حمامات للقدمين والقدمين بالمنزل مع البيروكسيد والصودا والملح: أفضل الوصفات. كيف تصنع حمامات القدم بشكل صحيح؟

حمامات القدم مفيدة جدًا دائمًا ويمكنها حل العديد من المشكلات. سنتحدث في مقالتنا عن أشهر الوصفات.

المحتويات

ما هي حمامات القدم الجيدة؟
كيف ومتى يتم عمل حمامات القدم في المنزل؟
حمامات للقدمين والقدمين في المنزل مع الملح والصودا والخل والبيروكسيد: وصفات
حمامات بملح البحر وملح الطعام
حمامات الصودا
حمامات بيروكسيد الهيدروجين
حمامات القدم بالبارافين
) حمامات القدم بالخل
حمامات القدم للعرق والروائح
حمامات القدم للنعال والشقوق
حمامات القدم المنغمة
فيديو: حمامات القدم في المنزل. وصفات لحمامات القدم المصنوعة منزليًا

تعرف كل امرأة أنه من أجل الجمال ، يجب أن تعتني بنفسك. مما لا شك فيه أنه من المهم جدًا أن يكون كل جزء من الجسم جميلًا جدًا بما في ذلك الساقين. هم أيضا بحاجة إلى رعاية خاصة. بالطبع ، يمكنك ضخ عضلاتك بفضل التدريب ، ويمكنك إعطاء ساقيك نظرة جيدة في المنزل. الإجراء الأكثر شيوعًا لهذا هو الحمامات ، حيث يتم إضافة مكونات مختلفة ، قادرة على حل المشكلات المختلفة.

ما هي حمامات القدم الجيدة؟

إجراء الاستحمام بسيط للغاية. تحتاج إلى إيجاد حل ووضع قدميك فيه لفترة من الوقت. إذا كنت تفعل ذلك بانتظام ، فستظهر النتيجة بسرعة. تعتبر الحمامات فعالة جدًا وتسمح لك بحل مشكلات مثل:

تخفيف إجهاد الساق
تخلص من الرائحة الكريهة إذا كانت قدمك تتعرق كثيرًا
تحضير القدمين للباديكير
للتصلب
في حالة الأمراض الفطرية
للوقاية من أمراض الأوعية الدموية والمفاصل

للحصول على أفضل تأثير ، من الأفضل علاج الساقين بكريم مغذي بعد العملية. سوف تخترق المسام المفتوحة ، وسيكون التأثير مذهلاً. بعد كل إجراءات الساق ، يجب أن تتركهم يرتاحون لبعض الوقت.

كيف ومتى يتم عمل حمامات القدم في المنزل؟

إن أخذ حمام القدم أمر ممتع دائمًا ، وستساعدك فعاليته على التخلص من الأمراض المختلفة أو ببساطة تحسين مظهرك. من الممكن تمامًا الحصول على نتائج إيجابية ، ولكن إذا اتبعت بعض القواعد:

قم بالإجراءات قبل الذهاب إلى الفراش حتى يكون للقدمين وقت للراحة ويمكنهما الاسترخاء
استخدم المحلول مباشرة بعد التحضير ، لا تنتظر حتى يبرد الماء تمامًا. سيؤدي ذلك إلى إزالة الجلد الخشن بالكامل
عند تحضير المحلول للاستخدام ، اتبع التعليمات ولا تنتهك الجرعة. إذا لم تتبعهم ، فقد تظهر المشاكل
يستغرق الحمام نفسه 20-30 دقيقة وعليك الاستلقاء لنفس الفترة الزمنية. نعم ، سيكون التأثير أفضل.
أفضل من ذلك ، إذا كنت ترتدي الجوارب وتخفي قدميك تحت البطانية

يتم الاستحمام على الأقل ثلاث مرات في الأسبوع. إذا كنت تستخدم مواد عدوانية ، فستكفي مرة واحدة. تتكون الدورة الكاملة من 10-15 إجراء.

حمامات للقدمين والقدمين في المنزل مع الملح والصودا والخل والبيروكسيد: الوصفات

مع اللحظات الرئيسية للاستحمام ، نحن بعد أن اكتشفت ذلك ، فلنتحدث الآن عما يمكن صنعها منه.

حمامات بملح البحر

إذا كانت ساقيك منتفخة أو متعبة أو متوترة باستمرار ، فإن هذا الحمام سوف يناسبك بالتأكيد. بالإضافة إلى ذلك ، فإنه يسمح لك بالتخلص من الفطريات. لوحظ أكبر فعالية لهذه التركيبة في الربيع والخريف ، لأنها تسمح لك بحماية نفسك من نزلات البرد.

محلول ملحي

لذلك ، لتحضير وتسخين لتر من الماء وإضافة ملعقة كبيرة من ملح البحر. احتفظ بقدميك في الحوض لمدة 20 دقيقة. بعد التبريد ، أضف القليل من المحلول عندما يكون ساخنًا. يتم تنفيذ الإجراء 2-3 مرات في الأسبوع.

ملح مع إبر الصنوبر

يمكنك أيضًا إضافة محلول قطرة من الأثير الصنوبر ، ولكن ليس فقط في الماء ، ولكن على الملح نفسه قبل إضافته. ستكون سعيدًا جدًا بالنتيجة - سيختفي التورم ، وستزول أعراض البرد إذا كانت موجودة ، وستتحسن الدورة الدموية أيضًا.

زيت شجرة الشاي

نقوم بإعداد محلول الملح كما في الإصدار السابق و أضف قطرة واحدة فقط من زيت شجرة الشاي. ستساعد هذه الأداة في علاج الفطريات وتحسين الدورة الدموية والتخلص ببساطة من التعب.

حمام ملح بالأعشاب

إذا قمت بعمل محلول ملح مع مغلي من الأعشاب ، سوف تحصل على عامل ترطيب وتنعيم واسترخاء. يعتبر البابونج والزيزفون والآذريون والبتولا والنعناع والقراص وغيرها مثالية لهذا الإجراء. يستغرق الاستحمام 20 دقيقة.

الاستحمام بالملح واليود

قم بإذابة 5 جم من أي ملح في اللتر من الماء وصب 5 مل من اليود. اغمر قدميك في الماء لمدة 15 دقيقة. بعد ذلك ، اشطفها جيدًا بالماء النظيف وجففها بمنشفة. مع هذا الحل ، سوف تتخلص من التعرق ، وتحسن الدورة الدموية ، وسيزول التورم.

ملح مع إثيرات

أحد أكثر أنواع الإيثر شيوعًا اليوم هو اللافندر. فقط قطرة واحدة تكفي لتر من المحلول. من الأفضل أن تأخذ مثل هذا الحمام في المساء.

ملح مع الأمونيا

إذا كان لديك مسامير أو جلد قاسي على قدميك ، ثم أضف ثلاث ملاعق من الأمونيا إلى محلول الملح.

حمامات بالصودا

تسمح المشروبات الغازية يجعل البشرة الخشنة وحتى المتقرنة أكثر نعومة. علاوة على ذلك ، فهو يسمح لك بالتخلص من البكتيريا ورائحة العرق ، ويقلل من مستوى التعرق. إذا كانت هناك أوساخ قديمة على القدمين ، فيمكن إزالتها بمساعدة الصودا.

مع الملح

لتحضير الحمام ، أضف ملعقتين من الملح إلى لتر من الماء والصودا بالمناسبة ، يضيف البعض صابون الغسيل بدلاً من الصودا.

بالصابون

هذه الوصفة بسيطة جدًا وتتطلب عدة مرات أسبوع. يساعد بشكل فعال في محاربة مسامير اللحم والكالو وما إلى ذلك.

للقيام بذلك ، افرك الصابون على مبشرة وستكون ملعقة كبيرة من هذه النشارة تكفي لترًا من الماء. أضف 2-3 ملاعق صغيرة من الصودا إليها. يجب ألا تبقي قدميك في مثل هذا المحلول لأكثر من نصف ساعة ، لكن خلال هذا الوقت يجب أن تضيفي الماء الساخن. يتم تنظيف المناطق الرطبة بسهولة باستخدام حجر الخفاف. في النهاية ، تحتاج إلى غسل قدميك جيدًا ووضع الكريم عليها.

بالطين الأبيض

علاج ممتاز آخر لإزالة الجلد الخشن. أضف بضع ملاعق من الطين الأبيض ونفس الكمية من الصابون السائل وملعقة من الأمونيا إلى لتر من الماء. نفذ الإجراء لمدة 20 دقيقة.

بالأعشاب

إذا كانت ساقيك متعبة باستمرار وتعاني من التورم ، ثم يجدر الاستحمام بالأعشاب لهم. يمكنك استخدام البابونج أو الآذريون أو الزيزفون أو المريمية أو نبتة سانت جون. علاوة على ذلك ، تسمح الأعشاب للجروح والشقوق بالشفاء بشكل أسرع. تضاف ملعقة من العسل وملعقة من الصودا إلى لتر واحد من المرق.

حمامات مع بيروكسيد الهيدروجين

بيروكسيد الهيدروجين أداة معروفة تسمح لك بالتخلص من الفطريات والروائح الكريهة. كما أنه يساعد على إزالة الجلد الخشن. فقط تذكر أنك ستعيد نعومة الكعب بشرط عدم إصابتهما بشدة. علاوة على ذلك ، لا تخطئ في الجرعة ، وإلا فقد تضر الجلد.

كقاعدة عامة ، يتم إذابة 4 ملاعق كبيرة من البيروكسيد في 1.5 لتر من الماء للطهي. احتفظ بقدميك في المحلول لمدة لا تزيد عن خمس دقائق ويمكنك علاج الجلد بحجر الخفاف. من أجل السلامة ، من الأفضل أن تمسك قدميك لبضع دقائق في المرة الأولى. يمكنك التكرار مرتين في الأسبوع ، لكن ليس أكثر.

حمامات القدم البارافين

تحتاج أولاً إلى الذوبان وجعله دافئًا. يتم ذلك في حمام مائي. البارافين ، عد إلى 10 واحصل عليها. نكرر هذا 5 مرات
نتيجة لذلك ، ستتم تغطية الساقين بالبارافين
الآن لفهم بالسيلوفان ، وضع فوقهم جوارب دافئة
لذا حافظ على ساقيك من 30 دقيقة أو أكثر
بعد إزالة البارافين ، ضع الكريم على الساقين

الإجراء لا يمكن إجراؤها أكثر من مرتين في الأسبوع.

حمامات القدم بالخل

سائل المطبخ هذا يمكنه إزالة الذرة ، وتنعيم جلد الكعب ، وإزالة الفطريات ورائحة العرق الوصفة القياسية هي إضافة ملعقتين كبيرتين من الخل إلى لترين من الماء الدافئ. لا ينصح بإبقاء الساقين أطول من 15 دقيقة. للإنهاء ، تحتاج إلى معالجة جميع مناطق المشاكل بحجر الخفاف. بعد ذلك ، اغمر قدميك في ماء بارد لمدة 15 ثانية ، وبعد نصف ساعة من العملية ، ضع كريمًا رطبًا.

كما تعلمون ، الخل مادة كاوية إلى حد ما ، في الواقع ، هو حمض ، وبالتالي إذا كان هناك أدنى شق في الساق ، فمن الأفضل التخلي عن الإجراء.

حمامات القدم من العرق والرائحة

المنغنيز

لا توجد قيود معينة على إضافة هذا العامل ، ولكن فقط تأكد من لون الماء وردي. إذا كان قرمزيًا ، يمكنك حرق بشرتك. كرر الاستحمام كل يومين لمدة 14 يومًا.

لحاء البلوط

خذ ملعقة كبيرة من اللحاء وصب عليها الماء المغلي. نصف لتر يكفي. غطيها بغطاء وانتظري حتى يبرد الخليط. بعد ذلك نضيف 300 مل أخرى من الماء الساخن حتى يخرج السائل دافئا في الحوض ويكفي لتدفئته. أنزل قدميك فيه وانتظر حتى يبرد المحلول.

زيت عطري

مثالي لحمامات الأوكالبتوس والحمضيات. بمساعدتهم ، يتم التخلص من الرائحة الكريهة ، وتوحيد لون الجلد ، كما يتم تطبيع التعرق. أضف ما لا يزيد عن أربع قطرات من أي زيت إلى حوض من الماء وقم بتدفئة قدميك فيه لمدة 20 دقيقة. أخيرًا ، امسح الجلد بحمض البوريك.

حمامات للأقدام من الذرة والشقوق

دقيق الشوفان

صب الماء المغلي على 250 مل من رقائق هرقل واتركها لمدة 20 دقيقة. بعد ذلك ، قلبهم في وعاء من الماء الساخن. يسمح لك هذا الحمام بتنعيم الجلد على الساقين وجعله أكثر سلاسة.

الطين الأبيض

اخلط بضع ملاعق من الطين الأبيض والماء ، ثم أضفهم لكل لتر من الماء. نفذ الإجراء لمدة 20 دقيقة ، ثم ضع الكريم على قدميك ،

النشا

أضف ملعقة نشا لكل لتر ماء. تتم العملية لمدة 20 دقيقة ويفضل قبل النوم.

الزيت العطري والحليب

قم بإذابة ما يصل إلى ست قطرات من الزيت العطري بالليمون أو الصنوبر أو السرو في كوب دافئ من الحليب. بعد ذلك ، أضيفي المحلول إلى الحوض ودعي قدميك بالبخار لمدة نصف ساعة. سيسمح لك هذا الإجراء بمعالجة التشققات. بالمناسبة ، يمكنك استخدام الحليب فقط.

عسل

أضف 1.5-2 ملاعق من العسل إلى لتر من الماء ووضع الساقين لمدة 20 دقيقة. من بين جميع الإجراءات الموصوفة ، يعد هذا الإجراء الأكثر فائدة.

مع مرق البطاطس

اسلقي البطاطس واتركيها تبرد قليلًا. بعد ذلك ، اسكبيها في حوض واتركي قدميك بالبخار لمدة نصف ساعة.عند الانتهاء ، اشطفها وامسحها بزيت الخروع.

مع مخلل الملفوف

هذا الحمام ليس مصنوعًا من الملفوف نفسه ، ولكن منه عصير 200 مل لكل لتر من الماء يكفي لهذا الإجراء.

حمض البوريك

خذ 50 جم من حمض البوريك وقم بإذابه في كوب من الماء. يجب أن تتم العملية في المساء وستستغرق 15 دقيقة فقط. بعد الانتهاء ، امسح الساقين ، وقم بتشويهها بالفازلين. بالإضافة إلى ذلك ، ارتدِ جوارب بسيطة على الأقل. في الصباح ، يجب شطف القدمين مرة أخرى. تتكون الدورة من خمسة إجراءات.

الاستحمام بالزيوت

يمكنك استخدام زيت الزيتون والجوجوبا وزيت بذور العنب في طبخ المشمش أو وهي تختلف من حيث أنها توفر تغذية جيدة للبشرة وتجعلها أكثر نعومة. أشهر وصفة على الإطلاق هي إضافة 5 مل من زيت البرتقال وملعقة واحدة من أي زيت آخر إلى لتر من الماء.

الأمونيا

أضف ثلاث ملاعق كبيرة من الأمونيا والملح. يتم تنفيذ الإجراء مرة كل سبعة أيام. تدريجيا سوف يلين الكعب. يمكنك أيضًا استخدام نشارة الصابون والصودا بنفس المقدار بدلاً من الملح ، ولكن استخدم اثنين فقط بدلاً من لتر من الماء. تدفئة قدميك لمدة 40 دقيقة.

حمامات القدم المنغمة

حمام الخردل

علاج مثالي للإرهاق. يسمح لك بتطهير الجلد وتحسين الدورة الدموية. ومع ذلك ، هناك أيضًا عيب - زيادة التعرق. حتى لو كان لديك بالفعل واحدًا قويًا ، فلا داعي لتأجيل الإجراء ، لأنه يسمح لك بإزالة الروائح الكريهة وتطبيع إفراز العرق. من السهل تحضير حمام - قم بإذابة ملعقة من الخردل الجاف في لتر من الماء. يكفي تدفئة قدميك لمدة 15 دقيقة.