بشرة اليد الجافة - ماذا تفعل مع الشقوق والتقشير ، الأسباب والعلاجات في المنزل

ليست البشرة الخشنة والجافة والخشونة على اليدين حكما إذا كنت تعتني به جيدًا.التغذية ، الترطيب مهم ليس فقط للنساء ذوات البشرة المعرضة للجفاف ، ولكن أيضًا لأي شخص آخر: غالبًا ما تظهر هذه المشكلة في موسم البرد ، مع التغيرات في درجات الحرارة والأمراض.جافة بشرتك - ماذا تفعل بها ، ما الكريمات ، الزيوت التي ترطب ، ما هي الفيتامينات التي يجب إضافتها إلى نظامك الغذائي وما يجب تجنبه - تابع القراءة.

ما هو الجلد الجاف؟

الجلد الجاف هو شعور دائم بالضيق ، وخز ، وقشور ، وتشققات في اليدين.يصبح سطح الجلد في الجزء الخلفي من اليدين والنخيل خشنًا ، وغير مرن ، خاصةً بعد شده بالماء والصابون.يمكن أن تسبب الأعمال المنزلية مزيدًا من الضرر في هذا الموقف ، لذلك من المهم استخدام قفازات خاصة عند غسل الصحون والتنظيف.

لماذا يجف الجلد على اليدين؟الظروف الجوية المعاكسة ، الاتصال المسببة للحساسية ، الغسيل الساخن المستمرالماء ، لا يتبع القواعد اليومية الأساسية للعناية الذاتية - كل هذا يؤدي إلى جفاف الجلد على اليدين.ما يمكن تمييزه:

• بارد: إذا كنت لا ترتدي قفازات في درجة حرارة منخفضة - يصبح الجلد خشونة بالضرورة ؛
• كيماويات منزلية: غسل الصحون والنوافذ والقفازات المبللة فقط ؛
• عمل قاسي بأيد عارية ؛
• الاستعداد الخلقي.
• سوء التغذية ، نقص الفيتامينات ، الأمراض الجلدية.

ماذا تفعل إذا كانت البشرة الجافة في اليدين

أولاً ، عليك أن تفهم أن الجلد الجاف يمثل مشكلة مؤقتة.من السهل علاج الموقف إذا اتبعت النصائح المفيدة وحاولت تجنب العوامل الخطيرة.دعونا نفكر في كيفية التخلص من الجلد الجاف لليدين: [٤٢] (٤٣) (٤٤) إذا كانت المشكلة الحرجة هي: وجود تشققات عميقة ، أو الكالس ، أو الجروح ، أو تقشر الجلد بشدة - من الضروري استشارة طبيب الأمراض الجلدية أو أخصائي التجميل من أجل اختيار العلاج التصالحي الفعال ؛[٤٤] (٤٥) إذا كان الجلد جافًا تمامًا ولا يبدو جميلًا - فالكريمات والأقنعة والزيوت المختلفة ستساعدك بالتأكيد.

الفيتامينات للبشرة الجافة للأيدي

إذا كان سبب الجفاف في الاضطرابات الموسمية في الجسم ، فإن الفيتامينات عنصر ضروري للتخلص من المشكلة.الفيتامينات B ، A ، C ، هي أفضل مساعدة لترطيب ، من الضروري أن تدرج في النظام الغذائي الأطعمة الغنية بالمواد الأساسية: هذا هو الكبد ، الأسماك الحمراء الدهنية ، المكسرات ، الخضر ، الفواكه.توازن الماء المهم: تحتاج إلى شرب الكثير كل يومسوائل نظيفة ، لا تشرب الكحول.يمكن تناول الفيتامينات ذات الجلد الجاف للأيدي في كبسولات ، في شكل مجمعات جاهزة.

كيفية ترطيب بشرتك في المنزل

لترطيب بشرتك في المنزل ، تحتاج إلى تطبيق كريمات مغذية ومهدئة كل يوم ، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية ،الحفاظ على يديك نظيفة وآمنة.كيف تشوه يديك من الشقوق والجفاف؟سوف تساعد الوصفات البسيطة للمرطب التي يمكن تحضيرها من المكونات الطبيعية المتاحة في حل المشكلة.قم بإعدادها بنفسك أو اختر مستحضرات تجميل خاصة يمكنك شراؤها من أي متجر.

الحمامات اليدوية الجافة

الحمامات هي إجراء مناسب وفعال.إنها تشبع الجلد بجميع المواد اللازمة ، بسبب تركيبها المائي ، والتعرض لفترات طويلة يخترق عمق الجلد ويطبيع الغدد الدهنية.أيضا ، تشفي الصبغات العشبية جيدا المناطق الضحلة والجروح الصغيرة والشقوق.عدة وصفات لتحضير صواني يدوية محلية الصنع للجفاف:

• يمكن استبدال لتر من مرق زهر الليمون ، 7 قطرات من زيت الباتشولي الأساسي ، بالبرتقال ، 1 ملعقة شاي.الجلسرين.اغمس يديك في حوض الاستحمام الساخن ، احتفظ به لمدة 30 دقيقة.
• دقيق الشوفان.في 0.5 الماء المغلي إضافة 3 ملاعق كبيرة.ل.دقيق ، يحرك ، يبرد إلى درجة حرارة مريحة ، ويوضع في يده في كتلة ، والحفاظ لمدة 20 دقيقة.
• مرق البطاطس أو الكرفس.تبريد السائل ، وعقد اليدين لمدة 20 دقيقة.
• سخني الحليب قليلاً ، أضف ملعقة صغيرة من العسل ، قطرتين من الزبدة (الأفوكادو ، الجوجوبا ، الزيتون ، المريمية).إثارة،تبقي لمدة 20 دقيقة.
• نصف لتر من الكفير ، صفاران خام ، 1 ملعقة صغيرة.بذر الكتان والزيتون أو غيرها من الزيوت النباتية.ضجة جيدة ، والحفاظ على اليدين في الحمام لمدة 20 دقيقة.

قناع اليد للجفاف والشقوق

لكي يكون تأثير الإجراءات ملحوظًا - يجب إجراء أقنعة اليد للجفاف والشقوق بانتظام ،2 مرات في الأسبوع.يجب غسل اليدين جيدًا من قبل ، ومسحه بمنشفة ، وتدليك.يمكن القيام بهذا الإجراء في المنزل ومهنياً ، عند استقبال أخصائي تجميل الأظافر أو أخصائي تجميل.أي نوع من الأقنعة يمكن تصنيعه من وسائل مرتجلة:

• صفار خام ، أي زيت نباتي ، عسل.امزج في ملعقة كبيرة من العسل والزبدة مع صفار البيض ، وطحنه ، وضعه على اليدين ، واشطفه بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة ، أو اتركه بين عشية وضحاها مع قفازات رقيقة على القمة.
• عصير من شريحة واحدة من البرتقال أو الليمون والزيوت النباتية.دهن اليدين بالمزيج ، وانتظر 15 دقيقة حتى يصبح نصفه منقوع ، وشطفه.
• موز ، 1 ملعقة صغيرة.زبدة ، 1 ملعقة صغيرة.العسل.سحق الموز ، امزج مع المكونات الأخرى ، وضغط على يديك ، لفهم بالسلوفان وارتداء القفازات الدافئة.تحمل 30 دقيقة.
• اغسل فتات الخبز الأبيض بالماء الساخن ، وأضف قطرة من عصير الليمون وأي زيت ، وأيدي الشحوم ، وارتداء القفازات الرفيعة.يغسل بعد 10 دقائق.

علاج جفاف الجلد

يمكن أن تسبب تقشير اليدين قدرا كبيرا من الانزعاج ، الجمالي والداخلي ، حيث يصبح الجلد أكثر عرضة للعوامل الخارجية.علاج جيد للبشرة الجافةحمامات البارافين وأقنعة الشمع التي يمكن صنعها في المنزل ، مع المكونات الضرورية ، أو بواسطة حرفي لكمية صغيرة.توفر مستحضرات التجميل المتخصصة التي تباع في الصيدليات تأثيرًا آمنًا سريعًا ومضمونًا.عند الاختيار ، يجب أن تجرب كل أداة بنفسك واتباع التعليمات.

كريم اليد الجافة

تختلف الكريمات المنزلية في طبيعتها وضررها ، ولكنها قد تستمر لفترة قصيرة تصل إلى أسبوعين ، وفي بعض الحالات تسبب الحساسية عند اختيارها بشكل غير صحيح.شمع العسل ، البارافين ، السمك أو لحم الخنزير والدهن ، الزبدة والجلسرين مناسبة تمامًا لقاعدة البشرة الجافة محلية الصنع.يجب أن يحتوي المنتج على زيوت أساسية وملينات طبيعية أخرى.[٧٢] (٧٣) من الأفضل تطبيق كريم بشرة مكشوفة بين عشية وضحاها لإعطاء تأثير أفضل لترطيب الفرشاة قدر الإمكان ومنع تشققات جديدة.إليك بعض الوصفات المنزلية التي قد تحتاجها:

1. زبدة - 2 ملعقة كبيرة.ل. ، 1 ملعقة شاي.العسل ، 1 ملعقة كبيرة.ل.مرق مع نبتة سانت جون.تخزينها في الثلاجة ، وفرك في جلد اليدين يوميا قبل النوم.
2. محلول يحتوي على فيتامينات A و E - 1 ملعقة صغيرة ، 1 ملعقة صغيرةأي عسل ، 1 ملعقة شاي.عصير ليمون طازج ، 1 ملعقة شاي.النفط ، ويفضل الزيتون ، 1 ملعقة شاي.كريم قليل الدسم.تنطبق مع مسحة القطن.
3. يجب تطبيق كريم الليل ووضعه تحت القفازات: 1 ملعقة كبيرة.ل.الشاي الأخضر دائم ، 1 ملعقة شاي.زبدة الشيا ، 1 ملعقة شاي.زيت البرتقال ، 1 ملعقة شاي.شمع العسل ، 2 كبسولة من مجمع فيتامين (على سبيل المثال ، aevit).تسخين الخليط جراحمام مائي ، ضجة ، بارد.
4. مزيج من الأعشاب (البابونج والسيلدين ونبتة سانت جون) - 2 ملعقة كبيرة.ل. ، صب نصف كوب من الماء المغلي ، ويصر نصف ساعة.مزيج 2 ملعقة شاي.زيت النبق البحر ، 3 ملاعق كبيرة.ل.الشمع المذاب ، نصف ملعقة صغيرة من دنج ، وصبغة متوترة.تنطبق في الصباح وفي وقت النوم.
5. الجليسرين - 4 ملاعق كبيرة.ل. ، 3 ملعقة شاي.عصير ليمون ، 3 ملاعق شاي.النشا ، 2 ملعقة كبيرة.ل.الفودكا.يسخن في حمام مائي ، ويقلب ، بارد ، واستخدام كل يوم.
6. خذ ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو ، 3 قطرات من زيت البرتقال المر ، ونصف ملعقة صغيرة من القرفة.المزيج والحرارة ، فاز مع شوكة أو خفقت ، بارد.

الزيوت الجافة

الزيوت مصدر طبيعي لترطيب وتغذية البشرة.إذا كنت تأكل الكمية المناسبة من الأطعمة الدهنية ، وتضيف الزيوت الطبيعية إلى الحبوب والسلطات ، يمكنك الحصول على الدهون اللازمة للحفاظ على ليونة وتوازن البشرة.يمكن استخدام زيت اليد الجاف كقناع أو في شكل نقي.تساعد العناية المنتظمة بالزيت على بقاء بشرتك ناعمة وباردةما هي الزيوت الفعالة:

• زبدة الكاكاو.يمكن تطبيقه صلبًا أو ذائب.
• زبدة الشيا وجوز الهند والزبدة الطبيعية.
• قناع غذائي: ملعقة صغيرة من زيت الأفوكادو ، بذور العنب ، اللوز ، المشمش ، البرتقال ، الزيتون.المزيج ، دافئة قليلا ، والتعامل مع المناطق التالفة وخاصة في اليدين والمرفقين.

مرهم البشرة الجافة

إذا كان الوضع شديدًا وكانت الأيدي جافة جدًا ومتشققة ، فقد يستغرق الأمر يوميًا ،عناية دقيقة.يمكن أن تحدث تشققات وجفاف مع مرور الوقت ، في فصل الصيف ، خاصة إذا كنت قد عملت سابقًا في العمل البدني الغاشم (العمل في الحدائق ، الإنتاج).من الضروري البدء في مواجهة هذه المشكلة في الوقت المناسب - بمساعدة العناية اليومية لمساعدة البشرة على العودة إلى حالة ناعمة ولطيفة ، وعدم نسيان استخدام الكريمات والقفازات الواقية.ستكون هناك حاجة إلى المراهم للبشرة الجافة للأيدي:

• من آذريون: نصف كوب من مسحوق النباتات الجافة في مسحوق مع خلاط أو يدويًا ، أضف كوبًا من لحم الخنزير المقدد المذاب.الحرارة في حمام مائي ، وإثارة ، بارد ، الثلاجة.
• امزج بودرة الموز مع ملعقة صغيرة من أي زيت وملعقة كبيرة من هلام البترول.
• ارتفعت بتلات طحن محلية الصنع في ملاط ​​، وتمزج مع شحم الخنزير ، وتصر لبضعة أيام.
• مبرد أملس: يجمع بين 100 غرام من النباتات المكسرة وملعقتين كبيرتين.زيوت زيتون أو لوز.لبث الأسبوع.

علاج المخدرات

مستحضرات التجميل المقدمة في الصيدليات جيدة لأنها تحتوي على مجموعة جاهزة من المكونات النشطة ،فعالية التي ثبت سريريا.الجانب السلبي هو التكلفة العالية لهذه العلاجات والحساسية غير المرجح ولكن ممكن.ومع ذلك ، إذا كنت لا تريد أن تهتم بالطبخ - فإن العلاج بالعقاقير هو أيضًا وسيلة للخروج: فهي ستكون قادرة على ترطيب البشرة نوعيًا وحمايتها من الآثار العدوانية للبيئة.إذا اتبعت الإرشادات الموجودة على العبوة واستخدمت الكريم بانتظام ، فقم بتطويره وسيبدأ تجديد خلايا الجلد بسرعة.

ما هي العلاجات الفعالة:

• مستحضرات التجميل الفرنسية فيشي ، لاروش بوزيه ، يوسرين ، ليراك ؛
• مكونات الكريمات المنزلية: الجلسرين ، البارافين ، الشمع ، الشحنات العشبية ، الزيوت المفيدة ؛
• الفيتامينات A و E في كبسولات: للابتلاع والتخفيف بالزيت.

فيديو: ترطيب الأيدي في المنزل