منذ كم شهر يمكن للطفل أن يعطى الموز الطازج وهريس الموز كغذاء تكميلي؟ هل يسبب الموز الحساسية عند الاطفال؟ كيف تختار موزة للطفل؟ كيفية تحضير هريس الموز للطفل: الوصفة
ستخبرك المقالة بالتفصيل عن كيفية إدخال الموز في النظام الغذائي للطفل.
الموز في الغذاء التكميلي للطفل: الفوائد و ضرر
الموز منتج غذائي شائع ومفيد معروف في جميع أنحاء العالم. في العديد من البلدان ، تحل محل الوجبة الكاملة وهي المصدر الرئيسي للطاقة للبالغين والأطفال. يتم تخزين هذه الفاكهة بشكل جيد ، وذلك بفضل قشرة لطيفة وكثيفة. بالإضافة إلى ذلك ، تكلفتها متاحة دائمًا في أي وقت من السنة.
هام: الميزة الرئيسية للموز هي قيمته الغذائية وتكوينه الغني بالفيتامينات والمعادن وعدم قدرته على التسبب في الحساسية. من المعروف أن الموز يحسن عمل جميع أجهزة جسم البالغين والأطفال ، ويقوي جهاز المناعة ويجعل الجهاز الهضمي يعمل بنشاط.
متى يمكن إعطاء موزة لطفل:
- بعد أن يبلغ الطفل ستة أشهر من العمر يمكن إدخال موزة.
- لا ينبغي إطعامها بالكامل بالفاكهة ، ولكن من الممكن السماح لها بمحاولة امتصاص اللب أو مضغه.
- إذا كان الطفل يحب طعم الموز ، خذ قطعة صغيرة من الفاكهة واطحنيها لتتحول إلى هريس.
- يجب إطعام الطفل من سن 6-7 أشهر هريس الموز 2 أو 3 مرات في الأسبوع.
- يجب إدخال الموز في النظام الغذائي فقط في تلك الحالات ، إذا كنت قد أعطيته بالفعل لتجربة الخضار وسارت الأمور على ما يرام.
- على أي حال ، ركز دائمًا على ما يفضله الطفل ورغباته ، إذا طلب موزة - فلا ترفض.
من عدد الأشهر التي يمكنك إعطاء طفل رضيعها فيه هريس الموز والموز كطبق جانبي؟
جرعة وأجزاء من الحظر آنا للأطفال:
- ) ما يصل إلى 6 أشهر - بدءًا من 0.5 ملعقة صغيرة. هريس سائل ، ولكن لا تزيد عن 3 ملاعق كبيرة. ل. لكل وجبة.
- 8-9 أشهر - هريس كثيف أو فاكهة كاملة (من 3 ملاعق كبيرة ، ولكن ليس أكثر من نصف الفاكهة لكل وجبة).
- حتى 1 سنة - نصف أو فاكهة صغيرة واحدة (ليس أكثر من وجبة واحدة ومرة واحدة في اليوم).
هام: يجب عدم إطعام طفلك الموز قبل الذهاب إلى الفراش ، حيث يصعب هضم هذا الطعام وقد لا يتم هضمه أثناء الليل.
هل يسبب الموز الحساسية عند الأطفال؟
يعتبر الموز منتجًا مضادًا للحساسية ، ولكن في حالات نادرة أو عندما يفرط الطفل في تناول الكمية المسموح بها من الفاكهة يوميًا ، يمكن أن يحدث رد فعل تحسسي يتميز بالتسمم الغذائي أو عسر الهضم أو الطفح الجلدي. يجب أن تختفي حساسية الموز من تلقاء نفسها في اليوم التالي ، أو بالأحرى بسرعة باستخدام مضادات الهيستامين.
كيف تختار موزة للطفل؟
اختيار الثمار الناضجة واللذيذة لن يعطي طعمًا لطيفًا فحسب ، بل سيفيد الطفل أيضًا.
كيف تختار:
- لا تختار الموز أخضر جدًا هو ثمار غير ناضجة. يصعب هضمها على معدة الطفل ، بالإضافة إلى كل شيء آخر ، لها طعم قطني بدون أي نغمات حلوة (ببساطة ، لن يحب الطفل المذاق).
- لا يمكنك شراء الموز ذي البقع البنية - هذه هي عواقب تعفن الفاكهة أو تدهورها نتيجة تأثير الضغط عليها. بدأت الفواكه ذات البقع البنية والمشارب بالتعفن بالفعل.
- لاحظ المخاط والرائحة. في كثير من الأحيان ، يتم تخزين الموز في المتاجر بشكل غير صحيح ونتيجة لذلك ، يتم تغطية الصناديق المليئة بالفاكهة بالماء برائحة كريهة ولزجة الملمس. لا يزال من الممكن تناول مثل هذا الموز ، ولكن يمكن أن يبدأ قريبًا في التعفن والتخمر.
هام: اختر ثمارًا صغيرة ذات لون أصفر غني جميل ، ربيعية ولكن ليست شديدة الصلابة. تدل البقع البنية على الموز على حلاوته.
كيفية تحضير هريس الموز للطفل: الوصفة
صنع هريس الموز بسيط جدًا:
- يجب سحق الموز بخلاط للأطفال الصغار جدًا الذين بدأوا لتوهم في تناول الأطعمة التكميلية.
- سيكون هذا المهروس سائلاً ومتجانسًا ، وسهل الهضم.
- بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، يمكن بشر الموز على مبشرة ناعمة أو سحقها بالكامل بشوكة في وعاء.
- لا تحتاج إلى إضافة أي شيء إلى هريس الموز ، اختر فواكه حلوة للمهروس.
كيف وفي أي عصيدة تضيف موزة للطفل؟
يمكن أن يحسن هريس الموز طعم العصيدة ، ويضيف لها الحلاوة والرائحة.
في أي عصيدة يمكنك إضافة:
- شوفان
- الأرز
- الدخن
- القمح
- الذرة
- اللؤلؤ
