وصفة لفقدان الوزن مع الزنجبيل والليمون - إعداد مشروب صحي

كيف تصبح أنحل؟هناك نقص في نظام غذائي ونمط حياة نشط.بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك عمل وصفة لفقدان الوزن مع الزنجبيل والليمون أو عمل مزيج من جذر الزنجبيل والماء والعسل في المنزل.مثل هذه العلاجات الطبيعية لها تأثير غذائي ، وتسريع عملية التمثيل الغذائي ، وتعزيز الجهاز المناعي.وبهذه الطريقة ، يمكنك إنقاص الوزن بسرعة ودون أن يلاحظها أحد ، ولكن الأهم من ذلك - لصالح صحتك.

ما مدى فائدة الزنجبيل مع الليمون لفقدان الوزن

يوصى بتضمين شراب الزنجبيل والليمون لفقدان الوزن من أجل تحفيز عملية التمثيل الغذائي ، لتسريع تأثير حرق الدهون.طعم الكوكتيل عطري وممتع (أكثر للحبيب) ، لذلك يمكن أن يكون في حالة سكر عند الحاجة الأولى ، دون الجمع مع الوجبة.يجب أن يخمر جذر الزنجبيل مع الليمون ، من هذا لا يتم تقليل خصائصه المفيدة.هناك العديد من الأسرار لإنشاء مكمل غذائي.فيالالتزام بأعداد لتحضير وصفة لفقدان الوزن مع الزنجبيل والليمون يمكن حسابها بشكل آمن على التأثير التالي:

• تسريع عملية الأيض ؛
• تحسين عملية الهضم ؛
• تطهير الأمعاء ؛
• تقوية المناعة ؛
• حرق الدهون المتقادمة ؛
• التخلص من السموم ؛
• انشقاق منتج للكوليسترول الضار.

هل من الممكن فقدان الوزن مع الزنجبيل مع الليمون؟لفقدان الوزن من الزنجبيل مع الليمون هو حقيقي ، فإن عمل كل عنصر يهدف إلى تصحيح الوزن الزائد ، ويعزز تأثير الثاني.وبالتالي ، فإن جذر الزنجبيل له تأثير واضح على حرق الدهون ، ويجعل النظام الغذائي المختار مثمرًا قدر الإمكان.الفاكهة الحامضة مع قشر هي مصدر فيتامين C ، الذي يقوي جهاز المناعة ، هو الوقاية من الأمراض الفيروسية ونقص الفيتامينات.

إذا قمت بفرك الجذر على مبشرة وطحن الفاكهة وصب الخليط المحضر بالماء المغلي ، ستحصل على مشروب صحي ولذيذ مع الزنجبيل والليمون لفقدان الوزن ، مما يساعد على التخلص من 3-5 كجم من الدهون تحت الجلد بضعة سنتيمترات في الأسبوع..يمكنك إضافة بعض العسل ، وهو معروف حتى للطفل.بدلاً من الفاكهة الحامضة يمكنك استخدام الجير ، لا يتم تقليل الخواص الغذائية من هذا الاستبدال ، كما أن وصفة أقل فائدة لفقدان الوزن ليست كذلك.

كيفية فقدان الوزن مع الزنجبيل والليمون

مُحفز السعرات الحرارية الزائدفي متناول أي شخص والجميع.إذا تم اختيار الزنجبيل والليمون لفقدان الوزن لتصحيح الوزن الزائد ، يمكن شرب المشروبات في الجو حارًا أو باردًا ، أيهما تفضل.للنضارة ، يمكنك إضافة توابل القرفة أو بعض العسل للاسترخاء.يتطلب فقدان الوزن المنتج مع الزنجبيل والليمون القواعد التالية:

1. خذ دورة كاملة مرتين في اليوم - في الصباح وفي المساء.
2. بعد الانتهاء من الدورة ، اشرب شاي الزنجبيل والليمون لفقدان الوزن مرة واحدة في الأسبوع.
3. لا تستخدم وصفة لفقدان الوزن مع الزنجبيل والليمون إذا كنت تعاني من حساسية من مكوناته.
4. يستحسن عدم تحضير الوصفة أو أخذها قبل النوم ، وإلا فإن الأرق غير مستبعد.
5. يُسمح بالإضافة إلى ذلك بشرب الشاي الأخضر كمضاد قوي للأكسدة عند فقدان الوزن.
6. اختر وصفة طبية لفقدان الوزن مع الزنجبيل والليمون فقط مع طبيبك.

كيفية شرب الزنجبيل مع الليمون لفقدان الوزن

الوصفة المطبوخة تشجع على حرق الدهون تحت الجلد ، وتحسن الهضم ، والتمثيل الغذائي ، وخفض الوجبات اليومية ، وتخفيف الشهية.يستحسن شرب الزنجبيل مع الليمون لفقدان الوزن قبل الوجبة التالية أو بغض النظر عن الوجبة.من المهم أن نفهم أن التركيبة المعدة يجب أن تصر لعدة ساعات ، لاكتساب القوة.

كيفية تحضير الزنجبيل بالليمون لفقدان الوزن

يجب أن يكون جذر الزنجبيل جافًا ، وعند تحضير أي وصفة يجب تقطيعه أو تمريره عبر مفرمة اللحم أو فركهاعلى مبشرة حتى الشرطمسحوق ، نجارة.تغلي في الماء المغلي أو تطهي في الماء البارد.بعد الإصرار ، قم بعصر بضع قطرات من عصير الليمون.إذا تم إعداد الزنجبيل مع الليمون لفقدان الوزن بشكل صحيح ، ينظف الشراب بنجاح الأمعاء ويطبيع التمعج ويزيل الدهون تحت الجلد.

نسبة الزنجبيل والليمون والعسل

يجب الحصول على تركيز الليمون من فواكه طازجة واحدة.اتضح أن حوالي 150 جرام من العصير المشبع يتم عصره عبر العصارة.وفقا للوصفة ، 200 غرام من العسل ، 300 غرام من الجذر المجفف مناسبة لهذه الكمية.من المرغوب فيه تحويل المواد الصلبة إلى طاحونة لحم ناعمة للضغط في عصارة.مع نسبة الزنجبيل والليمون والعسل وفقدان الوزن مضمونة.

شاي بالليمون والزنجبيل

الحاجة:

• جذر متوسط ​​- 1 قطعة ؛
• مركز ليمون - 1 ملعقة صغيرة ؛
• قرفة ، مطحونة - 1 ملعقة كبيرة.ل.
• منتج عسل - 1 ملعقة كبيرة.ل.

طريقة لإعداد وصفة لشاي زنجبيل الليمون ، واستخدامها:

1. طحن الجذر على مبشرة ، إضافة القرفة ، صب جرة لتر من الماء المغلي في الترمس.
2. يصر على عدة ساعات لتبريد كامل.
3. قم بعصر عصير الليمون ، ثم أضيفي إلى المشروب الدافئ ، واخلطيهم.
4. سلالة ، تضاف إلى الماء على ملعقة كبيرة من تكوين لكل كوب من السائل.
5. اشرب لمدة أسبوعين.

المياه مع الليمون والزنجبيل

الحاجة:

• جذر الزنجبيل - 300غراما.
• جير - 1 كمبيوتر ؛
• ماء - 1 ملعقة كبيرة.

الطريقة ، قواعد تحضير الماء بالزنجبيل والليمون:

1. طحن الجذر المجفف إلى حالة مسحوق.
2. أضف الكمية المحددة من تركيز الليمون ، واخلطه جيدًا.
3. جمع صبغة في جرة ، ويصر بين عشية وضحاها ، في الثلاجة.
4. إضافة تكوين 1 ملعقة كبيرة.ل.في ماء شرب دافئ أو سائل آخر ، خذ قبل الوجبات.

شراب الزنجبيل مع الليمون والعسل

الحاجة:

• جذر الزنجبيل - 1 جهاز كمبيوتر ؛
• الجير - 1 جهاز كمبيوتر ؛
• برتقالي - كمبيوتر واحد ؛
• نعناع - بعض الأغصان المجففة ؛
• ماء - 1 لتر ؛
• العسل ، الهيل حسب الرغبة.

طريقة التحضير ، قواعد استخدام الزنجبيل وحرق الليمون التي تحرق الدهون:

1. الهيل ، والنعناع ، المكون الرئيسي للطحن في مطحنة اللحم ، تخلط في حاوية واحدة.
2. صب على الماء المغلي ، والغطاء ، ويصر على التبريد الكامل.
3. دافع عن الوصفة لمدة 30 دقيقة بعد إضافة عصير الليمون المضغوط ، البرتقالي.
4. لتحسين الهضم ، اشرب نصف كوب في وقت واحد قبل تناول الطعام.

مزيج من الزنجبيل والليمون والعسل

الحاجة:

• جذر الزنجبيل- جهاز كمبيوتر واحد ؛
• جير - 1 كمبيوتر ؛
• القرفة قرصة.
• ماء - شارع واحد ؛
• تفاح - قطعتان.

طريقة التحضير ، قواعد تطبيق الخليط لفقدان الوزن مع الزنجبيل والليمون:

1. قم بطحن الجذور المجففة إلى حالة الرقائق ، وضعها في وعاء مطلي بالمينا.
2. أضف التفاح المبشور ، والفواكه الحامضة المهروسة ، والقرفة حسب الرغبة.
3. صب الملاط النهائي مع كوب من الماء ويغلي حتىيغلي.
4. أدخل وصفة جاهزة تحت الغطاء ، واحفظها في مكان بارد.
5. خذ التكوين قبل كل وجبة لمدة 1 ملعقة صغيرة ، لا تشرب مع السائل.

فيديو: الزنجبيل مع الليمون والعسل لفقدان الوزن