فيتامين (هـ) لشكل الإفراج عن البشرة والقشدة والأقنعة للتغذية وتجديد الشباب مع التعليمات والصور

نشطة بيولوجيًاالمواد - الفيتامينات - مهمة للغاية للجسم لأنها أساس العديد من العمليات الكيميائية الحيوية.يمكن أن تعمل محليا ، لذلك غالبا ما تستخدم في التجميل.فيتامين (ه) شعبية للغاية لبشرة الوجه والجسم.يساعد على التغلب على الالتهابات والتجاعيد والجفاف والبقع الصبغية.

ما هو فيتامين (هـ)

يعتبر توكوفيرول ، أو فيتامين هـ ، مادة فعالة بيولوجيا قابلة للذوبان في الدهون تؤدي عددًا من الوظائف المفيدة في الجسم.إنها تشكل أساس أغشية الدهون في جدار الخلية وتتحكم في تخليق الأحماض النووية.عند تطبيقه محليًا ، يكون للمركب العضوي تأثير متجدد ، في حين أنه داخليًا ينظم الجهاز التناسلي ويزيل السموم.يمكن استخدام توكوفيرول دون تخفيف أو إضافته لمستحضرات التجميل لتحسين الأدمة.[٢٨] (٢٩) (٣٠) حيث يحتوي [٣٠] [٢٩]

تحتوي الأطعمة الغنية بالتوكوفيرول على العديد من الأطعمة التي يجب تضمينها في نظامك الغذائي.تشمل القائمة:

  • فول الصويا ، الفول ، البازلاء ؛
  • حبوب كاملة ؛
  • نخالة الأرز ؛
  • بذور عباد الشمس ، اليقطين ، اللوز ، الفول السوداني ، البندق ، الجوز ، الفستق ؛
  • خس ، كرنب ، بروكلي ، سبانخ
  • خيار ، فجل ، جزر ، بصل ، بصل أخضر ، بطاطا ؛
  • زيوت نباتية مكررة: فول الصويا ، الزيتون ، الذرة ، الأرز ، القطن ، عباد الشمس ، السمسم ، بذور البطيخ ، الورد البري ، بذور الكشمش الأسود ، أجنة الحبوب ؛
  • الكرز ، والرماد الجبلي ، ونبق البحر ، الويبرنوم ؛
  • دقيق الشوفان ؛
  • زبدة ، بيض ، حليب ، جبنة ؛
  • سمك التونة والحبار والكبد القد.

يحتوي فيتامين (هـ) غير الغذائي للبشرة على الجاودار والشعير والأرز وجوز الهند والنخيل وزبدة الكاكاو.عند تطبيقها على الأدمة ، فإنها تتراكم في البشرة ، واخترقت الطبقات تحت الجلد العميقة.يتم إثراء كريمات الوجه والأقنعة والأمصال ومستحضرات التجميل بالزيوت.بفضل تكنولوجيا خاصة مغلفة يمكن تسليمها إلى حيث هناك حاجة إليها ، لتوزيعها في بنية الأنسجة وتحسين أدائها.

فوائد الجلد

خصائص المادة الفعالة بيولوجيا توكوفيرول متنوعة للغاية وواسعة النطاق.فيما يلي بعض الخصائص المفيدة لفيتامين E للبشرة:

  1. مرطب طبيعي - ذو بشرة مجففة ، لديه وظيفة الترطيب والترطيب ومناسبة للنوع الجاف التالف.في البشرة الدهنية ، يمكن أن يسبب استخدام توكوفيرول التهاب.
  2. يتجلى مثبط شيخوخة الجلد - تجديد وشيخوخة الشيخوخة في إنتاج الكولاجين بواسطة الخلايا ، مما يمنع ظهور التجاعيد والخمول.
  3. طبيب حروق الشمس - توكوفيرول غني بالمواد المضادة للاكسدة التيتحييد عمل الجذور الخبيثة الحرة.سبب ظهورها هو الأشعة فوق البنفسجية (الشمس) ، تأثير الأكسجين النشط.
  4. تيسير تفتيح البشرة - يزيل البقع الداكنة الناتجة عن فرط تصبغ الجلد تحت الجذور الحرة.المواد المضادة للاكسدة تقلل من تلف الجلد ، وتوفر التغذية ، واستعادة الرطوبة الطبيعية واللون.
  5. علاج علامات التمدد - توكوفيرول مفيد في فترة ما بعد الولادة ، ويقلل من علامات التمدد عند القيام به مع حركات فرك ناعمة للتدليك باستخدام الأداة.تستعيد الزيوت صلابة البشرة وتفتيح البشرة وتجعل علامات التمدد غير مرئية وخفية.
  6. تسريع إنتاج ألياف الإيلاستين والكولاجين - يعمل المكون كعامل منشط لتخليق هذه المواد ، مما يجعل البشرة تبدو أصغر سنا.
  7. الحفاظ على توازن الماء - مادة تزيل الالتهابات ، حب الشباب ، الحكة ، الاحتراق ، تفاعلات الحساسية المرتبطة بنقص الرطوبة.
  8. توفير واستعادة ليونة الشفاه - يخفف الزيت الجفاف بعد البرد أو في الشتاء ، عندما يكون الهواء جافًا ، يعمل على توازن توازن الدهون في الأنسجة الحساسة.

كيفية استخدام

استخدام فيتامين E متنوع.يمكن أن يؤخذ توكوفيرول داخليا (في شكل مكملات غذائية أو فيتامين) أو يوضع موضعيا.يتم تطبيق الطريقة الأخيرة على جلد الوجه.يتم تطبيق توكوفيرول على الفور ، في شكل قناع ، يضاف إلى كريم غذائي أو يستخدم في شكله النقي (مع إحكام قوي وجفاف للبشرة).أفضل للاستخدام على المدى الطويل للاختياراختيار بكفاءة كريم الوجه والرقبة.يشتمل المنتج على زيوت وماء ومكونات نشطة مفيدة (معدلة حسب العمر).

كريم الوجه بفيتامين هـ

نظرًا لأن فيتامين هـ موجود بالفعل في الكريم ، فمن الممكن عدم إثراءه بمستخلص زيت أسيتات ألفا توكوفيرول.منتجات البشرة الشائعة:

  1. Redermic C10 Vichy هو علاج فعال للتجاعيد يعتمد على تركيز 10 ٪ من حمض الأسكوربيك ، توكوفيرول ، حمض الهيالورونيك والمياه الحرارية.مجمع المكونات يزيد من مرونة الغطاء ، ينعم التجاعيد ، ويزيل الاحمرار ، ويعطي حنان البشرة ونعومة.تطبق مرتين يوميا.
  2. Riche Vichy Nutritic Intense - كريم مغذي لاستعادة بشرة جافة جدًا.تركيبة المنتج غنية: الدهون ، جليسيريد الصويا ، توكوفيرول ، زبدة الشيا ، النياسيناميد ، المياه الحرارية.النياكيناميد يخفف الالتهاب ، زبدة الشيا ترطيب البشرة ، البلسم ، يقلل من تهيج البشرة.كريمة الرائحة لطيفة ، يتم تطبيقها على الوجه مرتين في اليوم.
  3. Idealia Vichy هو علاج لإزالة الأكياس والدوائر تحت العينين ، آثار التعب.كريم العين يحتوي على الكافيين ، والمياه الحرارية ، ومجمع توهج خاص ، توكوفيرول.يتميز الكريم بملمس لطيف وكثيف ، رائحة محايدة.يجب أن تطبق في حركات الضوء على المنطقة المحيطة بالحيوية.
  4. بطيئة الجحيم فيشي هو براءة اختراع علاج مضاد للتجاعيد.فعال يزيل علامات الشيخوخة ، يحتوي على مضادات الأكسدة ، الفيتامينات C ، E ، المياه الحرارية.توفر الشمس قدراً كبيراً من الحماية - عامل الحماية من الشمس 25 - تطبق كل يوم بعد غسل الصباح.إنه كذلكتنبعث منه رائحة طيبة ولا تترك أي فيلم لزج.
  5. ليبريدرم هو كريم فيتامين هـ للبشرة الجافة التي تتلاشى.يرطب البشرة ، ويحتوي على الليسيثين ، وهو مركب من الفيتامينات وشمع النحل.الأداة مناسبة للأدمة الحساسة ، ولديها نسيج خفيف وامتصاص سريع.تطبق مرتين يوميا.

يتم تقديم خلات توكوفيرول السائل للوجه في المستحضرات الصيدلانية ، والتي تتوفر في أمبولات وكبسولات ومحلول زيتي (مع 50٪ تركيز المادة الفعالة).تباع الأمبولات بحجم 10 مل ، بشكل فردي ، فهي سهلة الاستخدام.كبسولات هي قذائف الجيلاتين الصلبة مع السائل الزيتية في الداخل.للتطبيق على جرعات الجيلاتين تخترق الإبرة أو تنكسر إلى النصف ، يتم استخدام المحتويات على النحو المنشود.

لا يمكن تطبيق المحلول المركز ، مثل توكوفيرول النقي ، على الوجه كله - فقط إلى النقطة الموجودة تحت العينين ، والمناطق الملتهبة والممزوجة.في كثير من الأحيان ، يتم استخدام هذا التنسيق لإثراء الأقنعة والكريمات.يباع المنتج في قوارير حيث يمكن إزالته بسهولة.يحظر استخدام أي شكل من أشكال فيتامين (هـ) في التعصب الفردي ، وأمراض البشرة ، والجهاز الدوري.

يجب إجراء اختبار الحساسية قبل استخدام توكوفيرول في المنزل.للقيام بذلك ، قم بشحم مساحة صغيرة من الجلد على الرسغ بسائل زيتي واتركه لمدة 15 دقيقة.إذا لم يحدث تهيج أو احمرار أو حكة ، فلا يوجد أي تسامح مع المكون.يمكنك استخدامها بأمان لأغراض التجميل.

يمكن استخدام فيتامين (هـ) في كبسولات الوجه بشكل نقي.يوجد إجراء كامل لتطبيق المكون النشط.مراحله:

  1. تبخير الجلد بمساعدة الحمامات - تختمر في 4 لتر من الماء المغلي 60 غرام من عشب المريمية الجاف ، لحاء البتولا ، 20 غرام من عشب اليارو.يتم غرس الخليط لمدة نصف ساعة ، ويتم تسخينه قليلاً.لتبخير ، من الضروري وضع الحاوية مع مرق على مستوى الصدر ، والجلوس جنبا إلى جنب ، والهزيل أكثر من 40 سم وتغطية الرأس بمنشفة.بعد إنشاء تأثير البخار ، تستغرق عملية التبخير مدة تصل إلى 10 دقائق.
  2. تطهير القنوات الدهنية - يجب تنظيف المسام لتحسين امتصاص التوكوفيرول.من الضروري مزج القهوة مع كريم الوجه بنسبة 2: 1 ، وتطبيق الخليط على الوجه وانتظر التجفيف الجزئي.بعد ذلك ، يتم تدليك الوجه بحركات ناعمة لطيفة ، دون التأثير على الشفاه والعينين.لا سيما تحتاج إلى تدليك (ولكن لا تطرف عليه) أجنحة الأنف والمنطقة الوربية والذقن والويسكي.يتم غسل فرك المنزل أولاً بالماء الدافئ ثم البارد.
  3. تطبيق توكوفيرول - يجب استخدامه على بشرة رطبة.اهتزت القارورة أو القارورة بقوة ، واستخرجت كمية صغيرة من المحتوى.مع وسادات أصابعك تحتاج إلى صقل الخليط بعناية على البشرة بلطف ، والذهاب لحركات التدليك من الوسط إلى المحيط ، والانتباه إلى منطقة العينين.لا ينبغي السماح لفيتامين E بالدخول إلى الأغشية المخاطية.يقام المكونعلى الوجه لمدة 20 دقيقة ، أثناء الإجراء ، يجب عليك الاسترخاء قدر الإمكان.
  4. إزالة المادة الفعالة - من الضروري أن تغسل بالماء الدافئ من أجل شطف الوجه بتسريب البابونج الدافئ (على كوب من الماء المغلي - 15 غرام من الزهور) ، وتطبيق مصل كريم مرطب.لا ينصح باستخدام كريم زيتي لمنع الالتهابات.
  5. كرر الإجراء مرتين في الأسبوع لمدة شهرين.

أقنعة فيتامين E للوجه

غالبًا ما يوجد فيتامين E في مستحضرات التجميل ، ولكن إذا لم يتم العثور عليه في منتجات محددة ، فيمكن إجراء الرعاية المنزلية باستخدام أمبولات أوكبسولات من تلقاء نفسها.للحصول على تأثير تنغيم وترطيب وتغذية سريع ، سوف تساعد أقنعة الوجه.نتيجة لذلك ، فهي ليست أسوأ من الشراء ، فهي أرخص ، لكنك تحتاج إلى طهيها في وقت واحد.هذا بسبب عدم استقرار توكوفيرول - إنه ينهار تحت تأثير الشمس والحرارة.

قبل استخدام القناع ، من الضروري غسل الوجه باستخدام مستحضرات التجميل ، وغسل وتطبيق العلاج على طول خطوط التدليك.يُنصح أثناء العملية بالاستلقاء حتى لا تمدد البشرة من التركيبة المطبقة ، دون الاستغناء عن التجاعيد المبكرة.بعد إبقاء القناع على الوجه لمدة 20-30 دقيقة ، يتم شطف البقايا بالماء الدافئ ، ويمكن ذلك باستخدام اسفنجة تجميلية ، يتم تنغيم الجلد وترطيبه باستخدام كريم يومي أو مصل.

التجاعيد

يحتوي زيت الوجه بفيتامين E على تأثير مجدد يساعد على التعامل مع التجاعيد.وصفات قناع شعبية:

  1. تذوب ملعقة كبيرة من زبدة الكاكاو في حمام مائي ، بارد ،تخلط مع نفس الكمية من توكوفيرول السائل وزيت نبق البحر.ضعي طبقة سميكة من الخليط على الوجه ، غطيها بورق شهادة جامعية مع فتحات للفم والأنف ، وامسكها لمدة 15 دقيقة ، وشطفها بماء دافئ.يُنصح بتكرار هذا الإجراء عدة مرات في الأسبوع ، في الليل - 2-3 ساعات قبل النوم.
  2. الجمع بين 3 مل من الجلسرين مع كبسولة واحدة من توكوفيرول.ضعه على وجه نظيف ، امسكه لمدة نصف ساعة ، وأزل أي بقايا باستخدام قطعة قطن.ليس من الضروري غسل التكوين.بسبب الجلسرين ، يتم ترطيب الأدمة وتمتلئ التجاعيد الصغيرة وتقل علامات الشيخوخة.يشكل ترادف المكونات طبقة رقيقة لا تسمح بالتبخر ، وتسريع التئام الصباح وتخفيف الالتهاب.
  3. الجمع بين 5 مل من زيت الخروع ، 25 مل من الجلسرين ، 10 مل من توكوفيرول ، 100 مل من تسريب أزهار البابونج ، آذريون ، نبتة سانت جون.يتم تطبيق المستحلب مع وسادة من القطن قبل ساعة من النوم ، قد لا يغسل - اتركه طوال الليل.بالإضافة إلى تجاعيد الترطيب والتنعيم ، فإنه يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومضادة للالتهابات.

أقنعة ذات تأثير منشط

تحتوي أقنعة فيتامين E. أيضًا على أقنعة خاصة بها لتنغيم البشرة ، بالإضافة إلى المكون الرئيسي ، فهي تشمل الخضروات ،الفواكه والزيوت.الوصفات الشعبية:

  1. قم بطحن خيار صغير طازج في ملاط ​​على الخلاط أو المبشرة (قم بإزالة القشر) ، واخلطه مع كبسولتين من توكوفيرول.ضع الخليط على بشرة نظيفة ، بلطف لمدة 20 دقيقة.يغسل ، وتطبيق كريم تجانس.
  2. الجلد الجاف يتطلب التنغيم ،ترطيب والقضاء على تقشير.للقيام بذلك ، قم بعصر العصير من بضع سيقان الألوة ، ثم ادمجها مع 20 مل من فيتامين E و 15 مل من الجلسرين.يهز الخليط في قارورة ، تطبق على دير على البخار تنظيفها ، شطف بعد 15 دقيقة.تخزين المستودع في الثلاجة.
  3. يُطحن نصف الموز الناضج في عصير ، ويُمزج مع كريمة عالية الدسم بسمك 25 مل ، 1 أمبولة من توكوفيرول النقي.فاز الخليط في الخلاط ، ثخن الملمس مع البطاطا أو نشا الذرة ، إذا لزم الأمر.ضع قناع الوجه ، واشطفه بالماء الدافئ لمدة نصف ساعة.

تجديد

تعد أقنعة التجديد بفيتامين E. مناسبة للبشرة من أي نوع.، املأها بـ 45 جم من الطين الأزرق ، اتركها لمدة 20 دقيقة.إضافة 5 مل من فيتامين E إلى الخليط ، وتطبيقه على الأدمة ، وترك لمدة 20 دقيقة.تغسل بالماء الدافئ ، بلل الأدمة مع كريم.

  • الجمع بين 10 مل من فيتامين A ، 30 مل من زيت اللوز ، 15 مل من توكوفيرول.يُسكب المزيج في قارورة داكنة ، ويترك لمدة 6 ساعات.امسح البشرة المبللة بالسائل باستخدام قطعة قطن ، واتركها لمدة 20 دقيقة على الأقل دون غسلها.اغسل مرق البابونج ، ثم تغذي البشرة بالكريمة.
  • حل ملعقة كبيرة من الطين الأبيض بالماء للحصول على كتلة تشبه الكريمة.ضعي ملعقة كبيرة من عصير الخيار الطازج ، 5 قطرات من فيتامين E. ضعي المزيج على البشرة النظيفة ، وبعد 15 دقيقة ، اغسله ، رطب البشرة بالكريمة.
  • حب الشباب

    حب الشباب بفيتامين هـتستخدم من قبل أصحاب البشرة الدهنية ، عرضة للالتهابات.للتخلص من حب الشباب ، استخدم الأقنعة:

    1. تخلط 30 غ من اللبن الزبادي مع 20 غ من العسل و 15 غ من الجيلاتين.اترك الخليط لمدة نصف ساعة لتثخن.صب فيه 10 مل من فيتامين (ه) ، تنطبق على الجلد ، مع تغطية ضمادة أو فيلم ، شطف في 15 دقيقة.إذا لم يكن هناك زبادي ، فيمكن استبداله ب 20٪ كريما حامضة.
    2. يُمزج 60 جرامًا من الجبن الطبيعي الدهني مع 25 مل من زيت الزيتون ، ويُخفق في الخلاط.إضافة 10 مل من توكوفيرول إلى الخليط ، تنطبق على الجلد ، وتغطي مع الشاش.بعد نصف ساعة ، أزل البقايا واستخدم كريما مهدئا.
    3. فاز على صفار بيضة دجاج مع خلاط ، واخلطه مع البروتين ، 7 مل من توكوفيرول ، 10 غرام من الجيلاتين.اسمح للخليط بالانتفاخ ، ضعه على مناطق مشكلة الأدمة.انتظر حتى يتجمد القناع ، قم بإزالة أي بقايا بمسحة من القطن ، وغسلها بماء دافئ.

    فيديو

    التعليقات

    مارينا ، 45 عامًا

    فيتامين هـ للوجه iأنا استخدم بانتظام ، وخاصة في فصل الشتاء ، عندما يجف الجلد ورقائق.أشتري أمبولات (أنها رخيصة جدًا) ، وقم بتطبيقه على وجهي كل ليلة لمدة سبعة أيام.لدى الجلد وقت للتعافي ، ولديه التهاب وسقوط وجفاف وتهيج.أكرر الدورة كل شهر ، لاحظ التغييرات وامتنانها لرعايتها.

    أنجلينا ، 61 عامًا

    لدي بشرة رطبة جافة مغطاة بالتجاعيد والبقع المصطبغة مع تقدم العمر.أعلم أن الشيخوخة لن تتوقف ، لكنني سأستخدم زيت فيتامين E لتأخيره.أحفر بضع قطراتمستحضرات التجميل الخاصة مع زيت الجوجوبا في كريم الليل ، وتطبيق حركات التدليك.لاحظت أن الجلد ليس جافًا جدًا.

    إليزابيث ، 39 عامًا

    أحب أقنعة الوجه محلية الصنع.أنا أعتبرهم أفضل شراؤها ، لأن لديهم فقط مكونات طبيعية ، وجها تم اختباره.بالإضافة إلى ذلك ، الأقنعة محلية الصنع ليست حساسة أبدًا ، على الأقل.أحب خلط توكوفيرول مع عصير الصبار والجلسرين لمدة نصف ساعة.بعد ذلك ، يكون الوجه ناعمًا ، رطبًا ، المناطق المشبعة جافة.

    المقالات الشعبية

    ؊طريز كيفية خياطة بطانية ممحاة - ورشة عمل خطوة بخطوة في خياطة يديك مع الفيديو والنمط ؇لمنزل والحياة كيفية تغذية الخيار للنمو: الأسمدة لحصاد جيد
    ؃مومة زجاجة معقم - كيفية اختيار الكهربائية ، وسخان ، وميكروويف ؃مومة كيف تساعد طفلك على التعلم بشكل جيد؟12 نصائح لعلماء النفس ؇لجمال شد بشرتك بعد فقدان الوزن في المنزل - كيفية التخلص من الجسم البطيء واستعادة النغمة ؇لصحة دوكسازوسين - شكل من أشكال الإفراج ، وآلية العمل وموانع ، نظائرها والمراجعات ؇لطبخ طاجن الكوسة في طنجرة متعددة - كيفية الطهي مع اللحم المفروم أو البطاطا أو الجبن أو الدجاج ؇لصحة أي نوع من الشاي يثير الضغط - خصائص مفيدة ، والتأثير على الجسم من أنواع مختلفة ؇لصحة العدوى البكتيرية - أنواع وأعراض الأمراض: الانسحاب من الفيروسية والتشخيص والعلاج ، والوقاية من العدوى ؇لطبخ اللحم في احباط في الفرن - كيفية طهي لحم الخنزير أو لحم البقر أو لحم الضأن مع الصور