هل يمكنك الذهاب إلى الحمام والبخار عندما تصاب بنزلة برد؟ علاج نزلات البرد في الحمام: نصائح وموانع لزيارة الحمام
تحتوي المقالة على معلومات مفصلة حول ما إذا كان من الممكن استخدام البخار في الحمام لنزلات البرد. سوف تتعلم أيضًا كيفية إجراء عملية العلاج بشكل صحيح في غرفة البخار.
منذ زمن بعيد في روسيا ، كانت الحمامات تستخدم ليس فقط للتخلص من الأمراض والأمراض المختلفة ، ولكن أيضًا لتهدئة الجسد والروح. كانت زيارة غرفة البخار إجراءً كاملاً. بعد العلاج في الحمام ، شربوا شاي الأعشاب وأكلوا العسل الطبيعي. الآن هذا التقليد لا ينسى أيضا.
بعد كل شيء ، يعرف الناس أنه بمساعدة حمام البخار يمكنك التخلص من الأفكار السيئة ونسيان المواقف العصيبة وحتى تحسين صحتك. إذا قمت بزيارة غرفة البخار في الوقت المحدد ، يمكنك علاج المرض في يوم واحد. لكن ليس من الممكن دائمًا الذهاب إلى الحمام عندما تكون مصابًا بنزلة برد. سوف نتعلم المزيد عن هذه المشكلة لاحقًا.
الاستحمام أثناء البرد
إذا بدأت للتو عدوى فيروسية أو بكتيرية ، يجب عليك زيارة غرفة البخار على الفور. ليس عليك انتظار نزلة برد حتى تتغلب عليك. في الأعراض الأولى:
نقع في الحمام. يُنصح باستخدام المكانس المصنوعة من مواد مختلفة ، مثل الصنوبر والكافور والزيزفون. رتب العلاج بالروائح إن أمكن ، ثم اشرب الشاي العلاجي الممزوج بالأعشاب.
علاج البرد في الحمام: نصائح
من المهم جدًا اتباع النظام الداخلي. في حالة الإصابة بعدوى البرد ، يجب عدم الانخراط في إجراءات التصلب. لا تقم بتباين الغمر بالماء البارد. بالنسبة للكائن الحي الذي أضعفته العدوى ، فإن هذا يمثل إجهادًا مفرطًا ، والذي لن يؤدي إلا إلى تفاقم حالة المريض. بعد التبخير في الحمام ، اغسله بماء دافئ لطيف. ارتدِ ملاءة من القماش القطني أو رداء الحمام ، واسترخي مع كوب من الشاي. كلما شربت أكثر ، كان ذلك أفضل. سيترك المرض جسمك بشكل أسرع.
لا تشرب الشاي بالأعشاب فحسب ، بل يمكنك أيضًا شرب الماء النقي النقي.أضف ثمار الحمضيات والفواكه الصحية الأخرى التي تحتوي على الكثير من فيتامين سي إلى نظامك الغذائي ، كما أن التوت ومربى الكشمش والعسل مفيدة أيضًا.
يتم أيضًا تطهير الجلد بعد الاستحمام من جميع البكتيريا وتجديد شبابه. نتيجة لتأثير درجات الحرارة المرتفعة والتدليك الغريب بالمكنسة ، يتم تنشيط الدورة الدموية ، ويحسن التمثيل الغذائي في خلايا الأنسجة ، والدفء اللطيف يسخن المفاصل والأعضاء. لذلك ، بعد هذا الإجراء ، تتحسن الحالة العامة ، ويعود الجهاز المناعي.
يجب على المريض مراقبة حالته أثناء زيارته لغرفة البخار. لتحقيق أقصى استفادة من العملية ، تحتاج إلى الإحماء جيدًا. ولكن ليس من الضروري أن تثقل كاهل الجسم بجهود مفرطة. بعد كل شيء ، إذا كنت تسخن ، يمكنك فقط تفاقم الوضع. لذلك ، تمنح المناعة كل قوتها لمحاربة العدوى ، لذلك لا داعي لإرهاق الجسم بمنتزه ساخن.
حاول أن تدخل حمامًا دافئًا ، وليس الحمام المليء بالبخار الساخن بالفعل. قم بزيادة درجة الحرارة تدريجيًا ولا تجلس بجوار مصدر الحرارة مباشرةً. عندما تشعر أن هذا يكفي ، اترك غرفة البخار.
ليس من الضروري على الإطلاق اتباع القواعد المعتادة للبقاء في غرفة البخار. يكفي البخار لمدة 15-20 دقيقة ، أو ربما أقل. يعتمد الكثير على شخصية الكائن الحي. إذا لم تؤد العملية إلى تحسين حالتك ، بل على العكس من ذلك ، فإنها تزداد سوءًا ، ثم غادر غرفة البخار.
هام : عندما يشعر الشخص بتوعك ، قد ينخفض الضغط بشكل حاد بعد الاستحمام. لتصحيح الموقف ، من الضروري استدعاء سيارة إسعاف أو شرب قهوة طبيعية - حسب حالة المريض.
يمكن استخلاص الاستنتاجات التالية من المعلومات الواردة أعلاه :
- يجب أن تتم زيارة الحمام فقط عندما لا تنتشر العدوى في الجسم.
- لا يزال بإمكانك الذهاب إلى الساونا بعد أن يهدأ البرد. عندما تكون درجة حرارة الجسم بالفعل 36.6 ، ولكن هناك شعور بالضيق أو السعال.
- لا تقم بأي حال من الأحوال بزيارة غرفة البخار مع ارتفاع درجة حرارة الجسم.
كيف تستخدم البخار في حمام من البرد؟
للبخار العادي في غرفة البخار تأثير علاجي على جسم الإنسان. لكن البخار برائحة النباتات الطبية أفضل ، لأنه يحتوي على مبيدات نباتية وزيوت دهنية لها تأثير مفيد على حالة المريض. للحصول على مثل هذا البخار المعطر ، لا تحتاج إلى حجارة ساخنة جدًا لصب النبات.
ما هي المكانس التي يجب استخدامها في الحمام لنزلات البرد؟
لكي تكون عملية العلاج في غرفة البخار أكثر فعالية ، يجب عليك استخدام المكانس للبخار.للتدليك بالمكانس تأثير مفيد على حالة المرضى. تعمل هذه العملية على زيادة الدورة الدموية في الأوعية ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، وتعزيز التعرق ، ونتيجة لذلك ، يتم غسل السموم والشوائب من خلايا الجلد. بالنسبة لهذا الإجراء ، من الأفضل اختيار مكنسة مع معرفة بالموضوع.
- تعمل مكانس الزيزفون على تحفيز الغدد الدهنية الموجودة على سطح أنسجة الجلد جيدًا. أيضًا ، بعد التدليك بهذه المكنسة ، ستشعر بإرهاق لطيف واسترخاء. سيهدأ الجهاز العصبي.
- يوصى باستخدام مكنسة البتولا لعلاج التهاب الشعب الهوائية. بمساعدة التدليك ، من الممكن تحسين إفراز البلغم من الشعب الهوائية. إذا كنت تعاني من آلام في المفاصل والعضلات ، فاستخدم هذه "الأداة" أيضًا.
- المكانس المصنوعة من أنواع مختلفة من الإبر (التنوب ، العرعر ، التنوب) تحفز التعرق بشكل فعال وهي منقيات للهواء في الحمام. يقتل كل الجراثيم.
- إذا كنت مسكونًا بالتهاب الحلق وسيلان الأنف الطويل والسعال الجاف أو الرطب ، فاستخدم مكنسة الأوكالبتوس في إجراءات التدليك. بمساعدتها ، يمكنك تطهير الهواء وإجراء الاستنشاق. للقيام بذلك ، يكفي تبخيره وإحضاره إلى الوجه ثم استنشاق الدواء الشافي. علاج فعال للغاية مع الحمام.
متى يكون من الأفضل عدم زيارة غرفة البخار في الحمام؟
على الرغم من كل الخصائص المفيدة للحمام في مكافحة عدوى البرد ، فإن هذه العملية لها موانع. بادئ ذي بدء ، يجب ألا تذهب إلى غرفة بخار بدرجة حرارة تحت أي ظرف من الظروف. عندما تنتشر الأنفلونزا أو ARZ بالفعل في جميع أنحاء الجسم ، يجب إجراء العلاج وفقًا لتوصية الطبيب. الحمام يحفظ المريض فقط عند ظهور الأعراض الأولية للمرض. بمساعدتها ، يمكنك فقط إيقاف المرض وتقوية جهاز المناعة. وبعد انقضاء الفترة الحادة من المرض ، يمكنك أيضًا الذهاب إلى الحمام البخاري.
موانع زيارة الحمام
- ارتفاع ضغط الدم أو ارتفاع ضغط الدم هو سبب للتخلي عن غرفة البخار حتى لا تحدث أزمة.
- خلل في الغدة الدرقية - فرط نشاط الغدة الدرقية يمكن أن يسبب عدم انتظام دقات القلب في الحمام بسبب ارتفاع درجة الحرارة.
- يجب ألا تذهب إلى غرفة البخار إذا كان الشخص يعاني من قرحة في المعدة. هناك خطر كبير من حدوث نزيف داخلي.
- في حالة أمراض الأورام ، لا يمكن أيضًا الذهاب إلى الحمام.
- الأمراض الجلدية (الإكزيما ، القوباء الحلقية ، العقدية الجلدية وغيرها) هي سبب للبقاء في المنزل.
- لا يمكن للمرضى المصابين بعدوى فيروس الهربس زيارة غرفة البخار.
- المرضى الذين يعانون من خلل التوتر العضلي الوعائي أيضًا لا يتحملون الحرارة جيدًا. غالبًا ما يغمى عليهم في الحمام.
كما ترى ، قبل البدء في العلاج بهذه الطريقة ، يجب أن تفكر في جميع الإيجابيات والسلبيات.لا يمكن أن تكون عملية علاج البرد في الحمام فعالة دائمًا. في بعض الحالات يستحسن الذهاب إلى الطبيب.
