تجديد الوجه: العناية المنزلية
تجديد الوجه دون احتواء البلاستيك
تمر كل امرأة بفترة تبدأ في ملاحظة التجاعيد الأولى والجفاف والتدهور العام للجلد.يمكن أن يحدث هذا أيضًا في سن 25 عامًا ، وليس بالضرورة شيخوخة الجلد بسبب تقدم العمر.كيف تبطئ هذه العملية وتؤثر على جسمك؟
أسباب شيخوخة الجلد
- أولاً وقبل كل شيء ، ينبغي القول أن شيخوخة الجلد المبكرة ترتبط بالكثير من التوتر ، ولإيقاف هذاالعملية ، عليك تغيير شيء ما في حياتك.[٧] (٨) يمكن أن تتأثر بشرتك أيضًا بالتأهب الجيني الذي يعتمد على الكثير.على سبيل المثال ، في الكوريين ، يحتفظ جلد الوجه بمرونته حتى تقدمه في العمر ، لكنه يتقدم بسرعة.ليس لدينا شيخوخة حادة في الجلد ، إنها عملية تدريجية ، لكنها تبدأ قبل ذلك بكثير.
- الفشل الهرموني.لسبب أو لآخر ، كان هناك فشل في الجسم ، وتوقف عن العمل بشكل صحيح ، وبشرتك ، بما في ذلك.لذلك لا تنس زيارة طبيبك بانتظام ومراقبة جسمك.
- العادات السيئة.نعلم جميعًا عن أخطار الكحول والتدخين ، لكن ليس كل شخص يمكنه التخلي عن الشرب والسجائر.ولكن حان الوقت لتكون مسؤولا عن الأضرار التي لحقت جسمك.وكقاعدة عامة ، يصبح جلد المدخنين لونًا رماديًا وأسرع مما يبدأ في فقد لونه.يتميز المدخنين أيضًا بتكوين تجاعيد صغيرة ومتكررة.أولئك الذين يحبون الخمر قد يعانون من زيادة الوزنتورم في الجلد ، والذي له أيضًا تأثير سيء على أدائه السليم وبعد ذلك يبدأ في الترهل.
- التعرض المتكرر لأشعة الشمس.الشمس جميلة بلا شك ، ولكن الجلد أكثر ليونة من جلد الجسم.في المستقبل ، دباغة المفرطة يؤدي إلى الشيخوخة المبكرة.
- سوء التغذية.نحن ما نأكله.بطبيعة الحال ، الاستهلاك المنتظم للطعام ، والذي لا يحقق فوائد ، ولكن الذوق فقط ، هناك تدهور عام في الجسم.يؤثر على الوجه أولاً.لا يتم تسليم المواد المفيدة إلى الخلايا ، الأمر الذي يؤدي بهم إلى التقدم في العمر.
كيفية منع الشيخوخة المبكرة؟
- الدعك جيدة ، ولكن في الاعتدال.إذا كانت بشرتك حساسة ، فلا يجوز لك استخدام التقشير والدعك أكثر من مرة كل أسبوعين.للبشرة العادية ، يجوز استعمالها مرة واحدة في الأسبوع.يتسبب تجريف الجلد المتكرر في إتلاف خلايا الجلد التي لا تحتاج إلى إزالة ، وفي المستقبل يكون أداءها أسوأ.
- حماية الجلد.في الصيف ، استخدم الكريمات ومستحضرات التجميل مع حماية SPF ، وسوف يحميك من الآثار الضارة لأشعة الشمس.في فصل الشتاء ، استخدم مرطبًا لتجنب تفتيح البشرة.
- تجاهل منظفات الكحول.أنها سوف تجف بشرتك بشكل مفرط.[١٧] (١٨) في الليل ، امنحي جلدك راحة مستحقة.طوال اليوم كانت تحمينا من الشمس وغبار المدينة والأوساخ ، في الليل كانت بحاجة للراحة.
- قم بتنظيف الوجه جيدًا لمنع أي تراكم للأوساخ في المسام.
- التقط كريمًا ليليًا لضوءكالاتساق.لا ينبغي أن يكون قناعًا على وجهك ويمنع وصول العبارة إلى الهواء.[٢٠] (٢١) تطبيق كريم ليلي بطبقة رقيقة.
ماذا يمكننا أن نفعل لمساعدة بشرتنا؟
- المشي أكثر.الهواء النقي يساعد الأوعية الدموية على العمل ، مما يحسن حالة الجلد.أيضا ، سوف جرعة من الأكسجين تهدئة أعصابك ، وتطبيع النوم وتحسين وظيفة القلب والجهاز التنفسي.
- جمباز للوجه.في الواقع ، وسيلة فعالة إلى حد ما لتشديد الجلد.إذا كانت عضلاتك في لون ، فلن تظهر الحقائب المختلفة.وستكون النتيجة بمثابة عمل الجراح.الشيء الرئيسي هو انتظام.التمارين نفسها بسيطة وستأخذك 5 دقائق في اليوم ، ولكن ما هي النتيجة.
- الرعاية.هناك حكمة شرقية: عالج بشرتك مثل بتلات الزهور ، وبعد ذلك ستبدو مناسبة.إن الأمر كذلك حقًا ، يجب أن تدرس العناية بالبشرة للفتيات من سن المراهقة ، ثم ستصبح عادة وتبقى مدى الحياة.
- مستحضرات التجميل.تفضل السوق الشامل رخيصة ، لا تفاجأ لرؤية المشاكل.جلد الوجه رقيق للغاية وحساس لمثل هذه التجارب.عادة ما يكون من الصعب شراء مستحضرات التجميل الفاخرة فقط.ولكن حاول أن تختار بنفسك كريم وأساس الجودة العالية ، وهذا هو الشيء الأكثر أهمية.
- تدليك.بالإضافة إلى الجمباز وتجديد الوجه وتدليك الوجه بشكل جيد ، ستبدأ الأوعية الدموية في العمل بشكل أفضل.ستعمل عمليات الأيض على تسريع عملها ، وسيتم إنتاج الكولاجين المسؤول عن مرونة الجلد أسرع مرتين.تستيقظ النهايات العصبية وسيكون لديك طازجة ،استراح المظهر.أيضا ، فإن جميع أنواع حب الشباب وغيرها من العيوب تختفي عاجلا.
- عالم تجميل.ومع ذلك ، من أجل فهم أفضل للأسباب والخطوات التالية ، ينبغي زيارتها.السبب قد لا يكون على الاطلاق ما تخطئ له.سيساعدك أخصائي التجميل في فهم وإخبار الجمهور المناسب بالقتال.
أقنعة في مكافحة علامات الشيخوخة
بالإضافة إلى التأثير الداخلي ، من الضروري القتال في الخارج.نهج متكامل سوف تساعدك على تحقيق أفضل نتيجة.
- حسنًا ، مجرد كعكة!امزج اللبن مع ملعقتين صغيرتين من الدقيق ، يجب أن يذكرك التناسق بالكريما الحامضة ، أضف صفار بيضة واحدة إلى هذا المزيج.خلط جميع المكونات وتطبيق لمدة 20 دقيقة.لغسل بالماء الدافئ ، وبعد عصر بعض عصير الليمون قبل ذلك ، سيعزز النتيجة.
- بطاطا مهروسة.سوف البطاطا المهروسة البطاطا تساعدك على القضاء على التجاعيد الصغيرة!اسلقي البطاطا وهرسها حتى تصبح ناعمة.تنطبق على بشرة الوجه لمدة 20 دقيقة.شطف بالماء العادي.
- أقنعة العسل.من الواضح أن استخدام العسل سيساعدك على تحقيق النتيجة المثالية.يمكنك إضافة القرفة إلى العسل من خلال تناول ملعقة من العسل وتخلط القرفة معًا.ضعيه على الوجه لمدة 20 دقيقة وشطفه بالماء.
تذكر أيضًا ، إلى جانب استخدام الأقنعة ، يجب أن تشرب كمية كافية من الماء ، حوالي 1.5-2 لتر يوميًا.الماء يشبع خلايا جلدك ويحميها من الشيخوخة.
إذا لم يكن هناك ما يكفي من الماء في الجسم ، فستكون جميع الإجراءات تقريبًا بلا جدوى.حتى الكريم المصمم لترطيب البشرة لن يكون قادرًا على فعل ذلك إذا كان لكالجسم هو المجففة.
