الرجل طاغية: كيف نتعرف على شخصيته؟ كيف تؤثر على زوج طاغية وتحرره: نصيحة طبيب نفساني
الاستبداد المنزلي ، للأسف ، ليس ظاهرة نادرة. لنكتشف ماذا تفعل إذا كنت تعيش مع زوج طاغية؟
من بين العديد من العائلات المزدهرة هناك أزواج متزوجون حيث تُجبر المرأة على تحمل زوج طاغية. العنف النفسي ليس بأي حال من الأحوال أدنى من الاعتداء الجسدي. يؤثر الاستبداد المنزلي سلبًا على نفسية جميع أفراد الأسرة.
يعاني الأطفال الذين نشأوا في مثل هذه الأسرة باستمرار من اضطرابات عصبية. لكن الشيء الأكثر فظاعة هو أنهم ينقلون نموذج العلاقات بين الوالدين إلى أسرهم المستقبلية.
الرجل طاغية: كيف تتعرف على شخصيته؟
يجب أن تجد المرأة القوة لتغيير الوضع. لا يمكنك تحمل الإذلال والتكيف مع الظروف التي لا تطاق. إن تواضع الزوجة أمام زوجها الطاغية لا يؤدي إلا إلى تعقيد الموقف.
إذا كنت تشعر أن لديك القدرة على التأثير على الرجل ، فعليك التحلي بالصبر وبذل الكثير من الجهد. وإلا فإن القرار الصحيح الوحيد هو ترك الزوج وبدء حياة جديدة. لأن كل إنسان يستحق الحب والاحترام.
إذا وجدت صعوبة في وصف سلوك الرجل وإذا كنت متأكدًا من أنك تزوجت من طاغية ، فحاول تحديد العلامات المميزة للاستبداد فيه:
- القرار في شؤون الأسرة يعود دائما للزوج. لا يؤخذ الرأي المعاكس للزوجة في الاعتبار. يعتبر نفسه رب الأسرة ويطالب بالخضوع المطلق.
- إلقاء اللوم عليك في إخفاقاتك. لا يعترف بأخطائه. في جميع المشاكل ، تجد نفسك في أقصى الحدود
- يفرض رجل طاغية دائمًا سلوكًا معينًا عليك. ترى أنه من المناسب تعديل أسلوبك ، بما يتناسب مع المكياج وتسريحة الشعر. ينتقد أي خيار واع. يؤدي التقييم السلبي لجميع أفعالك إلى تدني احترام الذات وانعدام الأمن.
- يتعارض مع تواصلك مع الأصدقاء والزملاء والأقارب. ينتقد أسلوب حياتهم. محاولة إثبات أنه لا علاقة لك بهم. تدريجيًا ، تضيق دائرة الاتصال لديك ، وتضطر إلى تكريس نفسك لزوج الطاغية.
- لا يدعم تطورك المهني. يفضل أن يراك في دور ربة المنزل.
- ينتقد أساليب تربية طفلك. يلومك على كل المشاكل الداخلية. يظهر علانية الفظاظة وعدم الاحترام
- يتحكم في مكالماتك ومراسلاتك. حدود أي وقت يقضيه خارج المنزل. يُظهر الغيرة غير المعقولة
- السماح للصراعات مصحوبًا بالعنف الجسدي. وفي نفس الوقت لا يحاول الرجل تبرير نفسه أو طلب المغفرة.
ينصح علماء نفس الأسرة بالتفكير في وجود علامة واحدة على الأقل في زوجك. يجب ألا تنتظر حتى يستوفي الرجل جميع المعايير المذكورة أعلاه. ربما لا يزال من الممكن حفظ علاقتك العائلية. ستساعدك نصيحة طبيب نفساني على تصحيح أولى مظاهر الاستبداد.
كيف تؤثر على زوج طاغية؟
بادئ ذي بدء ، عليك أن تتخذ القرار الصحيح الوحيد لنفسك - إما أن تطلق أو تحاول إصلاح الموقف.
إذا أظهر رجل طاغية قسوته وطالب بالخضوع بلا شك ، فعلى الأرجح أنك لن تكون قادرًا على التأثير على معتقداته وأسلوب حياته. إذا كان الرجل متقلبًا في سلوكه ، وتضايق من الأشياء الصغيرة ولا يمكنه صياغة رغباته بوضوح ، فأنت في وضع يسمح لك بإقامة علاقات وإنقاذ عائلتك.
يقسم علماء النفس سلوك رجل طاغية إلى نوعان:
- رجل لا يستطيع أن يدرك نفسه كشخص. عدم وجود إنجازات مهنية وإبداعية. من أجل الشعور بحاجته وأهميته ، يحاول أن يأخذ مكانة قيادية وموثوقة في الأسرة. نقد الآخرين وإدارتهم ، يحصل على الرضا الذاتي من أفعاله.
- رجال من عائلات محرومة. ينقل شخص بالغ مجمعات الأطفال وإهاناتهم من الآخرين إلى أحبائه. ولكي لا يتخذ موقف الخاسر مرة أخرى يختار الرجل دور الجاني. يظهر هؤلاء الطغاة الذكور عدوانهم في حضور الأصدقاء والأقارب. في موقف المهاجم لا يشعر الرجل بأنه محدود.
لمحاولة إعادة تثقيف الزوج المستبد ، استخدم نصيحة طبيب نفساني:
- حافظ على ضبط النفس عند التحدث بنغمات مرتفعة. لا تظهر خوفك ولا تبتعد عن الإجابات. إذا كسرك ضغط الرجل ، فسوف يتصاعد الموقف أكثر فأكثر في كل مرة.
- إذا طالب زوج طاغية بمشاركتك على الرغم من جدولك المزدحم ، فلا يجب أن تعطيه إنذارًا.حاول أن تجد الكلمات حتى يتعلم احترام وقتك وتقديره.
- لا تدع رجلك يتحكم في خزانة ملابسك وتحد من دائرتك الاجتماعية. حاول إيجاد حلول وسط. على سبيل المثال ، قم بشراء بعض الأشياء التي يحبها. لا تقابل صديقاتك في وقت متأخر من اليوم.
- لا تعرض المشاكل العائلية للفحص العام. لا تهين الرجل في وجود الآخرين. أي نوع من اللباقة سيكون سببًا لتوضيح العلاقة.
- لا تعطي سببًا للغيرة. أثناء الغياب الطويل ، لا تنسي الاتصال بزوجك وتعرفيه بشكل خفي على مجرى الأحداث.
- كوني دائمًا مهتمة برغبات زوجك وأفكاره. أظهر مدى أهمية وجهة نظره بالنسبة لك. ابحث عن وقت للمحادثات الشيقة. بهذه الطريقة ستتمكنين من تعويض قلة انتباه الرجل.
إذا كان زوجك إجابات على جميع العلامات المذكورة أعلاه للطاغية ، يجب تطبيق نصيحة الطبيب النفسي التالية:
- كن شخصًا مستقلاً ماليًا. سيحظى تطورك المهني وإنجازاتك الشخصية ورفاهك المالي بالاحترام.
- لا تضحِّي بقضاء الوقت مع أحبائك وأصدقائك. إذا كنت تحترم أقاربك ، فإن زوج الطاغية سيطور موقفًا إيجابيًا تجاههم.
- لا تسمح لنفسك بأن تواجه خيارًا وتتلاعب بأفعالك. لا تتنازل عن نواياك بسبب التهديدات غير المبررة.
- لا تتغاضى عن العنف الجسدي والشتائم. يجب أن يكون الرجل مسؤولاً عن كل أفعاله. خلاف ذلك ، سوف تتكرر حالة مماثلة عدة مرات.
- لا تخافي أن تفقد زوج طاغية. وستكون أنت وأطفالك أفضل حالًا من العيش بمفردك من الخوف الدائم.
- لا تستمتع بأوهام عديمة الفائدة. قيمي بشكل واقعي موقف وسلوك زوجك. يجب تأكيد كل الوعود التي سيتحسنها من خلال أفعال حقيقية.
لا تستسلم ولا تفقد الأمل. تعلم أن تكون أقوى وأكثر استقلالية. يجب أن تعتمد حياتك عليك فقط. لا تسمح لنفسك أن تتعرض للسخرية وتضيع وقتك. لا يمكنك إنقاذ عائلتك على حساب صحتك. لا تحرموا أطفالكم من راحة البال.
كيف تحرر نفسك من الزوج المستبد؟
من الصعب جدًا على كثير من النساء التأثير على وضع الأسرة وتقرر ترك زوج طاغية. الاستبداد ، الذي يستمر لسنوات ، يتحول تدريجياً إلى عادة ويصبح قاعدة للحياة. مع الإذلال المنهجي ، يتناقص احترام المرأة لذاتها.
في بعض الحالات ، تشعر النساء بالارتياح اللاوعي لدور الضحية.إنها ليست مستعدة لتحمل مسؤولية الأسرة وحل المشاكل الحالية. في هذه الحالة أهم شيء للمرأة هو المصالحة. حقيقة الإذلال والصورة لا تزعجها. في هذه الحالة ، من الضروري العمل على نفسك. حدد موعدًا مع طبيب نفساني.
في بعض الأحيان يكون من الصعب المغادرة بسبب عدد من الأسباب - الأطفال الصغار ونقص الدخل ومكان آخر للعيش فيه. في مثل هذه الحالات ، من الضروري تحديد هدف واتخاذ خطوات واثقة في هذا الاتجاه.
لتسهيل قرار ترك زوج طاغية ، استخدم نصيحة طبيب نفساني:
]- تعد نفسك عقليًا للتغييرات المستقبلية. [٩٦] يجب عليك اتباع خطة جيدة التخطيط وعدم السماح لها بالتأثير على قرارك. فكر في خطة احتياطية في حالة إخفاقاتك. سوف يمنحك الاحتياطي المالي الثقة.
- كرّس أحد أفراد أسرتك لنواياك. سيمنعك دعم الأقارب من تغيير رأيك. استخدم مساعدة الخدمات النفسية الاجتماعية. تعرف على تفاصيل عملية الطلاق وتقسيم الممتلكات وحضانة الأطفال. يجب أن تعرف حقوقك بوضوح وأن تكون قادرًا على استخدامها.
- عند إلحاق إصابات جسدية ، اطلب المساعدة من الشرطة. سجل حقيقة العنف واطلب المساعدة من السلطات المختصة. إذا بدأ رجل في تهديدك أو ابتزازك ، فحاول تسجيل هذه المظاهر بمساعدة الشهود أو التسجيلات الصوتية.
- لا تخف من طلب المساعدة. لا مكان هنا للإحراج والعار. سيقودك إخفاء مشاكلك إلى طريق مسدود. في اللحظة الحرجة ، اطلب المساعدة على الأقل من جيرانك
- خطط لمغادرتك لفترة غياب الزوج الطاغية. سيسمح لك ذلك بتجنب عدوانه وإقناعه غير الضروري. سيساعدك غياب الانفعالات العاطفية غير الضرورية في الحفاظ على عقلك رصينًا.
