كيفية التخلص من الشخير أثناء النوم - أسباب التشخيص والعلاج الدوائي والجراحة

ما مدى صعوبة النوم عندما ينام شخص ما بالقرب من الشخيرفي جميع النغمات الممكنة.لا شيء إذا لم يكن مرضًا دائمًا ، ولكنه تأثير جانبي لنزلات البرد أو عوامل خارجية أخرى.ومع ذلك ، إذا كان عليك التعامل مع مثل هذه الظروف كل ليلة ، فربما تكون قد فكرت أكثر من مرة في كيفية التخلص من الشخير.لا توجد طرق عديدة للقتال ، من المهم اختيار الطريقة التي لن تمنعك من ممارسة نمط حياة معتاد وستساعد في القضاء على هذا المرض.

علاج الشخير في المنزل

من الممكن علاج هذا المرض بنفسك.قبل ذلك ، يجب عليك بالتأكيد زيارة أخصائي سيخبرك بالطرق الفعالة.من بينها الأدوية والعلاجات الشعبية ، وتمارين خاصة.سوف تساعد الجراحة وعلاج الجراحة.أكثر قليلا عن كل من علاجات الشخير.

الأدوية

يمكن العثور على أدوية الشخير في أي صيدلية.البعض منهم سوف يساعد في علاج هذا المرض ، والبعض الآخر القضاء فقط لبعض الوقت.ما الدواء الذي سيكون أكثر فاعلية بالنسبة لك؟ومع ذلك ، هناك أوقات عندما يتخلص الناس من الشخير إلى الأبد.إذن أي دواء سيتغلب على هذا الكابوس ويخلصك من مشكلة مزعجة؟

أقراص

أقراص SnoreStop.متاح في شكل لوحات ماصة.هذا الدواء يمكن أن ينقذ الشخص من المرض ، إذا لم يكن السبب هو الاورام الحميدة في الأنف ، أو الحاجز الأنفي غير السليم ، أو تعاطي الحبوب المنومة أو الكحول.قبل اختيار مثل هذا العلاج ، من الضروري الخضوع لمسح لمعرفة السبب وفهم أفضل السبل للتخلص من الشخير.

قطرات الأنف

من بين الأدوية ، يجد الخبراء أنف قطرات الأنف الأكثر فعالية ، والتي يتم إنتاجها في شكل الهباء الجوي ، والتي ليست مخدرات ، ولكن إضافات نشطة بيولوجيا.تحتوي على زيوت مختلفة (على سبيل المثال ، زيت النبق البحري) ، مكونات أخرى لها تأثير مفيد على الغشاء المخاطي ، مما يساعد على التخلص من الشخير.يتم تطبيق هذه الهباء الجوي بمعدل 1-3 أشهر مع استراحة من شهر واحد.الأكثر شعبية:

• "Asonor" ؛
• نازونكس »؛
• سليبكس ؛
• "لورا إضافية".

بمساعدة تمارين الشخير

سوف تساعد التمارين البسيطة التي تدرب عضلات البلعوم والفك واللسان على علاج المرض.نفذ التمارين التالية يوميًا ، وستحقق بالتأكيد النتيجة المرجوة: [٣٦] (٣٧) (٣٨) مد لسانك إلى أقصى حد ممكن ، مشيرًا إلى أسفل.احتفظ بها في هذا الموضع لمدة 3-5 ثوانٍ ، أثناء النطق "و".

العلاجات الشعبية

يساعد على الشخير والطب الشعبي.استخدم الوصفات في نفس الوقت كأي مسار علاجي آخر:

1. علاج الملفوف.طحن 2-3 أوراق الملفوف وإضافة 1 ملعقة كبيرة.ل.العسل.تحتاج إلى اتخاذ العلاجات الشعبية في وقت النوم.
2. اختيار الأعشاب.خلط ملعقة شاي.صابر الجذر ، الفن.ل.الشيخ الأسود ، 2 ملعقة كبيرة.ل.الأشواك وملعقة شاي.ذيل الحصان.طحن كل شيء مع خلاط أو طاحونة.ملء في الفن.ل.غلي الخليط واتركه يقف لمدة ساعة على الأقل.تأخذ على الفن.ل.5-6 مرات في اليوم.

مع إجراء العملية

إذا كان المرض ناجم عن الحاجز الأنفي المنحني ، عندها فقط الجراحة يمكن أن تساعد في هذه الحالة.يتم إجراء هذه العمليات بسرعة وبدون ألم للمريض.قبل تعيين الإجراء ، يتم فحصك بواسطة أخصائي ، والذي سيتأكد من أن الطريقة الوحيدة لإنقاذك من المرض هي الجراحة.خلاف ذلك ، سوف يوصف لك العلاج مع الدواء.

كيفية محاربة الشخير عند الرجال والنساء بوسائل خاصة

ليس فقط الرجال يعانون من هذا المرض.بين النساء ، أيضا ، ويلاحظ هذا المرض.غالباً ما تعاني الفتيات من تغيرات مماثلة في جسمهن أثناء الحمل.قد يكون الدواء خطيرًا في هذه الحالة ، لذا فهناك اختراعات خاصة لا تعالج ، ولكنها تتخلص من الشخير الصاخب.يمكنك العثور عليهافي الإدارات الخاصة وشراء بأسعار معقولة.المزيد عن كل جهاز:

الوسائد

واحدة من أكثرها شعبية هي وسادة الشخير.تصميم العظام لا يساعد فقط على التغلب على هذا المرض ، ولكن أيضا لتسوية العمود الفقري.الوسادة لا تحتاج إلى عناية خاصة ، ولا تسبب الحساسية ، والنوم عليها مريح ، كما هو معتاد.يختار معظمهم هذه الطريقة لمساعدة أحد أفراد أسرته على الحصول على نوم كامل وعدم إزعاج الآخرين.وسادة العظام يمكن أيضا أن تسمى أفضل طريقة أنثوية للتخلص من الشخير.

الرؤوس

اختراع مفيد آخر يمكن حفظه من الشخير هو كابا.يتم وضعه في الفم للنوم ، ويسمح للهواء بالتدفق إلى الرئتين ، مما يخفف من الشخير.الكابا يحمل الفك السفلي ، والعضلات اللغوية في حالة توتر.اتضح أنه أثناء النوم ، هناك نوع من التدريب سيساعد لاحقًا على التخلص من الشخير.ومع ذلك ، ليس من المستحسن استخدام kapu للأشخاص الذين يعانون من اللدغة الخطأ ، مع مرض اللثة.

الضمادات

من أجل عدم الشخير في الليل ، قام العلماء بحل هذه المشكلة من خلال مقطع شخير يؤمن الفك ، ويعطي الشخص النائم للتنفس بالكامل.استخدم أفضل الملابس خلال فترة العلاج.من أجل شراء ضمادة ، من الضروري استشارة الطبيب ، والمتوفر من متجر متخصص أو صيدلية.غالبًا ما تتوفر الضمادات بحجم واحد قابل للتعديل.بالإضافة إلى ذلك ، فإن التكلفة أقل من تكلفة وسادة العظام ، وهي أكثر راحة للنوم أكثر من النومكابي.

أقنعة

أحدث اختراع هو قناع الشخير.تستيقظ طوال الليل وتتصل بوحدة تزويد الهواء الخاصة.لذلك يحصل النائم على جرعته من الأكسجين ، ولا تجهد العضلات ، ويختفي الشخير.ليس من المناسب للجميع أن يناموا في مثل هذا القناع ، ومع ذلك ، إذا كنت تريد حقًا تخليص أحبائك من الشخير الصاخب ، فإن هذا العلاج سيساعدك بالتأكيد.من الأفضل استشارة أخصائي قبل الشراء.

الفيديو

التعليقات

أوليغ ، 35 عامًا

) طوال حياتي كنت أعاني من الشخير.عانت الزوجة في البداية ، ولكن عندما ظهر الأطفال ، كان السؤال: كيف تتخلص من الشخير؟البخاخات حاول في الأنف - لم يساعد.ذهب إلى موعد الطبيب ونصح بشراء وسادة.ساعد من الليلة الأولى.لن أقول أن توقف الشخير تماما ، ولكن أقل بكثير وليس بصوت عال جدا.

فيكتور ، 65 عامًا

ظهر الشخير مؤخرًا نسبيًا.لا يحب معظمهم أن يكونوا مستيقظين باستمرار في منتصف الليل ويطلبوا أن يكونوا هادئين.قررت البحث عن وسيلة للقضاء على الشخير: اشتريت نفسي بخاخ Nasonex.الآن لدي دائمًا هذه الفقاعة على طاولة سريري ، وأغتنمها دائمًا طوال الليل.

هيلين ، 54 عامًا

لقد فكرت لفترة طويلة في كيفية المساعدة في التخلص من شخير زوجها.أعطته قناعًا مزودًا بالهواء.منذ الليلة الأولى بدأنا في الحصول على قسط كاف من النوم.في الواقع ، آلة معجزة.لا تبدو جمالية للغاية ، ولكن الشيء الرئيسي هو النتيجة.نمارس الآن النوم بدونه.أصبح الشخير هادئًا ونادرًا.وبالتالي فإن القناع لا يساعد فقط في التغلب على المرض ، ولكن أيضًايشفي تدريجيا.