كيفية تنظيف الليمفاوية بنفسك: بمساعدة التدليك والأدوية والنشاط البدني والعلاجات الشعبية: وصفات ونصائح
تنظيف الليمف مهم للغاية ومفيد للجسم. في المادة أدناه ، سوف نتعرف على كيفية القيام بذلك.
تنظيف الجهاز اللمفاوي يسمح لك بتجنب العديد من الأمراض. في مرضى الأورام ، يعمل الجهاز اللمفاوي كطريقة لتكاثر الخلايا السرطانية في جميع أنحاء الجسم ، مما يؤدي إلى تفاقم مسار المرض بشكل كبير.
كيفية تنظيف اللمف: طرق فعالة
الأداء الكامل للجهاز الليمفاوي له تأثير مفيد على العديد من العمليات الهامة في الجسم. بادئ ذي بدء ، يساعد الجهاز الليمفاوي في تقوية المناعة. كما أنه يطيل من عمر الشباب ، ويمنع تفاعلات الحساسية والالتهابات ، ويحسن التمثيل الغذائي. يساهم نظام الخبث في حدوث طفح جلدي ، وتكاثر الورم الحليمي ، وأمراض المفاصل ، والتشوهات في عمل الكلى ، وما إلى ذلك.
اللمف سائل لزج عديم اللون يمكن رؤيته في الجروح السطحية المفتوحة. بفضل اللمف ، العديد من البكتيريا الضارة والمسببة للأمراض لا تدخل الجسم.
تحت تأثير التغذية غير السليمة والأمراض المختلفة ، تتراكم المواد السامة في الليمف. تتركز الكتلة الرئيسية في العقد الليمفاوية ، والتي يوجد منها عدة مئات في جميع أنحاء الجسم.
عند تنظيف اللمف ، يتم استخدام إحدى الطرق الأربع:
- إجراءات التدليك. بمساعدة تمارين خاصة ، يتم الكشف عن التأثير على الدورة الدموية الكاملة للغدد الليمفاوية. يسمح لك التدليك بتجنب التراكم المفرط للسوائل في مناطق مختلفة.
- حمولة رياضية. من خلال الانخراط في أي نوع من الرياضة أو الجمباز المنزلي المعتاد ، فإننا نشجع حركة اللمف بسبب عمل عضلات الجسم.
- التطهير بالمستحضرات الطبية. لتنظيف اللمف ، يمكنك استخدام الأدوية ، التي يسمح تركيبها لك بالتخلص من المواد السامة أو تحييد آثارها الضارة.
- التنظيف بالعلاجات الشعبية. هناك العديد من النباتات الطبية الفعالة التي تساعد على تطهير الجهاز اللمفاوي.
ليست كل الطرق المذكورة قابلة للتطبيق على أمراض الأورام. من المستحيل التخلص من الخلايا السرطانية بالعلاجات الشعبية. يمكن أن يسبب النشاط البدني مضاعفات غير مرغوب فيها. يتم التنظيف فقط تحت إشراف طبيب الأورام ، كقاعدة عامة ، باستخدام الأدوية من خلال القطارات.
التطهير الليمفاوي بالتدليك
دورة من التدليك اليدوي من أخصائي جيد تسمح لك بتحسين عمل الجهاز اللمفاوي. تتطلب تقنية التنفيذ معرفة ومهارات خاصة.
- في المنزل ، يمكنك محاولة التأثير على الليمفاوية بمساعدة الوسائل المرتجلة. يمكن محاكاة حركات التدليك باستخدام فرشاة ناعمة. بعد إجراءات الاستحمام ، قم بتنظيف الجسم من أسفل إلى أعلى ، لعمل أنماط دائرية أو تشبه الموجة.
- تستحق المناطق التي يوجد بها العقد الليمفاوية اهتمامًا خاصًا - الإبط ، وثني الكوع ، وظهر الركبتين ، ومنطقة الفخذ ، والمنطقة الواقعة خلف الأذنين والرقبة أسفل عظام الخد. يجب أن تتم الحركة بشكل سطحي دون ضغوط مفرطة.
- يتم تقديم دورة تدليك التصريف في العيادة لـ تنظيف لمفاوي. هناك برامج خاصة مصممة فقط لمنطقة الشخص. مثل هذه الجلسات تحفز تقليل السوائل الزائدة ، وتحسن حركة الدم عبر الشعيرات الدموية ، وتنشط الأوعية الدموية.
تدليك الصرف الصحي له عدة اتجاهات. يتم اختيار الطريقة المثلى للتأثير على الليمف اعتمادًا على توصيات العلاج.
يتم تنظيف الليمفاوية بالطرق التالية:
- التأثير السطحي بمساعدة معدات التدليك. الملابس الخاصة المملوءة بالهواء تمارس ضغطًا خفيفًا على الأنسجة العلوية. نتيجة لذلك ، يرتاح الشخص ويبدأ دوران السوائل في التحرك بشكل أكثر نشاطًا.
- يحدث التأثير على الأوعية والشعيرات الدموية بمساعدة أجهزة التفريغ والأسطوانات. بفضل هذا الإجراء ، يتم تحسين المباح في القنوات اللمفاوية. يبدأ السائل في الدوران بشكل أسرع ، مما يؤدي بدوره إلى تحسين امتصاص العناصر الغذائية.
- إجراءات التدليك تحت تأثير النبضات الدقيقة. تحت تأثير التيارات منخفضة التردد ، تتحسن الدورة الدموية في أجزاء معينة من الجسم ، مما يساهم في تقليل تراكم اللمف في بعض المناطق.
كيف تنظف اللمف طبيًا؟
يتم استخدام المستحضرات التي تحتوي على مواد لتحفيز عمل المناعة لتنقية الليمفاوية بالعقاقير. يوصى أيضًا باستخدام الإنزيمات التي تسرع التفاعلات الكيميائية.
- منبهات مناعية من أصل نباتي تساعد على تحسين عمل جهاز المناعة. من بين هذه الأدوية الفعالة مناعي ، مناعي وغيرها.
- Imudon ، Bactisporinوغيرها سوف تساعد على تحسين إنتاج الأجسام المضادة. تعتبر Derinat و Pouldanمناسبين تمامًا للشفاء بأسرع ما يمكن للجلد المصاب.
- لتحسين عمليات التمثيل الغذائي يساعد Timalin و Tymagen. في فترة الالتهابات الموسمية ، يوصى بتناول الأدوية مع مضاد للفيروسات. على سبيل المثال Anaferon أو Viferon.
-
Enterosgel. يكفي تناول 1 ملعقة كبيرة. ل. مرة كل اسبوعين. يتم غسل الدواء بالماء. يساعد استخدام جذر عرق السوس في تقوية تأثيره.
- مغلي عرق السوس يساعد على إزالة السموم من الغدد الليمفاوية ، و Enterosgel له تأثير تراكمي. يخمر عرق السوس لمدة 1 ملعقة كبيرة. ل. على كوب من الماء.
- يمكن أيضًا استخدام مستحضرات مثل Sorbex أو Polysorb أو الكربون المنشط العادي كمادة ماصة.
النشاط الحركي ، كوسيلة لتنظيف الليمفاوية
عندما لا تكون الدورة الدموية سريعة بما فيه الكفاية ويكون اللمف مشبع بمواد مفيدة في الجسم ، ويظهر التورم وتكون ردود الفعل التحسسية أكثر شيوعًا. تتراكم كمية زائدة من السموم والالتهابات.
التطهير الليمفاوي يحدث تحت تأثير النشاط البدني الموحد. يسمح لك النشاط الحركي للعضلات بتجنب ركود السوائل. لتنظيف اللمف بنفسك ، ابدأ يومك مع الجمباز.
قم بتضمين دوران وثني المفاصل في مجموعة التمارين. كما أن وضع الجسم له تأثير مفيد ، حيث يسمح لك بهز الأطراف وإرخاءها.
ستعمل إجراءات الاستحمام بعد الأنشطة الرياضية على تعزيز التأثير المطلوب. ولكن في الوقت نفسه ، يجدر النظر في أن الغدد الليمفاوية تدرك سلبًا التسخين المفرط.
التطهير الليمفاوي بالعلاجات الشعبية: الوصفات
تستخدم وصفات الطب الشعبي كبديل للأدوية.
- يتم التطهير الليمفاوي في المنزل باستخدام خل التفاح. خفف 1 ملعقة كبيرة في 250 مل من الماء. ل. العسل و 1 ملعقة صغيرة. خل يجب استخدام هذه التركيبة مرة واحدة يوميًا لمدة 4 أسابيع.
- مغلي فعال للفروع والعشب من Motherwort. 1 ملعقة كبيرة تكفي لكوب من الماء المغلي. ل. الإصرار ليوم واحد على الأقل. خذ نصف كوب قبل الوجبة الرئيسية. يجب أن تؤخذ هذه الدورة في غضون شهر.ثم خذ استراحة لمدة أسبوع وكرر مرة أخرى.
- ملفوف البحر له خصائص التطهير. إذا كنت تأخذ ملعقة صغيرة مرتين في اليوم. مسحوق جاف من نبات بحري ، ثم بعد شهر سيتخلص جهازك اللمفاوي تمامًا من السموم والشوائب. يجب غسل المسحوق الجاف بكمية كبيرة من الماء.
- ستصبح إجراءات الحمام أكثر فعالية بمساعدة مغلي الجوز. يجب سكب حوالي 1 كجم من المكسرات بالماء المغلي وتركها لتنقع. ثم أضف المرق إلى الحمام. من الضروري الاستلقاء في مثل هذا الماء لمدة 20-30 دقيقة. يكفي تكرار الإجراء 3-4 مرات في الشهر. يمكن استبدال الجوز بلحاء البلوط وأوراق كستناء الحصان.
- لتطهير الليمفاوية ، يمكنك تحضير صبغة من ثمار كستناء الحصان. يُسكب نصف لتر من المواد الخام المكسرة بـ 0.5 لتر من الماء المغلي. من الضروري تركه ينقع لمدة 2-3 أسابيع. بعد تصفية الأداة وتناولها بمقدار 2 ملعقة كبيرة. ل. قبل الأكل
- يمكنك إزالة السموم من الجسم بمساعدة الشوفان. [١٢٤] تحتاج إلى إضافة كوب واحد من الشوفان إلى لتر من الماء وتغليها على نار خفيفة لمدة ساعة. تؤخذ الجرعة المفلترة 100 مل 5 مرات في اليوم.
- إلى تطهير اللمف من الفيروسات والبكتيريا ، من الضروري تضمين الثوم والبصل والحمضيات والشاي مع إشنسا في النظام الغذائي.
- لأغراض وقائية ، من المفيد تحضير الشاي بالعسل والشاي من إبر الصنوبر.
- مغلي النكة يساعد على تنظيف الليمفاوية والدم. يضاف 50 جم من العشب إلى 0.5 لتر من الفودكا. الإصرار لمدة أسبوع. استخدم قبل الوجبات بكمية 7-10 قطرات لكل ملعقة كبيرة. ل. ماء
تجديد الليمفاوية في الجسم يحدث باستمرار. لمنع الحاجة إلى تنظيف الجهاز اللمفاوي ، من الضروري استهلاك كمية كافية من السائل كل يوم وإثراء النظام الغذائي بمنتجات مفيدة.
