هل يمكن الاغتسال والاستحمام أثناء الحيض في حوض الاستحمام أو الاستحمام أو حوض السباحة أو النهر أو البحر؟ هل من الممكن أخذ حمام ساخن ، دش ساخن أثناء الحيض؟ كيف تغسل بشكل صحيح ، ومراقبة النظافة أثناء الحيض: نصائح وتوصيات

قواعد النظافة والاستحمام أثناء الحيض.

الأيام الحرجة تسبب الكثير من المشاكل وعدم الراحة للنساء. إلى جانب الحيض ، تثار العديد من الأسئلة حول التقيد الصحيح بقواعد النظافة وإمكانية الاتصال المختلفة بالماء. سيتم الرد على الأسئلة الأكثر شيوعًا المتعلقة بهذا الموضوع في هذه المقالة.

لماذا لا يمكن الاغتسال والاستحمام أثناء الحيض في الحمام والحمام؟

• ارتفاع درجة الحرارة أثناء وجوده في الحمام يعزز تنظيف عميق للجسم بسبب إفراز العرق. خلال فترة الحيض عند النساء ، يتم تنظيف الطبقة المخاطية. نفس العملية ، ولكن بتفسير مختلف ، عند الجمع بينها ، تساهم في فقد كبير للسوائل. هذا يعطي عبئا قويا على الجسم.
• لا ينصح الأطباء الجنس الأنثوي بالذهاب إلى الحمام أثناء الحيض - فهذا يهدد بحدوث نزيف حاد. ويفسر ذلك حقيقة أنه عندما يتم تسخين الجسم تحت تأثير درجات الحرارة المرتفعة ، تتمدد الأوعية الدموية وأصغر الشعيرات الدموية.
• يتم تنشيط الدورة الدموية ، ويخفف السائل - يتحول الحيض إلى نزيف ، يمكن أن يكون فقر الدم ومشاكل صحية أخرى نتيجة لذلك. بالإضافة إلى ذلك ، هناك احتمال كبير للإصابة. يأخذ الرحم أثناء الحيض ظهور جرح فجائي غير محمي بالميكروفلورا المعتادة في حالة عدم وجود الحيض.
• لنفس الأسباب ، لا ينصح بالاستحمام
• حتى قطرة صغيرة من الماء تحتوي على عدد كبير من البكتيريا الضارة يمكن أن تصيب الجسم.

هل من الممكن أخذ حمام ساخن ، أو دش ساخن ، أو الذهاب إلى الحمام أثناء الحيض؟

• بناءً على ما سبق ، يمكن أن يؤدي التعرض لدرجات حرارة شديدة الارتفاع إلى حدوث نزيف.
• لتجنب المشاكل ، من الأفضل التخلي عن الإجراءات المدروسة. احم جسمك.

هل من الممكن الاغتسال والاستحمام أثناء الحيض تحت الدش؟

• مثل هذا الإجراء المائي ضروري في من أجل الحفاظ على قواعد النظافة الأولية
• درجة حرارة الماء الموصى بها لا تزيد عن 40 درجة يجب عدم توجيه الدش إلى أسفل الفخذين لتجنب دخول السائل إلى المنطقة التناسلية
• إنه يوصى بالاستحمام حتى لا يدخل الماء في فتحة الأعضاء التناسلية.

كيفية الغسيل بشكل صحيح ، ومراقبة النظافة أثناء الحيض: التوصيات

• متطلبات النظافة الواضحة خلال أيام النساء أصعب من الأيام العادية. هذا ما يبرره ليس فقط من خلال مراقبة الدقة ، ولكنه أيضًا إجراء ضروري لحماية الجسم الضعيف.
• بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري العناية بالجلد والأغشية المخاطية بعناية أكبر. نظرًا لأن الوسادة ، التي تتغذى بالإفرازات ، تسبب تهيجًا وتسبب الحكة ، في أماكن التلامس ، فإنها تسبب شعورًا غير سارة إضافيًا ، وهو ما يكفي بالفعل خلال فترات الدورة الشهرية.
• يوصى بتغيير منتجات النظافة مرة واحدة على الأقل كل 3-4 ساعات ، ويتم تنفيذ إجراءات المياه وفقًا لذلك.
• بما أن إفراز العرق يزداد أثناء الحيض ، فمن المستحسن شطفه في الحمام بالإضافة إلى الغسيل.
• غسل العجان هو طقس إلزامي ، ويجب الانتباه أيضًا إلى فتحة الشرج. من المستحيل السماح للبكتيريا الضارة بالدخول إلى المنطقة التناسلية من المستقيم وانتشارها بشكل أكبر.
• كما ذكرنا سابقًا ، لا ينبغي عليك الاستحمام أو زيارة الحمام ، حتى لا تفتح الطريق لدخول الجراثيم من خلال منشفة غير معقمة تمامًا.
• عند استخدام منتجات النظافة ، يجب إعطاء الأفضلية للمنظفات الخاصة للنظافة الشخصية أو صابون الأطفال. العلاجات التقليدية تحتوي على القلويات ، والتي يمكن أن تسهم في تهيج إضافي للجلد والأغشية المخاطية
• يجدر الانتباه إلى تكوين النسيج وشكل الملابس الداخلية. يجب أن تكون مصنوعة من الأقمشة الطبيعية وتمسك الوسادة أو السدادة جيدًا.

هل من الممكن السباحة في المسبح أثناء الحيض؟

• تسمح درجة حرارة الماء ووجود التطهير المناسب بزيارة حمامات السباحة في الأيام الحرجة.
• ولكن هناك عامل سلبي آخر هنا: المجهود البدني يمكن أن يسبب التسرب المبكر. وستبدو غير جذابة تمامًا في نظر كثير من الناس ، مما يضع المرأة في وضع غير مريح.

هل يمكن السباحة في النهر أو البحر أثناء الحيض؟

• نظرًا لأن البنية التشريحية للمهبل لا تسمح بدخول كمية كبيرة من السائل من الخارج ، فهناك حد أدنى من خطر الإصابة بالعدوى النظيفة والقليلة ماء دافئ. يشير هذا إلى السباحة في نهر حيث تتدفق المياه.
• يوصي أطباء أمراض النساء بتقليل الوقت الذي يقضيه في المسطحات المائية ، لكن لا يمنعون السباحة.
• لكن يجب استخدام السدادة القطنية للوقاية.

تعامل مع صحتك بعناية. استخدم النظافة مع الاستحمام في الأيام الحرجة ، وتجنب الأنواع الأخرى من الاستحمام قدر الإمكان.

فيديو: هل من الممكن الاغتسال أثناء الحيض - النظافة الشخصية للمرأة