أزمة حمضية في الصوم على الماء - تحضير ، مراحل ، موانع لرفض الغذاء ، أسباب الأزمة
المحتويات
تستخدم الوجبات الغذائية الصحية ليس فقط من أجل فقدان الوزن ، ولكن أيضًا لأغراض علاجية..الصيام يساعد على تطبيع الضغط ، وحالة المريض أثناء الذبحة الصدرية ، والتعامل مع مرض حصاة المرارة ، وأمراض البنكرياس ، التهاب المعدة ، وأمراض المفاصل.اتباع نظام غذائي صحي يساعد على تخفيف الحالة عندما يكون الشخص يعاني من الحساسية.هذه التقنية جزء من العلاج العصبي المعقد.
لماذا تحدث أزمة حمضية عند الصيام في الماء؟
عندما يتخلى الشخص تمامًا عن الطعام ، يدخل الجسم في التغذية الداخلية.يبدأ الجسم في استخدام الحياة من الاحتياطيات الداخلية ، والأنسجة البسيطة (نحن نتحدث عن الخلايا القديمة والمريضة).يحدث الحماض عند الصيام عندما يتم تكسير الدهون ، والتي تنقسم إلى أسيتون وأحماض زبدية.هذه العناصر ليست ناتجة ، مما يؤدي إلى تغيير درجة الحموضة في البيئة الداخلية (نحو الأكسدة).
هذا هو الحماض ، أي تحمض البيئة الداخلية.بعد فترة ، تصل هذه الحالة إلى الحد الأقصى ، وتبدأ الخلايا في الاستخدامهيئات الكيتون لإنتاج الأحماض الأمينية.تعتبر هذه المرحلة نقطة تحول لأن الجسم ينتقل إلى التغذية الداخلية ، والتي تسمى أزمة حمضية عند الجوع في الماء.إذا اتبعت بعض القواعد واستعدت بشكل صحيح ، فيمكنك تحقيقها بشكل أسرع.
وقت البدء
تعتمد لحظة انتقال الكائن الحي إلى التغذية الداخلية أثناء الصيام على الماء على عدة عوامل ، في كل شخص تأتي الأزمة الحمضية مع سرعتها.العوامل التالية تؤثر على هذا:
- نوع الجوع.عند اتباع نظام غذائي على الماء ، تكون الحالة اللازمة في غضون 7-12 أيام.إذا كنت تتخلى عن الماء فقط (النظام الغذائي الجاف) ، ثم في 3-5 أيام.
- الخبرة.تنطبق الشروط المذكورة أعلاه على المضربين عن الطعام لأول مرة.في ظل وجود تجربة أزمة حمضية ستأتي في وقت أقرب.يحقق الجائعون الذين يقومون بهذا الإجراء بانتظام النتيجة المرجوة في 2-5 أيام على الماء وفي اليوم الأول على نظام غذائي جاف.
- الأكل قبل الصيام.قم بالتبديل إلى الأطعمة النباتية (العصائر الطازجة والفواكه النيئة والخضروات) قبل العملية.التوقف عن تناول منتجات الألبان والبيض واللحوم والمواد الغذائية مع المكملات الغذائية ، والتخلي عن الكحول وشرب المزيد من الماء.ونتيجة لذلك ، فإن الأزمة الحمضية على المياه تأتي بشكل أسرع ، سيكون من الأسهل بكثير تحمله.
- تطهير الأمعاء.يمكنك تسريع بداية الأزمة عن طريق إجراء حقنة شرجية مطهرة أو تناول ملين.هذا سوف يساعد على تخفيف التسمم والأعراض غير السارة.
مراحل الصيام
بدعم من النظام الغذائي يمكنك الذهاب 4مراحل.كل منهم له أعراضه ونتائجه.تعتمد المرحلة على الفعالية ، على سبيل المثال ، الأمراض الشديدة (ارتفاع ضغط الدم والسرطان) ، مع رفض الغذاء على المدى القصير لن يشفي.للتغلب على جميع المراحل ، تحتاج إلى تدريب والحصول على إذن من الأطباء.وسوف تساعد في تحديد العدد المطلوب من المراحل.تتميز المراحل التالية من الجوع المائي:
- المرحلة الأولى هي الإثارة الغذائية.هذه هي المرحلة الأكثر صعوبة التي تستمر لمدة 3 أيام.جميع المواد الغذائية التي تم الحصول عليها سابقا من الخارج مستنفدة.يتم إعادة بناء الجسم للتغذية الداخلية.تنقية الأنسجة غير الصحية ، والخبث ، ويبدأ الصوديوم الزائد ، ويتم استقلاب البروتين الطبيعي ، ويتم إفراز الماء من الجسم.في هذه المرحلة ، يعاني الشخص من حالات عاطفية سلبية ، وتظهر هجمات العدوان ، وينزعج النوم وينخفض الوزن بسرعة.في هذا الوقت ، يصبح من الأسهل على المريض التخلي عن الإدمان والإدمان.
- المرحلة الثانية هي زيادة الحماض.يصبح تحمّل الجوع أسهل ، ويبدأ الجسم في معالجة احتياطي الدهون والبروتين.ترتبط دفاعات الجسم ، يتم القضاء على الالتهابات ، الأورام الصغيرة ، يتم القضاء على البكتيريا المسببة للأمراض ، يتم التخلص من السموم.تتفاقم الأمراض ، مما يدل على بداية آلية الشفاء الذاتي.تستمر مرحلة ما قبل الأزمة 3-7 أيام.
- المرحلة الثالثة هي تعويض الحماض.تبدأ الفترة مباشرة بعد الأزمة الأولى وقبل الثانية (من 6-7 أيام إلى 20-25 يومًا).في هذا الوقت ، يتم تطبيع الحالة النفسية ، وفقدان الوزن هو 100-200 غرام في اليوم الواحد.فيفي بداية الأزمة الثانية ، يبدأ تفاقم الأمراض المزمنة من جديد ، ويلاحظ ركود في الطاقة.يبطئ فقدان الوزن أكثر.الجسم يمتص سابقا الأنسجة المرضية ، والخلايا القديمة.
- المرحلة الرابعة هي فترة التكيف.في هذا الوقت ، تعود الشهية إلى الوراء وتحسن المزاج ويحدث استرداد الطاقة.عندما يتم استنفاد جميع الموارد الداخلية تقريبًا ، يتم تجميع خلايا جديدة وتجديد الخلايا القديمة.وفقا لاستجابات المرضى الذين وصلوا إلى هذه المرحلة ، في المرحلة 4 ، هناك علاج كامل للأمراض ، والتغيرات في النظرة ، وزيادة نشاط الدماغ.تعتبر هذه المرحلة هي الأخيرة خلال الجوع.
الفوائد
إن الجوع في الماء ، والذي ينتشر إلى أزمة حمضية ، يساعد في محاربة الأنسجة المريضة ، الخلايا القديمة.تأثير الحمية المطولة يفوق بكثير نتائج دورات الرفض القصيرة.من خلال زيادة قدرة الجسم على التجدد ، من الممكن مواجهة الأمراض الشديدة.الجانب الإيجابي من الجوع المائي هو الآثار التالية:
- تجديد الجسم كله ؛
- تنظيف جميع النظم ؛
- زيادة المناعة ؛
- التطهير ، تجديد الجلد ؛
- تخلص من النيكوتين والكحول وإدمان المخدرات.
يعد تحقيق أزمة حمضية اختبارًا جديًا لأي شخص.يجب على الطبيب أن يصف طريقة العلاج هذه ، الأمراض التالية هي مؤشرات للعلاج:
- أمراض النساء: الخراجات المبيضية ، العقم ، الأورام الليفية ،اعتلال الثدي ، ورم في الرحم ، الورم العضلي الليفي ، التصاقات ، بطانة الرحم.
- الاضطرابات العضلية الهيكلية: التهاب المفاصل الروماتويدي ، داء بكتريف ، تشوهات هشاشة العظام ، التهاب المفاصل النقيلي المنتشر.
- أمراض القصبات الرئوية: الساركويد الرئوي والتهاب الشعب الهوائية والربو.
- أمراض الجهاز القلبي الوعائي: تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب التاجية (إذا لم تكن هناك اضطرابات في إيقاع القلب والتوصيل) ، وفشل الدورة الدموية 2B والمرحلة 3.
- الأمراض العصبية: فتق القرص ، هشاشة العظام ، آثار التهاب الدماغ ، إصابة الدماغ المؤلمة ، الألم العصبي ، الصداع النصفي ، التهاب السحايا ، العصابيات ، عرق النسا ، ألم الظهر.
- أمراض الجهاز الهضمي: التهاب القولون التقرحي ، التهاب البنكرياس ، مرض القرحة الهضمية في مغفرة ، داء السكري ، الحساسية الغذائية.
- الأمراض الجلدية: القرح الغذائية ، الصدفية ، الأكزيما ، التهاب الجلد العصبي.
- أمراض الجهاز البولي: التهاب الحويضة والكلية المزمن ، التهاب البروستات ، التهاب المثانة ، الورم الحميد البروستاتا.
أعراض الأزمة الحمضية أثناء الصيام على الماء
هناك بعض الدلائل على أن عملية تحمض الجسم بدأت.في بعض الأحيان لا تكون هذه الأعراض واضحة للغاية مما يعقد عملية التحكم في مراحل ومراحل الصيام.يشار إلى زيادة التسمم بالمظاهر التالية:
- الصداع ؛
- ضعف ؛
- شعور بالغثيان ؛
- الدوخة.
- لوحة على اللسان ؛
- بول غامق.
- مزاج سيئ.
- رائحة الأسيتون من الجسم ، من الفم.
بحلول وقت الأزمة ، وصلت جميع المظاهر إلى الحد الأقصى ، ثمتحسن حاد في حالة المريض عندما:
- هناك ضعف يتجلى في شكل تدفق قوى أو تدريجي غير متوقع للقوات ؛
- يتراجع الغثيان والصداع والدوار.
- يصبح البول أخف وزنا (إذا لم يحدث ذلك ، فيجب شرب المزيد من الماء) ؛
- تقلص بشكل كبير رائحة الأسيتون.
- تصبح كمية البلاك في اللغة أصغر ؛
- تتحسن الحالة الصحية ، ويزداد المزاج.
عندما يتغلب المريض على نقطة حرجة ، تتوقف منتجات الاضمحلال عن التراكم في الجسم ، وينخفض عدد أجسام الكيتون (مكون ضروري لتوليف الأحماض الأمينية) في الدم ، وينخفض الرقم الهيدروجيني قليلاً (التحول القلوي) ، لكن الحماض لا يحدثتماما.في هذا الوقت ، يتم تطبيع كمية الجلوكوز في الدم.إذا واصلت الصيام على الماء ، فحينها سوف تحدث أزمة خلال 15-24 يومًا.سيكون أقل وضوحًا ، لكن الأعراض ستبقى كما هي.
كيفية التحضير لهذا الإجراء
جزء من التوصيات للتحضير لنظام غذائي طويل يتزامن مع قواعد الصيام القصير ، ولكن هناك بعض الاختلافات.تزداد أهمية المستحضر فيما يتعلق بزيادة فترة رفض الطعام.ستساعدك الإرشادات التالية على بدء نظامك الغذائي بشكل صحيح: [٨٦] (٨٧) (٨٨) قبل البدء في الصيام ، يجب أن تتناول بعض الدورات القصيرة للتوقف عن الطعام.هذا لن يساعدك فقط على تحمل رفض مطول للطعام ، بل سيسرع أيضًا في ظهور أزمة حمضية.
كيفية الخروج من الجوعهذه هي أكثر اللحظات غير السارة ، ولكن في حالة حدوث مثل هذا الموقف ، استخدم النصائح التالية: [٩٦] (٩٧) (٩٨) ابدأ الخروج بعصائر الفاكهة الطازجة بالماء (مخففة بنسبة متساوية).شرب في جرعات صغيرة كل 1-2 ساعات.قم بزيادة كمية العصير تدريجياً.حتى يعمل الجهاز الهضمي ، لا معنى لإضافة أطعمة أخرى. أدخل ببطء الفواكه والخضروات والشوربات والعصائر في النظام الغذائي لتطبيع الميكروبات المعوية. يمكن إضافة ما يلي إلى قائمة عصيدة القائمة ، ومنتجات الألبان ، ولكن ليس في عجلة من أمره مع هذا الأخير.حتى الانالنظام الغذائي الخاص بك لا يزال قائما على النبات ، يستمر الجسم في تصنيع البروتينات من تلقاء نفسها. يجب تخفيض عدد الوجبات والأجزاء تدريجياً.هذه المرحلة تستمر 1-2 أسابيع. من الضروري الآن الانتقال ببطء إلى التغذية الطبيعية. لمدة شهرين بعد الصيام على الماء ، من الضروري الامتناع عن الأطعمة الغنية بالتوابل والمالحة. ستستمر جميع الآثار الإيجابية لفترة أطول إذا كنت لا تأكل اللحم. موانع الاستعمال
يحظر تنفيذ هذا الإجراء من أجل النساء المرضعات والحوامل وكبار السن والأطفال الصغار.يجب أن تبدأ بالتشاور مع طبيبك ، خاصة إذا لم تكن متأكدًا بنسبة 100٪ من صحتك.يحظر تجويع الأمراض التالية:
- حصاة في المرارة ؛
- مشاكل في الكبد والكلى ؛
- مرض السل ؛
- أمراض القلب ؛
- التهاب الوريد الخثاري ؛
- الغرغرينا ؛
- قرحة داخلية ؛
- خراجات ؛
- أمراض الدم.
الفيديو
المعلومات المقدمة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وتوصية العلاج على أساس الخصائص الفردية للمريض معين.
