غضروف القرش للمفاصل: التركيب والاستخدامات ، الجرعة ، السلامة والآثار الجانبية
يجب استخدام غضروف القرش لمشاكل المفاصل. وسيتم وصف الإجراء الصحيح للاستخدام في هذه المقالة.
وفقًا للعديد من الباحثين ، يعتبر الغضروف مكملًا فعالًا وآمنًا: فهو يهدئ الالتهاب ، ويمنع تكوين الأوعية الدموية وتكوين الأوعية الدموية للغضروف في حالات التهاب المفاصل ، مما يوفر راحة دائمة وصحة جيدة. كون. أظهرت الدراسات انخفاضًا في الألم بنسبة 50٪ بعد أول 15 يومًا من علاج مرض الركبة التنكسي.
تكوين واستخدام غضروف القرش
غضروف القرش هو مكمل غذائي من أصل حيواني تم الحصول عليه من هياكل عظمية للأسماك المجففة والمكسرة. يتكون الهيكل الداخلي لأسماك القرش بالكامل من الغضاريف ويشكل 6٪ من الوزن الإجمالي لسمك القرش. الغضروف مركب من الكولاجين والبروتيوغليكان الذي يجعله مرنًا وأملاح الكالسيوم والأحماض الأمينية والبروتينات والمعادن. تحتوي البروتيوغليكان على بنية بروتينية ترتبط بها السكريات المعروفة باسم glycosaminoglycans (GAGs).
كبريتات شوندروتن هي أكثر الجليكوزامينوجليكان تمثيلًا في غضروف سمك القرش. وبالتالي ، فإن غضروف القرش مفيد في توفير كبريتات شوندروتن ، وهي عنصر مهم في أنسجة الغضروف البشرية. قد تكون فعالة ضد حالات معينة مثل التهاب المفاصل وهشاشة العظام والسرطان وتآكل العضلات.
يؤخذ عادة عن طريق الفم ويستخدم:
- مع هشاشة العظام
- مع التهاب وآلام المفاصل
- مع التهاب المفاصل
- للربو
- للإكزيما
- لالتهاب الأمعاء
- للوقاية والعلاج من الصدفية
- لتسريع التئام الجروح
- لتقليل المضاعفات في أمراض العيون
يشتهر غضروف القرش أيضًا باستخدامه البديل أو المساعد في الحد من نمو ساركوما كابوسي. بفضل قدرته على منع تكوين الأوعية الدموية - تطوير أوعية دموية جديدة من الأوعية الموجودة. يمكن أن يوقف إيصال المغذيات والأكسجين إلى الورم وبالتالي يمنع نمو الأخير.
بما أن غضروف القرش يحتوي على الكالسيوم ومعادن أخرى في تركيبته ، فهذا يعني زيادة في كمية هذه المواد في الجسم عند تناولها.سيساعد هذا في تقوية عظامك ، مما يقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
يتم استخدامه موضعياً في بعض الحالات لعلاج الصدفية وتقليل آلام التهاب المفاصل. مسحوق من غضروف أسماك القرش المحيطية الجنوبية له تأثير مضاد للالتهابات ، ويساعد على تجديد الغضروف البشري ، ويقلل من الألم ويعزز إعادة تأهيل التهاب المفاصل.
يعتبر غضروف القرش أكثر فاعلية من المكونات الفردية الموجودة في المستحضرات الطبية ، وهو جيد التحمل. تشير الدراسات التي أجريت على فعالية غضروف سمك القرش في علاج الضمور البقعي (فقدان البصر المرتبط بالعمر) إلى أن تناول مستخلص معين لمدة 4 أسابيع يمكن أن يحسن القدرة البصرية ويثبتها.
يحسن غضروف القرش بشكل كبير من حالة التهاب المفاصل والتهاب المفاصل ، نظرًا لأن الإمداد الصحيح والمستمر لهذه المادة يساهم في ترميم الغضروف في الجسم يزيد من إنتاج وكمية السائل الزليلي ويوفر الدورة الدموية بشكل أفضل.
لا توجد دراسات تثبت امتصاص غضروف سمك القرش من خلال الجلد. تظهر الأبحاث المكثفة أن مستخلص غضروف سمك القرش ، يؤخذ عن طريق الفم أو موضعياً ، يمكن أن يحسن المظهر ويقلل من حكة لويحات الصدفية.
وفقًا للدراسات العلمية ، فإن لغضروف سمك القرش أيضًا خصائص مضادة للأورام يمكن أن تزيد من نشاط الجهاز المناعي ، وتوقف أو تبطئ نمو الخلايا السرطانية. يحسن الحالة العامة للجسم.
جرعة غضروف القرش
تعتمد الجرعة المناسبة من غضروف القرش على عدة عوامل ، مثل العمر والصحة والمرض وحالات أخرى. يتراوح متوسط الجرعة اليومية من 1.5 إلى 2.0 جرام يوميًا ، ويمكن تناولها في أي وقت من اليوم خلال فترات العلاج الطويلة. التأثيرات الإيجابية لا تظهر على الفور.
- بالنسبة للألم الخفيف ، 3 جم يوميًا قد تكون كافية.
- في حالة الألم الحاد ، يلزم 5 جرام يوميًا ، والتي يمكن تقليلها إلى 2 إذا خف الألم بعد أسبوع.
- بالنسبة للألم المزمن ، يجب تناول 10 جم يوميًا في الأسبوع الأول ، ثم تقليلها إلى 2 إذا انخفض الألم.
- لالتهاب المفاصل أو الإصابات الرياضية ، تناول 10 جم من غضروف سمك القرش يوميًا ، مقسمة إلى ثلاث جرعات بين الصباح وبعد الظهر والمساء ، ثم قلل الكمية بمجرد أن يبدأ الألم في أن يصبح أقل حدة.
ومع ذلك ، لتجنب أي آثار جانبية ، فهو قوي يوصى دائمًا باستشارة طبيبك ، الذي سيحدد الجرعة الأنسب ، مع مراعاة خصائص صحة المريض.
لا توجد حاليًا معلومات كافية لتحديد الجرعة الموصى بها. على الرغم من كونه منتجًا طبيعيًا ، إلا أنه ليس هناك ما يقين من أنه آمن ، خاصة عند الجرعات العالية جدًا. يُنصح باتباع المعلومات الواردة في التعليمات واستشارة الصيدلي أو الطبيب قبل الاستخدام.
الأمان والآثار الجانبية
عند تناوله عن طريق الفم لمدة تصل إلى 40 شهرًا أو على الجلد لمدة تصل إلى 8 أسابيع ، يُؤخذ في الاعتبار غضروف القرش آمن نسبيًا. لها طعم ورائحة محددة.
في بعض الحالات ، يؤدي استخدامه إلى إثارة:
- غثيان
- قيء
- ألم في البطن
- إمساك
- ارتفاع ضغط الدم الشرياني
- دوار
- ارتفاع السكر في الدم
- نسبة عالية من الكالسيوم في الدم
- التعب
- مشاكل الكبد
- الحمى
- عمليات الشفاء البطيئة
في حالة حدوث واحد أو أكثر من هذه الأعراض ، يوصى بشدة بالتماس العناية الطبية. يمكن أن يزيد غضروف سمك القرش من مستويات الكالسيوم بشكل مفرط ، لذلك لا ينبغي أن يستخدمه الأشخاص الذين تكون مستويات الكالسيوم لديهم بالفعل مرتفعة للغاية.
هام: المنتج لا يأتي من الأنواع المهددة بالانقراض ، ولكن من الصيد الخاضع للرقابة والمصرح به.
يمكن أن يقلل الغضروف من تكوين الأوعية الدموية ، لذلك يمكن أن تتأخر عملية الشفاء التي يمكن أن تتبع المرض. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الرياضيين ولاعبي كمال الأجسام الذين يتبعون برنامجًا معينًا لزيادة كتلة العضلات تجنب هذه المادة ، لأن العضلات تحتاج إلى تكوين أوعية دموية جديدة من أجل النمو.
لا يمكن تناولها من قبل النساء الحوامل والأمهات المرضعات والأطفال أثناء وبعد الكسر أو الإصابة. يمكن أن يتداخل غضروف سمك القرش مع التطور الطبيعي ونمو الأطفال.
الأشخاص الذين لديهم حساسية من المأكولات البحرية يجب عليهم أيضًا تجنب استخدام الغضروف ، لأنه في هذه الحالة يمكن أن يسبب الحساسية. يمكن أن تحدث العدوى أيضًا عند الأشخاص الذين يعانون من انخفاض عدد خلايا الدم البيضاء.
