هل يمكن ل dysbacteriosis شرب الكفير في البالغين والأطفال - المؤشرات والجرعة
المحتويات
وتسمى الاضطرابات في توازن الميكروبات في الجسم dysbiosis (dysbiosis).آلية تطور المرض هي التكاثر النشط للبكتيريا الانتهازية وقمع البكتيريا الطبيعية.مثل هذا الانتهاك ليس مرضًا ، ولكنه يتطلب تصحيحًا.
ما هي المواد التي تساهم في استعادة الكائنات الحية الدقيقة في القناة الهضمية
العلاج الأكثر شيوعًا للمرض هو تسوية الجسم بالبكتيريا الحية.أنها تحتوي على كل من الأدوية في شكل كبسولات وأقراص ومسحوق أو شراب ، ومنتجات الألبان.لهذا السبب ، تتم مراجعة التغذية في dysbiosis بالضرورة.[٢٢] (٢٣) يُعتقد أن أكثر مشروب مفيد لاستعادة الأمعاء والميكروبيوت هو الكفير.يتم امتصاصه بسهولة ، له تأثير إيجابي على الأوعية الدموية ، ويعيد الهضم ، ويساعد في الاضطرابات.
المحتوى البكتيري في منتجات الألبان
كيف يتم إنتاج منتجات الحليب المخمر؟تضاف البكتيريا الحية (لاكتو ، بيفيدوبكتريا) إلى الحليب ، والتي تتغذى على سكر الحليب (اللاكتوز) ، ومعالجته والتكاثر.نتيجة العملية هي حامض اللبنيك ، والذي يحدث من خلالهالتخمير.بعد هذه المعالجة البسيطة تكون مفيدة للجسم: النيص ، الكفير ، الفجل ، الزبادي ، القشدة الحامضة ، الجبن.
ثبت أن بكتيريا حمض اللبنيك تشكل الجزء الأكبر من البكتيريا في جسم الإنسان.الكائنات الحية الدقيقة التي هي جزء من منتجات الألبان ، وتساعد على تثبيط عمليات التحلل ، وتحفيز نشاط المعدة ، وزيادة نشاط الأنزيمات المعوية ، وتشجيع تنظيم الكوليسترول.أكثر منتجات الحليب المخمرة فائدة لعقار الجراثيم هي المشروبات السكرية التي تحتوي على bifidobacteria و lactobacilli ، والمحتوى الكمي على الأقل 1 * 107 CFU /g.
ما هي علامات dysbacteriosis يجب أن تشرب الكفير
من المهم أن يكون المشروب طازجًا.لم يعد المشروب ، الذي عمره أكثر من 3 أيام ، يحتوي على أي بكتيريا مفيدة.يمكنك شربه ، لكن الفوائد صغيرة.في البكتيريا ، يوصى بشرب منتج طبيعي مخمر من تلقاء نفسه.سيساعد شرب الحليب الطازج في القضاء على:
- الإمساك.
- الإسهال ؛
- ألم ؛
- تكوين الغاز.
كيفية استخدام الكفير بشكل صحيح في dysbiosis
يقول الخبراء أنه في dysbiosis ، من الضروري شرب الكفير على معدة فارغة قبل كل تناولالغذاء بكميات صغيرة (150 - 200 مل).
يوصى بشرب مشروبات اللبن الزبادي في درجة حرارة الغرفة (الدافئة في درجة الحرارة) مع ابتلاع صغير ببطء.مفيد أيضا هو منتج الألبان ل dysbacteriosis في تكوين سلطات الخضار (مع القرع والطماطم والخيار والبقدونس والشبت وغيرها من المكونات).
الفيديو
يتم تقديم المعلومات فيالمقالة مفيدة.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وتوصية العلاج على أساس الخصائص الفردية للمريض معين.
