آلام الرقبة: الأسباب ، ماذا تفعل؟ الألم في مؤخرة العنق والجانب الأيسر والأيمن: الأسباب والأعراض والعلاج والوقاية وطرق العلاج الشعبية
في هذه المقالة سوف ننظر في أسباب وأعراض وعلاج الألم في الرقبة بالطرق الطبية والشعبية.
المحتويات
يمكن أن تسبب آلام الرقبة عواقب وخيمة. هناك عدد كبير من العوامل التي تثيره. لماذا يحدث هذا؟ كيف تتعامل مع الأسباب؟ ما هي التدابير الوقائية التي يمكن استخدامها؟
آلام الظهر والرقبة: الأسباب والأعراض والعلاج
هناك العديد من الأسباب لآلام الرقبة. لذلك ، من الضروري تحديد ظروف ظهورهم بدقة.
- إصابة. قد يظهر ألم في الرأس بسبب الإصابات. على سبيل المثال ، يمكنك سحق رأسك أو إتلافها. نتيجة لذلك ، قد تشعر بالألم أو تزيده أو تنقصه. مع مرور الوقت ، هناك آلام تفتح الرأس في الداخل.
- تنخر العظم. يظهر هذا المرض بسبب الشيخوخة المبكرة لأقراص العمود الفقري. المرض ، كقاعدة عامة ، يصيب العديد من أقسام عنق الرحم. يمكن أن يحدث بسبب نمط الحياة غير النشط والتدخين وتعاطي الكحول وتناول الوجبات السريعة وما إلى ذلك.
- داء الفقار. يعتبر هذا المرض أكثر خطورة من السابق. أثناء داء الفقار الرقبية ، هناك آلام مختلفة في أماكن مختلفة من الرقبة والرأس.
- داء عضلي. أثناء هذا المرض ، تزداد سماكة أنسجة عضلات الرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تزعجك: الدوخة ، الصعوبات المرتبطة بالحركات.
- الصداع النصفي. [٣٤] قد يزعجك الألم في منطقة الصدغ ، مؤخرة الرأس ، وقد يكون حادًا ، ويؤثر مباشرة على الرقبة والرأس.
- التهاب السحايا. يصاحب هذا المرض المعدي صداع ناتج عن التهاب غشاء الدماغ. قد لا تلاحظ الألم في البداية ، ولكن بمرور الوقت سوف يتراكم ويصبح أقوى بكثير.
- التهاب المفاصل الروماتويدي. [٣٨] إذا كنت منزعجًا من آلام العظام أثناء المرض ، فيمكنك بسهولة الخلط بين هذا المرض ونزلات البرد.مع هذا المرض ، يحدث الألم في الرقبة ثم ينتقل إلى الرأس.
- ألم عصبي في عصب مؤخرة الرأس. يمكن أن يحدث هذا المرض بسبب العديد من الأمراض الخطيرة. على سبيل المثال ، بسبب تنخر العظم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون أسباب المرض كما يلي: انخفاض حرارة الجسم ، والضغط الشديد على عضلات الرقبة ، وتطور مرض معدي ، وما إلى ذلك.
- ارتفاع ضغط الدم. ويحدث هذا المرض ، المصحوب بألم في الرقبة ، عند كبار السن. يمكن أن تؤدي العادات السيئة ووزن الجسم الثقيل والتوتر إلى تفاقم المرض.
العَرَض الرئيسي لهذه الأمراض هو ألم في مؤخرة الرأس. من بين أمور أخرى ، الألم مصحوب بالأعراض التالية:
- يبدأ الظلام في العينين
- ) توجد ضوضاء في الأذنين
- يشعر المريض بالضيق بسبب الغثيان والدوار
يمكن علاج الأمراض المذكورة بمساعدة الأدوية والتدليك والعلاج الطبيعي.
الأدوية:
- دواء قوي يمكن أن يكون له تأثير ضار على المعدة. على سبيل المثال ، "ديكلوفيناك".
- مسكن للألم يخفف الألم بلطف ولا يسبب عواقب سلبية - "اسيكلوفيناك".
- العقار يخفف الألم ، لكنه لا يؤثر على الالتهاب - "كاربومازيبين".
- منتج طبي له تأثير مهدئ - "Mykodalm".
- أداة تطبيع عمليات التمثيل الغذائي وتعيد عمل كل وعاء - "Mexidol".
- الطب المهدئ - "جلايسين".
أما بالنسبة لـ العلاج الطبيعي ، هنا يتم العلاج بسبب:
- التيار الكهربائي
- الأدوية المحقونة في الجلد
- الموجات فوق الصوتية
- التيار المغناطيسي
التدليكله تأثير خاص ، والذي:
- يزيد الكمية والجودة من الحركات البشرية في منطقة العمود الفقري العنقي.
- يحفز تدفق الدم النشط عبر الشرايين.
آلام الرقبة على الجانب الأيسر: الأسباب والأعراض والعلاج
إذا كانت الرقبة تؤلم في الجانب الأيسر ، فمن الجدير بالذكر أن هناك أيضًا أسبابًا عديدة لظهوره. سنصف أكثرها شيوعًا:
- تنخر العظم. يظهر بشكل رئيسي في الأشخاص الذين يعملون باستمرار أثناء الجلوس ، في الأشخاص ذوي الموقف المعوج.
- داء الفقار. مع هذا المرض ، قد تشعر بعدم الراحة في الرقبة ، والذي يظهر بسبب تشققات صغيرة ، بسبب إزاحة الأقراص الفقرية ، وما إلى ذلك.
- هشاشة العظام. في الشيخوخة ، يبدأ الغضروف في المفاصل بالتشوه عند الناس. لذلك ، ينزعج الشخص من آلام في الرقبة.
- التهاب الغدد الليمفاوية. مع مثل هذا المرض ، قد تشعر بألم في منطقة العقد الليمفاوية. علاوة على ذلك ، يزداد الألم في الرقبة إذا أدرت رأسك.
- تضيق القناة الشوكية. أثناء هذا المرض ، يمكن أن يكون الضغط في العمود الفقري مزعجًا ، ويحدث أيضًا اعتلال النخاع في عنق الرحم. في الأساس ، هذا المرض لا يصاحبه ألم شديد. قد ينزعج المريض من خدر في الأطراف وضعف وخلل في الأرداف.
- فتق القرص الفقري. مع هذا المرض ، يتم ضغط النهايات العصبية ، مما يسبب الألم. يؤدي هذا المرض إلى انتهاك وظائف العصب ، وبالتالي تقليل نشاط الأنسجة العضلية وقوتها.
- عمليات المناعة الذاتية التي تحدث في الجسم. لاكتشاف هذا المرض ، من الضروري الخضوع لفحص كامل.
- كشف الفصال العظمي. يظهر هذا المرض بعد أن تبدأ أقراص العمود الفقري العنقي في الانهيار وظهور أورام.
- أوتي. في الأساس ، يحدث الألم في كل من الرقبة والأذن. يصاحب المرض ارتفاع في درجة الحرارة وقشعريرة وإرهاق شديد وفقدان السمع.
قد تترافق الأمراض المذكورة مع الأعراض التالية :
- التعب المزمن ، تقلب المزاج ، العصاب.
- الصداع النصفي. كقاعدة عامة ، يسبب هذا المرض ألمًا شديدًا في الجانب الأيسر من الرقبة ، والانتقال إلى القفا. قد لا يتوقف الألم لعدة أيام.
لا يمكن تحديد سبب معين للألم إلا من قبل الطبيب الذي يمكنه وصف التشخيص.
يمكن علاج جميع الأمراض المذكورة باستخدام الطرق التالية:
- أدوية مختلفة
- العلاج الطبيعي
- الجمباز العلاجي أو اليوجا
- تدليك
الرقبة تؤلم في الجانب الأيمن: الأسباب والأعراض والعلاج
يمكن أن يكون لهذا الألم طابع مختلف والانتقال الى مناطق الهيئات المختلفة لتحديد العامل الذي يسبب الألم ، من الضروري استشارة أخصائي والخضوع للفحوصات اللازمة.
هناك العديد من أسباب آلام الرقبة:
- فتق بين الفقرات. يحدث الألم بسبب ضغط النهايات العصبية. غالبًا ما يصاحب علم الأمراض أحاسيس غير سارة تنتقل إلى الكتفين واليدين. يمكن للمرض أن يعطل عمل العصب ويقلل من قوة العضلات وحساسيتها.
- التهاب المفاصل الفقاعي. أثناء المرض ، هناك آلام قصيرة الأمد تنتقل مع الوقت إلى القفا والكتف. مع مثل هذا المرض ، قد يزعجك خدر الكتف والرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، قد يكون لديك ضعف في تنسيق الحركات.
- الألم العصبي في الجزء العصب القذالي. تظهر الآلام أولاً على الجانب الأيمن ، ثم تنتقل إلى الرقبة. يمكن أن يحدث مثل هذا المرض بسبب التلف الميكانيكي ، والبرد ، وانخفاض درجة حرارة الجسم ، والتوتر القوي في أنسجة عضلات الرقبة والكتفين.
- خراج بلعومي. يمكن أن يكون هذا المرض أيضًا عاملاً يسبب الألم. بالإضافة إلى الألم ، قد تزعجك: اضطرابات التنفس ، ارتفاع درجة حرارة الجسم ، ألم عند البلع. لذلك ، قد تجد صعوبة في تناول الطعام.
- التهاب العضلات. في كثير من الأحيان ، يعاني المرضى المصابون بالألم من التهاب الضفيرة ، وهو التهاب يصيب الضفيرة العصبية. يؤدي هذا المرض إلى ضعف دائم في الأنسجة العضلية. في بعض الحالات ، قد ينزعج المريض من اضطرابات التنفس والفواق.
- عمليات قيحية في الأنسجة العضلية. غالبًا ما تظهر أمراض من هذا النوع ، لأنه يتم جمع كمية كبيرة من الأنسجة الدهنية على الرقبة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يحدث الألم بسبب الدمل أو الخراج. في مثل هذه الحالات ، يظهر تورم في منطقة الألم.
- ورم. [١٣٦] أثناء ورم البلعوم ، قد تحدث الأعراض التالية: الحكة ، والتنفس الثقيل ، وانخفاض الصوت.
- التهاب الغدة الدرقية الحاد. يعتبر هذا المرض التهابًا ، فهو يصيب الغدة الدرقية.
مع آلام منتشرة في الجانب الأيمن من الرقبة ، يجب عليك بالتأكيد زيارة الطبيب. يمكنه أن يصف العلاج التالي:
- العلاج بالعقاقير. في حالة الألم الشديد ، يصف الطبيب الأدوية الموضعية. على سبيل المثال ، مرهم "Deep Relief" و "Nize" gel. إذا لم يكن الألم شديدًا جدًا ، يمكنك تناول عقار "نيميسيل" لتسكين الآلام. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يشتمل العلاج بالضرورة على دواء يحسن الدورة الدموية ، على سبيل المثال ، "Cavinton".
- التدليك وكذلك العلاج اليدوي. إذا تم تنفيذ هذه العمليات بشكل غير صحيح ، يمكن أن تتدهور حالة المريض بشكل كبير. لذا ، لا تفعلها أبدًا ، استشر أخصائيًا. بفضل التدليك ، سيتسارع تدفق الدم ، وتختفي الآلام ، وتقل تقلصات العضلات. بمساعدة العلاج اليدوي ، يمكنك زيادة الضغط ، لذلك إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، فمن الأفضل رفض هذا العلاج.
- الجمباز. في المنزل ، بمساعدة الجمباز ، ستحسن من صحتك ، لذا اختر المجمع المناسب بعد استشارة مدرب متمرس.
آلام الرقبة: الوقاية
يقول الخبراء أن الطريقة المثالية لمنع آلام الرقبة هي برنامج خاص. بعد أن صنعته لنفسك ، سوف تنسى الألم لفترة طويلة.
- تخلص من الأحمال التي تقوم بها أثناء المشي والوقوف. هذه الأحمال ، كقاعدة عامة ، لها تأثير سلبي على الأقراص الفقرية.
- لا تقم بحركات مفاجئة.
- احرص على عدم إصابة العمود الفقري.
- حاول تغيير وضع جسمك كل 30 دقيقة.
- راقب وضعية جسمك ، ولا ترخي ، ولا تتخذ وضعية غير عادية للجسم لفترة طويلة.
- قم بارتداء مشد خاص عند ممارسة الرياضة.
- ارتدِ فقط أحذية مريحة وليست ضيقة جدًا.
- تمرن بعناية لتقوية العضلات.
- التخلي عن العادات السيئة.
- تناول نظامًا غذائيًا متوازنًا. بفضل هذا النظام الغذائي ، سيتلقى جسمك فقط مواد مفيدة ، مثل الفيتامينات.
- قم بتحميل أنسجة العضلات بشكل منتظم ولكن معتدل. نتيجة لذلك ، سوف يعمل التمثيل الغذائي بشكل أسرع.
- تمشي بالخارج كثيرًا. بفضل المشي ، ستتمكن من استعادة قوتك.
- اذهب إلى الفراش في الوقت المحدد ، ونم 8 ساعات على الأقل.
- إذا كان لديك عمل كثير الجلوس ، خذ قسطًا من الراحة في بعض الأحيان. أثناء الاستراحة ، دلك عضلات الرقبة ، قم بعمل تدليك صغير. لذلك سوف تتجنب الركود في الأنسجة العضلية وظهور التشنجات.
- حاول تقليل رفع الأشياء الثقيلة.
- لا تفرط في تبريد الجسم.
- ضع مرتبة تقويم العظام على السرير. اشترِ أيضًا وسادة لتقويم العظام.
آلام الرقبة: طرق العلاج الشعبية
المستحضرات المحضرة باستخدام النباتات الطبية تقضي على الألم وتحسن الرفاهية تقوية المناعة. تذكر أهم شيء ، العلاجات الشعبية ليست سوى مكملات للطب التقليدي.
- تسريب الشفاء. قم بغلي 15 جم من الهندباء المجففة المقطعة مع الماء المغلي (200 مل). أصر على العلاج لمدة 5 ساعات. استخدم 14 كوبًا 4 مرات في اليوم.
- خذ كميات متساوية من اللافندر وأوراق الكشمش والبلسان. يُسكب 30 غرامًا من الخليط ، ويُخمر 1 ملعقة كبيرة. ماء مغلي الإصرار لبعض الوقت. يصفى ويشرب بدلا من الشاي العادي.
- تناول كميات متساوية من العسل ودهن الخنزير والحليب الساخن. امزج وتناول 10 جم 3 مرات في اليوم.
- لإزالة الألم الشديد ، افرك المنطقة المؤلمة بزيت الزيتون.
- ضع ورقة الكرنب على المنطقة المؤلمة.
- مشروب ورد الورد ، توت العرعر ، أو البابونج. اشرب أثناء الألم الشديد.
- ابشر البطاطس ، وضعها على الجلد. ثبت الكيس بالكيس لمدة نصف ساعة. ثم يغسل.
الاعتناء بنفسك وبصحتك ، مع مراعاة قواعد الوقاية المحددة سوف تكون قادرًا على تحسين الحالة العامة للعمود الفقري ، متناسين لفترة طويلة عن أمراض العمود الفقري والآلام التي قد تحدث في الرقبة.
