هشاشة العظام - ما هو المرض والأعراض والعلامات في النساء والرجال ، طرق التشخيص
المحتويات
المفاصل التجوية ، ألم ثابت في أسفل الظهر ، الأظافر الهشةوالشعر - مثل هذه الأعراض قد لا تكون مؤذية دائمًا ، كما هو معتاد.في بعض الأحيان تكون هذه هي العلامات الأولى لمرض هشاشة العظام للمبتدئين.من المهم معرفة عوامل الخطر وطرق علاج المرض من أجل الذهاب إلى الطبيب في الوقت المناسب والتوقف أثناء المرض.
ما هو مرض هشاشة العظام؟
ما هو مرض هشاشة العظام؟قد تكون الإجابة على هذا السؤال الموضعي في السنوات الأخيرة بعدة طرق.سيخبرك المرشد الطبي السليم بتشخيص مرض هشاشة العظام - ترقق الأنسجة العظمية بسبب الرشح المفرط للكالسيوم ، مع التدمير اللاحق للبنية الداخلية للعظام.في لغة بسيطة ، هشاشة العظام هو مرض شامل ، يؤدي في النهاية إلى هشاشة العظام ، والكسور المتكررة في الذراعين أو الساقين ، ومفاصل الورك وأجزاء أخرى من الجسم.
ترقق العظام في العظام
في شخص يتمتع بصحة جيدة ، العظام مغطاة بغمد قشري كثيف ، وداخلها تتكون من نسيج إسفنجي.عندما التمثيل الغذائي الفوسفور الكالسيوممكسور ، يتم إتلاف الطبقة الداخلية ، وتصبح ألواح العظام أرق أو تختفي تمامًا.هذه التغييرات الهيكلية تقلل إلى حد كبير من مقاومة العظام لممارسة الرياضة.يمكن أن يؤثر هشاشة العظام في جميع أجزاء الجسم ، مثل العمود الفقري أو المفاصل ، ولكن في كثير من الأحيان يكون الانحدار العكسي عرضة للسرج التركي وعظام الفخذ والكتف والشعاعي والكوع.
ترقق العظام في العمود الفقري
ترقق العظام في العمود الفقري يمكن أن يتأثر كل من البالغين والأطفال.إنه ليس مرضًا منفصلاً ، بل هو فقط درجة شديدة من المرض الأساسي.تم تصميم العمود الفقري للحفاظ على التوازن الصحيح للجسم ، وموقعه الرأسي والأفقي ، في تدمير الأنسجة العظمية هذه الوظائف غير مدعومة من قبل الجسم.يشار إلى حقيقة أنه من أمراض العظام في العمود الفقري من خلال العلامات التالية:
- انخفاض كبير وحاد في النمو ؛
- ألم موضعي في الجس الفقري ؛
- ألم حاد أثناء الانحناءات أو الجذع ؛
- تغيير الموقف.
هشاشة العظام في المفاصل
مرض النسيج الضام أو هشاشة العظام المشتركة - فما هو إذن؟يقول الأطباء ذلك عندما يتم غسل الكالسيوم بسرعة كبيرة من الجسم ، ولكن التغييرات التنكسية في بنية الأنسجة لا تتأثر بالعظام فحسب ، بل تتأثر أيضًا بالغضاريف أو الأنسجة المحيطة.في معظم الأحيان ، يؤثر هشاشة العظام في المفاصل على عظام الركبة والورك والكاحل ، أي تلك الأجزاء من الجسم الأكثر إجهادًا.
ترقق العظام - أسباب الحدوث
من المهم ليس فقط معرفة ترقق العظام - ما هو عليه ، ولكن أن تكون قادرًا علىالتفريق بين الأشكال المختلفة للمرض.هناك مرض هشاشة العظام المنتشر ، والذي يصيب جميع أجزاء الجسم في وقت واحد ، وهو أمر نادر الحدوث لدى كبار السن.التدمير الجزئي للعظام أو الغضروف يؤثر فقط على أضعف أجزاء الجسم البشري.يمكن تشخيصه لدى الأشخاص من جميع الأعمار.يسمح لك هذا التصنيف لمرض العظام بتقسيم عوامل الخطر إلى مجهول السبب ، والذي يظهر بمفرده ويتم إدارته - تلك التي يمكن تجنبها.
ينبغي البحث عن جذور مجهول السبب من المرض:
- في الوراثة ؛
- ينتمون إلى السباق الأوراسي ؛
- لدى النساء في سن انقطاع الطمث المبكر ، بداية متأخرة من الحيض ؛
- في كل من النساء والرجال في العقم ؛
- بنمو مرتفع ووزن جسم منخفض.
الأسباب الخارجية لمرض هشاشة العظام:
- التدخين والكحول ؛
- نمط الحياة السلبية ؛
- مرض مزمن.
- سوء التغذية ؛
- نقص فيتامين (د) نتيجة للعيش في المناطق الشمالية حيث لا يوجد ضوء الشمس الكافي ؛
- إدارة طويلة الأمد للأدوية الستيرويدية ، المضادة للتشنج ، لتخفيف الدم.
هناك سبب ثالث آخر للتغيرات في الغضروف والأنسجة العظمية - الأمراض المزمنة: يمكن أن تكون هذه الأمراض التهاب الأمعاء والكبد أو الكلى ، وكذلك متلازمة كوشينغ أو مرض كرون.في كثير من الأحيان ، تحدث التغيرات الهيكلية في العظام بسبب اضطرابات الأعصاب - الشره المرضي أو فقدان الشهية.في أي حال ، فإن إثبات سبب نفسك عديم الجدوى من الناحية العملية.فقط طبيب مؤهل يمكنه العثور على مصدر التحليلالمرض.
علامات مرض هشاشة العظام
يصعب تحديد الأعراض الأولية لمرض هشاشة العظام لأن المرض يسمى غالبًا "القاتل الصامت".حقيقة أن النسيج العظمي قد أصبح هشًا ويتعلم الشخص الهش بعد كسر الأطراف.والسؤال هو: كيفية التحقق من حالة العظام لمرض هشاشة العظام؟من الضروري الإشارة إلى الميزات الثانوية:
- غطرسة ، حدس خرف ؛
- تقليل النمو بمقدار 3-5 سم في السنة ؛
- استراحة في الجسم والمفاصل.
علامات ترقق العظام لدى النساء
بالإضافة إلى ذلك ، تحتاج إلى معرفة مرض هشاشة العظام - الذي لا يزال مرضًا نسائيًا قديمًا يؤثر على الجنس الجميل في سن 45 عامًا.سبب الانخفاض الحاد في إنتاج هرمونات الاستروجين بسبب دخول فترة ما بعد انقطاع الطمث ، لأنها تشارك بنشاط في تقوية أنسجة العظام.العثور على علامات هشاشة العظام في النساء بعد سن 50 ليس بهذه السهولة.يتم إخفاء هذا المرض بنجاح تحت أعراض بسيطة:
- تساقط الشعر الزائد ، تساقط الشعر ؛
- هشاشة وهشاشة صفائح الظفر ؛
- مشاكل الأسنان: تدمير المينا ، تسوس الأسنان ، أمراض اللثة.
- تقلص العضلات بشكل تعسفي في الليل.
ترقق العظام عند الأطفال
قد يكون ترقق العظام عند الأطفال خلقي أو مكتسب.يمكن أن يتطور مرض ما قبل الولادة للأسباب التالية:
- الخداج ؛
- فترة قصيرة بين الولادات المتكررة ؛
- أمراض الأمهات المزمنة ؛
- الحمل المتعدد.
سبب تطور هشاشة العظام في مرحلة الطفولة الثانوية هو:
- تغذية اصطناعية ؛
- نقص الأشعة فوق البنفسجية ؛
- نقص الكالسيوم ؛
- ضعف امتصاص الأمعاء من المواد المفيدة.
إذا كان طفلك منخفضًا بشكل ملحوظ في الارتفاع عن أقرانه ، لديه انحناء في العمود الفقري ، وضعف الموقف ، ويتعب بسرعة ، ويشكو في كثير من الأحيان من وجع الظهر أو على سطح الجسم ، طيات الجلد غير المتماثلة واضحة للعيان ، انظر على الفورإلى الطبيب.مع التشخيص في الوقت المناسب والعلاج المناسب ، يمكن إيقاف أعراض المرض بنجاح.
كيفية علاج هشاشة العظام
على أي حال ، لكي يتمكن الطبيب من تشخيص هشاشة العظام وعلاجه في الوقت المناسب ، سيتعين على المريضللقيام بفلوروغرافيا ، للتبرع بالدم لعلامات الورم ، للخضوع لبحوث حول كثافة المعادن في العظام.إذا تبين ، على أساس كل التحليلات ، أن هذا ليس مرضًا آخر ولكنه مرض عظمي ، فسيختار الطبيب العلاج المركب الصحيح ، بما في ذلك تصحيح التغذية والأدوية وفيتامينات المجموعة D والكالسيوم والعلاجات الشعبية.
حمية لمرض هشاشة العظام
يتكون جسمنا بنسبة 100٪ تقريبًا مما نتناوله ، لذا فإن التغذية السليمة هي مفتاح الصحة الجيدة.من الخطأ الاعتقاد أنه من المهم أن تستهلك الكثير من الكالسيوم ، وفي شكل نقي ، للحفاظ على سلامة العظام.الشرط الأساسي - يجب أن يكون النظام الغذائي في مرض هشاشة العظام متوازناً وأن يشمل المنتجات التي تساعد على امتصاص الكالسيوم بشكل أفضل:
- من منتجات الألبان ؛
- سمكة ؛
- بصل ؛
- الأعشاب.
- بيض ؛
- الشعير والشوفان ؛
- جوز ؛
- ملفوف ، جزر ، خيار.
ترقق العظام - العلاج بواسطة العلاجات الشعبية
هناك عدة خيارات لعلاج هشاشة العظام مع العلاجات الشعبية:
- خذ كرة واحدة من المومياء مرتين في اليوم ؛
- 3 غرامات من مسحوق البيض كل صباح مع الحليب أو الشوفان ؛
- شرب صبغات شائعة أو من الجوز 1/3 كوب مرتين في اليوم ؛
- للقيام بالتدليك باستخدام زيوت الاحترار ؛
- لوضع كمادات من البراعم ، البابونج ، براعم البتولا.
قائمة الأعشاب والنباتات الطبية مفيدة على نطاق واسع ، لكن يجب أن تفهم أنه لا يمكن استخدامها جميعًا لعلاج أمراض العظام.على سبيل المثال ، الأطعمة الطبيعية التي تحتوي على حمض الأكساليك تعقد فقط مسار المرض.يجب أن لا تأخذ هذا الرسم أو ذاك إلا إذا كنت متأكدًا تمامًا من تركيبته ، فمن الأفضل أن تسأل عن رأي الطبيب المعالج أو المعالج قبل بدء العلاج.
أدوية هشاشة العظام
تتمتع الأنسجة العظمية بالقدرة على تحديثها بانتظام ، وذلك بفضل عمل خلايا من نوعين: خلايا عظمية عظمية وخلايا عظمية عظمية.الأول - بناة ، الثاني - المدمرون.إذا تجاوز عدد الخلايا العظمية القاعدة ، فإن العظام تكون مشوهة.لمنع حدوث ذلك ، تم تطوير استعدادات خاصة لهشاشة العظام - الفوسفات الحيوي.تتوفر الأدوية بعدة أشكال:
- يجب أن يتم شرب الأقراص يوميًا في وقت واحد.
- نظام التعليق - يتم الحقن 1كل ستة أشهر.
- القطرات - للحفاظ على كثافة الأنسجة ، يجب تكرار الإجراء مرة واحدة في السنة.
أي طبيب يعالج مرض هشاشة العظام
من الذي يعالج مرض هشاشة العظام؟يتم التشخيص من قبل أخصائي جراحة العظام بمساعدة أطباء المختبرات وأخصائي الأشعة.في تلك الحالات التي تعاني فيها النهايات العصبية من اضطرابات الأنسجة العظمية ، يجب إشراك طبيب الأعصاب في العمل.إذا كان تدمير العظام نتيجة لتفاقم الأمراض المزمنة ، فستكون هناك حاجة لمتخصصين من الفئات الأخرى.
الجمباز في هشاشة العظام
ستساعد الجمباز الخفيف في تقوية العمود الفقري والعظام وتحسين الدورة الدموية وإبطاء انتشار المرض.يمكنك البدء في ممارسة مرض هشاشة العظام في أي عمر ، والشيء الرئيسي هو عدم المبالغة في ذلك ، ولكن للقيام بتمارين منزلية بانتظام عدة مرات في اليوم:
- مد ذراعيك على الجانبين ، ممسكين بالدمبل.
- قم بثني الأيدي برفق وتمديدها ، ثم المرفقين والكتفين.
- داس في مكانه ، وارفع قدميك عالياً وعقد ظهرك في حالة توازن.
- ثني ركبتيك ومدّك أثناء الجلوس على كرسي.
الوقاية من هشاشة العظام
- اسأل طبيبك عن مرض هشاشة العظام - ما هو ، القضاء على جميع عوامل الخطر.
- اشرب مستحضرات الكالسيوم ومجمعات الفيتامينات.
- الخضوع لفحص سنوي مع الطبيب ، لإجراء الاختبارات ، لإجراء الأشعة السينية.
- للوقاية من مرض هشاشة العظام ، من الضروري التوقف عن التدخين ، ورفض الاستقبال المتكررالكحول.
- توازن النظام الغذائي.
امتصاص الكالسيوم في الجسم
تذكر أن الكالسيوم مهم جدًا للعظام.لا تحرم نفسك من استهلاك منتجات الألبان ، وتناول الجبن في كثير من الأحيان ، وطهي البيض للفطور ، والحبوب لتناول طعام الغداء والعشاء.لحماية نفسك تمامًا من تدمير الغضاريف والعظام والمفاصل ، خذ مجمعات فيتامين (د) ، لكن قم بذلك تحت إشراف الطبيب.لا تحسن فيتامينات هذه المجموعة من امتصاص الجسم للكالسيوم بنسبة 40٪ فحسب ، بل تعمل أيضًا على تطبيع تفاعلها مع العناصر الغذائية الأخرى.
