لعبة البنات "اطبخها بنفسك" - وصفات سهلة لأطباق بسيطة ولذيذة. ما الذي يمكن للطفل طهيه بنفسه في عمر 8-12 عامًا: وصفات

وصفات لأطباق يمكن للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 8 و 12 عامًا طهيها بمفردهم.

الآباء المعاصرون لا يقضون الكثير من الوقت مع أطفالهم. لذلك ، يقضي الأطفال قدرًا لائقًا من وقت الفراغ بمفردهم. إذا لم تكن في المنزل ، فإن الطفل يحتاج إلى شيء ليأكله. في هذه المقالة ، سنخبرك بما يمكن لطفل يبلغ من العمر 8-12 عامًا طهيه بمفرده ، وكيفية مساعدته في ذلك.

​​

لعبة الطبخ

هذا هو عصر التكنولوجيا العالية ، لذلك هناك الكثير من الوصفات والألعاب التي ستسمح لطفلك لتعلم طهي وجبات بسيطة وخفيفة إلى حد ما. للقيام بذلك ، تحتاج إلى تنزيل اللعبة على التطبيق ، ويسمى "طهي الطعام بأنفسنا". إنه ترفيه تعليمي سيساعد الفتيات والفتيان على تعلم طهي أبسط الأطباق.

وظيفة اللعبة بسيطة للغاية: تحتاج إلى اختيار المنتجات واستخدامها لطهي الطعام ، انظر إلى النتيجة النهائية. سيسمح ذلك بتعريف الأطفال على عملية طهي بعض الأطباق. هذه عادة ما تكون أبسط الأطباق. في اللعبة ، يمكنك اختيار مستوى الصعوبة ، أي أن أبسط الخيارات هي أولًا: هذه هي السندويشات. بعد ذلك ، أطباق أكثر تعقيدًا: وجبات خفيفة ، ملفات تعريف الارتباط.

لعبة الطبخ

متطلبات وصفة للأطفال

بالطبع ، ستساعد اللعبة على فهم المنتجات المضمنة في أطباق معينة ، لكنها لن تعلم الطفل الطبخ. نقدم لك قائمة بأكثر الوصفات شعبية وبسيطة للأطفال والتي ستساعد على إخماد الشعور بالجوع. سيستغرق إعدادهم حدًا أدنى من الوقت ، بالإضافة إلى نفقات من جانب الطفل. يجب أن تكون جميع الوصفات آمنة.

لتحضيرها ، لا تحتاج إلى تشغيل الغاز أو غلي الماء أو استخدام أجهزة معقدة. هذا ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب أن يكون تحضير مثل هذا الطبق آمنًا قدر الإمكان ، حتى لا يتمكن الطفل من سكب الماء المغلي على نفسه أو حرق نفسه أو إثارة تسرب للغاز. لذلك ، يتم تحضير جميع أطباق الأطفال تقريبًا باستخدام فرن الميكروويف ، أو لا تخضع للمعالجة الحرارية على الإطلاق.

خيارات للأطباق التي يمكن للأطفال تحضيرها:

  • شطائر
  • )
  • سندويشات
  • كعكات محلية الصنع
  • كانابيس
  • مقبلات
الأطفال يحضرون الطعام

وصفات للأطفال 8-12 سنة

بمساعدة الأم ، الأطفال يمكن تحضير أطباق أكثر تعقيدًا. لكن عليك التحكم في العملية ، ومراقبة الطفل باستمرار حتى لا يفسد أي شيء ولا يتعرض للجروح أو الحرق. لهذا الغرض ، يتم استخدام أبسط الأطباق.

لفائف الخبز العربي

تعتبر اللفائف المصنوعة من خبز البيتا خيارًا بسيطًا من شأنه توفير الوقت وإشباع جوع الطفل أيضًا. هذا ليس طبقًا صحيًا للغاية ، لكنه لذيذ جدًا.

مكونات للتحضير:

  • 1 ورقة رقيقة من الخبز العربي الأرمني
  • لحم الخنزير
  • الجبن الطري
  • الخضر

وصفة:

  • يجب أن يكون الجبن دهنيًا ومدهونًا ، أو العنبر أو الفيتا في الصناديق ستفي بالغرض
  • افرد خبز البيتا على الطاولة ، دهنوا بطبقة سميكة من الجبن.]
Lavash Rolls

بسكويت دقيق الشوفان الصحي في الميكروويف

المكونات:

  • 1 موزة
  • حفنة من دقيق الشوفان
  • ملعقتان كبيرتان من رقائق جوز الهند
  • 1 ملعقة زبدة
  • 1 ملعقة سكر
(10 8)وصفة:
  • اهرس الموز بالشوكة.أضف دقيق الشوفان والزبدة إليها
  • يجب أولاً حفظها في درجة حرارة الغرفة حتى تصبح طرية. 114]
  • بمساعدة ملعقة ، ضع الكتلة على طبق مدهون على شكل كعكة ، وضعها في الميكروويف لمدة 3 دقائق
  • من الضروري أن تجف البسكويت
ملفات تعريف الارتباط في الميكروويف

كانابيس

المكونات:

  • 100 جرام من الجبن الصلب
  • 100 جرام من لحم الخنزير
  • ]
  • 20 جرام زيتون
  • خبز

وصفة:

  • لتحضيرها ، ستحتاج إلى شرائح خبز
  • يجب تقطيعها إلى مكعبات صغيرة
  • فوق كل قطعة خبز ، ضع مكعبًا من لحم الخنزير ، قطعة من الجبن والزيتون
  • يقطع كل شيء باستخدام أعواد الأسنان.)عجة الخضار

    هذا خيار ممتاز للإفطار أو وجبة خفيفة للطفل ، حيث يمكنه تحضيرها بنفسه.

    المكونات:

    • بيضتان
    • أ حفنة من خليط الخضروات المجمدة
    • زيت نباتي
    • ملح
    • بهارات

    الوصفة:

    • اصنع كتلة متجانسة من بيضتين عن طريق الضرب بشوكة
    • ضعي في وعاء منفصل الخضار المجمدة وصبي الماء الساخن
    • دهن وعاء عميق بالزبدة ، ضعي الخضار المذابة
    • صبي خليط البيض عليها ، أضيفي الملح والتوابل
    • ميكروويف لمدة 3 دقائق
    عجة الخضار

    كب كيك في فنجان

    متغير غير عادي مثير للاهتمام. اشرح للطفل أنه لا يمكنك وضع كوب معدني في فرن الميكروويف ، الكوب الخزفي مناسب ، الكوب الذي لا يؤذي. هذا قديم جدا.

    المكونات:

    • 2 ملاعق من الزبدة
    • ملعقتان من الدقيق
    • 2 ملاعق من السكر
    • 3 ملاعق من الزيت النباتي
    • بيضة واحدة
    • الحليب

    وصفة الطبخ:

    • في كوب صغير ، على أعلى طاقة ، تذوب الزبدة
    • أضف إليها السكر والدقيق والزيت النباتي والبيض
    • ​​
    • اخلط كل شيء جيدًا ، أضف تقريبًا نهاية كوب الحليب
    • من الضروري ألا يكون هناك ما يكفي من الحواف بحوالي إصبع
    • ضع الخليط في فرن الميكروويف لمدة 4 دقائق بأعلى قوة
    • إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة الكاكاو ، وفي بعض الحالات ، سيكون الكب كيك من الشوكولاتة
    • إذا كان لديك زبيب ، يمكنك سكبه في العجين أو بعض الفواكه المجففة ، الفواكه المسكرة
    كب كيك في فنجان

    تشيز كيك

    هذه هي الحلوى المفضلة للعديد من الأطفال ، والتي سيكونون قادرين على تحضيرها على ملك.

    المكونات:

    • حفنة من الجبن
    • ) 1 بيضة
    • 2 ملاعق كبيرة من السكر
    • 1 ملعقة طحين
    • زبيب

    وصفة:

    • من الضروري هرس الجبن بيديك ، وخفق بيضة ، وإضافة السكر والزبيب والقليل من الدقيق
    • من الضروري الحصول على كتلة سميكة إلى حد ما ، وسوف تلتصق باليدين
    • لذلك ، لتسهيل عملية التشكيل ، من الضروري تبليلها في الماء البارد من الضروري غمسها في الدقيق وقليها في الزيت النباتي. 212]
    تشيز كيك

    بيتزا

    أ يمكن للطفل تحضير هذا الطبق بشكل مستقل دون مساعدة والدته أو الكبار. خيار ممتاز لتناول وجبة خفيفة.

    المكونات:

    • بيتزا قشرة
    • سجق
    • العلامة & lt؛ & GT.
    • الطماطم
    • كاتشب
    • مايونيز
    • خضروات

    صوصفة طبخ:

    • من الضروري شراء قاعدة بيتزا مسبقًا. يباع في قسم الخبز في أي سوبر ماركت تقريبًا. هذه كعكات جاهزة ومخبوزة.
    • من الضروري وضع الكعكة على طبق ، وتشويهها بمزيج من الكاتشب والمايونيز. والخضروات في الأعلى
    • إذا رغبت في ذلك ، يمكنك إضافة الفطر
    • رشها بالجبن المبشور وضعها في الميكروويف لمدة 5 دقائق
    • ) خلال هذا الوقت ، تذوب الجبن وستسخن السجق. 243) المعكرونة بالجبن والسجق

      هذا الخيار مناسب في حال كنت قد أعددت المعكرونة لطفلك منذ المساء وهي في الثلاجة. حتى طفل يبلغ من العمر 7 سنوات يمكنه تحضير مثل هذا الطبق.

      المكونات:

      • معكرونة مسلوقة
      • صلبة الجبن
      • السجق أو النقانق

      الوصفة:

      • اخلطي المعكرونة مع النقانق المفرومة في وعاء
      • ضعي الجبن فوق كل شيء واخلطي ورجي
      • ضعيها في فرن الميكروويف لمدة ثلاث دقائق
      • ستذوب الجبن ، وستسخن النقانق ، وستحصل على طبق لذيذ جدًا يشبه المعكرونة الإيطالية
      المكرونة بالجبن والسجق

      كعكة التورتيلا

      المكونات:

      • عبوة من الكعك
      • علبة حليب مكثف
      • 200 غرام من الزبدة
      • 3 موزات

      وصفة:

      • لتحضير الطبق ستحتاج كعكات جاهزة. يمكن أن تكون من العسل أو البسكويت ، الوافل.
      • يوضع الموز فوق هذه الحشوة. المكسرات أو الرقائق. يمكنك أيضًا استخدام نشارة جوز الهند. كعكات مصنوعة

        نخب

        سيكون الخبز المحمص وجبة فطور أو وجبة خفيفة رائعة لطفلك. إنه قادر على الطهي بمفرده. هذا الطبق مناسب أكثر للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 10-12 سنة.

        المكونات:

        • Egg 2
        • 50 مل من الحليب
        • شرائح قليلة من الخبز الأبيض
        • ملح وتوابل

        ) الوصفة:

        • يخفق البيض مع الحليب والملح والتوابل في وعاء
        • اغمس فيها واحدة أو اثنتين قطع دقيقة من الخبز المقطّع.

          تفاح بالجبن

          سيكون التفاح بالجبن خيارًا ممتازًا لتحلية طفلك. تأكد من أن لديك سكينًا خاصًا في المنزل لإزالة قلب التفاح. لأن الأطفال في هذا العمر يمكنهم قطع أيديهم عند سحب اللب.

          المكونات:

          • 2 تفاح
          • 70 جم من الجبن
          • السكر
          • الزبيب

          الوصفة:

          • اغسل التفاح واقطعه بعناية اللب
          • من الضروري ترك ثقب بالداخل يشبه الأنبوب
          • في وعاء منفصل ، اخلطي السكر مع الجبن والزبيب
          • نخلط كل شيء جيداً ونضع التفاح في طبق كبير واملأ الثقوب بخليط الجبن
          • في الميكروويف لمدة 5 دقائق. من الضروري سكب القليل من الماء على القاع حتى يصبح التفاح طريًا وغير جاف.

            سلطة متنوعة

            ستكون هذه السلطة خيارًا ممتازًا لوجبة خفيفة للطفل. سيكون قادرًا على إعدادها بنفسه.

            المكونات:

            • 1 خيار
            • 1 طماطم
            • 1 فلفل حلو
            • القليل من البصل الأخضر
            • ملح
            • زيت نباتي

            الوصفة:

            • تقطع الطماطم إلى شرائح رفيعة والخيار إلى مكعبات
            • نقطع الفلفل إلى شرائح وسلطة البصل
            • اخلط كل شيء ورشي الملح وتبليه بالزيت النباتي.
              ) سلطة

              بيض محشي

              يمكنك أيضًا تعليم طفلك لطهي البيض المحشي. هناك طرق عديدة لتحضير هذا الطبق.

              المكونات:

              • 2 بيضة مسلوقة
              • 50 مل مايونيز
              • الشبت والبقدونس

              الوصفة:

              • من الضروري سلق البيض جيدًا وإزالة القشرة منه
              • قص بالطول (نصفين) ، وإزالة الصفار بعناية.
              • باستخدام شوكة ، حول الصفار إلى فتات وأضف المايونيز.) امزج كل شيء ، وأضف الخضار المقطعة ومرة ​​أخرى متوسط ​​
              • املأ البيض بالكتلة التي تم الحصول عليها ، وزينها بأوراق السلطة الخضراء أو أغصان الشبت
              بيض محشي

              سلطة الجزر والموز

              سلطة فيتامين تشبع جوع الطفل. يتم تحضيره بكل بساطة وبسرعة.

              المكونات:

              • 2 موز
              • 3 جزر متوسط ​​
              • قشدة حامضة دسمة
              • سكر

              وصفة:

              • اغسل الجزرة وقشرها وابشرها
              • قشر الموزة وقطعها إلى نصف حلقات
              • يُمزج الموز بالجزر ويُرش بالسكر ويُتبل بالقشدة الحامضة
              • يمكن استخدام طبق فيتامين ممتاز يشبع الطفل بالطاقة ، بدلاً من الحلوى
              سلطة الجزر والموز

              وجبات خفيفة على الخبز

              وجبات خفيفة على الخبز - طبق سريع وعالي السعرات الحرارية ، مما يساعد على إرضاء الجوع.

              المكونات:

              • عبوة أرغفة
              • سبراتس في الزيت
              • مايونيز
              • خضروات
              • 2 بيضة

              الوصفة:

              • اسلق البيض جيدًا ، أزل القشرة منه وابشره
              • ) يُهرس باستخدام شوكة الإسبرط ويخلط مع البيض
              • من الضروري الحصول على كتلة متجانسة
              • إضافة الخضار المقطعة والمايونيز
              • انشر الخبز بالعجين الناتج ، من الضروري وضع الكتلة بطريقة مريرة وتزيينها بأغصان من الخضرة
              مقبلات السمك الخبز

              كيفية تعليم كيفية تحضير الطفل ، النصائح

              بعض النصائح للأمهات:

              • يجب تشجيع الطفل إذا اقترب منك في المطبخ وعرض مساعدته. في الواقع ، في الأيام الأولى ، سيواجه الطفل صعوبة في الخروج ، لذلك لا يمكن تجنب الجروح والقمامة في المطبخ.كن مستعدًا لحقيقة أن الطفل يمكنه نقل كمية صغيرة من المنتجات.
              • لا تتدخل بأي حال من الأحوال في رغبة الطفل في مساعدتك ، لأنك في المستقبل لن تتوقع منه المساعدة. حاول إشراك طفلك في الطبخ من سن المدرسة. فهو يقع في حوالي 6-7 سنوات. بالطبع ، لا أحد يقول إن الطفل في هذا العمر يجب أن يطبخ الكاسرولات أو الفطائر أو الحساء.
              • يجب أن يكون الطفل على الأقل قادرًا على تحضير أبسط شطيرة. في البداية ، من الضروري إيلاء الكثير من الاهتمام لمهارات العمل بالسكين ، وكذلك مع الأجهزة المنزلية. أخبر الطفل بأي قوة يتم تحضير شطيرة ساخنة وكيف يمكنك خبز كب كيك في الكوب.
              • أخبر ووضح أين توجد معظم المنتجات الضرورية والتوابل وكذلك الدقيق والسكر والملح في طاولة السرير. من الأفضل أن تطلب من طفلك مساعدتك عندما تعمل على الاختبار. بهذه الطريقة ، سيختفي خوف الطفل من الخبز ، وكذلك يتعلم كيفية التعامل مع العجين. في وقت لاحق ، سيؤدي ذلك إلى تبسيط عملية الطهي إلى حد كبير ، وليس فقط الخبز.
              • علم طفلك كيفية تقطيع الخضار بشكل صحيح للسلطة. لذلك ، قم بدعوته عند تحضير الأطباق للعطلات الكبيرة ، مثل رأس السنة أو أعياد الميلاد. في هذا الوقت ، هناك الكثير من العمل في المطبخ ، لذا لن تؤذيك الأيدي الزائدة. يمكنك أن تظهر للطفل أن هناك أشياء مثل قطاعة الخضار وقطاعة البيض. تعلم كيفية استخدامها. هذا سوف يبسط عملية الطهي.
              • سيتمكن الطفل من تحضير أبسط سلطة. اسمح للطفل بإظهار الخيال أثناء الطهي. تسمح لك بإدخال مكونات إضافية غير موجودة في الوصفة.
              • بالطبع ، يجب أن يقال لك أن الحلويات والمالحة لا تتوافق معًا بشكل جيد ، لذلك لا تحتاج إلى وضع حشوة مالحة في الكعك الحلو. أخبر الطفل أن هناك طبقًا يمكن تحضيره بسرعة كبيرة. هذه هي المنتجات شبه المصنعة مثل رولتون أو دقيق الشوفان في أكياس. من الصعب أن نسميها وجبة كاملة ، لكن مثل هذه الوجبة السريعة ستساعد في إرضاء الجوع ، خاصة عندما لا يكون هناك وقت للطهي. في الوقت نفسه ، سيتمكن حتى أصغر الأطفال من تشغيل الغلاية الكهربائية وصب الماء المغلي فوق المسحوق.
              طفل في المطبخ

              عدد لائق من الأطباق يمكن للأطفال التعامل معها. لا تنس إجراء محادثة حول قواعد التشغيل الآمن لفرن الميكروويف.

              فيديو: أطباق للطهي الذاتي للأطفال

              .

المقالات الشعبية

؇لجمال صابون الوجه: قابل للغسل ، ويستعرض التطبيق ؇لطبخ سلطة مع الملفوف بكين ولحم الخنزير - كيفية طبخ مع إضافة خبز محمص والذرة والفطر والجبن
؃مومة جداول الأطفال حديثي الولادة - أنواع ، تصنيف من النماذج الأفضل والأكثر راحة مع الاستعراضات ؇لجمال Crossfit At Home - برنامج تدريبي للمبتدئين مع مقاطع فيديو ، مجموعة من التمارين للرجال والنساء ؇لصحة الاستنشاق الضاغط - الاختلافات عن الموجات فوق الصوتية ، وتقييم أفضل النماذج وقواعد الاستخدام نصائح أخرى ما يجب القيام به لزيادة نمو شخص بالغ ومراهق: توصيات عامة ، نصائح. كيف تنمو بسرعة مع التمرين والجراحة؟ نصائح أخرى ما هو الاتصال اللمسي؟ لماذا هو ضروري لعلاقة متناغمة مع الأطفال ، بين العشاق: نتعلم لغة اللمس واللمسة السرية نصائح أخرى ما الذي يسبب النقط السوداء على الوجه: الأسباب. طرق التعامل مع النقاط السوداء على الوجه: وصفات شعبية ، نصائح نصائح أخرى كيف تختار ممسحة مناسبة لتنظيف الأرضية؟ ممسحة مع بخاخ ، بخار ، قطة بيضاء ، سندريلا ، إسفنجة بألياف دقيقة ، عصر ، كهربائي: إيجابيات وسلبيات. كيفية شراء ممسحة غير مكلفة على AliExpress باستخدام البخاخ والعصارة والبخار لتنظيف الأرضية نصائح أخرى Lokhina - التوت والأوراق: الفوائد والضرر ، خصائص الشفاء ، الفيتامينات والعناصر النزرة. التوت والتوت: ما الفرق ، أيهما أفضل؟ Lohina: خصائص وموانع مفيدة للأطفال والنساء والرجال أثناء الحمل والرضاعة