هل ينفع أو يضر أن يغتسل الرجل والمرأة كل يوم ويستحم: رأي العلماء. هل من الممكن وهل من الضروري الاغتسال كل يوم في الحمام ، الحمام ، بالصابون؟ كم مرة يجب أن يغسل البالغ بشكل صحيح؟
من هذه المقالة سوف تتعلم ما إذا كان من المفيد الاستحمام كل يوم ، وكم ينصحك الأطباء بالاستحمام.
- هل الغسل مفيد أو ضار ، يستحمون كل يوم للرجال والنساء: رأي العلماء
- كم مرة يجب أن يغتسل البالغ بشكل صحيح؟
- هل من الممكن والضروري الاستحمام يوميًا في الحمام ، والاستحمام بالصابون؟
- هل يمكن الغسل بالفخار أو الصابون المنزلي كل يوم؟
- صابون القطران
- صابون منزلي
- ماذا سيحدث إذا كنت تغسل وتستحم يوميًا 2 ، 3 مرات في اليوم؟
- فيديو: 6 أسباب لعدم الاستحمام يوميًا
يستحم بعض الأشخاص مرة واحدة يوميًا ، والبعض الآخر - 2 مرات في اليوم ، وينصح البعض الآخر بالاستحمام بالصابون بما لا يزيد عن مرتين في الأسبوع. إذن من هو على حق؟ سنكتشف في هذا المقال.
هل من المفيد أو الضار الاغتسال والاستحمام كل يوم للرجال والنساء: رأي العلماء
هل تحتاج إلى الاستحمام يوميًا؟ تعامل علماء من دول مختلفة ، بما في ذلك ألمانيا وإسرائيل والولايات المتحدة الأمريكية ، مع هذه القضية وتوصلوا إلى الاستنتاج التالي:
- الاستحمام بالصابون والشامبو لا يجب أن يتم ذلك أكثر من مرتين في الأسبوع ، ويومًا بالصابون أو الجل تحتاج إلى غسل يديك وإبطيك وأجزاءك الحساسة.
وفقًا لأطباء الأمراض الجلدية والعلماء ، فإن الغسل بالصابون كل يوم يضر بشرتنا:
- الحمض- التوازن القلوي للجلد منزعج.
- تنخفض المناعة.
- بعد الصابون ، المقشر والشامبو ، خاصة في الخريف والشتاء ، يجف الجلد ويصبح متهيجًا ، أحمر ، ويبدأ في التقشر - وهذه بوابة مفتوحة للعدوى.
- الغسل اليومي بالمواد الكيميائية ، المتوفرة بكثرة في منتجات العناية بالجسم والشعر اليوم ، يدمر فيتامين د الذي تشتد الحاجة إليه في الجلد
كم مرة يجب أن يغسل البالغ بشكل صحيح؟
يقوم العلماء أحيانًا بإجراء مسوح للسكان ، وكم مرة يغسلون. بعد أحد هذه الاستطلاعات ، اتضح أن بعض الأشخاص يستحمون عدة مرات في اليوم.على السؤال - لماذا ، يجيبون لغسل العدوى والبكتيريا من الجسم. في الواقع ، لا يوجد الكثير من الالتهابات في الجسم. غالبًا ما يكون من الضروري ليس فقط غسل اليدين ، ولكن أيضًا في الأماكن المزدحمة نلمس الأشياء التي يوجد عليها الكثير من العدوى. ومن خلال اليدين ، يمكن أن تصاب بنزلات البرد والأمراض التناسلية.
العالم الأمريكي براندون ميتشل يقارن جسم الإنسان بآلة عاملة لا تحتاج إلى دش كل يوم.
تنضم طبيبة أمريكية أخرى ، إلين لارسون ، إلى دكتور ميتشل ، حيث يزعمون أنك بحاجة إلى الاستحمام مرتين في الأسبوع ، كل يوم يكفي أن تغسل بعض الأماكن فقط ، تلك الحميمة تعني.
هل من الممكن والضروري الاستحمام كل يوم في الحمام ، والاستحمام بالصابون؟
وماذا تفعل إذا كان الشخص يعمل بجد بدنيًا أو يمارس الرياضة أو يتعرق كثيرًا في الحر؟ كم مرة تغسل في هذه الحالة؟ تحتاج أن تغسل كل يوم؟
كل يوم اغسل رأسك وجسمك كله بالصابون والشامبو ، يكفي أن تغسل فقط تلك المناطق الملوثة ، وبقية الجسم يغسل ببساطة بالماء الدافئ بدون أي شيء ، لذلك يكون الجلد أقل تعرضًا للمواد الكيميائية.
ينصح أطباء الأمراض الجلدية الأشخاص الذين لا يقومون بعمل بدني والذين يجلسون في المكاتب بالاستحمام ، حتى بدون استخدام المنظفات ، مرة كل يومين إلى ثلاثة أيام. بشرتك ليست قذرة كما تعتقد.
هل يمكن الغسل بالفخار أو الصابون المنزلي كل يوم؟
صابون القطران
يتكون صابون القطران من 90٪ صابون عادي و 10٪ قطران البتولا.
خصائص مفيدة لصابون القطران :
- يقضي على الفطريات والبكتيريا الموجودة على بشرة الوجه الدهنية المعرضة لحب الشباب والطفح الجلدي
- يمنع التكوينات القيحية على الوجه. 0)
- يزيل القشرة في الشعر
صابون القطران مناسب للبشرة الدهنية والعادية. يمكن استخدام الصابون للغسيل:
- الجسم كله لأغراض وقائية
- الجسم كله لأغراض علاجية
- الأماكن الحميمة
- الشعر
ما هي الأمراض التي يمكن غسلها بصابون القطران وكم مرة :
- لعلاج بشرة الوجه الدهنية من حب الشباب والطفح الجلدي ، لا يمكنك غسلها بالصابون أكثر من مرتين في اليوم.
- يمكن لأي شخص من النوع الطبيعي أن يغسل بالصابون 3-4 مرات في الشهر لأغراض وقائية.
- يتم غسل المناطق الحميمة بصابون القطران في الصباح والمساء.
- بعد علاج المرض في الأماكن الحميمة ، لأغراض وقائية ، يمكنك الغسل بالصابون 1-2 مرات في الأسبوع ، وفي أيام أخرى من الأسبوع ، استخدم جلًا خاصًا لطيفًا أكثر للأماكن الحميمة.
- يتم غسل الشعر بصابون القطران لإزالة الزيوت الزائدة والقشرة والقمل لتقوية الشعر. يتم صابونها ويتم الاحتفاظ بها مثل هذه الرغوة لمدة 15-20 دقيقة. يمكنك الغسل بالصابون مرة واحدة في الأسبوع.
موانع الاستعمال : الأشخاص الذين يعانون من جفاف بشرة الوجه والرأس ، وكذلك أولئك الذين لديهم حساسية من قطران البتولا ، يجب ألا يغسلوا مع صابون القطران.
صابون منزلي
صابون منزلي - عامل فعال مضاد للجراثيم ، يغسل زيت الوقود والطلاء من اليدين. هذا منتج صديق للبيئة ، يتكون من ملح الصوديوم والأحماض الدهنية. وفقًا لمحتوى الأحماض الدهنية ، ينقسم الصابون إلى فئات:
- بمحتوى 72٪
- بمحتوى 65٪
الصابون المنزلي هو أساس أنواع أخرى من الصابون ، ولكن مع إضافة الأصباغ والعطور ، وبالتالي تقل نسبة الأحماض الدهنية.
غسول الصوديوم في الصابون عند الغسيل يأكل الأوساخ جيدًا ، ويقتل الميكروبات. كذلك ، يتكيف الصابون مع البكتيريا الموجودة على بشرتنا ، ويدمرون طبقته الواقية. إذا اغتسلنا بالصابون المنزلي كل يوم ، فإننا نوفر:
- احمرار وتهيج الجلد
- الجفاف )
- الشيخوخة المبكرة
إذا لم تكن هناك مشاكل في الجلد ، فلا يجب أن تغسل بالصابون المنزلي ، ولكن إذا ظهرت البثور [109)] ، فالصابون يساعد جيدًا ، لكن عليك أن تضعه على البثرة فقط ، وليس على الوجه بالكامل.
يجب عدم غسل المناطق الحميمة بالصابون المنزلي ، فقد يتسبب ذلك في عواقب وخيمة :
- جفاف وتشققات و احمرار
- تدمير البكتيريا المفيدة
- علاج القلاع فقط أثناء الاستخدام ، وبعد التوقف عن الغسل بالصابون ، يعود القلاع مرة أخرى
) بالنسبة لغسل الشعر ، يمكن فقط غسل الشعر الصحي اللامع بالصابون المنزلي ، وإذا قمت بغسل الشعر الباهت والهش ، يمكن أن تزيد المشكلة سوءًا. طبقاً للأطباء ، فإن صابون الغسيل له تأثير ضار على الشعر ، فيصبح بطيئاً ومغطى بطبقة رمادية يصعب غسلها فيما بعد.
ماذا سيحدث إذا كنت تغتسل كل يوم ، تستحم مرتين ، ثلاث مرات في اليوم؟
لا يفيد الغسل في الحمام أو الدش بالصابون في كثير من الأحيان ، بل إنه ضار بالجلد - فهذه هي الطريقة التي تغسل بها الزيوت الطبيعية التي يفرزها الجلد للترطيب الطبيعي. لاستعادة الترطيب الطبيعي ، يحتاج الجلد إلى 8 ساعات لا أقل ، وإذا كنت تستحم مرتين في اليوم ، فلن يتم استعادة العناصر الواقية للبشرة على الإطلاق ، ويكون الجلد غير المحمي أكثر عرضة للعدوى ، وأنت أكثر من المحتمل أن تصاب بالعدوى المختلفة والحساسية.
إذن ، نحن نعلم الآن أن الاستحمام كل يوم ليس مفيدًا.
