عشب البحر التخسيس - تكوين وخصائص مفيدة ، تعليمات للاستخدام في أقراص
المحتويات
هل تعرف أن الطحالب مثل عشب البحر لفقدان الوزن مناسبةرائع ، ويمكنك استخدامه بأي شكل من الأشكال: هناك أقراص تمنع الجسم من الحصول على السعرات الحرارية الزائدة من الطعام ، وكذلك إجراء التفاف شعبي ، يتم من خلالها رفع الجلد حرفيًا على العينين.تعرف على فوائد الأعشاب البحرية ، وكيفية استخدامها لفقدان الوزن.
ما هو عشب البحر
تنمو الطحالب في مساحات المحيط الهادئ والمحيط الأطلسي ، في مناطق خطوط العرض لدينا ، يُعرف المنتج باسم اللفت.عموما عشب البحر هو الطحالب البني التي يمكن أن يصل طولها إلى 12 مترا.يتم استهلاك العديد من أنواع النباتات بغرض شفاء الجسم أو استخدامه كمستحضرات تجميل أو في إجراءات تساعد على إنقاص الوزن.
عشب البحر - خصائص وموانع مفيدة
عمل الأعشاب البحرية في فقدان الوزن مفيد للغاية للجسم كله ، لأن هذا النبات يحتوي على تركيبة كيميائية غنية:
- المغنيسيوم والمنغنيز والبوتاسيوم والفوسفور يزيد إفراز الصفراء ، ويقلل من العصبية ؛
- الألياف تساعد الجسم على محاربة الكوليسترول ؛
- اليود يعمل على تطبيع وظائف الغدة الدرقية ؛
- حمض الألجنيك ينظف جسم الإشعاع والمعادن الثقيلة ؛
- الفيتامينات ب تلتئم الجسم بالكامل.
في عملية التخسيس ، يكون استخدام الطحالب ذا فائدة كبيرة للجسم ، لكنه يستحق أيضًا تذكر موانع الاستهلاك.لا تأكل اللفت للأشخاص الذين لديهم حساسية من اليود.الأعشاب البحرية تحتوي على كمية كبيرة من اليود ، والتي يمكن أن تسبب طفح على الجسم أو احمرار الجلد.هناك أيضا موانع إضافية.نعم ، يُنصح بإزالة الطحالب من القائمة:
- أثناء الحمل ؛
- شخص مصاب بحب الشباب أو الشرى ؛
- أولئك الذين لديهم أمراض الكلى ؛
- شخص يعانون من اضطرابات الأمعاء أو المعدة الحادة.
ما هو مفيد للأعشاب البحرية لفقدان الوزنالطعام ، لأن الأعشاب البحرية تشبع بسرعة المعدة.الشعور بالامتلاء بالشبع والشعور بالرضا بسبب تورم الألياف.غالبًا ما يتم استخدام الطحالب لفقدان الوزن ، لأنه له تأثير فريد على الجسم:- يحسن امتصاص الطعام ؛
- ينقي الأوعية الدموية ، ويحسن الدورة الدموية ؛
- يمنع ترسب الدهون تحت الجلد ؛
- يسرع الأيض ، تطبيع الأيض.
- عشب البحر هو مصدر للفيتامينات ، وهو جسم بشري يحسن الصحة.
كيفية فقدان الوزن مع عشب البحريمكن تجفيف الطحالب ، المصنوعة من الدعك أو المسحوق للجسم ، وتستخدم لللفائف ، المصنوعة من السلطة.مع هذا النبات ، يمكن أن تفقد 5-6 كجم في الأسبوع دون ممارسة التمارين الرياضية.Laminaria في أقراص
أقراص ، والتي اللفت هو المكون الرئيسي ، هي المكملات الغذائية (من Evalar).تحتوي الحبوب على تركيز معين ، لذلك تمنع تراكم كميات كبيرة من اليود في الجسم ، ومع ذلك ، لا يمكن تجاوز الجرعة المحددة في التعليمات في أي حال.تذكر أن فعالية اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن مع عشب البحر سوف تكون أكبر عدة مرات عندما تنظر إلى نظامك الغذائي: قم بإزالة الحلويات والسلع المخبوزة والمقلية والمأكولات المالحة والدسمة.
الطحالب الجافة
تستخدم الكثير من النساء عشب البحر لوزن جاف.من الممكن إجراء تسريب: صب 1 ملعقة صغيرة من الطحالب نصف كوب من الماء المغلي.غرس الخليط لعدة ساعات ، ثم اشربه في وقت النوم.حتى عشب البحر الجاف يساعد في محاربة السيلوليت ، فأنت بحاجة إلى عمل مرهم خاص للوصفة التالية:
- 2 ملاعق كبيرة من الطحالب في كوب من الماء المغلي.
- أعط الحل لمدة 20 دقيقة.
- أضف إلىسائل 5 قطرات من زيت الليمون ، 10 قطرات من الكافور وصفار البيض.
- قم بخلط جميع المكونات جيدًا ، ثم قم بتطبيق الكتلة الناتجة على مناطق المشكلة.
- بعد ساعة واحدة ، شطف الجلد بالماء.
عشب البحر
يجب غمر الملفوف المملح المجفف لمدة 2-4 ساعات في الماء البارد قبل الأكل ، ثم يشطف جيدًا ، ثم يقطعأو تضاف على الفور إلى طبق.من الممكن الخضوع لعلاج حراري مزدوج لفقدان الوزن ، مما سيجعله أكثر نعومة ونعومة.بعد النقع ، لا تفقد صقيع الأعشاب البحرية خصائصها المفيدة.
كيفية تناول عشب البحر لفقدان الوزن
يعد استخدام الملفوف البحري طريقة فعالة لفقدان الوزن ، ولكن تناوله الطائش يمكن أن يضر الجسم.قبل أن تشرب الطحالب ، الحبوب ، اللف أو غيرها من إجراءات فقدان الوزن ، يجب عليك استشارة الطبيب.يجب على الأخصائي تقييم صحتك واستبعاد وجود الأمراض التي يكون فيها فقدان الوزن مع عشب البحر غير مقبول.
نظام غذائي للأعشاب البحرية
تعتبر مجموعات إنقاص الوزن رائعة لأن محتوى السعرات الحرارية للمنتج هو 25 كيلو كالوري فقط لكل 100 جرام.عند اتباع نظام غذائي للطحالب ، ستحتاج إلى استهلاك 300-400 جرام من المنتج يوميًا.يمكن أن يؤكل الملفوف بأي شكل من الأشكال: جاف (شراء في متجر أو صيدلية) أو واحد يباع بالفعل في البنوك.مع عشب البحر لفقدان الوزن ، فمن المستحسن تناول المزيد من اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية.يجب تقسيم المدخول اليومي إلى 5التقنيات.يجب أن يكون هناك الكثير من الماء في النظام الغذائي: 1.5-2 لتر /يوم.
يُنصح باستخدام اللحوم البيضاء الخالية من الدهن (دجاج ، أرنب) عند تناول عشب البحر المجفف.قبل الوجبة ، يتم غرس الملفوف لمدة 12 ساعة ، مغطاة بالماء ، ثم يغلي لمدة 10 دقائق.عندما تقرر جعل جسمك في حالة جيدة مع اتباع نظام غذائي من اللفت البحري ، فإنك بحاجة إلى التخلي عن القهوة الفورية.إذا لم تكن مستعدًا للعيش بدون الكافيين ، حتى لفقدان الوزن ، اشرب قهوة إسبرسو طبيعية أو الشاي الأخضر الحلو.
قائمة الطعام للأسبوع
تحتوي حمية الأعشاب البحرية على قائمة سيئة ، لكن في الأسبوع يمكنك أن تفقد وزنك وتجعل جسمك صحيًا.تبدو قائمة الطعام لهذا الأسبوع:
- الإفطار - 100 جرام من سلطة الملفوف المملحة والخيار الطازج والطماطم ، متبلة بملعقة صغيرة من الزيت النباتي.خلال الأسبوع ، يمكن تبديل مكونات الطبق ، لتحل محل الطماطم والخيار بالجزر والبازلاء الخضراء ؛
- الإفطار الثاني - ماء غير مكربن أو تسريب بالأعشاب ، 10 غرام من الأعشاب البحرية ؛
- غداء - 250 جرامًا من الأعشاب البحرية ، قطعة (200 جم) من الأسماك أو 150 غرام من اللحم الأبيض المسلوق ؛
- ظهرًا - شاي الأعشاب ، 10 غرام من الملفوف ؛
- العشاء - طحن وخلط 100 غرام من الأعشاب البحرية مع البيض.يمكن استبدال البويضة بالثدي المسلوق.
وهناك أيضًا نظام غذائي أكثر تجنباً: الأعشاب البحرية والحنطة السوداء.سيساعدك تناول الحنطة السوداء على تعويض نقص الألياف لديك ، لكنك تحتاجها فقط في الصباح.في هذا النموذج ، يمكن إضافة النظام الغذائي إلى النظام الغذائي للفواكه منخفضة السعرات الحرارية وملعقة صغيرة واحدة من العسل فيهااليوم - يمكن إضافته بدلاً من السكر إلى شاي الأعشاب.
في أي شكل من الأفضل استخدام
تعد الطحالب البنية مكونًا لا يتجزأ من أي نظام طاقة تقريبًا لأنه يحتوي علىعدد من المركبات التي تسرع عملية الأيض.يمكنك أن تأكل الملفوف المعلب أو المسلوق أو الطازج ، لكن من الأفضل أن ترفض طبخه باللغة الكورية.يتم إعداد أطباق المطبخ الكوري مع كمية كبيرة من الخل والفلفل والملح والتوابل الأخرى ، والتي هي غير مرغوب فيها للغاية في الأكل الصحي.
طرق التطبيق
عرفت الخواص المعجزة للطحالب لفترة طويلة ، حيث تستخدمها النساء بشكل فعال في العلاج ولتشديد الجلد وخفض الحجم.تتمثل ميزة الأعشاب البحرية في أنه يباع في صيدلية بسعر منخفض ، ولتصحيح هذا الرقم يناسب المنتج تمامًا: مع الملفوف ليس فقط سلطات الحمية الغذائية ، ولكن أيضًا استخدامه لللفائف والحمامات.
لف الطحالب
لقد اكتشفت العديد من النساء بالفعل الخصائص المفيدة للنبات البحري.على سبيل المثال ، يتم استخدام لف الطحالب على نطاق واسع لفقدان الوزن ، ويمكن ملاحظة تأثير مثل هذه الإجراءات بعد بضع جلسات: يصبح الجلد أكثر تنغيمًا ، ويختفي الشباب ، السيلوليت.بالإضافة إلى هذا التفاف يزيل الخبث من الجسم واستعادة توازن المياه.هناك نوعان من الأغطية:
- ساخن - يهدف إلى تخليص الشخص من التعب ، وإزالة التورم المفرط ؛
- بارد - يستخدم لتصحيح الأرقام لأنهاتساعد على سلاسة وتشديد الجلد وتنشيط الدورة الدموية.
الحمام
يعتبر أخذ حمام الأعشاب البحرية علاجًا بمياه البحر أساسًا (عندما يتم العلاج عن طريق البحر ومنتجاته).يجب أن يكون ماء الاستحمام دافئًا - 36-40 درجة.لمشاهدة النتائج المرئية للإجراء ، تحتاج إلى أخذ دورة - 10 جلسات مرتين في الأسبوع.من الأفضل تحضير الحقن للحمام مسبقاً: يجب ملء 50 جرام من عشب البحر الجاف مع لتر من الماء المغلي ، ولف الحاوية وتركها لمدة 12 ساعة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة 150 جرامًا من ملح البحر والزيوت العطرية إلى الماء ، مما سيعزز التأثير المضاد للسيلوليت: البرتقال ، اليوسفي ، الليمون أو الجريب فروت.العديد من الزيوت ليست مطلوبة لإجراء واحد - قم بثلاث قطرات من الحليب وتصب في الحمام.سوف يحذرك الحليب من الحساسية في الجلد.
موانع الاستعمال
الأغطية والحمامات مع عشب البحر تساعد حقًا على التخلص من الدهون الزائدة ، السيلوليت ، تشديد الجلد.ومع ذلك ، ينبغي أن يرفض بعض الناس تنفيذ مثل هذه الإجراءات.نعم ، موانع الأغطية:
- أثناء الحمل ؛
- المصابون بمرض البشرة ؛
- في أمراض الكلى ؛
- امرأة تعاني من مشاكل في أمراض النساء ؛
- لأمراض الجهاز الهضمي.
لا يمكن لأي شخص أن يستحم مع عشب البحر.يوجد أيضًا عدد من موانع الاستعمال:
- ضيق في التنفس ؛
- حساسية اليود ؛
- فرط نشاط الغدة الدرقية ؛
- الحمل ؛
- أمراض الأعضاء الداخلية ؛
- حادالأمراض المعدية.
- مشاكل في القلب أو الأوعية الدموية ؛
- سرطان ؛
- وجود عمليات الجلد الالتهابية.
الفيديو: ما مدى فائدة عشب البحر بالنسبة للجسم
التعليقات
فيكتوريا ، 22 سنة
) بعد أن نظرت إلى صورة النحافة ، كنت مقتنعًا بأن لوز البحر له خصائص خاصة تساعد في تخفيف الوزن.قررت محاولة عشب البحر لضبط الشكل ، تتكون من مجموعة كاملة من الإجراءات: جلست على نظام غذائي ، أقنعة مصنوعة (مع الطحالب والعسل) ، يلف.أصبح حلمي حقيقة - لقد قمت بتحديث خزانة الملابس إلى أشكال جديدة!
آنا ، 25 عامًا
لكي أكون صادقًا ، كان من الصعب بالنسبة لي أن أتبع نظامًا غذائيًا مع عشب البحر ، تمامًا مثل أي شيء آخر.لقد عثرت على العديد من صلصات السلطة مع اللفت البحري ، المصنوع من البصل - لذا فإن المذاق أكثر تشبعًا ، لأنه من المستحيل ملوحة الأطباق.النتيجة تستحق الألم - بعد فصل الشتاء تمكنت من ارتداء شورتاتي المفضلة.
ماريا ، 38 عامًا
سمعت من زملاء العمل أن عشب البحر لفقدان الوزن هو واحد من أفضل العلاجات.حاول حبوب منع الحمل - كانت النتيجة ناقص بضع بوصات من الخصر.واقتناعا منها بفعالية الدواء ، بدأت في القيام باللف البارد.لم اتوقع ذلك!لا أشعر بالتعب من الاستمتاع بحالة بشرتي - إنها لطيفة وناعمة ولا تحتوي على مزيد من السيلوليت!
Laminaria في أقراص
أقراص ، والتي اللفت هو المكون الرئيسي ، هي المكملات الغذائية (من Evalar).تحتوي الحبوب على تركيز معين ، لذلك تمنع تراكم كميات كبيرة من اليود في الجسم ، ومع ذلك ، لا يمكن تجاوز الجرعة المحددة في التعليمات في أي حال.تذكر أن فعالية اتباع نظام غذائي لفقدان الوزن مع عشب البحر سوف تكون أكبر عدة مرات عندما تنظر إلى نظامك الغذائي: قم بإزالة الحلويات والسلع المخبوزة والمقلية والمأكولات المالحة والدسمة.
الطحالب الجافة
تستخدم الكثير من النساء عشب البحر لوزن جاف.من الممكن إجراء تسريب: صب 1 ملعقة صغيرة من الطحالب نصف كوب من الماء المغلي.غرس الخليط لعدة ساعات ، ثم اشربه في وقت النوم.حتى عشب البحر الجاف يساعد في محاربة السيلوليت ، فأنت بحاجة إلى عمل مرهم خاص للوصفة التالية:
- 2 ملاعق كبيرة من الطحالب في كوب من الماء المغلي.
- أعط الحل لمدة 20 دقيقة.
- أضف إلىسائل 5 قطرات من زيت الليمون ، 10 قطرات من الكافور وصفار البيض.
- قم بخلط جميع المكونات جيدًا ، ثم قم بتطبيق الكتلة الناتجة على مناطق المشكلة.
- بعد ساعة واحدة ، شطف الجلد بالماء.
عشب البحر
يجب غمر الملفوف المملح المجفف لمدة 2-4 ساعات في الماء البارد قبل الأكل ، ثم يشطف جيدًا ، ثم يقطعأو تضاف على الفور إلى طبق.من الممكن الخضوع لعلاج حراري مزدوج لفقدان الوزن ، مما سيجعله أكثر نعومة ونعومة.بعد النقع ، لا تفقد صقيع الأعشاب البحرية خصائصها المفيدة.
كيفية تناول عشب البحر لفقدان الوزن
يعد استخدام الملفوف البحري طريقة فعالة لفقدان الوزن ، ولكن تناوله الطائش يمكن أن يضر الجسم.قبل أن تشرب الطحالب ، الحبوب ، اللف أو غيرها من إجراءات فقدان الوزن ، يجب عليك استشارة الطبيب.يجب على الأخصائي تقييم صحتك واستبعاد وجود الأمراض التي يكون فيها فقدان الوزن مع عشب البحر غير مقبول.
نظام غذائي للأعشاب البحرية
تعتبر مجموعات إنقاص الوزن رائعة لأن محتوى السعرات الحرارية للمنتج هو 25 كيلو كالوري فقط لكل 100 جرام.عند اتباع نظام غذائي للطحالب ، ستحتاج إلى استهلاك 300-400 جرام من المنتج يوميًا.يمكن أن يؤكل الملفوف بأي شكل من الأشكال: جاف (شراء في متجر أو صيدلية) أو واحد يباع بالفعل في البنوك.مع عشب البحر لفقدان الوزن ، فمن المستحسن تناول المزيد من اللحوم والأسماك والمأكولات البحرية.يجب تقسيم المدخول اليومي إلى 5التقنيات.يجب أن يكون هناك الكثير من الماء في النظام الغذائي: 1.5-2 لتر /يوم.
يُنصح باستخدام اللحوم البيضاء الخالية من الدهن (دجاج ، أرنب) عند تناول عشب البحر المجفف.قبل الوجبة ، يتم غرس الملفوف لمدة 12 ساعة ، مغطاة بالماء ، ثم يغلي لمدة 10 دقائق.عندما تقرر جعل جسمك في حالة جيدة مع اتباع نظام غذائي من اللفت البحري ، فإنك بحاجة إلى التخلي عن القهوة الفورية.إذا لم تكن مستعدًا للعيش بدون الكافيين ، حتى لفقدان الوزن ، اشرب قهوة إسبرسو طبيعية أو الشاي الأخضر الحلو.
قائمة الطعام للأسبوع
تحتوي حمية الأعشاب البحرية على قائمة سيئة ، لكن في الأسبوع يمكنك أن تفقد وزنك وتجعل جسمك صحيًا.تبدو قائمة الطعام لهذا الأسبوع:
- الإفطار - 100 جرام من سلطة الملفوف المملحة والخيار الطازج والطماطم ، متبلة بملعقة صغيرة من الزيت النباتي.خلال الأسبوع ، يمكن تبديل مكونات الطبق ، لتحل محل الطماطم والخيار بالجزر والبازلاء الخضراء ؛
- الإفطار الثاني - ماء غير مكربن أو تسريب بالأعشاب ، 10 غرام من الأعشاب البحرية ؛
- غداء - 250 جرامًا من الأعشاب البحرية ، قطعة (200 جم) من الأسماك أو 150 غرام من اللحم الأبيض المسلوق ؛
- ظهرًا - شاي الأعشاب ، 10 غرام من الملفوف ؛
- العشاء - طحن وخلط 100 غرام من الأعشاب البحرية مع البيض.يمكن استبدال البويضة بالثدي المسلوق.
وهناك أيضًا نظام غذائي أكثر تجنباً: الأعشاب البحرية والحنطة السوداء.سيساعدك تناول الحنطة السوداء على تعويض نقص الألياف لديك ، لكنك تحتاجها فقط في الصباح.في هذا النموذج ، يمكن إضافة النظام الغذائي إلى النظام الغذائي للفواكه منخفضة السعرات الحرارية وملعقة صغيرة واحدة من العسل فيهااليوم - يمكن إضافته بدلاً من السكر إلى شاي الأعشاب.
في أي شكل من الأفضل استخدام
تعد الطحالب البنية مكونًا لا يتجزأ من أي نظام طاقة تقريبًا لأنه يحتوي علىعدد من المركبات التي تسرع عملية الأيض.يمكنك أن تأكل الملفوف المعلب أو المسلوق أو الطازج ، لكن من الأفضل أن ترفض طبخه باللغة الكورية.يتم إعداد أطباق المطبخ الكوري مع كمية كبيرة من الخل والفلفل والملح والتوابل الأخرى ، والتي هي غير مرغوب فيها للغاية في الأكل الصحي.
طرق التطبيق
عرفت الخواص المعجزة للطحالب لفترة طويلة ، حيث تستخدمها النساء بشكل فعال في العلاج ولتشديد الجلد وخفض الحجم.تتمثل ميزة الأعشاب البحرية في أنه يباع في صيدلية بسعر منخفض ، ولتصحيح هذا الرقم يناسب المنتج تمامًا: مع الملفوف ليس فقط سلطات الحمية الغذائية ، ولكن أيضًا استخدامه لللفائف والحمامات.
لف الطحالب
لقد اكتشفت العديد من النساء بالفعل الخصائص المفيدة للنبات البحري.على سبيل المثال ، يتم استخدام لف الطحالب على نطاق واسع لفقدان الوزن ، ويمكن ملاحظة تأثير مثل هذه الإجراءات بعد بضع جلسات: يصبح الجلد أكثر تنغيمًا ، ويختفي الشباب ، السيلوليت.بالإضافة إلى هذا التفاف يزيل الخبث من الجسم واستعادة توازن المياه.هناك نوعان من الأغطية:
- ساخن - يهدف إلى تخليص الشخص من التعب ، وإزالة التورم المفرط ؛
- بارد - يستخدم لتصحيح الأرقام لأنهاتساعد على سلاسة وتشديد الجلد وتنشيط الدورة الدموية.
الحمام
يعتبر أخذ حمام الأعشاب البحرية علاجًا بمياه البحر أساسًا (عندما يتم العلاج عن طريق البحر ومنتجاته).يجب أن يكون ماء الاستحمام دافئًا - 36-40 درجة.لمشاهدة النتائج المرئية للإجراء ، تحتاج إلى أخذ دورة - 10 جلسات مرتين في الأسبوع.من الأفضل تحضير الحقن للحمام مسبقاً: يجب ملء 50 جرام من عشب البحر الجاف مع لتر من الماء المغلي ، ولف الحاوية وتركها لمدة 12 ساعة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إضافة 150 جرامًا من ملح البحر والزيوت العطرية إلى الماء ، مما سيعزز التأثير المضاد للسيلوليت: البرتقال ، اليوسفي ، الليمون أو الجريب فروت.العديد من الزيوت ليست مطلوبة لإجراء واحد - قم بثلاث قطرات من الحليب وتصب في الحمام.سوف يحذرك الحليب من الحساسية في الجلد.
موانع الاستعمال
الأغطية والحمامات مع عشب البحر تساعد حقًا على التخلص من الدهون الزائدة ، السيلوليت ، تشديد الجلد.ومع ذلك ، ينبغي أن يرفض بعض الناس تنفيذ مثل هذه الإجراءات.نعم ، موانع الأغطية:
- أثناء الحمل ؛
- المصابون بمرض البشرة ؛
- في أمراض الكلى ؛
- امرأة تعاني من مشاكل في أمراض النساء ؛
- لأمراض الجهاز الهضمي.
لا يمكن لأي شخص أن يستحم مع عشب البحر.يوجد أيضًا عدد من موانع الاستعمال:
- ضيق في التنفس ؛
- حساسية اليود ؛
- فرط نشاط الغدة الدرقية ؛
- الحمل ؛
- أمراض الأعضاء الداخلية ؛
- حادالأمراض المعدية.
- مشاكل في القلب أو الأوعية الدموية ؛
- سرطان ؛
- وجود عمليات الجلد الالتهابية.
الفيديو: ما مدى فائدة عشب البحر بالنسبة للجسم
التعليقات
فيكتوريا ، 22 سنة
) بعد أن نظرت إلى صورة النحافة ، كنت مقتنعًا بأن لوز البحر له خصائص خاصة تساعد في تخفيف الوزن.قررت محاولة عشب البحر لضبط الشكل ، تتكون من مجموعة كاملة من الإجراءات: جلست على نظام غذائي ، أقنعة مصنوعة (مع الطحالب والعسل) ، يلف.أصبح حلمي حقيقة - لقد قمت بتحديث خزانة الملابس إلى أشكال جديدة!
آنا ، 25 عامًا
لكي أكون صادقًا ، كان من الصعب بالنسبة لي أن أتبع نظامًا غذائيًا مع عشب البحر ، تمامًا مثل أي شيء آخر.لقد عثرت على العديد من صلصات السلطة مع اللفت البحري ، المصنوع من البصل - لذا فإن المذاق أكثر تشبعًا ، لأنه من المستحيل ملوحة الأطباق.النتيجة تستحق الألم - بعد فصل الشتاء تمكنت من ارتداء شورتاتي المفضلة.
ماريا ، 38 عامًا
سمعت من زملاء العمل أن عشب البحر لفقدان الوزن هو واحد من أفضل العلاجات.حاول حبوب منع الحمل - كانت النتيجة ناقص بضع بوصات من الخصر.واقتناعا منها بفعالية الدواء ، بدأت في القيام باللف البارد.لم اتوقع ذلك!لا أشعر بالتعب من الاستمتاع بحالة بشرتي - إنها لطيفة وناعمة ولا تحتوي على مزيد من السيلوليت!
