المحتويات

• 1التدليك منالسيلوليت
• 2الأصناف
• 3كيفية القيام بالتدليك ضد السيلوليت في المنزل
• 4مستحضرات التجميل من أجل الإجراء
• 5الفيديو

الحثل الشحمي ، أو السيلوليت ، هو مصدر إزعاج ، غير معروف على نطاق واسع لكثير من النساء.سيساعد التخلص منه على تدليك السيلوليت الذي يتم إجراؤه في المناطق التي تعاني من مشاكل بتقنيات مختلفة: المصرفية ، واليدوية ، والأجهزة ، باستخدام فرشاة.أي امرأة ترعى شكلها وتريد أن تكون دائمًا في حالة جيدة تحتاج إلى معرفة كل التفاصيل حول هذا الإجراء المفيد.

تدليك السيلوليت

يعتبر قشر البرتقال مشكلة مألوفة لدى العديد من النساء ، سواء كن زائدات الوزن أو زائدات الوزن ، وغير ضروريات.أسباب السيلوليت كثيرة: سوء التغذية ، ونمط الحياة المستقرة دون ممارسة وممارسة ، والعادات السيئة.يحدث بسبب زيادة في الخلايا الدهنية تحت الجلد.يحدث السيلوليت على الوركين والأرداف والبطن.يصبح الجلد تلاليا ، غير جذابة ، مما تسبب في العديد من المجمعات.

لا يوفر السيلوليت فقط إزعاجًا جماليًا ، ولكنه يمثل أيضًا خطورة على الصحة ، لأنه من الصعب اختراق الأكسجين والمواد المغذية عبر طبقة الجلد الموسع إلى الطبقات العميقة من الأدمة.الأيض في الخلايا هو ضعف ، يتم الاحتفاظ السوائل الزائدة فيها ، تظهر ذمة.حل المشكلات سوف يساعدتقنيات التدليك مع تأثير مكافحة السيلوليت ، وتطبيع النظام الغذائي ، والنشاط البدني.

الغرض من الإجراء

هناك تقنيات خاصة لتدليك المناطق الإشكالية في الجسم التي تساعد في القضاء على السيلوليت أو تقليل شدة المظاهر.هذا الإجراء له التأثير التالي على الجسم:

1. ينشط الدورة الدموية في الدهون تحت الجلد.
2. نغمات الجسم ، يعزز مناعة.
3. يحسن الأيض في الأنسجة.يوزع الدم العناصر الغذائية بشكل مكثف على خلايا الجلد ، ويفرز السموم.
4. تطبيع أداء العرق والغدد الدهنية.المسام مفتوحة ، الجلد مشبع بالأكسجين.
5. ينشط التصريف اللمفاوي.وبسبب هذا ، فإن استقامة الجلد تستقيم بشكل أسرع
6. يحسن وظيفة الأمعاء والجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي.
7. يمنع ركود الليمفاوية ، والذي يسبب ترسب الخبث ، السموم.
8. يزيد من قوة العضلات.يصبح الجسم أصغر حجما وأكثر سلاسة.
9. يتم إفراز سائل إضافي من الجسم.انخفاض التورم.

القواعد العامة لإجراء

هناك العديد من الفنيين ، لذلك لا توجد خوارزمية واحدة للتحضير لهذا الإجراء.ومع ذلك ، هناك بعض الإرشادات الأساسية التي يجب وضعها في الاعتبار:

1. يجب أن يتم الإجراء عندما تكون العضلات مسترخية تمامًا ، ومدفونة جيدًا.
2. يجب ترطيب الجلد مسبقًا.لهذا الغرض استخدام الكريمات المضادة للسيلوليت خاصة ، والمستحضرات ، وزيوت التجميل.
3. ينبغي دائمًا توجيه الحركات من أسفل إلى أعلى.أوتار الركبة ، الفخذيسمى التدليك فراغ مكافحة السيلوليت.تتحرك البنوك في حركات دائرية حول الجسم ، مما تسبب في إمداد دم شديد للجلد ، مما تسبب في انهيار الدهون.قواعد التنفيذ:
   1. يتم تسخين منطقة المشكلة عن طريق حركات التدليك أو الاستحمام ، ثم يتم تطبيق مرطب عليها.
   2. يوصى بالبدء من الفخذ.من الضروري أن توضع على الجانب ، لتعلق الجرة بالجلد بمساعدة كمثرى خاص لضخ الهواء منه.
   3. يتبع التدليك نفسه.يتم نقل البنك من أسفل إلى أعلى ، في اتجاه عقارب الساعة.سيتم سحب الجلد بمقدار سنتيمتر واحد أو اثنين.إذا فعلت بشكل صحيح ، سيكون هناك احمرار طفيف ، وخز الإحساس.
   4. تتكرر عمليات التلاعب المذكورة أعلاه مع جميع مناطق المشكلة لمدة نصف ساعة.بعد أن تضطر إلى ترطيب الجلد مرة أخرى ، استلق تحت الأغطية لفترة من الوقت.
   5. يتم إجراء تدليك العلبة كل يوم.تتكون الدورة من عشر جلسات مع استراحة لمدة أسبوعين.

   طرق الأجهزة

   هناك عدة أنواع من التدليك باستخدام أجهزة خاصة.ما هي التقنية التي لم تخترها ، لا تقوم بها في المنزل ، ولكن في صالونات التجميل ، التجميل.خيارات تدليك الأجهزة:

   1. فراغ (بكرة ، علبة).يتم تشغيلها من قبل مناور ينتج ضغطًا متفاوتًا من حيث الحجم وقوة التأثير.10-15 جلسات.هذه التقنية فعالة بشكل خاص إذا كان مؤشر كتلة الجسم ليس أعلى من 20 ٪.
   2. اهتزازي.وهي مصنوعة من الملحقات الخاصة المرتبطة بالجسم مع حزام أو الأصفاد.يزيد من الدورة الدموية ، ويسرع الأيضالأنسجة.
   3. العلاج بالضغط (الهواء المضغوط).المريض يرتدي بدلة خاصة أو سراويل ، والتي تحقن الهواء.
   4. التدليك المائي.التأثير على الجلد عن طريق تدفق فقاعات صغيرة من الهواء والماء في حمام معدني.يسلم الحد الأدنى من الانزعاج ، يرتاح.يساعد التدليك المائي على معادلة الدهون تحت الجلد وتسريع عمليات الأيض وتخفيف التورم.

   

   التدليك اليدوي لمكافحة السيلوليت

   طريقة فعالة للغاية للتعرض.تجدر الإشارة إلى أن نتيجة التدليك اليدوي تعتمد مباشرة على الكفاءة المهنية للسيد الذي سيجريها.يمكن القيام بهذا الإجراء في الصالون والمنزل من خلال دعوة معالج التدليك.تستخدم طرق العلاج اليدوي التالية:

   1. التمسيد.يتأثر الجلد المشكل بالمنصات ، مما يبذل مجهودًا بسيطًا.يتم إجراء التمسيد في بداية ونهاية التدليك.يستغرق الأمر من ثلاث إلى خمس دقائق لتسخين الجلد وإعداده للتقنيات التالية.
   2. وخز من وتيرة مختلفة وشدة.تقنية التأثير اليدوي الأكثر فعالية.
   3. فرك.الضغط القوي للأصابع في اتجاهات دائرية.فرك له تأثير قوي لمكافحة السيلوليت على الوركين والساقين السفلى.يعزز الدورة الدموية في المناطق التي تعاني من مشاكل ، مما يساعد على حرق الدهون.
   4. قطن.تأثير سهل على الجلد مع النخيل.
   5. الضغط.يمكن أن يكون سطحيًا وعميقًا ، اعتمادًا على طبقات الجلد التي يتم التقاطها.

   يتم إجراء التدليك اليدوي مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.الأصابع ، ثم القبضات.

4. المرحلة التالية هي التنصت.شدة يزداد تدريجيا إلى أقصى حد.
5. قم بحركات كما لو كنت تعجن العجين.بذل كل جهد ممكن في كل مرة.
6. قم بإجراء حركات دائرية مع راحة يدك ، وانشرها وخفضها.
7. انتقل إلى القرص.قم بذلك حتى يظهر إحساس قوي وحرق بشرتك حمراء.
8. أكمل التدليك عن طريق التمسيد.

مستحضرات التجميل لإجراء العملية

يتم إجراء أفضل تدليك باستخدام الكريمات المضادة للسيلوليت ، والمواد الهلامية بالفيتامينات ، والتي تهدف إلىتسهيل إزالة السوائل من الأنسجة الدهنية وتعزيز لون البشرة.بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك أيضًا استخدام بعض الوصفات المطبوخة في المنزل:

1. مزيج 60 مل من زيت اللوز مع الضروري (قطرتين لكل منهما): الليمون والجريب فروت والسرو وإبرة الراعي العرعر.تنطبق على الجلد قبل التدليك.
2. 2 ملعقة صغيرة.يُمزج العسل مع صفار بيضة واحدة وملعقتين صغيرتين.أسباب القهوة.أضف أي زيت أساسي (ليمون ، برغموت ، خزامى ، أوكالبتوس ، زيت ، وردي ، العرعر ، خشب السرو ، برتقال).استخدم هذا الخليط للتدليك اليدوي.
3. مزيج الأعشاب الجافة من إكليل الجبل ، الكينا ، حكيم بكميات متساوية.يُضاف زيت الزيتون ويُغلى المزيج.تبريد الخليط ، إضافة بضع قطرات من عصير الليمون.توتر.تنطبق على المناطق المشكلة قبل الإجراء.

فيديو

المنشورات ذات الصلة

؇لجمال أجهزة تدليك السيلوليت - طرق إجراء في صالون والمنزل ؇لجمال تدليك السيلوليت بالعسل في المنزل: تقنية ، موانع وفعالية ؇لجمال تدليك عسل السيلوليت - كيفية القيام بذلك في المنزل ، والصور قبل وبعد الدورة ؇لجمال تدليك الفراغ الأسطواني لعلاج السيلوليت والصرف اللمفاوي في أجزاء مختلفة من الجسم ؇لجمال أفضل 10 زيوت تدليك لمكافحة السيلوليت - نظرة عامة على أفضل الأوصاف والصور نصائح أخرى تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي: المؤشرات ، موانع الاستعمال ، المراجعات. كيفية عمل تدليك التصريف اللمفاوي للوجه ، دليل للوذمة ، بواسطة Olena Zemskova ، اليابانية Yukuko Tanaka ، الأجهزة؟