ما هي الشاكرات ولماذا تنظيفها؟ كيف تنظف الشاكرات من الطاقة السلبية بنفسك: بمساعدة التغني ومواقف اليد ، التأمل. كيفية تنظيف الشاكرات بنفسك وتجنب انسدادها: نصيحة من علماء النفس

في هذه المقالة ، سننظر في كيفية تنظيف الشاكرات من الطاقة السلبية بنفسك. وسنقدم بعض التوصيات البسيطة لعلماء النفس حول كيفية تجنب انسدادهم.

لن نصر على أن كل شخص ملزم بمعرفة موقع كل الشاكرات وأن يكون على علم بهذه الجوانب بشكل عام. ولكن من أجل توسيع آفاقك ، وتحسين رفاهيتك ، ونتيجة لذلك ، لتحسين نوعية حياتك ، يجب أن تستمع إلى نصيحة الحكماء. ليس من قبيل الصدفة أن تمنح الشاكرات مثل هذا المكان المشرف. في هذه المادة ، نريد مشاركة موضوع مهم للغاية وهو تنظيف الشاكرات الخاصة بك من الطاقة السلبية باستخدام طريقة مستقلة.

ما هي الشاكرات ولماذا يجب تنظيفها لتدفق الطاقة الإيجابية إلى حياتنا؟

الجسد هو انعكاس مثالي لجميع أفكارنا ومشاعرنا. إنه مظهر مادي للمعتقدات الداخلية. هناك سبع شاكرات أو مراكز طاقة رئيسية في جسم الإنسان.

• شقرا هي كلمة سنسكريتية تعني "العجلة". الشاكرات مثل العجلات من حيث أنها تدور في دوامة من الطاقة. إنها مراكز طاقة موجودة داخل الجسم يتم من خلالها تلقي طاقة الحياة ونقلها ومعالجتها.
• مراكز شقرا مثل محركات الطاقة في مجال الطاقة العقلية والعاطفية والجسدية المعروفة باسم الذات. ينتمي كل مركز شقرا إلى منطقة معينة من الحياة.
  • على سبيل المثال ، يرتبط الجذر شقرا (مولادهارا) بمشاعر الارتباط بالأشقاء ، بالإضافة إلى مشاكل البقاء على قيد الحياة. إذا كان الشخص يعتقد أن من حوله ليسوا بأمان ، فإن هذه الشاكرا لن تؤسس الانسجام مع الشاكرات الأخرى. سيؤثر هذا على أعضاء جذر شقرا ، أي الأعضاء التناسلية.
• تعكس ألوان الشاكرات أساسًا ألوان قوس قزح. علاوة على ذلك ، تم تصويرهم بنفس الترتيب. يبدأ الرسم التوضيحي بنبرة حمراء وينتهي باللون الأرجواني.يبدو الأمر إيجابيًا للغاية ، لأنه اتضح أن قوس قزح يسير على طول جسم الإنسان.
  • ولكن ليس كل شيء بهذه البساطة. عادة ما يسود اللون المرتبط بكل شقرا. نفس ألوان قوس قزح التي ذكرناها بالفعل. ولكن لا تزال هناك ألوان داخل الشاكرا تختلف عن اللون التقليدي.
  • بدمجها مع بعضها البعض ، فإنها تخلق نسيجًا وطبقات مختلفة ، بالإضافة إلى ظلال. بعد كل شيء ، توجد طبقة واحدة أعلى النغمة الثانية ، مما يخلق مزيجًا من الألوان.

• يضطر الناس للاعتقاد بأن حالة الانزعاج ناتجة عن وقوع الحدث الذي تسبب في مشاعر سلبية. ومع ذلك ، فإن الأمر عكس ذلك تمامًا.
  • عندما ينشأ اضطراب ، مثل الألم أو المرض ، أو ربما عدم الراحة في الجسم أو ظرف خارجي في شكل فقدان الوظيفة أو العلاقة ، فإن هذا الحدث هو انعكاس لـ الاضطراب الذي كان موجودًا بالفعل داخل الشخص
• يمكن استنتاج أن حالة الشاكرات تؤثر على الانسجام الداخلي للشخص ، وعلاقاته مع الآخرين وإنتاجية الأنشطة. لذلك ، من المهم الحفاظ على تناغم مراكز الطاقة هذه. لهذا ، تحتاج الشاكرات إلى التطهير.
• بالطبع ، يمكنك الذهاب إلى أخصائي يقوم بفتح وتنظيف الشاكرات ، ولكن هناك العديد من الصعوبات هنا.
  • أولاً ، ضيق الوقت. في إيقاع الحياة المزدحم ، ليس من الممكن دائمًا تخصيص وقت لزيارة أحد المتخصصين.
  • المشكلة الثانية هي خدمات الطرق. يمكن أن تصل تكلفة مثل هذا الإجراء إلى عدة آلاف.
  • آخر هو عدم الاحتراف أو الدجل. ليس دائمًا الشخص الذي يقوم بتطهير الشاكرا خبيرًا في هذا المجال.
• لذلك ، يمكنك محاولة إزالة الشاكرات بنفسك في المنزل. هناك عدة طرق للقيام بذلك. وأكثرها شيوعًا هو التطهير بمساعدة التأمل وقراءة المانترا. إذا اتبعت جميع النصائح ، يمكنك تحقيق نتائج جيدة وتحسين حياتك في المنزل.

تطهير الشاكرات للطاقة السلبية باستخدام المانترا ومواقف اليد

الناس مخلوقات تكرر نفس المعلومات طوال الوقت. يتعلم الأطفال عن العالم عندما يستمعون إلى نفس القصص أو القصص الخيالية. يتعلم الطلاب موضوعًا من خلال تكرار الحقائق والصيغ والقواعد. عادة ما يكرر البالغون نفس العبارات مرارًا وتكرارًا في رؤوسهم ، وهو ما يشبه التنويم المغناطيسي.

• التكرار المانترا هو في الأساس التنويم الإيحائي الذاتي الإيجابي. يركز أحد أشكاله على موازنة الشاكرات السبع ، وهي نظام الطاقة الخفي في الجسم.
• هناك التغني لموازنة الشاكرات للمساعدة في محاذاة الطاقة الداخلية. يجب تكرار كل شعار بمفرده ، بصوت عالٍ أو بصمت. في الوقت نفسه ، من المهم ملاحظة كيفية تأثيره على العقل والجسد والروح.
• الجذر شقرا (مولادهارا): "أنا قوي ومستقر ومسالم."
  • لكي يشعر المرء بالارتباط بالأرض ، يجب أن يقول المانترا أثناء الجلوس ، مع الضغط بقوة على القدمين أو الفخذين على الأرض ، أو المشي حافي القدمين على الأرض. في قاعدة العمود الفقري ، تحتاج إلى تقديم كرة حمراء. عندما يتم تكرار المانترا ، يجب الشعور بالطاقة في قاعدة العمود الفقري.
• سكرال شقرا (Svadhisthana): "الإبداع يتدفق من خلالي."
  • من الضروري تخيل كرة برتقالية متوهجة في الجزء السفلي من منطقة البطن ، مركز الإبداع. سواء كان الشخص يعتقد أن لديه قدرة فنية أم لا ، فسوف يتعلم ميوله ونوع الفن الذي يميلون نحوه.
  • يمكن أن تحسن العديد من جوانب حياة الشخص. أثناء تكرار المانترا ، يجب الشعور بتحول في الطاقة في أسفل البطن.
• شقرا الضفيرة الشمسية (مانيبورا): "في بعض الأحيان التخلي هو الخيار الأفضل."
  • من الضروري تصوير غطاء ذهبي يدور فوق السرة أو الضفيرة الشمسية - مركز القوة البشرية. عندما يكون هذا المركز غير متوازن ، يمكن للشخص أن يركز على فكرة أو علاقة أو رغبة في مسار الحياة.
  • ومع ذلك ، يذكرنا هذا المانترا بأن التخلي عن أحلامنا في بعض الأحيان هو أفضل قرار. يجب الشعور بنقل الطاقة في البطن.

)
• شقرا القلب (أناهاتا): "العطاء يساوي الاستلام".
  • من الضروري تخيل كرة خضراء على الصدر. شقرا القلب هو مركز الحب والمغفرة. منذ الطفولة ، يتعلم بعض الناس أن العطاء أفضل من الأخذ. أثناء تلاوة المانترا ، يمكنك الوقوف بالقرب من الشجرة والاستنشاق والزفير.
  • يرمز التنفس إلى تبادل متساوٍ حيث يلزم كل من العطاء والاستلام. عندما تستنشق ، تحصل على هواء نقي ينقي الشجرة. عند الزفير ، يتم إعطاء نفس الشجرة ثاني أكسيد الكربون ، مما يجعل الشجرة تزدهر.
  • سيتم الشعور بتحول الطاقة في الصدر عند تكرار المانترا ، إذا تم استيفاء جميع قواعد قراءته.
• شقرا الحلق (Vishudha): "كلماتي مثل البذور."
  • من المهم تقديم كرة فيروزية تدور في الحلق. الشقرا الخامس هو مركز الاتصال. الأفكار والكلمات وحتى التواصل غير اللفظي يمكن أن تنشأ في الحلق شقرا.
  • تذكر هذه المانترا أن كل شخص لديه القوة والاختيار لزرع الأفكار الجيدة أو القيل والقال بغيضة. إذا كنت تزرع كلمات محبة ولطيفة وملهمة ، فسوف تتحول إلى قصص حياة جميلة.
• الحاجب شقرا أو العين الثالثة (أجنا): "أنا منفتح على الأفكار الجديدة."
  • الشقرا السادس أو مركز الحكمة هو ما يوجه الإنسان خلال حياته. تحتاج إلى تركيز نظرك الداخلي على كرة النيلي التي تدور في الفراغ بين الحاجبين. هذا هو ، في العين الثالثة. تحتاج إلى قراءة هذا الشعار أثناء الاستنشاق. ومن المهم أن تشعر بأن الطاقة تبدأ في التحول مع كل زفير.
• تاج أو إكليل شقرا (Sahasrara): "أبدو متفوقًا ومتفوقًا على من يحاول اختراقي."
  • التاج - شقرا هو مركز طاقة يربط الإنسان بالبداية الإلهية. عليك أن تتخيل كرة أرجوانية تدور فوق رأسك. لاحظ تحوم الطاقة فوق سطح الجلد من الرأس إلى أخمص القدمين. للإنهاء ، من المهم الاستنشاق والزفير ببطء شديد وبعمق من خلال الأنف.

كيفية تنظيف الشاكرات من الطاقة السلبية عن طريق التأمل؟

سنزودك بالخطوات التي توضح بالتفصيل كيفية ممارسة تأمل الشاكرا لتحقيق التوازن ومواءمة الطاقة.

• يجب أن يبدأ تأمل شقرا بـ الجلوس في وضع مريح مع عمود فقري مستقيم. ثم تحتاج إلى التركيز على كل جزء من الجسم ، بدءًا من القدمين. عندما يحدث هذا ، يرتاح كل جزء من الجسم ويذوب التوتر.
• الخطوة التالية في تأمل الشقرا التركيز على التنفس. يجب أن يصبح التنفس ثابتًا وعميقًا. يجب تصور دخول الأكسجين إلى الرئتين وعبوره إلى مجرى الدم.
  • من الضروري أن نتخيل كيف يغذي كل العضلات والأعضاء والخلايا ، ثم يزيل السموم من الجسم مع كل نفس.
• إذن فمن المهم جدًا تصور دقات القلب والأداء المثالي لجميع وظائف الجسم. من الضروري أن ندرك أن التنفس هو الحياة التي تمنح القوة للجسم كله.
• الشيء التالي الذي يجب فعله هو تنشيط كل شقرا فردي. عليك أن تبدأ مع الجذر شقرا في أسفل الظهر. ثم حرك الجسم لأعلى واذهب ، دون أن يفوتك جزء واحد ، إلى أعلى شقرا التاج.
• الخطوة الأخيرة هي تخيل كل الشاكرات التي تتغذى في نفس الوقت على الطاقة القادمة من النفس ومن الأرض. إذا رأيت الشاكرات ، ستصبح الهالة أكثر إشراقًا ووضوحًا. في النهاية ، يمكنك الاسترخاء لبضع دقائق ، وفتح عينيك.تحتاج إلى التدرب لمدة 15-30 دقيقة.
• تستخدم مودرا في التأمل ، وهي أوضاع يد خاصة لفتح الشاكرات. يمتلك الحكماء القدرة على توجيه المزيد من الطاقة إلى الشاكرات. لتعزيز التأثير ، تكون حركات اليد هذه مصحوبة بأصوات.
• تتكون هذه الأصوات من أحرف سنسكريتية. عندما يتم نطقها ، فإنها تسبب صدى في الجسم. يمكن الشعور به في الشقرا التي تهدف الأصوات من أجلها.

مودرا شقرا الجذر

يجب توصيل وسادات الإبهام والسبابة. في هذه اللحظة ، من الضروري التركيز على جذر شقرا في المكان بين الأعضاء التناسلية وفتحة الشرج. انطق الصوت "لام". تمديد الحرف الأخير.. اليد اليسرى بالأسفل ، وأصابعها تلمس يدها اليمنى. يجب أن تكون أطراف الأصابع ملتصقة قليلاً. ركز على شقرا العجز في منطقة العجز (أسفل الظهر). كرر الصوت "أنت".

مودرا لشاكرا الضفيرة الشمسية

ضع يديك على معدتك ، أسفل الضفيرة الشمسية مباشرة. حرِّك أطراف أصابعك بسرعة بعيدًا عنك ، وربطهما ببعضهما البعض ، وصنع تقاطعًا بإبهامك في وضع متساوٍ. يقول الصوت "RAM" عدة مرات.

مودرا للقلب شقرا

يجب على المرء أن يجلس القرفصاء أو يتخذ وضعية تركية. يجب أن تلمس وسادات السبابة والإبهام. ضع اليد اليسرى على الركبة الموازية ، واليد اليمنى أمام الجزء السفلي من القص. وهي فوق الضفيرة الشمسية مباشرة. انطق الصوت "YAM".

مودرا للحلق شقرا

اعبر كل الأصابع من الداخل ، باستثناء الإبهام. يجب أن تلمس أطراف الإبهام وأن يتم سحبها قليلاً. يُنصح بالتركيز على الشاكرا في قاعدة الحلق. كرر صوت "HAM".

العين الثالثة شقرا مودرا

ضع اليدين عند قاعدة الضلوع. المس الأصابع الوسطى ، مع دفعها للأمام في وضع متساوٍ. تنحني الأصابع الأخرى وتلمس الكتائب العلوية. تشير الأصابع إلى الصدر. ركز على شقرا العين الثالثة فوق النقطة بين الحاجبين. استدعاء الصوت "OM" أو "AUM".

مودرا للتاج شقرا أو تاج شقرا

اطوِ يديك أمامك على مستوى معدة. يجب توجيه الأصابع الصغيرة بشكل عمودي لأعلى ، مع تجميع وساداتها معًا. اطوِ الأصابع الأخرى في قفل. علاوة على ذلك ، يتم وضع الإبهام من اليسار إلى اليمين في الإصبع الثاني المماثل. انطق صوت "NG". ليس من الضروري تمديد الأصوات.

بعض التوصيات حول كيفية التأمل بشكل صحيح. حوالي 28-42 دقيقة. يجب أن تنفق 4-6 دقائق لفتح كل شقرا.

كيفية تنظيف الشاكرات ، وتجنب المزيد منها انسداد وزيادة رفاهيتك: نصيحة من علماء النفس

لكل شخص طرق مختلفة لإطلاق الطاقة السلبية التي تتراكم بشكل طبيعي خلال النهار. يحب البعض الاستحمام بملح الخزامى قبل النوم ، والبعض الآخر يوضح بالتفصيل آمالهم وتطلعاتهم على الورق للبقاء على المسار الصحيح لتحقيق أهدافهم. ولكن إذا أصبحت طقوس الشفاء أقل فاعلية ، فقد تحتاج إلى قضاء بعض الوقت في إزالة الشاكرات.

• بعض علماء النفس مقتنعون بأن تنظيف الشاكرات له تأثير إيجابي على حياة الشخص. مع تدفق الطاقة ، تتحسن الرفاهية والعلاقات مع الأحباء والوضع المادي للشخص. ولكن من أجل تحسين صحتك ، عليك اتباع بعض النصائح.

هام: نظرًا لأن كل شاكرا مرتبطة بجزء من الجسم ، في كل مرة تظهر مشكلة جسدية ، فإنها تضعف الشخص عاطفيًا. وبما أن جميع الشاكرات تتوافق مع جزء مادي من الجسم ، فإن لها تأثيرًا قويًا على الصحة العقلية والعاطفية.

• ابدأ في القيام بأعمال خيرية. نعم ، يجب أن يتعلم المرء العطاء دون طلب أو توقع أي شيء في المقابل. في الكون ، سيتم "تسجيل" هذه الدورة بأكملها وسيعود إليك لطفك ونكرانك للذات. علاوة على ذلك ، لا تنس مبدأ أن جميع أفعالنا تُرد بمبالغ متعددة.
• مساعدة كبار السن ينبغي غرسها في جيل الشباب منذ الطفولة.هذا يزيد من رفاهيتك. ولا تنسوا أننا جميعًا سنصل إلى هذه الفترة. وعندما تخاطب والديك ، سيستجيب أطفالك لك.
• مساعدة المحتاجين هي عمل جيد آخر سيساعد في إزالة الشاكرات. إذا تمكنت من مد يد المساعدة للآخرين ، فسيعكس الكون هذا السلوك إليك في الوقت المناسب.
• الحيوانات لا تمر بأي منهما. الحذر والعناية الموقف تجاههم سيؤدي تلقائيًا إلى تفتيح كل لون شقرا. نحن لا نقول أنه يجب عليك التخلي عن اللحوم ، ولكن الموقف المحترم تجاههم ضروري أيضًا لهالة الخاص بك. بعد كل شيء ، هم أيضًا كائنات حية.

• بالمناسبة ، التغذية السليمة والروتين اليومي المنضبط طريقة أخرى لتنظيف الشاكرات الخاصة بك. بتعبير أدق ، سيساعدك ذلك على عدم انسدادها. بعد كل شيء ، نحن مكونون مما نأكله. علاوة على ذلك ، تنتمي الكلمات السيئة من فمك أيضًا إلى هذه الفئة.
• نحن لا نصر على الذهاب إلى الكنيسة والإيمان بالله. لكن التقيد بالقواعد الأساسية والقوانين الضرورية ، بالإضافة إلى الإيمان سيساعد في تطهير الشاكرات وزيادة رفاهيتك.
​​
• وآخر نصيحة حتى الحكماء الصينيون يصرون عليها هي النظافة. حتى تدخل تلك الطاقة الإيجابية حياتك وأنت نفسك ، ضع النظام في المنزل وفي رأسك. يُمنع تمامًا تراكم الكثير من الأشياء القديمة غير الضرورية!

إذا اتبعت هذه التوصيات بدقة ، فلن تجعلك النتيجة تنتظر. ليس فقط تحسين الصحة البدنية ، ولكن أيضًا تحسين الحالة العقلية والعاطفية. والرفاه المادي والروحي يعتمد في المقام الأول على صحة الجسد والروح.

فيديو: كيفية تنظيف الشاكرات بشكل مستقل من الطاقة السلبية؟