زيت الأفوكادو - فوائد ومضار ، الخصائص الطبية ، وصفات الطهي ومستحضرات التجميل

غريبةالفاكهة الخضراء ذات المذاق الرائع للأجواء هي علامة على ربات البيوت الذين يستخدمونها في وصفات الطهي.لا يعلم الجميع مدى فائدة استخدام شخص لزيت الأفوكادو ، الذي استخدم كمستحضرات تجميل للبشرة والشعر والأظافر.لا تقل شعبية المنتج لعلاج والوقاية من العديد من أمراض الجسم.بفضل الخصائص المميزة للنتائج المحتملة ، مثل كيفية استخدام مستخلص الزيت بشكل صحيح - يتم تفصيل ذلك في المراجعة.

ما هي الفائدة من زيت الأفوكادو؟

الخصائص المفيدة للمنتج ، والحفاظ على المعادن والفيتامينات والأحماض ، يتم توفيرها بواسطة تقنية التصنيع - الدوران البارد.أنها تنتج النفط من اللب ، ونادرا ما من بذور الأفوكادو.تركيبة فريدة من الفواكه يضمن نتائج إيجابية للتطبيق.منتج زيتي:

  • يجدد شباب البشرة ويرطبها ؛
  • هومضادات الأكسدة.
  • يشفي الجروح.
  • تجديد الخلايا ؛
  • ​​
  • ينشط الدورة الدموية.
  • يعزز إنتاج الهرمونات.

تشمل الخصائص المفيدة لزيت الأفوكادو ما يلي:

  • مكافحة الفطريات ؛
  • زيادة مرونة الأوعية الدموية.
  • تحسين أداء الجهاز البولي التناسلي والغدد الصماء ؛
  • عمل مطهر.
  • تحييد السموم والمعادن الثقيلة ؛
  • انخفاض نسبة السكر في الدم.
  • تطبيع الخلفية الهرمونية ؛
  • زيادة المناعة ؛
  • تحسين الرضاعة ؛
  • تقليل خطر الإصابة بالسرطان ؛
  • تباطؤ عملية الشيخوخة ؛
  • تطبيع مستويات الكوليسترول في الدم.

التركيب

يتم ضمان التأثيرات متعددة الجوانب على الجسم من خلال التركيب الفريد لمستخلص الأفوكادو.مكونات المنتج لها خصائص شفاء قوية.يحتوي الزيت على مكونات مفيدة ومغذية:

  • الليسيثين ؛
  • سكوالين ؛
  • الكلوروفيل ؛
  • بروتين ؛
  • الفيتوستيرويدات ؛
  • زيوت أساسية ؛
  • زنك ؛
  • حديد ؛
  • منغنيز ؛
  • كبريت ؛
  • نحاس ؛
  • البوتاسيوم ؛
  • فسفور ؛
  • البورون ؛
  • المغنيسيوم.

يعد منتج الزيت الأفوكادو مضادًا قويًا للأكسدة نظرًا لوجود أحماض أوميغا 3 المشبعة وغير المشبعة ، أوميغا 6.أنه يحتوي على أملاح حمض الفوسفوريك.يحتوي الزيت على فيتامينات غنية بما يلي:

  • حمض الفوليك - 9 ؛
  • بيريدوكسين - 6 ؛
  • حمض الأسكوربيك - سي ؛
  • ثيامين - 1 ؛
  • ريبوفلافين - ب 2 ؛
  • الكاروتينات - A ؛
  • الفيتامينات D ، F ، E.

استخدام زيت الأفوكادو

يستخدم منتج فريد من نوعه في الطبخ كضمادات للأطباق. يعتبر مستخلص زيت الأفوكادو جزءًا من مستحضرات التجميل للعناية بالجسم والشعر والأظافر.تطبيق المنتج:

  • يعالج أمراض الجهاز القلبي الوعائي.
  • يحفز العمليات الهضمية ؛
  • تطبيع التمثيل الغذائي للكوليسترول.
  • يحسن حالة البشرة ؛
  • يعزز التئام الجروح ؛
  • يمنع شيخوخة الجلد ؛
  • يساعد على زيادة المناعة ؛
  • يحسن حالة الشعر ؛
  • ينعم التجاعيد ؛
  • يمنع العقم ؛
  • يزيد من الفاعلية ؛
  • يعزز فقدان الوزن.

في مستحضرات التجميل

التأثير الفعال يحتوي على زيت ، محضر بواسطة الأفوكادو البارد ، على الجلد.تطبيق المنتج يتوقف عملية الشيخوخة.عند تعاطي المخدرات:

  • يرطب ويغذي الجلد ؛
  • تنشيط الدورة الدموية ؛
  • الأنسجة مشبعة بالأكسجين ؛
  • ينعم جلد الشفاه.
  • تحفيز إنتاج الكولاجين ؛
  • تم التخلص من بقع الصباغ ؛
  • يختفي العدسة المكبرة ؛
  • شعر من الجذور إلى نصائح تصبح صحية وقوية.
  • زيادة تورم الجلد ؛
  • تقوية الأظافر ؛
  • جروح تلتئم ؛
  • يزيل تهيج.
  • تم تقليل التجاعيد.
  • علاج حب الشباب.

أثناء الطهي

تستخدم مطابخ العديد من البلدان ، خاصة تلك التي ينمو فيها الأفوكادو ، الزبدة في وصفات الطهي.سارت الامور بشكل جيد مع المأكولات البحرية والأسماك واللحوم.هذا التكوين الدهونيمتصه الجسم تمامًا ، له طعم رائع ، رائحة.على الرغم من أن الخصائص المفيدة للزيت تُفقد في المعالجة الحرارية ، إلا أن مطابخ إسبانيا وأمريكا اللاتينية وإيطاليا تستخدمها:

  • للقلي الخضار ؛
  • إعداد أطباق اللحوم والأسماك ؛
  • سلطة الضمادات.

للأغراض العلاجية

الأهمية الخاصة لاستخدام زيت الأفوكادو في الطب.الدواء لديه مراجعات جيدة من الأطباء من مختلف التخصصات.الأداة فعالة للوقاية والعلاج من أمراض القلب والأوعية الدموية ، ويساعد:

  • تحسين تكوين الدم ؛
  • حفز الهضم ؛
  • تطبيع الخلفية الهرمونية ؛
  • علاج التهاب المفاصل.
  • خفض الكوليسترول في الدم ، نسبة السكر في الدم ؛
  • استقرار الغدد الصماء ، وظيفة الجهاز العصبي ؛
  • تمتص الفيتامينات ؛
  • علاج الإمساك ؛
  • القضاء على تهيج الغشاء المخاطي.
  • مواجهة مجرى البول.
  • تفرز السموم.

يلاحظ أطباء الأمراض الجلدية التأثير الخاص للزيت.نظرًا لخواصه المضادة للفطريات والبكتريا والتئام الجروح ، يركز تركيز الأفوكادو على:

  • علاج التهاب الجلد والصدفية والأكزيما وقرحة التغذية ؛
  • تحسين الجلد خلال تقرحات ، حروق الشمس ؛
  • استعادة البشرة بعد قضمة الصقيع ؛
  • القضاء على حب الشباب ؛
  • مكافحة الآفات الفطرية ؛
  • التئام الجروح ؛
  • تحسين حالة العمليات الالتهابية.

كيفية استخدام زيت شعر الأفوكادو

إذا تم استخدامه بانتظاملاستخدام مستخلص زيت الأفوكادو للأغراض الطبية ، من الممكن تحسين حالة الشعر بشكل كبير.المكونات النشطة بيولوجيا تقضي على جفاف الجلد والقشرة وتسريع نمو الخيوط وتسهيل التمشيط.يعمل قناع زيت الأفوكادو على تحسين تغذية المصابيح ، وحالة الخيوط التي تصبح قابلة للانقياد ، وحيوية ، وحريرية ولامعة.يتم تطبيق التركيبة مرة واحدة في الأسبوع لمدة 15 دقيقة على شعر رطب ونظيف.لتحضير قناع الشفاء بوصفة طبية ، اخلطي:

  • زيت الأفوكادو - 12 مل ؛
  • صفار ؛
  • عسل سائل - 60 جم ​​؛
  • زيت الجوجوبا - 8 مل

الأفوكادو للوجه

طريقة فعالة للتخلص من الجلد الجاف - لتنفيذ سلسلة من الإجراءات - لعمل أقنعة باستخدامتركيز زيت الأفوكادو.يمكن تعزيزها عن طريق الاستخدام اليومي للكريم مع إضافة بضع قطرات من الدواء.تركيبة الإجراء سهلة في المنزل ، تطبق على منديل ، تمسك على الوجه لمدة 25 دقيقة ، تشطف بالماء.يتم إعداد القناع المغذي للبشرة الجافة وفقًا للوصفة التالية:

  • خذ بذور العنب وزيت الأفوكادو مع ملعقة صغيرة ؛
  • أضف 3 قطرات من زيت الإكسير الورود.

زيت الأفوكادو للبشرة حول العينين

قد ينصح أقنعة للنساء الذين يشعرون بالقلق إزاء ظهور منصات أوزة بالقرب من العينين.من مزيج من زيت الزيتون والعنب والأفوكادو الفواكه.تطبق مرتين في الأسبوع ، تطبق بلطف لمدة 40 دقيقة.في نهاية الإجراء ، قم بإزالة القماش الزائد.الجلد بعد الأقنعةينعم ، يلمع ، التجاعيد حتى خارج.لإعداد التكوين:

  • خلط 15 مل من الزيوت.
  • تضيف قطرتين من خلاصات الزيت العطري من إكليل الجبل ، إبرة الراعي ، لويزة.

لرموش العين​​

تستخدم الأفوكادو في مستحضرات التجميل لتقوية الرموش.النفط ليس أقل فعالية بالنسبة لهم من الشعر.الآثار الضارة للبيئة ، والإجهاد ، يمكن تصحيحها عن طريق الإجراءات العادية.العملية بسيطة - يتم تطبيق الأداة في المساء على الرموش وغسلها في الصباح.بسبب استخدام زيت الأفوكادو المركز ، فإنها:

  • تصبح سميكة ، وارقة ؛
  • تنمو بسرعة ؛
  • عززت ؛
  • توقف هطول الأمطار.

غسول الأفوكادو للجسم

لترطيب البشرة الجافة من تركيز زيت الأفوكادو ، يمكنك صنع المستحضر بنفسك.يضاف التكوين النهائي إلى الحمام بالماء الدافئ - ستكون هناك حاجة إلى 40 مل.تستغرق العملية ربع ساعة.لإعداد:

  • يسخن لمدة 3 دقائق في حمام مائي مع 75 مل من زيت اللوز وخلاصة الأفوكادو ؛
  • صب شاي أخضر جاف - ملعقة ونصف.
  • يتم تبريد السائل ؛
  • إضافة الزيوت العطرية الخزامى المنسدلة - 9 ، أزهار البابونج - 7 ، يلانغ يلانغ - 3 ؛
  • مختلطة ؛
  • سكب في وعاء زجاجي.

زيت الأفوكادو

عند تناول هذا الطعام ، من المهم أن تأخذ في الاعتبار القيمة الحرارية 886 سعرة حرارية لكل 100 جرام من الزيت..تم الحصول عليها من ثمار الأفوكادو مادة مضغوطة على البارد تحتفظ بجميع الخصائص المفيدة عندمااستخدام العينية دون حرارة.قبل الشراء ، تحتاج إلى اختيار الزيت المناسب.يجب أن تؤخذ في الاعتبار:

  • الجودة - لا شوائب ، لون أخضر ؛
  • وجود شهادة ؛
  • مدة الصلاحية ؛
  • نقص المضافات ، النكهات ؛
  • غلاف حاوية محكمة الإغلاق مصنوعة من الزجاج ، لا ينقل الأشعة فوق البنفسجية.

الفوائد والأضرار

نظرًا لأن الزيت غني بالسعرات الحرارية ، فإن استهلاكه بكميات كبيرة يمكن أن يكون ضارًا لزيادة الوزن الزائد بسهولة.لا ينصح باستخدام المنتج للقلي - سوف تتدهور التركيبة ، ولن تكون هناك فوائد للاستخدام.الاستخدام اليومي لمستخلص زيت الأفوكادو:

  • يحسن الجهاز الهضمي.
  • يتم تنشيط فصل الصفراء.
  • حدوث آفات في الغشاء المخاطي في الأمعاء ، تتم معالجة قرحة المعدة.

في المنزل ، يعزز استخدام زيت الأفوكادو الصالح للأكل:

  • تنشيط عملية التمثيل الغذائي للدهون - يساعد في تقليل الوزن ؛
  • تحسين الجهاز العصبي ؛
  • تطبيع الخلفية الهرمونية عند النساء الحوامل أثناء انقطاع الطمث ؛
  • تقليل السكر في مرضى السكري ؛
  • التطور السليم للجنين ؛
  • زيادة الرضاعة ؛
  • زيادة الفاعلية ؛
  • الوقاية من التهاب البروستاتا ، الورم الحميد البروستاتا.
  • التطور الطبيعي للرضع.

كيف تأخذ

لكي لا تتلف صحتك ، تحتاج إلى استخدام الزيت الصحيح ،تم الحصول عليها من ثمار الأفوكادو.أسهل طريقة هي إضافة المنتج إلى اللحوم والأسماك والمعكرونة والصلصات وصلصات السلطة.الشيء الرئيسي - الخام ، دون المعالجة الحرارية.لا يتم استبعاد استخدام الزيت كمنتج طبي.يستخدم الدواء في شكله النقي:

  • 30 يومًا ؛
  • ثلاث مرات في اليوم ؛
  • جرعة من 5 ملغ.
  • قبل ساعة من تناول الطعام.

موانع الاستعمال

يحتوي زيت ثمار الأفوكادو الطبيعي على القليل من موانع الاستعمال.الرئيسية - عدم تحمل المكونات ، والحساسية تجاه اللاتكس ، وفيتامين C. من أجل عدم الإضرار بالصحة ، من الضروري استخدام المنتج بحذر داخل الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في المثانة والكبد.يُنصح باستشارة طبيبك إذا كانت لديك خطط لاستخدام الأفوكادو.نقاط مهمة:

  • استخدم الزيت من الداخل لتبدأ بنصف ملعقة صغيرة ؛
  • في حالة عدم وجود أعراض غير سارة في غضون ثلاثة أيام ، قم بزيادة الجزء إلى المعدل الطبيعي ؛
  • قبل التطبيق الخارجي ، قم بإجراء اختبار الكوع.

فيديو: زيت الأفوكادو التجميلي للوجه

تقييمات من أخصائيي مستحضرات التجميل

نينا ، 38 عامًا

حضر دورات تدريبية متقدمة وتعرف على منتج زيت الأفوكادو.أتعامل مع مشاكل بشرة الوجه ، كان من المثير للاهتمام تجربة تأثير الدواء.بعد التقديم للعملاء بعد تدليك أقنعة التجميل بالزيت بدون إضافات.نتيجة لذلك ، تتم إزالة التهاب الجلد ، وتلتئم آثار حب الشباب ، وتصبح الرطوبة رطبة.

كريستينا ، 29 عامًا

فيصالون التجميل حيث أقوم بإجراء عمليات تجميل الأظافر هم عملاء منتظمون ، لذا أحاول أن أبقيهم راضين.بعد العلاج بشرة ، قبل تطبيق الجل ، تأكد من القيام بالتدليك باستخدام مستخلص الأفوكادو.رائحة النفط لطيفة ، والحساب منخفض.الجلد حول الظفر يغذي ويرطب ويقوي اللوحة.

إليانور ، 42 عامًا

تخصصي هو شعر صحي ، لذلك أنا أراقب ما يحدث في سوق مستحضرات التجميل.أصبحت مهتمة في استخراج زيت الأفوكادو.نتائج الاستخدام سعداء.بعد مجموعة من الأقنعة على الشعر باستخدام هذا الزيت ، لا تقطع الجدائل ، تتوهج مع الصحة ، وتبدو جيدة الإعداد.هناك خفايا من فلاشينغ ، ولكن هذا هو سر بلدي.

مراجعات العملاء

يوجين ، 26 عامًا

جلب زيتًا غريبًا من مصر.قيل لي أن الأفوكادو يساعد على نمو الرموش ، قررت أن أحاول.وفقًا للوصفة ، أضافت زيت الخروع وزيت اللوز بنسب متساوية.مع مسحة القطن ، تم تطبيق الخليط في وقت النوم.التأثير مذهل بكل بساطة - بعد حوالي شهر ، أصبحت الرموش سميكة وسميكة.والمثير للدهشة ، حتى أصبح اللون أغمق.

هيلين ، 45 عامًا

بالنسبة لي ، الشتاء هو اختبار جاد.الغرفة ساخنة ، يجف الجلد ، ويصبح لونه أرق ، ويصبح لونه أحمر في الصقيع.العثور على علاج ممتاز - استخراج زيت الأفوكادو - وغير مكلف.أنا استخدم كل عام ، كل يوم.ضع الزيت في المساء على الوجه ، عند امتصاصه ، ضع طبقة أخرى.الآن في فصل الشتاء ، لا أعرف المشكلة ، فالجلد جيد.

هنريتا ، 46 سنة

لأول مرة فيتذوق الضيوف سلطة النكهة مع هذه الزبدة المدهشة.ومن المثير للاهتمام ، الأفوكادو له طعم جوزي غير عادي.الآن يمكنني استخدام المنتج باستمرار ، المنزل معتاد على الجميع.في سان بطرسبرج ، يمكنك بسهولة شراء زيت الأفوكادو ، على الرغم من أن السعر مناسب.النتيجة الأولى شعر بها رجل - كان لديه وظيفة الأمعاء الطبيعية.

المقالات الشعبية

؊طريز الدانتيل الكروشيه - وصف تقنيات الحياكة وأنماط للمبتدئين مع الفيديو ؇لمنزل والحياة أصناف الطماطم منخفضة النمو - قائمة بالصور المبكرة والحلوة والثمار الناضجة والعالية الغلة
؇لجمال يجف الصوم يومًا واحدًا وعلى الماء - الفوائد والأضرار التي تلحق بالجسم والتغذية المرتدة والنتائج نصائح أخرى رسملة الفوائد - ما هي وكيفية حساب صيغة الإيداع الشهري للودائع المصرفية ؇لصحة أوريجانو أو أوريجانو - يستخدم في الطهي ولإعداد ديكوتكس الطبية ؇لطبخ آذان لحم الخنزير الكورية: أسرار اختيار المكونات والتحضير ؇لصحة Nemozol - تعليمات للاستخدام ، المؤشرات ، تكوين ، شكل الإفراج ، والآثار الجانبية والمراجعات ؇لصحة شموع Polizhinaks - كيفية استخدامها للعلاج ، المادة الفعالة ، موانع ومراجعات ؇لصحة هو علاج العجز الجنسي للرجال - طرق للتخلص من ضعف الانتصاب ؇لصحة الجهاز الدهليزي في الجسم - وظائف ، وضعف التنسيق والتدريب في المنزل