داء السماك - الأنواع ، وكما يتضح ، العلاج التقليدي والأساليب الشعبية لمكافحة الأمراض

المشاكل الجلدية لا تقتصر على حدوث طفح جلدي أو تقشر أو شرى حساسية موضعي.هناك عدد من الأمراض ، وخاصة في مجموعة الأمراض الجلدية ، والتي يصعب التعامل معها حتى لتقليل شدة الأعراض ، والشفاء التام مستحيل تمامًا.مثل هذه الأمراض تشمل السماك نادر ولكن خطير.كيف يظهر نفسه ولماذا؟

ما هو السماك؟يترجم باسم "الأسماك").داء السماك هو مجموعة كاملة من الأمراض الجلدية الوراثية (يشير بعض الخبراء إلى الأمراض الجلدية) ، والتي تتميز بوجود تشوهات في الجسم المعدني - وهي عملية تكوين المادة القرنية للطبقة الظهارية.سماكة البشرة في مثل هذه الحالة هي:

• منتشر - منتشر في جميع أنحاء الجسم ؛
• محلي - في أقسام منفصلة.

الأسباب

يقول الخبراء أن كل شكل من أشكال السماك يرتبط بطفرات أو اضطرابات التعبير الجيني

التهاب الملتحمة.

تشوه لوحات الظفر (وليس كل أشكال المرض - السماك المبتذلة يخلو من هذا العرض) ؛

شعر رقيق (على خلفية ضمور بصيلات الشعر) ؛

تقيح الجلد (كعدوى ثانوية ، آفات قيحية في المجهرية الجلدية) ؛

زيادة شدة نمط الجلد على النخيل والقدمين.

التصنيف

الشكل الأكثر شيوعًا للمرض هو السماك المبتذل أو الشائع ، والذي يمثل 90٪ من جميع الحالات التي أبلغ عنها الأطباء.يظهر لدى الأطفال في أول 3 سنوات من العمر ، ويحدث على خلفية طفرة جينية موروثة.في شكل مبتذلة لا تتأثر المرفقين ، أوتار الركبة ، المنطقة الإربية ، الإبطين.وهي مقسمة إلى:

• زيروديرما هو شكل خفيف ، يتميز فقط بالجفاف والتقشير الطفيف في مناطق الباسطة.
• السماك البسيط - أعراضه ضعيفة ، التقشير ذو مظهر يشبه النخالة.بالإضافة إلى الأطراف والجذع ، تتأثر فروة الرأس.
• السماك اللامع - يتميز بتشكيل موازين شفافة على مناطق الباسطة والرأس.
• السماك الثعبان - يتم ترتيب المقاييس بواسطة شريط ، وله مسحة بنية أو رمادية ومحفوفة بأخاديد عميقة.

في الطب الرسمي ، هناك حوالي 28 شكلًا من أشكال المرض وتتميز معظمها بأعراض واضحة ومسار شديد.وفقًا لـ ICD-10 (التصنيف الطبي للأمراض) يتم تعيين مرض السماك إلى مجموعة "التشوهات الخلقية الأخرى" ، حيث يحتوي على التصنيف التالي:

• بسيط (مبتذلة).
• مرتبط X.
• لاميلار (رقائقي).
• الكريات الحمر الإقفارية الخلقية (مرض بروك).
• السماك الخصوبة.

بالإضافة إلى التصنيف في ICD-10 ، هناك العديد من الطرق الأخرى لتقسيم المرض إلى أشكال يمكن استخدامها معًا.لذلك يمكن تقسيم شدة السماك إلى:

• شديد - عند الأطفال حديثي الولادة ينتهي بالموت ؛
• شكل متوسط ​​الوزن - متوافق مع الحياة ؛
• متأخرة - تظهر في عمر شهرين.

تشير بعض المصادر إلى تسمم الأوعية الدموية الجهازية لشليمان ، لكن الأطباء يدعون أن هذا الشكل غير موجود: فقط مرض دارين (خلل التقرن الجريبي) ومرض بروك المذكور أعلاه يرتبطان بأسماء أطباء الجلد.يتم الإشارة بشكل منفصل إلى الأشكال المكتسبة من السماك (حالات السماك) - على شكل قرص ، خرف (خرف) وأعراض.يحدث الأخير بسبب أمراض الغدة الكظرية أو الغدة الدرقية أو الجهاز العصبي اللاإرادي أو:

• أمراض الدم ؛
• علم الأورام ؛
• اضطرابات التمثيل الغذائي ؛
• الحساسية تجاه الدواء ؛
• نقص فيتامين (أ)

داء المكورات الجلدية عند الأطفال

في الأطفال حديثي الولادة ، يتجلى المرض (بشكل رئيسي داء السماك الصفحي) في أعراض "الجنين الغروي":وُلد الطفل مسجونا في قشرة بنية صفراء اللون ، تُمزق بشكل مستقل بعد بضعة أيام بواسطة ألواح صغيرة.تحتها جلد أحمر منتفخ.بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للمواليد الجددلوحظ:

• تحول الجفون ؛
• امتدت الفم ؛
• تمتلئ بخلايا الأذن الميتة.

تطور السماك الخلقي (الورم القرني الخبيث) في الجنين في وقت مبكر من الشهر الخامس من الحمل الأم ، يولد الرضيع بمقاييس كبيرة رمادية سوداء.في معظم الأحيان يتم استكمال الشذوذ عن طريق تشوه الهيكل العظمي ، وتشكيل الحاجز interdigital.احتمال وفاة الرضيع هو 20 ٪ (بسبب انسداد الغدد العرقية ، وفقدان الرطوبة ، وتطوير تعفن الدم).في أشكال أخرى ، فإن التوقعات للحياة مواتية.يعتمد مسار المرض على شكله:

• مع مرض بروكا ، ستنخفض الكريات الحمر تدريجياً وسيزيد فرط التقرن.
• مع شكل رقائقي ، يتطور المرض مع تقدم العمر ، على الرغم من انخفاض احمرار الجلد.لا تختفي المقاييس في الأقسام الفردية على الإطلاق.
• يتسبب مرض دارينا في نمو الطفل العقلي واضطراباته التناسلية واضطراباته الجنسية.
• يعاني الأولاد المصابون بأشكال مرتبطة بـ X من خلل في الهيكل العظمي ، والتخلف العقلي.
• في حالة المبتذلة ، عندما يكبر الطفل ، يعاني هو أو هي من الربو القصبي ، والأكزيما الدهنية ، واضطرابات التعرق.

التشخيص

الدراسات المتعلقة باكتشاف هذا المرض محددة ، مرتفعة التكلفة وبالتالي لا يمكن الوصول إليها.في ظل هذه الظروف ، من الأفضل للأطباء تشخيص السماك وتقييم الصورة السريرية والتاريخ الطبي.من المهم بشكل خاص ملاحظة:

• عمر المريض عند ظهور الأعراض لأول مرة ؛
• هناك أمراض حساسية ، اضطرابات في نظام الغدد الصماء ، أعضاء الجهاز الهضمي (وخاصة البنكرياس ، المرارة) ؛
• وجود أو عدم وجود السماك من الأقارب والدرجة الثانية (الآباء والأجداد).

تهدف اختبارات الدم وغيرها من الاختبارات المعملية فقط إلى توضيح الحالة المناعية والأسئلة حول الأمراض الإضافية.يتم توجيه الانتباه إلى مستويات IgE ومستويات الحمضات والكوليسترول والإستروجين (هرمون تمت دراسته في البول).يتم إجراء الفحص النسيجي لكشط الجلد للتمييز بين مرض السماك وغيره من الأمراض الجلدية ، وفي حالة النساء الحوامل لمدة 20 أسبوعًا ، يتم عمل خزعة من جلد الجنين.

العلاج

لا توجد طرق للتأثير على الطفرات الوراثية (وخاصة الحمض النووي لخلايا البشرة) في الطب الحديث ، وبالتالي فإن السماك غير قابل للشفاء.الإجراءات العلاجية التي ينصح بها الأطباء هي أعراض شديدة.إذا كان المرض شديدًا ، يتم إدخال المريض إلى المستشفى.أشكال الضوء يمكن أن تتأثر العيادات الخارجية (في المنزل).علاج السماك طويل الأمد ، ويخضع لسيطرة طبيب الأمراض الجلدية ، ويتضمن تأثيرات محلية وجهازية:

• ترطيب دائم للجلد ؛
• الحفاظ على الحد الأدنى لسمك الطبقة المتآكلة ؛
• تصحيح الخلفية الهرمونية (نوقش بشكل منفصل مع أخصائي الغدد الصماء) ؛
• تقوية المناعة العامة.

يقترح الأطباء مزيجًا من الطب التقليدي والأساليب الرسمية ، ولكن يجب تنسيق جميع الأنظمة العلاجية مع أخصائي.يتضمن العلاج الجهازي بشكل أساسي تناول الأدوية التي تؤثر على الخلفية الهرمونية ، لأن غدة الدرقية هي "قمر صناعي" متكرر من مرض السماك.يشرع أيضا تناول الريتينويد.يتطلب العلاج الموضعي ما يلي:

• استخدام عوامل تقشير القرنية وتليينها.
• الاستخدام اليومي لترطيب وفيتامين (مع الريتينول) الكريمات والمراهم والمواد الهلامية.
• الاستحمام مع درجة حرارة الماء من 36-38 درجة ، حيث تضاف الأعشاب والنشا أو الملح.يتم أخذ الحمامات يوميًا ، والاستعاضة عنها بدش ، وبعد الإجراء ، يتم التعامل مع البشرة بالهلام البترولي للحفاظ على الرطوبة.
• الاستغناء عن الصابون عند القيام بإجراءات صحية - استخدم المواد الهلامية المحتوية على زيوت طبيعية (في بداية التكوين) ، مستخلصات نباتية.
• تنفيذ علاج طبيعي يرطب الجلد يؤثر على عمليات التمثيل الغذائي في الأنسجة.تستمر فترة العلاج من 2-4 أسابيع ، بعد تكرار الاستراحة.

التشخيص الطبي العام إيجابي: العمر المتوقع للشخص المصاب بالمرض لا يتم تقليله ما لم تؤخذ أشكال نادرة (مثل مرض الهارليكوين) في الاعتبار.حتى الأطفال حديثي الولادة في معظم الحالات ، لا يوجد أي تهديد للحياة: من بين الأصناف الشائعة للمرض ، الاستثناء ليس إلا شكل صفائحي.يمكن أن يموت الطفل في مرحلة الطفولة: يتم تشخيص 20٪ من الأطفال بالوفيات.

المخدرات

الأدوية المستخدمة لعلاج مرض السماك تستخدم محليا ونظاميا.يتم إعطاء دور مهم لمجمعات الفيتامينات ، والتي يجب أن تحتوي على الريتينول ، توكوفيرول ، فيتامينات ب ، حمض النياسينيك.يتم وصفها في شكل محاليل للحقن العضلي ، وقطرات للإعطاء عن طريق الفم ، وبالتأكيد في شكل جل ومراهم للتطبيق الموضعي.بالإضافة إلى ذلك تستخدم:

• الجلوكوكورتيكوستيرويدات (الموضعية) ؛
• العلاج بالهرمونات البديلة (الأنسولين ، الغدة الدرقية - الداخل) ؛
• مصادر الزنك (من الداخل) ؛
• عوامل القرنية (موضعيًا على أساس اليوريا أو حمض الساليسيليك أو حمض اللبنيك) ؛
• مضادات حيوية (مع الكورتيكوستيرويدات لحديثي الولادة عند ربط العدوى البكتيرية).

المستحضرات الموضعية

يوصى بالاستخدام الخارجي للأدوية لغرضين: ترطيب الأدمة وتقشير جداول القرن ، والتي يتم تحقيقها باستخدام تركيبات القرنية.الأداة الأكثر بساطة وصديقة للميزانية التي تساعد على الاحتفاظ بالرطوبة في الجلد ، يطلق أطباء الأمراض الجلدية على Vaseline - مرهم على نفس المادة الفعالة ، بالإضافة إلى ذلك له تأثير وقائي خفيف.يتم تطبيقه فقط بعد أخذ الحمامات واستخدام القرنية:

• Oroderma - مرهم يعتمد على اليوريا ، له تأثير قوي على التقشير وآمن نسبيًا.يزيد من مرونة الأدمة ومستوى الرطوبة فيها.الغرض منه هو عنصر من عناصر العلاج المعقد للأمراض الجلدية مع زيادة التقرن.لا ينطبق في حالة فرط الحساسية لمكونات التكوين ، قد يسببالحساسية المحلية.يستخدم 2 غ /يوم مع طبقة رقيقة على المناطق المصابة ، يتم تطبيق ضمادة على القمة.يشار إلى مدة العلاج من قبل الطبيب.
• حمض الساليسيليك هو أكثر أنواع المطهرات القرنية وتطبيعاً التي تعمل على نفس المادة ولها تأثير مضاد للالتهابات.مؤشرات الاستخدام هي أمراض الجلد: من الأمراض المعدية إلى التهاب الجلد واليسار.عندما يوصف مرض السماك حل الكحول (1-2 ٪) ، والتي تستخدم 2 غرام /يوم ، تشحيم الجلد بعد الاستحمام.الجرعة اليومية للبالغين - 10 مل مدة العلاج أسبوع واحد.موانع الاستعمال هي فقط فشل الكبد ، والآثار الجانبية المحلية: الحكة ، والحرقان.في الأطفال دون سن 3 سنوات لا يستخدم الدواء.
• ديبروساليكا ، وكيل مشترك لتحلل القرنية لحمض الساليسيليك والبيتاميثازون ، له تأثير مضاد للالتهابات والحكة.متوفر في شكل مراهم ، مخصص لالتهاب الجلد ، أي حالات من الإكزيوزويد.لا تستخدم في حالة فرط الحساسية لمكونات التكوين ، والآثار الجانبية المحلية: الجلد الجاف ، والحكة.على الجلد طبقت طبقة رقيقة من 1-2 غرام /يوم (في الصباح وفي وقت النوم) ، يمكنك تحت ضمادة انسداد.يتم تحديد مدة العلاج من قبل الطبيب.

الاستخدام الاختياري للريتينوئيدات: مثال على ذلك هو Videm.يحفز مرهم الريتينول ، الذي يبطئ عملية التقرن ، على تجديد وتكاثر الخلايا الظهارية.تأثير الاستخدام يستمر 12 ساعة.ميزات الدواء:

• مؤشرات للاستخدام: التهاب الجلد المصحوب بالجفاف وتأخر الشفاء من الآفات.
• الجرعة: طبقة رقيقة على الجلد تعالج بمطهر في الصباح والمساء.مع تقشير قوي ، يتم تطبيق ضمادة الإطباق من فوق.الحد الأقصى لمدة العلاج المستمر هو 12 أسبوعا.
• الآثار الجانبية: الحكة المحلية ، احمرار.
• موانع الاستعمال: فرط الفيتامين أ ، الأمراض الجلدية الالتهابية الحادة.

يجد بعض الأطباء أنه من المناسب إدارة المراهم الغلوكورتيكويدية القائمة على بيتاميثازون (أكريديرم) أو بروديكارات (ديرماتوب) محليًا.أنها تساعد على تحقيق الاستقرار في أغشية الخلايا ، والحد من نفاذية الشعيرات الدموية ولها تأثير إيجابي على دوران الأوعية الدقيقة في الدم.استخدم الدورة القصيرة (حتى 4 أسابيع) فقط كما أشار طبيب الأمراض الجلدية.

تصحيح الخلفية الهرمونية

تعد اضطرابات الغدة الدرقية واحدة من أكثر المشكلات شيوعًا في مرض السماك.يتم التعبير عنها بشكل رئيسي عن طريق قصور الغدة الدرقية: انخفاض في كمية الهرمونات التي ينتجها هذا العضو ، مما يؤدي إلى الحاجة إلى سد نقصها.على نحو مفضل ، يصف الأطباء الأدوية التي تعتمد على ثلاثي يودوثيرونين (أو رباعي يودوثيرونين) ، والتي تشمل:

• الغدة الدرقية - أقراص تحتوي على هرمونات اصطناعية T3 و T4 بجرعة قدرها 10 ميكروغرام و 40 مكغ ، والتي تكبح إنتاج هرمون الغدة الدرقية.العمليات.يوصف كعلاج بديل بعد العلاج الجراحي لسرطان الغدة الدرقية ، مع تضخم الغدة الدرقية المنتشر وقصور الغدة الدرقية.يحظر تفاقم أمراض القلب.يتم تحديد الجرعة اليومية بشكل فردي ، بدء العلاج مع 1 قرص.الجرعة القصوى هي 5 قطع.يومالآثار الجانبية نادرة.
• Thyrecomb عبارة عن تركيبة تحتوي على ، بالإضافة إلى هرمونات T3 و T4 (10 ميكروغرام و 70 ميكروغرام) ، يوديد البوتاسيوم.يحفز نمو وتمايز الأنسجة ، ويزيد من معدل الأيض ، ويحول دون إنتاج هرمون TSH (هرمون محفز الغدة الدرقية).يوصف لالغدة الدرقية والغدة الدرقية منتشر تضخم الغدة الدرقية.يحظر على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا الإصابة بأمراض القلب.قد تثير أعراض التسمم الدرقي.جرعة الغدد الصماء يختار بشكل فردي.
• الغدة الدرقية - مستحضر عضوي في الميزانية يعتمد على الهرمونات T3 و T4 ، والذي يحتوي على 3 أنواع من الجرعة: 0.05 جم ، 0.1 جم و 0.2 غرام ، وهو يؤثر على تخليق البروتين ، ويمنع عمل الغدة النخامية ، والضوابطالجهاز العصبي.يوصف لعلاج قصور الغدة الدرقية الأساسي ، سرطان الغدة الدرقية.ممنوع لمرض السكري ، التسمم الدرقي ، قصور الشريان التاجي.قد تثير الإثارة العصبية ، عدم انتظام دقات القلب ، الأرق ، الذبحة الصدرية.شرب حبوب منع الحمل في الصباح ، والجرعة الأولية من 0،05-0،2 غرام يوميا.بالنسبة للعلاج الرئيسي ، يتم اختيار الجرعة من قبل الطبيب.

طرق العلاج الطبيعي

استدعاء الأطباء إجراءات العلاج الطبيعي ، والتي توصف لنفس الغرض من العلاجات المحلية ، للمساعدة في ترطيب الجلد وتحفيز عمليات التمثيل الغذائي..يمكن ملاحظة تأثير العلاج خلال أسبوع ، لكن كل هذا يتوقف على حالة المريض.يفضل أن يوصى به:

• الإشعاع SUF - يشير اختصار "SUF" إلى "الأشعة فوق البنفسجية متوسطة الموجة": يتم إعطاء التشعيع بجرعات تحت الجلد والحمامي ، ويحفز إنتاج الفيتامينات D و D2 (أيزومر فيتامين D) ، له تأثير إيجابي على نظام الغدد الصماء.بالإضافة إلى ذلك ، تحفيز المناعة.
• العلاج بمياه البحر هو تقنية تنقسم إلى عدة أصناف.تستخدم لعلاج الأوساخ والطمي والطحالب ومياه البحر ، والتي تزود اليود والفوسفور والحديد والمنغنيز.العلاج بمياه البحر يخفف تماما من أعراض السماك ، يرطب بنشاط الأدمة.
• العلاج بالليزر - إجراءات تعتمد على كميات صغيرة من الإشعاع الشمسي لتحفيز إنتاج فيتامين (د) في الجلد وتعزيز نشاط دفاعات الجسم.تعقد الجلسات على النعال (أثاث شرقي يشبه السرير) ، ويكون رأس المريض بالضرورة في الظل.يقع الحمام الشمسي إما في الصباح من الساعة 8 صباحًا حتى 11 صباحًا أو بعد الظهر من 4 مساءً إلى 6 مساءً.درجة حرارة الهواء المثلى هي 20 درجة.يتم زيادة الجلسات تدريجياً (بمعدل 4 دقائق كل ثلاثة أيام) ، بدءًا من 15 دقيقة.ويصل إلى 1 ساعة.مطلوب استراحة لمدة يومين بعد كل أسبوع من العلاج بالشمس.

تم الإشارة بشكل خاص إلى الحمامات العلاجية ، والتي لا تحفز فقط عمليات الأيض في الأنسجة المصابة ، ولكن لها أيضًا تأثير إيجابي على القلب والأوعية الدموية والجهاز العصبي (مفيد في الدوالي المصاحبة).في ظل وجود عملية التهابية حادة أو انتكاس لمرض مزمن ، أورام أو أمراض الجهاز الهضمي ، لا يتم وصف هذه الإجراءات.يشير الأطباء الأكثر فاعلية إلى الحمامات التالية:

• غاز الأكسجين ، استنادًا إلى الأكسجين المذاب.ويشمل المنغنيز وحمض الكبريتيك وأكسيد الهيدروجين.درجة حرارة الماء لا تتجاوز 36 درجة.يستمر الإجراء من 10 إلى 20 دقيقة ، تم تصميم مسار العلاج لمدة 10-15 جلسات.
• الملح - يمكن إنتاجه حتى في المنزل: بالنسبة لهم ، يأخذ 100 غرام من الملح لكل 100 لتر من الماء (درجة الحرارة 36-38 درجة).استحم لمدة لا تزيد عن 25 دقيقة ، ويتكون مسار العلاج من 10 إجراءات.
• النشا - يعتمد على الماء العذب (درجة الحرارة في حدود 34-36 درجة) مع إضافة كمية كبيرة من النشا (المخفف مسبقًا بالماء البارد).تستغرق عملية الأطفال 12 دقيقة ، البالغ - 25 دقيقة.مسار العلاج يتكون من 10 حمامات.

العلاجات الشعبية

بالإضافة إلى مسار العلاج الطبي الذي يحدده طبيبك ، يمكنك استخدام وصفات للطب غير التقليدي ، المصمم لتحسين مناعة شاملة وتقليل شدة أعراض المرض.الفعالية بشكل خاص هي الخيارات التالية:

• خذ زهور التانسي ، والقراص ، وأوراق الموز ، وجذور بوري ، وذيل الحصان (نسبة 2: 1: 2: 4: 1).في القرن الثاني.ل.يستخدم الخليط الناتج 0.5 لتر من الماء.يتم ضخ التسريب بمنشفة ويترك لمدة 3 ساعات.بعد ذلك ، من الضروري التصفية ، لشرب 3 غ /يوم على 70 مل ، وتستغرق الدورة شهرًا ، ثم استراحة أسبوع وتكرار العلاج.
• يمنحك خلط العشب الذي كان أساسًا للتسريب المذكور أعلاه بزيت الزيتون بنسب متساوية وتسخينه في حمام مائي (1-1.5 ساعة) مرهمًا.يجب أن تعالج المصابمناطق 2-3 جم /يوم.مسار العلاج يستمر 3 أسابيع.

من أجل ترطيب المناطق الجافة ، وتقليل شدة التقشير وإزالة الألم الأقل تآكلًا للرقاقات المتآكلة ، يمكن تحضير مرهم متعدد المكونات مع الشمع.اصنعي جزءًا كبيرًا على الفور وبرد لمدة شهرخوارزمية التحضير والتطبيق هي كما يلي:

1. دافئ 100 غرام من شمع العسل و 250 غرام من الزبدة الجيدة (82.5 ٪).
2. إضافة 100 غرام من راتنج الصنوبر ، الحرارة لمدة 10 دقائق أخرى.
3. قم بطحن السيلدين الطازج (30 جم) ، ثم قذفه هناك.ضجة ، واسمحوا يغلي.
4. بعد 5 دقائق.إضافة زيت نبتة سانت جون (0.5 كجم) والطباشير المسحوق (30 غ).
5. على نار خفيفة ، يُطهى على نار خفيفة لمدة ساعتين ومغطى بغطاء.
6. أضف 50 جم من البروبوليس ، واتركه حتى يغلي ، قم بتسخينه لمدة نصف ساعة أخرى.
7. إجازة لمدة 12 ساعة.في الفرن الدافئ حتى يتم غرس المرهم.استخدم للتطبيق (مع الشاش) أو تزييت بسيط للمناطق المصابة 2 جم /يوم.

الوقاية

الطريقة الوحيدة الموثوقة للحماية من بداية هذا المرض هي استدعاء الأطباء للاستشارات الوراثية للتخطيط للحمل لتحديددرجة احتمالية الأمراض في الجنين.لا يمكن الوقاية من الأمراض الوراثية بشكل كامل ، خاصة إذا تم تشخيصها بأقارب فوريين.عند الحديث عن الوقاية من التفاقم في المريض ، يقدم الأطباء النصيحة التالية:

• يزور المنتجعات الصحية سنويًا ؛
• يستبعد استخدام الكحول أو المواد المخدرة ؛
• ترطيب الهواء بانتظامالغرفة التي يوجد فيها المريض ؛
• تجنب الإجهاد ، حالات الاكتئاب.
• مراقبة التوازن الغذائي (عدد الفيتامينات والمعادن) ؛
• ، إذا كان ذلك ممكنًا ، فانتقل إلى منطقة ذات رطوبة عالية وبدون برد شديد في الشتاء.

فيديو

المعلومات الواردة في هذه المقالة هي للإرشاد فقط.المقالة لا تدعو إلى العلاج الذاتي.يمكن للطبيب المؤهل فقط تشخيص وتوصية العلاج على أساس الخصائص الفردية للمريض معين.