوش بسيطة وسهلة الاستخدام.أصبحت الأجهزة المزمنة التي تعمل على نطاق واسع والظهور السريع للمياه الساخنة على نطاق واسع.أحد الخيارات رائع للأغراض المنزلية:

    • اسم الموديل: Bosch Tronic 1000T ES30-5؛
    • الخصائص: الطاقة - 1،2 كيلو وات ، الأبعاد - 350 × 520 × 370 مم ، التحكم الميكانيكي ، الحجم 30 لتر ؛
    • زائد: هناك ميزان حرارة ، تكلفة مقبولة ؛
    • العيوب: طاقة منخفضة.

    إذا كنت مهتمًا بغلاية أكثر رحابة ، فيرجى قراءة خصائص وحدة 152 لتر:

    • اسم الموديل: Bosch ST 160-2 هـ ؛
    • الخصائص: الأبعاد - 600x928x585 مم ، الوزن - 60 كجم ، التركيب الرأسي ؛
    • الإيجابيات: حجم كبير ، قوة ممتازة ؛
    • العيوب: التكلفة العالية.

    Thermex

    تعد Thermex واحدة من الشركات الرائدة المتخصصة في مجال سخانات المياه في أوروبا ، حيث توفر مجموعة من الأجهزة ذات الأحجام المختلفة.من بين المنتجات المباعة العديد من الأجهزة الصغيرة.إذا كنت مهتمًا بأحدهم ، فقم بإلقاء نظرةالانتباه إلى جهاز تخزين غير مكلف نسبيًا ، مصمم ل 15 لترًا:

    • اسم الطراز: Thermex Hit H15-O؛
    • الخصائص: الطاقة - 1،5 كيلو واط ، الأبعاد - 375x395x345 مم ، التدفئة إلى 75 درجة مئوية ، التحكم الميكانيكي ؛
    • الإيجابيات: هناك حماية المحموم ، وانخفاض التكلفة ؛
    • سلبيات: حجم صغير.

    بناءً على طلب المزيد من المعدات ذات التسخين المتسارع ، يوجد هذا النوع من الغلاية:

    ​​
    • اسم الموديل: Thermex Flat Plus IF 80V؛
    • الخصائص: الطاقة - 2 كيلو وات ، الأبعاد - 493 × 1025 × 270 مم ، التحكم الإلكتروني ، الحجم 80 لتر ؛
    • الايجابيات: هناك حماية ارتفاع درجة الحرارة ، عرض ؛
    • العيوب: التكلفة العالية.

    Stiebel

    قرر التعرف على المعدات الحديثة من Stiebel للتعرف على السوق الحديث لأجهزة التخزين.مزاياها هي الكفاءة العالية ، التشغيل البسيط ، الجودة الألمانية.قد يكون الشراء الممتاز لمنزلك سخان مياه Stiebel سعة 50 لترًا مع تثبيت رأسي ووظيفة تحد من درجة الحرارة:

    • اسم الموديل: Stiebel Eltron PSH 50 Si؛
    • الخصائص: الطاقة - 2 كيلو وات ، الأبعاد - 338 × 918 × 345 مم ، التسخين إلى 65 درجة مئوية ، التحكم الإلكتروني ؛
    • الإيجابيات: هناك قيود في درجة الحرارة ؛
    • سلبيات: تسخين المياه طفيف ، لا عرض.

    هناك عملية شراء جيدة أخرى ستكون عبارة عن جهاز من نفس الحجم ، لكنه يكلف أرخص قليلاً:

    • اسم الموديل: Stiebel EltronPSH 50 Classic ؛
    • الخصائص: الطاقة - 1.8 كيلو وات ، الأبعاد - 475 × 609 × 483 مم ، التسخين إلى 70 درجة مئوية ، التحكم الميكانيكي ؛
    • إيجابيات: يوجد حد لدرجة الحرارة ، مقياس حرارة ؛
    • سلبيات: لا يوجد عرض.

    Timberk

    أثبتت شركة Timberk الديناميكية ، والتي تتخصص في تطوير وإنتاج معدات المياه الساخنة المحلية ، أنها جيدة.من بين الطرز هناك غلايات حتى 10 لترات.إذا كنت تبحث عن جهاز مزود بمؤشر التشغيل والتدفئة والحد من درجة الحرارة ، فاقرأ خصائص المنتجات ذات التحكم الميكانيكي:

    • اسم الطراز: Timberk SWH FSL1 50 VE؛
    • الخصائص: الطاقة - 2 كيلو وات ، الأبعاد - 430 × 835 × 244 مم ، التسخين إلى 75 درجة مئوية ؛
    • الإيجابيات: هناك قيود على درجة حرارة التدفئة ، والحماية ضد ارتفاع درجة الحرارة.
    • العيوب: لا يوجد عرض.

    الجهاز الأقوى ولكن الأقل حجماً في هذه الفئة هو الجهاز التالي:

    • اسم الموديل: Timberk SWH ME1 10V؛
    • الخصائص: الطاقة - 2،5 كيلو وات ، الأبعاد - 241 × 475 × 241 ملم ، التسخين إلى 75 درجة مئوية ؛
    • الإيجابيات: هناك قيود على درجة حرارة التدفئة ؛
    • سلبيات: لا توجد حماية المحموم.

    كيفية اختيار سخان مياه تراكمي

    للإجابة على السؤال حول كيفية اختيار سخان مياه تراكمي ، لتبدأ بـ:

    1. الأجهزة الكهربائية والغاز.النماذج من النوع الأول تشغل حصة الأسد في السوق المحلية بسبب شعبيتها الكبيرة.
    2. بعد ذلك ، حدد الحجم ، مع مراعاة عدد أفراد الأسرة وعدد نقاط الخدمة.على سبيل المثال ، يحتاج شخص واحد إلى ما متوسطه 150 لترا من الماء للاستحمام ، حوالي 70 لترا لكل دش.بشكل عام ، تحتاج الأسرة المكونة من 3 إلى 4 أشخاص إلى سخان ماء لا يقل عن 50 شخصًال.
    3. لاحظ قوة الجهاز ، والذي في معظم الحالات هو 2 كيلو واط.
    4. تعرف على ميزات إضافية ، مثل نظام الحماية من الحرارة الزائدة.سيكون من الجيد إذا كان الجهاز يحتوي على شاشة ومقياس حرارة.
    5. عند تثبيت جهاز كهربائي ، تأكد من الاهتمام بالأمان.تثبيت الأسلاك جيدة مع الاغلاق التلقائي ، والقيام الأرضية.

    سخانات المياه المنزلية التراكمية

    عند اختيار المعدات المناسبة ، انتبه ليس فقط لحجم المرجل ، ولكن أيضًا لسمك الجدران المعدنية للخزان الداخلي - كلما زاد الحجم ،كلما طال أمد الجهاز.ومع ذلك ، فإن هذا سوف يؤثر على الوزن ، والذي سيكون بترتيب أكبر.نتيجة لذلك ، قد يكون التثبيت أكثر تعقيدًا.يعتمد فقدان الحرارة أثناء تشغيل جهاز كهربائي على سمك طبقة العزل الحراري الخاصة به.في جهاز تخزين جيد ، تتكون هذه الطبقة من رغوة البولي يوريثان عالية الكفاءة بحجم 35 ملم.

    التراكمي سخان المياه الصناعية

    يحتوي هذا النوع من الأجهزة ، كقاعدة عامة ، على حجم كبير ، يمكن أن يكون 500 أو حتى 1000ل.في هذه الحالة ، يعتمد وقت التسخين على حجم الجهاز وقوة التدفئة TEN ودرجة حرارة بدء الماء.تتمثل ميزة الأجهزة الصناعية في قدرتها على تخزين المياه الساخنة في المستوى المطلوب لفترة طويلة من الزمن.كما أنها أكثر موثوقية.يتم تثبيتها في أماكن الإنتاج المعينة خصيصًا.

    فيديو

    التعليقات

    إيغور ، 30 عامًا

    اشتريت غلاية Ariston ABS VLS EVO PW 80 D مقابل 80 لترًا.الحجم كافٍ لاستخدام الماء الساخن ، تقريبًا دون تحديد نفسه فيه.تشمل الفوائد الموثوقية والجودة الجيدة وما هي الشاشة ، والحماية المحمومة.العيب الكبير هو التكلفة العالية.

    نيكولاس ، 46 عامًا

    تم طلب وتثبيت Atlantic Steatite مؤخرًا بسعر رخيص.أعجبتني حقيقة أن الجهاز يسخن الماء بسرعة ولا يبرد لفترة طويلة.مزايا أخرى تشمل نوعية جيدة ، ووجود حماية النطاق ، والطلاء الداخلي للجراثيم.ومع ذلك ، هناك حاجة إلى مأخذ قوي والأسلاك لهذا المنصب.زائد آخر هو سيطرة بسيطة.

    ألكساندر ، 37 عامًا

    تم طلب ثيرمكس فلات بلاس مسطح ومدمج إذا كان 50H.سألاحظ وجود التحكم الإلكتروني ، العرض ، الحرارة ، محدد درجة الحرارة ووظيفة التسخين المتسارعة.تم تضمين كل شيء للاتصال.عند الحديث عن الجوانب السلبية ، خلال شهرين ، لم ألاحظها.

    أنطون ، 42 عامًا

    في الصيف ، هناك حاجة كبيرة إلى الماء الساخن في البلاد ، لذلك قرر شراء غلاية تخزين غير مكلفة نسبيًا.نتيجة لذلك ، وقع الاختيار على Heateq C 30 YV.ليس فقط الاكتناز ، ولكن أيضا إمكانية التسخين السريع للمياه.استهلاك الكهرباء منخفض.لم أجد أي عيوب كبيرة.

    المقالات الشعبية

    ؇لجمال رذاذ تفتيح الشعر - قواعد الاستخدام والحذر ؇لصحة البواسير الداخلية أو الخارجية للرجال والنساء - قائمة الأدوية
    ؇لصحة خيوط الفطريات في البشر - كيفية اكتشاف الفطريات المسببة للأمراض ، المخدرات والعلاج الشعبي ؇لطبخ وصفات للآذان العمانية: أسرار اختيار المكونات والتحضير ؇لطبخ نودلز باللحم المفروم: وصفات الطبخ ؇لطبخ مربى الكشمش الأحمر لمدة 5 دقائق: وصفات على مدار السنة للأطباق الشهية والصحية ؇لصحة Emla - تعليمات للاستخدام ، شكل الإفراج والجرعة نصائح أخرى العطور النسائية الكلاسيكية: ما هي العطور المناسبة دائمًا؟ تصنيف العطور الكلاسيكية للنساء: أعلى 10 نصائح أخرى كم يمكنك أن تأكل وتشرب بعد التدريب لإنقاص الوزن؟ بعد كم ساعة يمكنك أن تأكل وتشرب قبل وبعد التمرين لإنقاص الوزن؟ ما الأفضل تناوله قبل التمرين وبعده لإنقاص الوزن؟ نصائح أخرى كيفية خفض نسبة الكوليسترول في الدم بسرعة لدى الرجال والنساء في المنزل: الأدوية والنظام الغذائي والمنتجات والأعشاب والعلاجات الشعبية التي تقلل الكوليسترول وتنظف الأوعية الدموية - قائمة. كيفية شراء جهاز لقياس نسبة الكوليسترول في الدم وشريط اختبار