رقصة زفاف العروس والعريس: ماذا يجب أن تكون ، ماذا تفعل إذا لم تستطع الرقص؟ كيفية تحسين رقصة الزفاف للعروس والعريس ، اجعلها مثالية: نصائح وخيارات رقص زفاف قياسية وغير عادية

في هذه المقالة ، سننظر في ما يجب أن تكون عليه رقصة الزفاف للعروس والعريس. وسنقدم أيضًا بعض التوصيات حول كيفية تحسين الرقم ونقله إلى المستوى المهني.

يدرك كل منا جيدًا أن رقصة الزفاف الأولى للشباب هي أكثر من مجرد مجموعة من الحركات المختلفة التي يؤديها الشباب بدورهم أو في وقت واحد. هذه عادة فريدة ذات تاريخ قديم وغني. دعونا نتعرف على بداية وجوهر هذه الرقصة ، وكذلك النظر في الإصدارات التقليدية وغير العادية للأداء.

أين نشأت تقليد رقصة الزفاف الأولى للعروس والعريس؟

وفقًا لدراسات مختلفة قام بها العلماء ، فقد ثبت أن بداية هذا التقليد يمكن إرجاعها إلى زمن البشر البدائيين. بعد كل شيء ، لكي يثبت العشاق حقيقة مشاعرهم وجدية نواياهم ، كان عليهم ليس فقط الخضوع لسلسلة من الاختبارات ، ولكن أيضًا الرقص على ما يسمى برقصة الزواج.

  • في ذلك ، كان لكل حركة معناها ومعناها المقدس الفريد ، وقد تم ضم الأجساد والقلوب معًا وبثت في انسجام تام.
  • ولكن لم يكن على الشباب فقط اجتياز العديد من العقبات. تعرض حفل الرقص نفسه للاضطهاد والحظر والتغيير بشكل متكرر.
  • على سبيل المثال ، بعد تعميد كييف روس واعتنق السكان المسيحية ، بدأ اعتبار هذه الرقصة وثنية. وتم القضاء على كل "بقايا" الوثنية بقسوة. لذلك ، ليس من المستغرب أنه تم حظره بشكل صارم.
  • كان يُعتقد أنه مظهر من مظاهر القوة الشريرة ، وأولئك الذين رقصوها كانوا من أتباع الشيطان. لفترة طويلة في كييفان روس ، مُنع الشباب من الرقص ، حتى أنهم كانوا يجلسون بشكل منفصل عن الضيوف.
تحمل رقصة العروس والعريس في القطار صدق مشاعر العشاق
  • وإذا رقص الضيوف وغنوا منع الشباب من ذلك. كان واجبهم في أمسية الأعياد الجلوس على الطاولة المركزية وتلقي التحيات من الضيوف المدعوين.
  • لكن كل شيء تغير بشكل كبير عندما وصل بطرس الأكبر إلى السلطة. كما تعلم ، في ذلك الوقت كان من المألوف التركيز على أوروبا. وهذا ينطبق على جوانب كثيرة في الحياة ، بدءاً من أسلوب الاتصال وانتهاءً بالرأي العام والسلوك.
  • فيما يتعلق بموجة الأوروبية ، ظهرت الكرات الأولى والأحزاب الاجتماعية ، والتي تم إنشاء مؤلفات ورقصات موسيقية فريدة من نوعها. كانت النقاط مخصصة فقط للطبقات العليا من المجتمع. كما يقولون ، فقط للمختارين.
  • تم إعداد كل كرة جيدًا مسبقًا. وليس فقط الجنس العادل ، ولكن أيضًا الرجال. يجب أن يكون المظهر واللغة المنطوقة جيدًا والأخلاق المصقولة والعديد من العناصر المهمة الأخرى على أعلى مستوى.
  • بعد كل شيء ، في مثل هذه الأحداث خلال الرقصات ، تعلم الشباب قدر الإمكان عن بعضهم البعض ، وقعوا في الحب وتبادلوا المعلومات حول آخر الأحداث التي تحدث في العالم والدولة. بمرور الوقت ، أصبحت النقاط متاحة للطبقة الوسطى في المجتمع.
  • بفضل بطرس الأكبر ، أصبح الرقص جزءًا لا يتجزأ من أي حفل زفاف ، سواء كان حفل زفاف الأقنان أو الأغنياء. لم يبدأ الاحتفال بدون رقصة زفاف.
بفضل بطرس الأكبر ، لدينا مثل هذا التقليد

ما الذي يجب أن يكون زفاف حقيقي يكون مثل رقص العروس والعريس؟

في السابق ، كانت كل كرة تفتح دائمًا بفالس الفالس. وكان الجميع ينتظر هذه اللحظة بفارغ الصبر. خلال فترة شباب أجدادنا ، كان يجب أن تكون رقصة الزفاف عبارة عن رقصة الفالس.

​​
  • لذلك ، يمكننا القول أن رقصة الفالس هي رقصة تقليدية للشباب. بالمناسبة ، لا يهم إذا كانت رقصة بطيئة أو رقصة فيينا. وسيؤدي الجمع بين مجموعتيه إلى إمتاع الضيوف بشكل لا يصدق. علاوة على ذلك ، في تلك الأوقات البعيدة ، تم استخدام الموسيقى الرومانسية ذات الملاحظات المثيرة للإيقاع السريع على نطاق واسع.
  • اليوم ، لدى المتزوجين حديثًا مجموعة كبيرة من عروض الرقص. علاوة على ذلك ، يمكنك حتى استخدام خدمات مصمم الرقصات لإنشاء تركيبة حقيقية.
  • ويمكنك أيضًا اختيار موسيقى مختلفة وإضافة العديد من المؤثرات الخاصة والصور والحركات.إذا رغبت في ذلك ، يمكنك الانضمام إلى الأصدقاء أو غيرهم من الأشخاص الأعزاء لحضور حفل الزفاف.
  • أي ، اليوم لا توجد قاعدة صارمة لما يجب أن تكون عليه رقصة الزفاف. إذا كنتما زوجين مرنين ، يمكنك حتى الرقص رومبا مغر ومثير. دعونا لا ننسى أنه معترف بها على أنها رقصة حب.
  • وإذا لم تكن لديك علاقة "بمهارات الرقص ، فيمكنك حتى إنشاء أداء ممتع حقيقي. بشكل عام ، تعتمد الرقصة الحالية للعروسين فقط على مزاجهم ورغباتهم.
  • لكن التحضير لرقصة الزفاف يجب أن يؤخذ على محمل الجد وإعطاء وقت أكثر من بضعة أيام. تذكر شيئًا واحدًا - تبدو الحركات السلسة والمتزامنة التي تدربتها أنت وشريكك جيدًا جميلة. لكن من أجل هذا ، يجب ألا ترهق نفسك وشريكك. بعد كل شيء ، يجب أن تجلب الرقصة الفرح للمذنبين الرئيسيين للاحتفال في المقام الأول.
  • من الممكن أيضًا الاتفاق مع المصورين على أنه أثناء الرقص يتم تصوير الشباب في وقت واحد من عدة زوايا وجوانب مختلفة. بعد ذلك ، عند تحرير فيديو زفاف ، سيبدو من الجانب أن المحترفين الحقيقيين يرقصون.
  • وبالطبع لا تنس تعابير الوجه. لا يجب الخلط بينه وبين الخطوة التالية أو التشاؤم بشأن عدم القيام بذلك بشكل صحيح. يجب أن يكون للعروسين دائمًا ابتسامة صادقة على وجوههم. ويجب أن يكون المظهر المليء بالحب والحنان حاضرًا في المراحل الهادئة للموسيقى.
يجب أن تنقل رقصة الزفاف كل رقة مشاعرك

رقصة الزفاف للعروس والعريس ماذا لو لم تستطع الرقص؟

كما تبين الممارسة ، في معظم الحالات هذه العبارة تصدر من فم العريس. يجادل في ذلك بحقيقة أنه ليس بلاستيكيًا وبعيدًا عن أن يكون راقصًا مثاليًا. لكن من الضروري إقناع الشخص المختار في الوضع المعاكس للأشياء ، لأنه ليس كذلك على الإطلاق. عدم الأمان في قدرات الرقص هو مجرد صورة نمطية للأولاد يجب تبديدها.

  • على الرغم من وجود ممثلين للجنس اللطيف يمكنهم الإدلاء بنفس العبارة بالضبط. تذكر - يمكن للجميع الرقص! برغبة كبيرة.
  • كل شيء يبدأ من أنفسنا ، أي برأسنا ومزاجنا. من أجل الاسترخاء والتفرغ الكامل لرقصة الزفاف ، ينصحك علماء النفس بالانغماس في أكثر ذكريات علاقتك حيوية وحيوية ورومانسية. على سبيل المثال ، كيف بدأ كل شيء ، كيف تم الاقتراح أو كيف تطورت الأحداث. كما أنه لن يمنعك من التركيز على الجوانب الإيجابية لشريكك.
  • هذا سوف يساعد على التخلص من ضيق وتيبس في الحركات. يمكنك حتى أن تتخيل نفسك كشخصيات رئيسية في فيلمك الرومانسي المفضل. لن يكون لها تأثير أقل من الذكريات.
  • من الجدير بالذكر أنك ستظهر رقصة ليست في منافسة ، الأمر الذي يتطلب تنفيذًا مثاليًا لكل عنصر ودوران. والضيوف ليسوا حكامًا يقيمون الرقص على مقياس من اثنتي عشرة نقطة.
  • لذلك ، يجب ألا تعذب نفسك وشريكك بتجارب لا تنتهي. بعد كل شيء ، لم يفعل أسلافنا كل شيء بشكل مثالي ومتزامن. وبسبب ذلك ، لم تتدهور "جودة المعلومات المنقولة" بأي شكل من الأشكال.
  • الشيء الرئيسي ليس أن تفعل كل شيء جافًا وخاليًا من المشاعر وآليًا ، ولكن لإطلاق العنان للمشاعر والاستسلام لمثل هذا الشعور الجميل مثل الحب.
ليس من الضروري عمل إنتاج احترافي ، حيث تبدو الرقص مع المشاعر الصادقة للعشاق ساحرة

تنظيم رقصة زفاف بمشاركة مصممة رقص: ضرورة أم اتجاه حديث؟

في الوقت الحاضر ، من الممكن الاستعانة بخدمات مصمم رقصات محترف عند إقامة رقصة زفاف. سوف يساعدك بكل سرور في اختيار الموسيقى وتأليف رقصة أو اختيار رقصة على الموسيقى التي اخترتها مسبقًا.

  • نعم ، من ناحية ، سوف تضطر إلى إنفاق المزيد من الوقت والمال لدفع ثمن خدماته. ولكن من ناحية أخرى ، فإن مصمم الرقصات هو الذي سيكون قادرًا على تقديم نصائح قيمة ، وملاحظة العيوب والقضاء عليها ، حتى لا يصبح الشباب في حفل الزفاف من "مركز الاهتمام" عن غير قصد موضوع السخرية والنكات.
  • إذا لم تكن راقصًا محترفًا ، فمن الأفضل اختيار الرقصات بحركات بسيطة غير معقدة واثنين من الدعامات البسيطة.
  • اختيار مصمم الرقصات وضرورته هو اتجاه حديث يعبر عن رغبتنا في القيام بكل شيء على أكمل وجه. ولكن ، إذا لم يكن أي من الشركاء يعرف كيف يرقص (ومن الجانب المهني) ، فإن مساعدة الشخص المتفهم ضرورية بالتأكيد.

هام: لست بحاجة إلى قضاء ستة أشهر في التدريب مع محترف. في أي حال ، ابدأ في التحضير قبل 1.5 إلى شهرين على الأقل. فقط دع مصمم الرقصات يبتكر إنتاجًا ، وستتمكن في المستقبل من التدرب على نفسك في المنزل.

سيساعد مصمم الرقصات في تلميع كل تفاصيل الرقصة إلى مستوى أعلى
  • إذا رفضت خدماته ، فاستعن بالقليل من النصائح. سجل رقصاتك على الفيديو. بالطبع ، سيكون الحل المثالي هو استوديو للرقص به العديد من المرايا الضخمة. بعد كل شيء ، "النظر إلى نفسك من الخارج" سيساعدك على فهم الأخطاء والقضاء عليها.
  • أيضًا ، لا تتسرع في انتزاع الدعم الصعب. إذا كنت لا تعرف كيف ترقص ، فعليك أن تبدأ بالأساسيات. يمكن تكرارها عدة مرات أو بالتناوب فيما بينها. وفقط لتخفيف الرقصة قليلاً ببعض الحركات المعقدة.
  • بالمناسبة ، عادةً ما تكون الموسيقى أعلى صوتًا وأكثر إشراقًا في الكورس ويوجد تأثير تراكمي.خلال هذه الفترة تحتاج إلى تحسين الموسيقى بحركاتك. كأبسط خيار ، دع الزوج يدور حول زوجته بين ذراعيه. والأفضل من ذلك ، دعه يمسك بها ويأخذها.
  • لا يضر إنهاء الرقص بالاندفاع بقبلة. يعتبر هذا بالفعل من الكلاسيكيات في رقصة الزواج. إذا كنت تريد التميز ، فافعل ذلك في البداية أو بدل الأماكن.
استخدم دعمًا وحركات أكثر تعقيدًا على الجوقة

إصدارات قياسية وغير عادية من رقص العروس والعريس

من المحتمل أن تكون رقصة الزفاف واحدة من أكثر اللحظات المؤثرة في حفل الزفاف ، عندما يكون من الصعب كبت دموع الفرح وابتسامة السعادة على وجه.

  • يمكن أن تكون رقصة الزفاف قياسية - عندما يرقص العريس وعروسه (أو بالأحرى زوجته) بحنان وبتوقير على أغنية رومانسية. من الأفضل أن نعهد باختيار الموسيقى وتنظيم الرقص إلى محترف. على الرغم من أن الموسيقى "الخاصة بك" ، التي توصلك فقط بخيط غير مرئي ، ستكون حلاً ممتازًا.
  • بالمناسبة ، من ناحية ، هذا هو الخيار الأسهل ، عندما يدور الزوجان بهدوء. لكن يجب أن يكون ممتعًا للضيوف وأنت ، لذا قم بتخفيف الرقصة بالدعامات والحركات المعقدة.

هام: ضع في اعتبارك ملابس العروس عند إقامة الرقصة. نعم ، يمكنك تغييره ، لكن لا تنسى أنماط حفل الزفاف بأكمله. كما يجب على العروس مراعاة الجانب المتعلق بتغيير الحذاء إذا تطلبت الرقصة ذلك!

  • ولكن في الوقت نفسه ، تحظى الإصدارات غير المعتادة من رقص الزفاف بشعبية كبيرة. بالمناسبة ، يمكن تمييز عدة أنواع منها.
البرنامج القياسي الذي يؤديه المتزوجون حديثًا سيكون دائمًا خيارًا يربح فيه الجميع
  • يكتسب التانغو العاطفي زخمًا. صحيح ، لن يتمكن الجميع من الرقص مثل هذه الرقصة. يجب أن تكون الخطوة واضحة جدًا ، ويجب أن تشعر كل خلية من جسدك بالنبض. بالمناسبة ، بالنسبة لحفل زفاف تقليدي مع فستان أبيض كثيف ، فإن مثل هذه الرقصة ستكون غير مناسبة إلى حد ما. ونصيحة أخرى - يجب أن يكون لديك وقت لتعيش رقصة التانغو في 3 دقائق.
  • أصبح الرقص المختلط يكتسب شعبية مؤخرًا. عندما تبدأ الرقصة بشكل رومانسي ورقيق ، ولكن بعد لحظات قليلة تتغير الموسيقى إلى إيقاع أكثر بهجة وسرعة. وهكذا في دائرة عدة مرات. الشيء الرئيسي هو اختيار خيارات غير متوقعة وحيوية.
  • نوع آخر من رقصات الزفاف هو رقصة غير عادية تمامًا بل وقليلًا رقصة "مجنونة". عندما لا يبدو أداؤها كعرف زفاف ، بل مجرد رقصة متزامنة لصبي وفتاة في ديسكو عادي.ستكون موسيقى الروك أند رول مناسبة للغاية ، ولن تصدم الضيوف كثيرًا.
  • إذا كان لديك حتى القليل من المهارات في المدرسة الثانوية ، فجرّب Sensual Foxtrot. صحيح ، أولئك الذين لا يعرفون كيفية الرقص عليهم إما العمل لمدة ثلاثة أشهر على الأقل مع مصمم رقص أو التخلي عن هذا المسعى.
  • أي رقصة أمريكية لاتينية ستسبب الكثير من المشاعر الإيجابية. علاوة على ذلك ، حتى أكثر الراقصين المبتدئين يمكنهم الرقص عليها. 116 رقصة الزفاف للعروس والعريس: نصائح

    لجعل رقصة الزفاف تشعر بالدوار ، استكملها بمختلف التأثيرات الحديثة. لحسن الحظ ، خطت الحضارة خطوة كبيرة إلى الأمام في هذا الصدد. يمكن أن يكون أي شيء - صوت ، ضوء ، ألعاب نارية ، قصاصات ورق ، إلخ ، أي ما سيخبرك به خيالك ، ستخبرك الفرصة المالية.

    • يمكنك أيضًا استخدام الكثير من البالونات. يمكن أن تكون ذات أشكال وألوان مختلفة. تبدو الكرات البيضاء مفيدة للغاية. بالمناسبة ، اللون الأبيض هو رمز النقاء والبراءة.
    • أو ، كخيار ، اختر اللون الذي تم تزيين الزفاف به. يمكنك أيضًا ابتكار طرق مختلفة لمظهرها - يمكن أن تظهر من العدم ، وتغمرك أنت وجميع الحاضرين في بحر من الألوان الزاهية والمشاعر الإيجابية.
    • خيار آخر تم اختباره عبر الزمن هو رقصة دائرة الشموع. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا للغاية. إذا كان الثوب كثيفًا جدًا أو الحجاب طويل جدًا ، فمن الأفضل مراقبة حركاتك. دعها تكون ناعمة وليست حادة ، وإلا يمكنك أن تطرق إحدى الشموع بالخطأ وتشعل شيئًا ما.
    • إذا قررت إقامة حفل زفاف في الموسم الدافئ وخارجه ، فعندئذٍ أثناء الرقص لا يمكنك إطلاق الكرات الجميلة في السماء فحسب ، بل يمكنك أيضًا إطلاق الفراشات الحية. ستضيف المؤثرات الخاصة الملونة الرومانسية والجمال الخاص إلى رقصتك الأولى.
    • إذا كان خيالك لا يريد التوقف عند هذا الحد وتريد من الضيوف أن يتذكروا احتفالك لفترة طويلة بابتسامة على وجوههم ، فعندئذٍ يمكن استكمال رقصة الزفاف ليس فقط بالتميز الخاص. التأثيرات المذكورة أعلاه ، ولكن مع مزيج من الرقص أو الأغاني أو التقدير.
    • إذا كنت تغني جيدًا أو تقرأ الشعر جيدًا ، فلماذا لا تستخدمه. فاجئ ليس فقط الحاضرين ، ولكن أيضًا شريكك المهم ، دعها تعرف مدى قوة وصدق مشاعرك.
    • إذا كانت هوايتك هي الإبداع ، فيمكنك الانضمام إلى الأصدقاء أو الشهود على رقصة الزفاف.ستكون النتيجة حفل زفاف فلاش - غير عادي وممتع للغاية! الشيء الرئيسي هو التمرين على الرقص المستقبلي معًا عدة مرات على الأقل مسبقًا لتجنب المواقف المحرجة و "الارتباك" في الحركات.
    يمكنك إضافة شهود على الرقص

    كيف تجعل رقصة الزفاف مثالية ؟

    بالنظر إلى حقيقة أن رقصة الزفاف هي أبرز ما في حفل الزفاف ، هناك رغبة كبيرة في أن يمر كل شيء على أعلى مستوى ودون أي حوادث. بالطبع ، من المستحيل التنبؤ بكل شيء (على سبيل المثال ، الطقس في هذا اليوم المهم) ، ولكن يمكنك محاولة التأكد من أن حفل الزفاف لا يفسد بسبب مشاكل بسيطة.

    هام: يجب ألا تتجاوز مدة الرقصة 3 دقائق. خلال هذا الوقت ، سيظهر الزوجان نفسيهما بالفعل ، ولن يتعبوا بعد وسيسعدون الضيوف ، بدلاً من إرهاق مشاهدة دوائر الحركات المتكررة.

    • لا تهتم فقط بالرقص نفسه ، والمشاركين فيه والمكونات الهامة الأخرى ، ولكن أيضًا بالخلفية الجميلة. غالبًا ما يحدث رقص زفاف الشباب على خلفية مكان عمل DJ ومعداته أو نخب. لمنع حدوث ذلك ، من الأفضل أن تطلب من أصدقائك والمحمصة إعداد مكان لرقصة الزفاف.
    • الأمر نفسه ينطبق على حجم القاعة نفسها. تأكد من مراعاة نطاق الرقص وإجراء 2-3 بروفات على الفور.
    • مقدمًا ، اطلب من الحاضرين (خاصة أولئك الذين لديهم أطفال صغار يحبون الركض) أن يراقبوا الرقص من زاوية مناسبة وأن يراقبوا صغارهم. توافق على أنه ليس جيدًا جدًا عندما يرقص الشباب ويركض الأطفال في مكان قريب أو يمر شخص ما. خاصة وأن حركة واحدة مهملة يمكن أن تضر بشخص ما.
    ضع في اعتبارك كل التفاصيل عند إقامة رقصة
    • إذا كان الحذاء مناسبًا غير مريح ، فمن الأفضل تغييره إلى حذاء أكثر ثباتًا قبل الرقص. الأمر نفسه ينطبق على الملابس - يمكن للعريس أن يخلع سترته ، ويمكن للعروس أن ترفع ثوبها قليلاً بحجاب حتى لا تقيد الحركة. لذلك ، لن يضر مناقشة توافق الملابس المستقبلية والرقص مع مصمم الرقصات. وفقط بعد ذلك اختر الخيار الأمثل لك.
    • من الأفضل عدم ادخار المال ، وفي حالة وجود مثل هذه الفرصة ، استخدام خدمات المرافقة الخفيفة للمأدبة. يمكنك أيضًا طلب استئجار آلة دخان. هل هي بالفعل في المؤسسة التي تقام فيها المأدبة. فقط ضع في اعتبارك أنه قد يتعين عليك دفع مبلغ إضافي مقابل استخدامه.
    • اختر والأجهزة الأخرى وفقًا لتقديرك والتي يمكن أن تجعل الأداء أصليًا ولا يُنسى قدر الإمكان.

    والأهم من ذلك هو اختيار ما ، أولاً وقبل كل شيء ، أنت ومن تحب. لا بد من تنفيذ رقصة الزفاف بالطريقة التي تريدها ، وعدم متابعة طلبات الأمهات والآباء والأقارب الآخرين. نعم ، يمكنك الاستماع إلى الرغبات والنصائح ، لكن ليس أكثر من ذلك. لأن هذا هو يومك الخاص الذي لا يُنسى والذي ستتذكره لبقية حياتك!

    فيديو: ماذا يجب أن يكون رقص العروس والعريس؟

    .

المنشورات ذات الصلة

نصائح أخرى رقصة زفاف العروس والعريس: ماذا يجب أن تكون ، ماذا تفعل إذا لم تستطع الرقص؟ كيفية تحسين رقصة الزفاف للعروس والعريس ، اجعلها مثالية: نصائح وخيارات رقص زفاف قياسية وغير عادية نصائح أخرى ما هو مطلوب لتنظيم حفل الزفاف وإجرائه: قائمة بالأشياء والأشياء للعروس والعريس والآباء والصديقة وصديق العريس ووصيفة العروس. ما المتخصصين الذين يجب دعوتهم لحضور حفل زفاف ، حفل زفاف تحت عنوان؟ نصائح أخرى العروس الحامل في حفل زفاف ، توصيات للشباب نصائح أخرى فساتين الزفاف كضيف: كيف تطلب من لامود؟ كيف تختار فستان زفاف لفتاة ، أم العروس والعريس ، شاهد ، حامل ، أطفال ، في اليوم الثاني في لامودا؟ نصائح أخرى تفسير الأحلام ، لماذا يحلم زفاف شخص غريب بفتاة غير متزوجة ، امرأة؟ ما الهدف من رؤية حفل زفاف شخص آخر من الخارج في المنام ، كضيف ، المشي في حفل زفاف شخص آخر ، التحضير لحفل زفاف شخص آخر ، مقاطعة ، زفاف شخص آخر بدون عريس: تفسير الأحلام نصائح أخرى باقة زفاف العروس مع أقحوان بيديها. كيف تصنع باقة جميلة من الأقحوان والورود ، الجربرا ، ألستروميريا ، الزنابق ، القزحية ، يوستوما؟

المقالات الشعبية

؇لجمال السيلوليت ميزوثيرابي - أنواع الحقن والآثار الجانبية وموانع ؇لصحة ماذا تفعل إذا عض الفئران شخص
؇لصحة دورة تطور مصاصة الكبد: بنية وموئل الدودة ، ميزات الدخول إلى الكائن الحي والوقاية ؇لصحة علامات التسمم الكحولي بالفودكا والإيثيل وكحول الميثيل والكحول البديل ؇لصحة خصائص مفيدة من الكركديه: مؤشرات لاستخدام الشاي karkade ؇لصحة كيفية القيام بتدليك البروستاتا وما الذي يجب القيام به من أجله؟ ؇لصحة سعال جاف لدى شخص بالغ - علاج بالأدوية الشعبية والأدوية في المنزل ؇لصحة Gripferon في الحمل - تعليمات لاستخدام قطرات ، رذاذ ، أقراص والشموع مع ملاحظات نصائح أخرى التوت - العنب البري والتوت: ما الفرق ، الفرق؟ أيهما أفضل وأكثر فائدة للرؤية والعين: عنبية أم توت؟ يختلف عنبية عنبية في المظهر والتركيب الكيميائي: المقارنة والتشابه والاختلاف نصائح أخرى اعراض انفلونزا 2019 عند البالغين والأطفال: الوصف. ما هو فيروس الانفلونزا الحالي: سلالات الانفلونزا 2019. انفلونزا جديدة - مع حمى ، بدون حمى ، معوية ، طائر ، خنازير ، انفلونزا هونج كونج: الأعراض ، أشكال الانفلونزا ، العلاج ، آخر الأخبار