الطفل غالبًا ما يكون مريضًا - تدابير للوقاية من نزلات البرد وكيفية تعزيز الصحة

كثير من الآباء يشكون من أن الأطفال وأطفال ما قبل المدرسة لن يخرجوا أبداً من القروح.في معظم الحالات ، يكون هذا الضعف في دفاعات الجسم نتيجة لسوء التغذية ونقص النظام اليومي وعدم كفاية النوم.إذا كان الطفل مصابًا بنزلة برد في كثير من الأحيان بعد زيارة الأماكن والمجموعات المزدحمة (مثل رياض الأطفال) ، فهذا إشارة للجسم على أنه خفف من المناعة.

من هم هؤلاء الأطفال غالبًا ما يكونون مرضى؟

المشكلة هي عندما يقضي العديد من الأطفال وقتًا أطول في المنزل وليس في حضانة معروفة لكثير من الآباء.الشيء الرئيسي ، في هذه الحالة ، لا يبدأ بالذعر ويتخذ جميع التدابير الوقائية.في معظم الحالات ، هذه حالة مؤقتة لا تتطلب معاملة خاصة للطفل.لا ينطبق هذا على الحالات التي تكون فيها مناعة الرضيع منخفضة للغاية بحيث يمكن أن يسبب التهاب الجهاز التنفسي الحاد على الأقل مضاعفات جرثومية خطيرة وخطيرة لا يمكن علاجها بشكل سيئ.

وفقًا لعمر المرض وحدوثه ، تتميز عدة مجموعات من مركبات ثنائي الفينيل متعدد الكلور (كثيرًا ما يكون الأطفال مرضى) بأخصائيين:

  • أطفال حتى عمر 12 شهرًا يعانون من نزلات البرد في كثير من الأحيان 4مرة واحدة في السنة
  • صبيانًا تتراوح أعمارهم بين 1-3 سنوات ، وكانوا يعانون من المرض 6 مرات أو أكثر خلال 12 شهرًا ؛
  • طفلاً قبل سن المدرسة (3-5 سنوات) يعانون من نزلات البرد أكثر من 5 مرات في السنة ؛
  • طفلاً في سن الدراسة يعانون أكثر من 4 مرات في السنة ؛
  • مريضًا شابًا مدة العلاج أقل من أسبوعين.

لماذا يصاب الطفل غالبًا بالمرض

هناك عدة أسباب لمرض البرد.كما يصر أطباء الأطفال ، فإن القرار السريع لمعظمهم يعتمد على الآباء أنفسهم.يمكن للبالغين التأثير على أنماط حياتهم ، وتتوقف أفعالهم على مدى قوة المناعة في العدوى وتصبح مناعة الطفل.بعض الأطفال لديهم بؤر نشطة للعدوى والتي لها تأثير سلبي على وظائفهم الوقائية.مع زيادة اللحمية ، والسعال المستمر أو سيلان الأنف ، يجب إجراء ثقافة بكتيرية لمعرفة طبيعة العامل الممرض.

في بعض الحالات ، يحدث انخفاض في مناعة الطفل بسبب عدة عوامل: [٣٦] (٣٧) (٣٨) أسلوب حياة خاطئ - عدم وجود نظام مناسب للنوم ، والنوم في المشي أثناء النهار ، وسوء النظام الغذائي ، وعدم اتباع إجراءات التخفيف ، والمشي علىالهواء النقي

  • الحد من دفاعات الجسم نتيجة للإدارة الذاتية الطائشة للمضادات الحيوية أو الأدوية المناعية أو المضادة للفيروسات ؛
  • عدم الامتثال للنظافة ؛
  • تخفيض قوى الحماية بعد المرض (الالتهاب الرئوي ، التهاب الحلق ، التهاب الشعب الهوائية) ؛
  • درجة حرارة غير مناسبة ، بارامترات هواء (منخفضةالرطوبة)؛
  • العدوى بالرضع من الرضع والبالغين في فريق طب الأطفال ؛
  • النشاط الحركي غير الكافي ، نمط الحياة المستقرة.
  • غالبًا ما يعاني الطفل حتى السنة من نزلات البرد الشائعة

    في هذه السن ، لا يكون للطفل اتصال متكرر مع أقرانه ، لذلك ليس هذا هو السبب الرئيسي لانخفاض المناعة..إن الاستعداد لنزلات البرد المتكررة يمكن أن يكون له سبب آخر - الإصابة بالرضع الخلقي أو الخداج.من الأهمية بمكان بالنسبة للتطور السليم للقوى الواقية لجسم الرضيع طريقة الإطعام - الرضاعة الطبيعية للرضع ، كقاعدة عامة ، تمرض بشكل أقل كثيرًا وتصبح "اصطناعية".في وجود dysbiosis أو نقص فيتامين ، يزيد احتمال انخفاض المناعة.

    ​​

    الطفل مريض دائمًا في رياض الأطفال

    في معظم الحالات ، تسبب مؤسسات ما قبل المدرسة الخوف والفزع لدى والدي الطفل ، لأنه غالبًا ما يحدث في الفترة الأولى للتكيف مع رياض الأطفال كل شهر.يجب أن يكون هذا الوضع حقًا ، لأن مجموعة الأطفال هي بؤرة للعدوى.بمجرد أن يبدأ الطفل في زيارة الملعب أو مجموعة الحديقة ، يصبح الخلع والسعال أمرًا شائعًا في الحياة ، وإذا لم تتسبب هذه الأعراض في حدوث مضاعفات ، فلن يكون هناك حاجة إلى علاج خاص.

    ما الذي يجب فعله إذا كان الطفل مصابًا في كثير من الأحيان

    يجب أن يشعر الآباء بالقلق إذا كان الطفل "يصاب" بنزلات البرد في كثير من الأحيان ، لأن مثل هذه الحالة الصحية هي نتيجة لضعف المناعة..لا تنس التنظيفالطفيليات ، لأنها يمكن أن تصبح مصدرا للعدوى المزمنة.تحمي اللقاحات الوقائية في الوقت المناسب الطفل من الأمراض الخطيرة ، لكنها بحد ذاتها اختبار صعب للجسم.لا ينبغي على الآباء التفكير في أن الصحة البدنية أكثر أهمية من أن الحالة النفسية في الأسرة تلعب دورًا أقل أهمية.

    قبل البدء في العلاج ، من الضروري معرفة سبب التدهور المتكرر لصحة الطفل:

    • بؤر العدوى في البلعوم الأنفي ؛
    • التهاب الغد.
    • صدمة الولادة ، اعتلال الدماغ.
    • مشاكل في الغدة الصماء ؛
    • اضطرابات التمثيل الغذائي ؛
    • حالة مرهقة ؛
    • نتيجة الدواء لفترة طويلة ؛
    • الوضع البيئي.

    كيفية تقوية المناعة

    يعتبر غير موسمها هو الوقت الأكثر غدراً في السنة.خلال هذه الفترة ، بسبب ضعف المناعة الطبيعية يبدأ التهابات الجهاز التنفسي المستشري.إذا كان الطفل في الخريف أو الشتاء مريضًا باستمرار بنزلات البرد (السارس والإنفلونزا) ، مصحوبًا بالحمى والتهاب الحلق وسيلان الأنف ، فيجب عليك التفكير في طرق لتحسين حماية الجسم.تشكيل الحصانة هو عملية تبدأ فور ولادة الطفل ولا تنتهي أبدًا.إذا كان الطفل مصابًا بنزلة برد في كثير من الأحيان ، فقد حان الوقت لرعاية صحة الأسرة بأكملها.

    التغذية

    نظرًا لوجود ما يصل إلى 70٪ من الخلايا المناعية في الجهاز الهضمي ، فإن الحمية الغذائية ذات أهمية كبيرة للصحة.يجب أن يحتوي على الكمية المطلوبة من البروتين والدهون والكربوهيدرات والمعادن والفيتامينات.يُعتقد أن الرضع الذين لديهم حصانة من الرضاعة الطبيعية هم أقل من الرضع الذين يرضعون رضاعة طبيعية ، لذلك يجب إيلاء اهتمام خاص لاختيار الأطعمة أثناء الرضاعة.ينبغي تقديمها تدريجياً وبعناية.القائمة التي تتكون من نفس النوع من الأطباق هي عدو لصحة الأطفال.

    يجب أن يشمل النظام الغذائي لجميع الأطفال العصيدة والخضروات والفواكه واللحوم.للأطفال الأكبر سنًا (من 3 سنوات) ، لتحسين مناعتهم ، يُنصح الأطباء بإدراج المنتجات التالية في قائمتهم اليومية:

    • الثوم والبصل ؛
    • حليب اللبن (الكفير واللبن والحليب الحامض)
    • المكسرات ؛
    • عسل ؛
    • ليمون ؛
    • عصائر طازجة من الفواكه والخضروات ؛
    • شفاء شاي الأعشاب والتوت ؛
    • زيت السمك.

    التبريد

    غالبًا ما يحتاج الطفل المريض إلى رعاية خاصة ، بما في ذلك التدابير الوقائية.تصلب هي واحدة من أكثر الطرق شعبية لزيادة مقاومة الجسم للعدوى المختلفة.يبدأ العديد من أولياء الأمور بالتنزه في الهواء الطلق مع أطفالهم يوميًا ، وغالبًا ما يتم بث الحضانة.لكن إيقاع الحياة هذا مزعج بسرعة ويعود كل شيء إلى التسلية المعتادة على التلفزيون أو الجهاز اللوحي.هذا خطأ كبير ، لأن التبريد لا يمثل مجموعة من الإجراءات ، ولكنه أسلوب حياة صحي لجميع أفراد الأسرة.

    في عملية تعزيز صحة الأطفال ، اتبع هذه النصائح:

    • ليس من الضروري أن ينحني الطفل بشكل مفرط ، على الرغم من أن التنظيم الحراري لم يتطور بالكامل بعد ، إلا أن هذا لا يعني أنه يتجمد باستمرار.
    • يجب ألا تتجاوز درجة حرارة الغرفة 22 درجةدرجات ، يجب ألا يكون الهواء رطباً للغاية (حتى 45٪) أو جافًا.
    • يجب ألا ينسى الأطفال المشي اليومي والألعاب النشطة في الهواء ؛ يجب أن يقضي الأطفال ساعتين على الأقل في الهواء الطلق على جميع الظروف الجوية.
    • التهوية المنتظمة مهمة جدًا أيضًا للصحة.
    • إذا قرر الوالدان استكمال روتينهم اليومي بإجراءات التخفيف ، فيجب إجراؤهم يوميًا ، وفي نفس الوقت وفقط بصحة الطفل المطلقة.

    إجراءات المياه

    لسبب ما ، يعتقد الكثير من الأهل أن إجراءات المياه هي حمام الطفل في ماء بارد مثل الفظ.على الرغم من أن الاستحمام ، والمسح والصب بالماء يخفض درجة الحرارة تدريجياً ، إلا أنها طريقة رائعة لتعزيز الصحة والحصانة.يوصي الخبراء ببدء الإجراء بـ 33 درجة ، مما يقلل أسبوعيًا من درجة حرارة الماء عن طريق قسم واحد.هذا التسلية غالبًا ما يكون ممتعًا جدًا للأطفال ، مما يحسن مزاجهم وشهيتهم

    حمامات الهواء

    الهواء النقي هو مساعد كبير في مجال التبريد.هذا الإجراء آمن تمامًا ولا يتطلب مهارات خاصة وجهدًا كبيرًا.لأخذ حمامات الهواء ، من الضروري خلع ملابس الطفل الرضيع وتركه عارياً لفترة زمنية معينة.من خلال هذه التلاعب البسيطة ، يمكنك "إيقاظ" مناعة الجسم وتسريع عملية تطوير نظام التنظيم الحراري ، مما سيساعد الطفل على أن يصبح المرض أقل فأقل.الشيء الأكثر أهمية هو أنه يمكنك إجراء مثل هذا الإجراء من الأيام الأولى للطفل.

    الطرق الأكثر شيوعا لأخذ حمامات الهواء:

    • التهوية فيغرفة (3-4 مرات في اليوم لمدة 15 دقيقة) ؛
    • يجد نفسه عارياً في منطقة جيدة التهوية ؛
    • المشي والنوم والألعاب النشطة.

    الشطف المفيد

    إذا كان الطفل مريضًا في رياض الأطفال أسبوعيًا ، فيجب إدخال وقت الشطف.هذا منع كبير للأمراض ، خاصةً إذا كان طفلك مصابًا بالتهاب اللوزتين والتهاب اللوزتين وغيرهما من أمراض البلعوم الأنفي.الإدمان على العمل المنتظم المتكرر للمياه الباردة يصلب الحلق والبلعوم الأنفي ، ويبدأ في الاستجابة بشكل أقل وسيصبح أقل مرضًا.للأطفال الذين تقل أعمارهم عن 3 سنوات ، يتم استخدام درجة حرارة الماء المغلي لهذا الإجراء.يمكن للأطفال والمراهقين الأكبر سنًا إعداد محلول الثوم لتعزيز التأثير.

    الفيديوهات

    المراجعات

    أوكسانا ، 32 عامًا

    طفلي واحد فقط من هؤلاء الأطفال ،الذين يذهبون إلى الحديقة حوالي 3-4 أيام في الشهر.خلال العام الماضي ، كانت الجيوب الأنفية مريضة في كثير من الأحيان (أكثر من 8 مرات) ، واستغرق كل شفاء أسبوعين على الأقل.أنا وزوجي سئمنا من هذا الوضع ، قررنا التحول إلى نمط حياة صحي.في سبتمبر ، ذهبوا إلى الحديقة ولم يلتقطوا حتى المخاط.انا سعيد جدا

    ناتاليا ، 29 عامًا

    عندما ولدت طفلًا ، خططت للذهاب إلى العمل خلال عامين ، لكن حالما ذهب الطفل إلى الحضرة ، ازدادت حالتي الصحية سوءًا.بدأ يمرض طوال الوقت تقريبًا ، وعالجته أيضًا طوال الوقت.كان أكبر خطأ ، لأنني لم أر أي شيء خطأ بالمضادات الحيوية.الآن هو 3 ، أصبح من السهل تحمل الأمراض ، حتى من دون دواء.

    أوليغ ، 37 عامًا

    بعد ولادة ابني ، ولدي طفل لاحقًا ، أصبحت "أبًا حقيقيًا في مرسوم".انتظرت طويلاً حتى يصاب طفل صغير بالذعر حيال أي سعال أو أوندد.يتعلق الأمر بحقيقة أن زوجتي بدأت في إخفاء الدواء عني.بعد 5 سنوات ، أدركت أنها كانت تفعل الشيء الصحيح.في كثير من الأحيان لا يكون الطفل المريض حكما ، بل هو شرط يحتاج إلى تطوير.

    إينا ، 25 عامًا

    بدأ الطفل يمرض غالبًا بعد أن كان عمره عامين.صافح الأطباء وقالوا إن الأطفال المرضى غالباً ما يكونون أمرًا شائعًا ولا يحتاجون إلى علاج.لتحسين الوضع ، بدأنا أنا وزوجي العمل على التصلب ، وقدمنا ​​المشي يوميًا ، والطعام المعدل.لأكثر من عام الآن ، فقط سارس واحد دون عواقب.

    المنشورات ذات الصلة

    نصائح أخرى في أي عمر يبدأ الأطفال في الكلام؟ كيف تتحدث مع الطفل بشكل صحيح حتى يتعلم الكلام؟ كيف يجب أن يتكلم الطفل بعمر 1 ، 1.5 سنة؟ الطفل لا يتكلم في سنة ونصف: هل هذا طبيعي؟ كم يمكن أن يكون عمر الطفل؟ نصائح أخرى كدمات تحت عيون الطفل: الأسباب ، ماذا تفعل؟ لماذا يكون لدى الطفل بشرة شاحبة و كدمات و انتفاخات حمراء و سوداء و أرجوانية تحت العينين؟ نصائح أخرى ما يجب أن يكون الطفل قادرًا على القيام به في 4 أشهر: النمو البدني والاجتماعي والعاطفي للطفل في هذا العمر. ماذا يمكن أن تكون المشاكل مع نمو الطفل في 4 أشهر ، ماذا تفعل؟ نصائح أخرى ما يجب أن يكون الطفل قادرًا على القيام به في 4 أشهر: النمو البدني والاجتماعي والعاطفي للطفل في هذا العمر. ماذا يمكن أن تكون المشاكل مع نمو الطفل في 4 أشهر ، ماذا تفعل؟ نصائح أخرى ما يجب أن يكون الطفل قادرًا عليه ويعرفه في سن 3 سنوات: المهارات والقدرات. كم يجب أن يزن الطفل البالغ من العمر 3 سنوات ، وينام ، ويأكل ، ويشرب ، ويتحدث ويعرف الكلمات والزهور؟ علم النفس ، والأسنان ، والنمو العاطفي ، والجسدي ، والحركية ، عند الأطفال بعمر 3 سنوات: القاعدة ، وخصائص النمو نصائح أخرى ما يجب أن يكون الطفل قادرًا عليه ويعرفه في عمر سنتين: المهارات والقدرات. كم يجب أن يزن الطفل البالغ من العمر عامين ، وينام ، ويأكل ، ويشرب ، ويتحدث ويعرف الكلمات والزهور؟ علم النفس والأسنان وتنمية المهارات الحركية لدى الأطفال بعمر سنتين: القاعدة وخصائص السلوك