ما يجب أن يكون الطفل قادرًا عليه ويعرفه في سن الثالثة: المهارات والقدرات. كم يجب أن يزن الطفل البالغ من العمر 3 سنوات ، وينام ، ويأكل ، ويشرب ، ويتحدث ويعرف الكلمات والزهور؟ علم النفس والأسنان والنمو العاطفي والجسدي والحركة عند الأطفال بعمر 3 سنوات: القاعدة وخصائص الولادة

ستخبرك المقالة بخصائص نمو الطفل في سن 3 سنوات.

نمو صبي وفتاة في 3 سنوات: أوجه التشابه والاختلاف

العلامة & lt؛ & gt؛ أوجه التشابه والاختلاف الرئيسية:

• منذ الطفولة ، جميع الأولاد والبنات لديهم اختلافات في النمو ، سواء الفسيولوجية أو النفسية.
• تتطور الفتيات بشكل أسرع من الأولاد ، وفي سن الثالثة يمكن ملاحظة هذا الاختلاف من خلال دراسة لغتهم.
• في سن الثالثة ، تتحدث الفتيات بالفعل بشكل عرضي ، ويقدمون الاقتراحات ، ويصفون الموقف ، ولديهم مفردات أكثر ثراءً.
• إنه أمر مثير للاهتمام ، لكن مفردات الفتيات في سن 3 أعوام تكون أكثر ثراءً (مرتين على الأقل) من مفردات الأولاد.
• تدرك الفتيات أي معلومة عاطفياً وحسيًا للغاية وبالتالي يسهل عليهن تذكر الكلمات الجديدة.
​​
• لغة الفتيات أكثر عاطفية من لغة الصبيان. يعرفون كيف يعبرون عن المشاعر بالتنغيم والإيماءات.
• تستطيع الفتيات سماع والديهن ، وإدراك كلماتهم ، ويجب إظهار وشرح الأولاد بوضوح.
• الأولاد أقل ميلًا لإظهار القدرات الإبداعية من الفتيات.
• تعمل الفتيات بجد ، ويمكنهن الجلوس على الطاولة لفترة طويلة ورسم واللعب ومشاهدة الرسوم المتحركة.
• يميل الصبيان إلى إظهار العدوانية ويكونون أكثر نشاطًا من الفتيات. لهذا السبب يفضلون الألعاب النشطة والرياضية.
• تركز الفتيات أكثر على شخصيتهن ، في حين أن الأولاد غير آمنين للغاية ويتعلقون بوالديهم.

كم يجب أن يأكل ويشرب الطفل في سن 3؟

هام: بالطبع ، قائمة طعام طفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات أوسع بكثير من قائمة طعام طفل بعمر عام واحد وسنتين. ومع ذلك ، إذا لم يكتمل نظام الطفل الغذائي ، فلن يتلقى عددًا من الفيتامينات والعناصر النزرة المهمة للنمو. في سن الثالثة ، ينمو الطفل بنشاط ويتطلب الكثير من المواد.

من المهم أن يكون للطفل نظام تغذية خاص به ، والذي سيكون قريبًا من "sadikovsky" (3 أو 4 مرات في اليوم). يجب ألا تكون الوجبات الخفيفة كبيرة جدًا ومتعددة ، ويجب ألا تكون هناك إطعامات ليلية على الإطلاق. لم يعد حليب الأم غذاءً للطفل ، لذا يجب استبعاده تمامًا (حتى لو كنت لا تزالين ترضعينه).

قواعد أخرى:

• تجنب الأطعمة الدهنية والثقيلة ، خاصة إذا سقطت في المساء.
• لا يحتاج الطفل البالغ من العمر 3 سنوات إلى أكثر من 1600 سعرة حرارية في اليوم.
• قيمة الطاقة لوجبات الطفل لها أهمية كبيرة. يجب أن يكون الغداء هو الأكثر سعرًا ، ويجب أن يكون الإفطار والعشاء أقل من السعرات الحرارية ، والغداء يجب أن يكون أقل سعرات حرارية.
• يجب أن تؤخذ في الاعتبار حقيقة أن كل طفل هو فرد: كل شخص لديه عملية أيض مختلفة ، وبالتالي قد يرغب بعض الأطفال في تناول الطعام ، بينما يفعل الآخرون ذلك دون متعة.
• على أي حال ، من المستحيل إجبار الطفل على تناول الطعام - وهذا سوف ينشأ عنه مشاعر سلبية ، وسوف يقاوم على الفور عندما يتم استدعائه إلى الطاولة.
• يجب أن يكون النظام الغذائي للطفل البالغ من العمر 3 سنوات متنوعًا وغنيًا بالفيتامينات والمعادن.
• يجب أن يأكل الأطفال الأسماك واللحوم (تحتوي هذه المنتجات على الكثير من البروتين الحيواني). القاعدة اليومية حوالي 65-70 غرام.
• من الأفضل طهي الطعام بالبخار أو سلقه ، ولكن يُسمح بالخبز والقلي بكمية قليلة من الزيت.
• العناصر الغذائية الإلزامية هي منتجات الألبان ومنتجات الألبان المخمرة.
• الكربوهيدرات مهمة جدًا للطفل ، ولكنها ليست بسيطة ، ولكنها معقدة ، على سبيل المثال ، الحبوب والحبوب.
• قم بتضمين الدهون المتعددة غير المشبعة (الموجودة في الأسماك والمكسرات والمأكولات البحرية والزيت) في القائمة.

هام: يتطلب جسد الطفل البالغ من العمر 3 سنوات كمية كبيرة من السائل. لا توجد معايير وقواعد خاصة ، لأن الأطفال مختلفون (بعضهم كبير ، وآخرون نحيفون ، وآخرون بدينون).خلال النهار ، قدمي للطفل مشروبات مختلفة: شاي ، مغلي ، كومبوت وعصائر ، حليب وكفير ولا تحد من الكمية.

ما هي الفيتامينات؟ 3 سنوات يحتاج الطفل؟

في سن الثالثة ، من المهم للطفل أن يقوي مناعته ، وبالتالي فإن التغذية السليمة لها قيمة كبيرة. الطفل نشيط ومؤنس للغاية ، ومتشوق دائمًا لتعلم أو اكتشاف شيء ما لنفسه. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يكون الطفل في الأماكن المزدحمة ورياض الأطفال ، حيث يوجد خطر الإصابة بالبكتيريا والالتهابات. لهذا السبب يجب أن تكون مناعة الطفل قوية لمقاومة الأمراض.

ما هي العناصر النزرة التي يحتاجها الطفل:

• فيتامين أ مسؤول عن تشكيل حاد البصر كما أنه ضروري لتجديد خلايا الجلد ، كما أنه يقوي المناعة "الشابة" مما يجعلها مقاومة للفيروسات والالتهابات.
• فيتامينات فن. يشاركون في جميع عمليات التمثيل الغذائي لجسم الطفل ، ويساعدون في إنتاج الخلايا للطاقة ، ويساعدون أعضاء الجهاز الهضمي على العمل بنشاط ، وتحسين حالة الجلد والأظافر. يساعد الكبد على العمل وتطبيع الخلفية الهرمونية.
• فيتامين د . يساعد جسم الطفل على امتصاص الكالسيوم ، ونتيجة لذلك تقوى العظام والأسنان. يزيد المناعة.
• فيتامين هـ. يقوي الأوعية الدموية والدورة الدموية بأكملها. يساعد على تجديد الجلد والخلايا المخاطية والأنسجة الأخرى.
• فيتامين ج. ضروري لتقوية المناعة. يغذي الأنسجة الرخوة في الجسم ويقوي جدران الأوعية الدموية.
• فيتامين ك. يحسن تخثر الدم
• الكالسيوم. يقوي نسيج العظام والأسنان ، ويعزز انتقال النبضات العصبية.
• نحاس. مساعد دائم في تكوين خلايا الدم الحمراء.
• زنك. لا يقوي مناعة الأطفال فحسب ، بل يساعد أيضًا على التئام الجروح بسرعة.

هام: إذا كان الطفل غالبًا ما يكون مريضًا أو لا يأكل جيدًا ، فيمكن إعطاؤه مركبات فيتامين إضافية يتم شراؤها من الصيدليات.

كم يجب أن يزن الطفل في 3 سنوات قديم؟

تم وضع هذه المعايير من قبل الأطباء والمتخصصين في طب الأطفال. يشير الامتثال لهذه المعايير إلى التطور الصحيح للطفل ، ويُسمح بحدوث خطأ صغير في مئات الجرامات ، ولكن ليس بالكيلوغرامات.

المعايير:

كم يجب أن ينام الطفل البالغ من العمر 3 سنوات؟

في سن 3 سنوات ، يلاحظ الآباء العديد من الميزات في طفلهم:

• كبر الطفل حتى ويبدو لك البالغون ، لكنه يحتاج أيضًا إلى نوم كامل لا يقل عن 12 ساعة في اليوم.
• يتم تقليل مدة النوم أثناء النهار بشكل كبير وتصل إلى حوالي 1.5-2 ساعة (في البعض ، ساعة واحدة فقط).
• يجب أن يكون الطفل مستيقظًا لمدة 6 ساعات في المتوسط.
• إذا رفض طفلك بشكل قاطع النوم أثناء النهار ، فالشيء الأساسي هو أنه يحصل على قسط كافٍ من النوم ليلاً (12 ساعة).
• في سن 3 ، يجب أن ينام الطفل وحده في سريره.

هام: هناك شيء مثل "أزمة 3 سنوات". يتميز بمظاهر الاستقلال في الطفل. بين الحين والآخر يصرخ الطفل "أنا!" ومثلما يرفض النوم بشراسة ، زاعمًا أنه لا يحتاج إليه. ولكن ، إذا اتبعت قيادته ، فيمكنك تحقيق الإجهاد المفرط والتقلبات المزاجية والإرهاق العصبي لدى الطفل.

في سن 3 ، من الصعب جدًا وضع الطفل في النوم. لذلك ، عليك أن تبتكر طقوس وقت النوم الشخصية الخاصة بك لتغيير فترة النشاط للراحة تدريجيًا (وإلا سيقفز الطفل في السرير ويلعب ويدفع ويململ). ينام الطفل المتعب جسديًا جيدًا. لذلك ، حاول إشباع يوم الطفل بألعاب نشطة وتمارين قوية. لكن تأكد من عدم حدوث الإجهاد المفرط ، فهو عدو النوم الصحي.

النوم الليلي أمر حيوي للطفل. أثناء النوم الليلي ، يستعيد الجسم جميع وظائفه المهمة. يجب دائمًا تعويض قلة النوم أثناء النهار بالنوم الليلي (خاصة إذا كنت تعيش في ظل نظام مستقر بالفعل). قاعدة أخرى مهمة هي أن الطفل يجب أن يستيقظ في فترة ما بعد الظهر وفي الصباح بمفرده (دون أن يوقظه الوالدان). إذا كان يجب إيقاظ الطفل في الصباح ، فحاول وضعه في الفراش في وقت مبكر من الليل.

كم عدد الكلمات التي يجب أن يتكلمها الطفل و تعرف في سن 3؟

تتغير المهارات اللغوية لطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات بشكل جذري ، مقارنة بالسنوات السابقة. يلاحظ الآباء أن الطفل يتحدث بالفعل بوعي في جمل ، بدلاً من الثرثرة بكل شيء على التوالي. بالإضافة إلى ذلك ، يعرف الطفل كيفية نطق الكلمات بصيغة المفرد والجمع ، لتصريف الكلمات وفقًا للحالات. يبلغ عدد مفردات الأطفال في سن 3 سنوات حوالي 500-600 كلمة ، ولكن هذا رقم متوسط ​​، لأن العديد من الكلمات لا ينطق بها الأطفال.

ما يجب أن يكون الطفل قادرًا على قوله:

• قل اسمه ولقبه
• معرفة أسماء الوالدين والأجداد والأقارب.
• تكون قادرًا على تكوين جمل قصيرة من حوالي 5 كلمات.
• أدخل حروف الجر في اللغة
• استخدم الأسماء والأفعال والضمائر.
• لحفظ القصائد والأغاني الصغيرة.
• التعرف على العناصر المنزلية وتسميتها
• أخبر ما تراه في الصورة
• اصنع أرقامًا مفردة وجماعية
• لإجراء حوار وطرح الأسئلة والإجابة عليها

هام: في سن الثالثة ، يصبح العديد من الأطفال "شوموتشكا". يسألون العديد من الأسئلة حول مواضيع مختلفة ويحاولون معرفة الإجابات عليها.

ما هي أرقام الحيوانات ، والأرقام يجب أن تكون طفل في 3 سنوات؟

في سن 3 ، يكون الطفل بالفعل ذكيًا بما يكفي للتمييز بين الأشكال الهندسية والأرقام. يجب أن يعد إلى 5 بثقة تامة (وبعض الأطفال يفعلون ذلك باللغتين الروسية والإنجليزية ، على سبيل المثال ، إذا علمهم آباؤهم). يقوم الطفل بعد الأصابع بدقة وإظهار عمره وإحصاء الأشياء (العصي ، الصور ، الألعاب ، الحلوى). بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يعرف الطفل كيف تبدو الأرقام وأن يكون قادرًا على تسميتها بشكل صحيح.

العلامة & lt؛ & GT. الطفل البالغ من العمر 3 سنوات يعرف جيدًا الأشكال الهندسية:

• الدائرة
• مربع
• مثلث
• بيضاوي
• معين هندسي

هام: يحاول الطفل رسم هذه الأشكال ، حتى لو لم يكن البعض جيدًا.

كم زهرة يجب أن يعرفها الطفل في سن 3؟

في سن 3 ، يجب أن يميز الطفل الألوان التالية:

• أحمر [178)]
• أزرق
• أخضر
• أصفر
• أسود
• أبيض

إذن حيث يسمي البعض ألوانًا مثل الوردي والأرجواني والبرتقالي والبني والأزرق. يسعد الأطفال في هذا العمر بالرسم باستخدام أقلام الرصاص الملونة والدهانات وألوان الأسماء على الملابس وفي البيئة.

ما الذي يجب أن يتمكن الطفل من رسمه في سن 3؟

في سن 3 ، ينجذب الطفل إلى المعرفة ويتمتع بالإبداع. النشاط المفضل هو الرسم. يختار أقلام الرصاص الملونة والخوذات ، في محاولة لاختبار كل لون وظل.

ما الذي يجب أن يكون الطفل قادرًا على رسمه:

• الشمس
• دائرة
• مربع
• منزل
• بحر
• سحابة
• رجل
• موجة
• شريط
• قلب
• مثلث
• القلب

ماذا يجب أن أن يكون الطفل قادرًا على القيام به في سن 3 سنوات؟

ما يجب أن يكون الطفل قادرًا على:

• ارسم بأقلام الرصاص
• ارسم بالطلاء (الفرشاة والأصابع)
• النحت من البلاستيسين والعجين
• فتح وإغلاق أغطية الزجاجة
• الإمساك والتقاط صغير الأشياء بالأصابع ، رصها بعناية في برطمانات وصناديق.
• خرز خيط على خيط محكم
• تعداد وتسمية أرقام
• بناء مع مُنشئ
• قُل مرحبًا وقل وداعًا. 225) أخبر قصة قصيرة عن نفسي. الألوان
• كرر القوافي والأغاني البسيطة.

  عدد الأسنان في فم الطفل يتحدث عن نموه السليم وتغذيته الكاملة. في سن الثالثة ، يجب أن يكون لدى الطفل 20 سنًا على الأقل ويجب أن يزور طبيب الأسنان بانتظام لإجراء الفحوصات.

  

  علم النفس والعواطف لمدة 3 سنوات - طفل يبلغ من العمر: سمات سلوكية

  الميزات:

  • يجد الطفل حاجة للتواصل المستمر
  • من المهم بالنسبة له أن يحترمه الكبار والأقران
  • يتميز العمر بخلفية عاطفية غير مستقرة.
  • من الملاحظ أن تقدير الذات لطفل يبلغ من العمر ثلاث سنوات مبالغ فيه..
  • يصبح الطفل مثيرًا للجدل
  • يسعى باستمرار للاستقلال
  • لا يحب عندما تكون حريته محدودة
  • في كثير من الأحيان يظهر العدوان على ما لا يحب.
  • ليس نادرًا عنيد

  تنمية المهارات الحركية لدى الأطفال بعمر 3 سنوات: عادي

  الأنشطة:

  • علم الطفل أن يمسك بالقلم الرصاص والفرشاة بشكل صحيح عند الرسم.
  • تدرب على الرسم والدوران حول الأشياء (اللعب ، الأشكال الهندسية).
  • ارسم الدوائر واللوالب والأشكال والخطوط الهندسية الأخرى.
  • مارس التظليل والتلوين الدقيق للرسومات.
  • في التلوين ، علم الطفل ألا يتجاوز الحدود.
  • تدرب على الزينة بالغراء الجاف.
  • تدرب على النحت عن طريق صنع الكرات والنقانق

  

  النمو البدني لطفل يبلغ من العمر 3 سنوات: القاعدة

  العلامة & lt؛ & gt؛ مهارات الطفل:
  • القدرة على استخدام القوة المتساوية باليد اليمنى واليسرى
  • المشي على القدمين المستقيمة والكعب وأصابع القدم
  • اعتمادًا على المتطلبات ، اتخذ خطوات صغيرة.
  • القفز ، والركض السريع
  • الإيقاع في المشي والجري. 0)
  • تغلب على العقبات
  • ارمي الكرة وامسكها
  • اركل الكرة بقدمك ، ارتدها
  • العب في الألعاب الرياضية
  • الرقص
  • التحكم في جسمك
  • الحفاظ على توازنك
  • الوقوف على رجل واحدة
  • ثني الجسم
  • دواسات دراجة تدور
  • المشي مع ظهرك للأمام
  • ذهابًا وأعلى الدرج
  • حرك الذراعين والساقين أثناء السباحة

  ما المهارات الاجتماعية والمنزلية التي يجب أن يتعلمها الطفل في سن 3؟

  في سن 3 ، يكون الطفل قد نما بشكل كافٍ ليخدم نفسه بشكل مستقل في ظروف المنزل:

  • أن تأكل بشكل مستقل وتشرب
  • أمسك ملعقة وشوكة ، كوبًا
  • صب الماء من إبريق في كوب
  • قم برمي القمامة في الدلو.)
  • خلع الملابس واللباس (باستثناء بعض قطع الملابس التي يصعب عليك ارتداؤها).
  • ارتدِ الحذاء
  • افتح وأغلق الباب ، اطرق الباب
  • غطاء ببطانية
  • إصلاح وإصلاح الباستيل (ليس مثاليًا ، لكن أظهر الرغبة والقدرات لذلك).
  • أظهر الرغبة في مساعدة الوالدين في التنظيف (احصل على مكنسة كهربائية أو مكنسة أو قطعة قماش).
  • سقي الزهور (تحت إشراف الكبار)
  • طلب احتياجات الذهاب إلى المرحاض أو تناول الطعام
  • خذ الأشياء والكتب بشكل مستقل ، اللعب من الرفوف ووضعها في مكانها..

  فيديو: "ماذا يحدث لطفل في سن 3؟"

  .