تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي: المؤشرات ، موانع الاستعمال ، المراجعات. كيفية عمل تدليك التصريف اللمفاوي للوجه ، دليل للوذمة ، بواسطة Olena Zemskova ، اليابانية Yukuko Tanaka ، الأجهزة؟
تقنية تدليك من شأنها تحسين حالة بشرتك.
- تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي: المؤشرات و موانع الاستعمال
- فيديو: نحت الوجه - تدليك التصريف اللمفاوي
- جهاز تدليك التصريف اللمفاوي للوجه
- التصريف اللمفاوي للوجه مكركرنت: الأدوية
- تدليك التصريف اللمفاوي للوجه الياباني يوكوكو تاناكا
- فيديو: أسلوب التدليك الياباني بواسطة يوكوكو تاناكا [18)]
- كيف تقوم بتدليك الوجه التصريف اللمفاوي بنفسك في المنزل؟
- فيديو: تدليك التصريف اللمفاوي
- تدليك التصريف اللمفاوي اليدوي للوجه: تقنية ، مخطط
- تدليك التصريف اللمفاوي وجه أولينا زيمسكوفا من التورم
- فيديو: تدليك أولينا زيمسكوفا
- تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي: قبل وبعد ، استعراض
- فيديو: تدليك الوجه الياباني - بعد 10 سنوات
يجب على المرأة ببساطة أن تكون جميلة ، لأنها ليست من أجل لا شيء أن الجنس الأضعف كان مخصصًا للنصف الجميل للبشرية. سيساعدك تدليك التصريف اللمفاوي للوجه على البقاء شابًا ومزدهرًا. عن كل الأسرار والأصناف ، إلخ.
تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي: المؤشرات وموانع الاستعمال
مع تقدم المرأة في العمر ، تظهر تغييرات لا ترضيها. بعد كل شيء ، هذا هو تورم في الوجه والذقن الثانية ، وكذلك مجرد تراخي في الجلد. لكن مثل هذا الرأي غير مدرج في خطط السيدات الجميلات.
سيساعد تدليك التصريف اللمفاوي للوجه في التغلب على هذه المشكلة. ويلاحظ أنه بعد عدة جلسات يكتسب الجلد مظهرًا مزهرًا. ومع الإجراءات المنتظمة ، يقل عدد التجاعيد بشكل كبير.
كل هذا يحدث بسبب تحسن دوران الأوعية الدقيقة تحت الجلد. دعونا نركز على الجهاز اللمفاوي ونكتشف كيف يؤثر على مظهر المرأة.
كل شيء بسيط للغاية ، إنه الجهاز اللمفاوي الذي ينظف الخلايا من المنتجات الضارة من الخارج. هذه هي نتائج التغذية غير السليمة والعادات السيئة وأسلوب الحياة غير المستقر.
نتيجة لذلك ، تتلقى الخلايا فائضًا من السوائل ، مما يؤدي إلى التورم والتدهور من المظهر. إنه تدليك التصريف اللمفاوي الذي يعمل على تطبيع كمية السائل بين الخلايا.
يمكن تنفيذ هذا الإجراء في المنزل وفي الصالون. المؤشرات لاستخدام تدليك التصريف اللمفاوي هي:
- تورم الوجه
- جفاف الجلد
- التجاعيد بالقرب من الفك السفلي (بريلي)
- التجاعيد على الجفن العلوي (تدلي الجفون)
- وجود الذقن الثاني
- ) تجاعيد الوجه الواضحة
- لون بشرة الوجه غير الصحي
ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن تدليك التصريف اللمفاوي هو علاج علاجي وله عدد من موانع الاستعمال ، من بينها:
- الفئة العمرية حتى 16 سنة.
- تجميل الأنف (إذا تم إجراء العملية قبل أقل من شهر).
- جروح على جلد الوجه.
- مشاكل في الجهاز اللمفاوي.
- أمراض البرد (خاصة أمراض الأنف والأذن والحنجرة).
- علامات ارتفاع ضغط الدم.
- وجه رقيق (حيث أن الإجراء قد يسبب التهاب الخدين و couperose).
- الحيض (ينطبق على النساء اللواتي يعانين من صعوبة خاصة في تحمل الأيام الحرجة).
ومع ذلك ، قبل الإجراء ، يجب عليك استشارة الطبيب ، حتى تتمكن من تجنب العواقب السلبية وتحديد موانع الاستعمال المحتملة. يمكنك إجراء مثل هذا الإجراء في الصالون أو في المنزل.
- أفضل تدليك للتصريف اللمفاوي هو تنفيذ الإجراء يدويًا. على الرغم من ذلك ، لا يزال الخبراء يستخدمون علب وكرات مختلفة لتحسين التأثير.
- يجب أن يتم تقشير الوجه قبل العملية. بعد التقشير ، من الضروري وضع كريم أو أي أداة تدليك أخرى على الجلد.
- نفذ الإجراء بدقة وفقًا للوصفة أو التعليمات.
- أنهي الإجراء بضربات خفيفة على الجلد - سيساعد ذلك على تهدئة الجلد الساخن.
- تكرار التدليك - مرة في الأسبوع. من الأفضل القيام بذلك في عطلة نهاية الأسبوع ، حتى تتمكن من قضاء وقتك وتخصيص وقتك لمن تحب.
فيديو: نحت الوجه - تدليك التصريف اللمفاوي
جهاز تدليك التصريف اللمفاوي للوجه
تدليك الجهاز له اسمه لأن الأجهزة الخاصة التي تستخدم التيار أو الموجات فوق الصوتية أو الفراغ تستخدم في الإجراء. بمساعدة التصريف اللمفاوي للأجهزة ، يتم التخلص من علامات شيخوخة بشرة الوجه.
مؤشرات لاستخدام أجهزة تدليك التصريف اللمفاوي هي:
- انخفاض مرونة الجلد
- انخفاض في قوة العضلات
- طفح جلدي أو التهاب
- ندوب أو ندوب
- شيخوخة الجلد
- وذمة
موانع لهذا الإجراء:
- علم الأورام
- جلطات الدم
- أمراض الدم
- الحمل
- جروح الوجه المفتوحة
قبل الإجراء ، اخضع لفحص من قبل الطبيب ، واستشر أيضًا أخصائي التجميل حول الإجراء. إذا لم يتم الإشارة إلى موانع ، فبعد جلسات قليلة فقط سترى نتيجة مذهلة.
التصريف اللمفاوي مكركرنت للوجه: الاستعدادات
بمساعدة الصرف اللمفاوي مكركرنت ، يتم إجراء نوع من الإجراء ، والذي يتم تنفيذه في مكتب العلاج الطبيعي. يعمل تيار منخفض الجهد على جلد الوجه.
بمساعدة الأقطاب الكهربائية وبعض الأدوية ، هناك تفاعل يساهم في تجديد وتحسين قوة عضلات الوجه. بفضل التحفيز الحالي للأوعية الدموية ، يتحسن تدفق اللمف ، مما يؤثر بشكل إيجابي على مظهر المرأة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم تحسين كمية السوائل في خلايا الجلد وتحسين تنفس الجلد.
يُشار إلى تصريف التيار المجهري لما يلي:
- شيخوخة بشرة الوجه.
- ظهور الانتفاخ والانتفاخ.
- تقليل مرونة ومرونة الجلد.
- ظهور تصبغ أو طفح جلدي.
موانع تدليك الوجه بالترددات الدقيقة هي:
- أورام أو أي تكوينات غير معروفة على الجلد.
- وجود جهاز تنظيم ضربات القلب أو الغرسات.
- التهاب أو جروح مفتوحة على الجلد.
- الصرع.
- الحمل.
- ثقب في منطقة الإجراء.
- أمراض الدم.
تأكد من استشارة الطبيب وخبير التجميل قبل الإجراء ، لأن قائمة موانع الاستعمال طويلة جدًا. بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لاستخدام الكريمات والأدوية المختلفة في هذا الإجراء ، ننصحك باجتياز اختبار الحساسية قبل التدليك.
مطلوب أدوية خاصة للإجراء الصحيح واختراق الشحنة. يمكن أن يكون:
- جل رفع مع الإيلاستين.
- هلام حمض الهيالورونيك الذي يعزز الترطيب.
- يستخدم الجل بالكبريت لتقليل دهنية الجلد.
- إذا كانت المهمة هي التخلص من التقرن ، يتم استخدام هلام "Anticuperosis".
يتكون مسار الإجراءات من حوالي 10-12 جلسة. سترى نتائج ملحوظة بالفعل في منتصف الرحلة.
تدليك التصريف اللمفاوي للوجه الياباني بواسطة يوكوكو تاناكا
بغض النظر عن مدى صغر قلب المرأة ، فإن الوقت يرسم التجاعيد بلا رحمة على وجهها. لكن العلم لا يقف مكتوف الأيدي - فالتكنولوجيات والأدوية الجديدة التي تطيل عمر الشباب يتم ابتكارها باستمرار.
جاءت إلينا إحدى الطرق الشهيرة لاستعادة الشباب من اليابان المشمسة. تم إحياؤه من قبل المصمم الياباني يوكو تاناكا. لقد أتقنت تقنية التدليك التي علمتها لها جدتها لدرجة أنها نشرت كتابًا للنساء.
المبدأ الرئيسي للتدليك الذي تروج له المرأة اليابانية هو التأثير على جلد الوجه بطريقة معقدة. أثناء التدليك ، من الضروري القيام بحركات ليس بأطراف الأصابع ، ولكن باستخدام راحة اليد.
كما يتم إيلاء اهتمام خاص للعقد الليمفاوية ، لذلك يجب أن تكون منطقة الرقبة يتم تدليكه بنشاط. هذا التدليك فعال بشكل خاص في حالة:
- تورم في الوجه.
- تدهور لون البشرة ولون العضلات.
- تجاعيد الوجه.
- وجود ذقن مزدوج.
من أجل إجراء تدليك Yukuko Tanaka بشكل صحيح ، يجب أن تعرف قواعد معينة:
- نظف البشرة من قبل التدليك أو استخدام الدعك أو التقشير.
- ادرس موقع العقد الليمفاوية ، لأنها يجب أن تكون المحور الرئيسي للتدليك.
- في منطقة الغدد الليمفاوية ، يجب أن تكون الحركات لطيفة ، ولكن أكيدة. في أماكن أخرى من الوجه ، يجب ممارسة الضغط على الجلد أقوى عدة مرات من الضغط أثناء التدليك المنتظم.
- يوصى بإجراء التدليك أثناء الجلوس. وقت التدليك - 15 دقيقة.
موانع استخدام التدليك هي:
- أمراض الجهاز اللمفاوي.
- أمراض البرد.
- طفح جلدي أو تقرحات.
حان الوقت للتعرف على تقنية التدليك:
- تنعيم طيات على الجبهة - اضغط على منتصف الجبهة بثلاثة أصابع - الإصبع الأوسط والسبابة والبنصر ، واضغط بقوة على الصدغين. بعد ذلك ، أنزل أصابعك لأسفل حتى الرقبة.
- إزالة انتفاخ العينين - مرري أصابعك من الخارج إلى الزوايا الداخلية للعينين. بعد ذلك ، كرر نفس الحركات ، ولكن بالفعل تحت خط الحاجب.كرر الحركات بترتيب عكسي - من الزوايا الداخلية إلى الزوايا الخارجية.
- لتقليل التجاعيد بالقرب من الشفاه - تتبع محيط الشفاه بإصبعين مع الضغط جيدًا على كل جزء من الجلد.
- تقليل التجاعيد بالقرب من الأنف - افركي شريط التجاعيد بأصابعك الوسطى ، واضغطي بعناية على النقاط التي يتم فيها ملاحظة الطيات والتجاعيد الخاصة.
- تقوية نغمة العضلات في منطقة الخدين - بالتناوب تدليك الوجه من الفك السفلي إلى العينين في حركات دائرية مع منتصف راحة اليد.
- للقضاء على ترهل الخدين - مع الجزء السفلي من الجزء الخلفي من راحة اليد ، اضغط على الفك السفلي من الجانبين وارفع ، مع تثبيت كل رفع لمدة 3-5 ثوان.
- إزالة من الذقن الثاني - كرر الحركات السابقة ، فقط الطريق سيكون من مركز الذقن إلى الأذن.
من المهم جدًا إنهاء التدليك بشكل صحيح. للقيام بذلك ، تذكر الحركات الأساسية:
- اضغط بأصابعك على الغدد الليمفاوية الموجودة بالقرب من الأذن.
- تحرك لأسفل إلى الرقبة ، واضغط على كل سنتيمتر من الجلد بدوره.
يجب تكرار هذه الحركات بعد كل تمرين. عند استخدام التدليك ، قد تظهر آثار جانبية. دعنا نتعرف على الفور على ما يجب فعله في مثل هذه الحالات:
- ظهر طفح جلدي- تغيير زيت التدليك وتنظيف الجلد بشكل أفضل بعد العملية
- شديد هزال الوجه - تقليل وتيرة الإجراءات وقوة الضغط.
- ظهور انتفاخ - لا تستخدمي منتجات التدليك الدهنية للغاية وتجري العملية في الصباح وليس في المساء.
- ترهل الجلد - ضغط غير كافٍ وعامل تدليك قليل أثناء العملية.
- في وجود couperosis ، وهو موانع للتدليك ، ولكن لا تزال هناك رغبة في تطبيق الإجراء ، ننصح:
- لا تقم بتدليك منطقة المشكلة.
- استخدم منتج تدليك مع هيسبيريدين.
- نظام غذائي صحي ، وإيلاء اهتمام خاص للمنتجات التي تحتوي على السيليكون.
- لا تستخدم الدعك.
- لا تزور الحمام والساونا.
اتبع جميع النصائح المذكورة وستلاحظ على الفور أنه بعد بضع جلسات فقط ستبدو أصغر سناً ببضع سنوات. ومع الاستخدام المنتظم للإجراء - بعد 10 سنوات.
فيديو: تقنية التدليك الياباني بواسطة Yukuko Tanaka
كيف تقوم بتدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي بنفسك في المنزل؟
إذا لم تكن لديك الفرصة لزيارة مكتب التجميل والقيام بهذا الإجراء ، يمكنك الحصول على تدليك في المنزل. من أجل إجراء عمليات التلاعب ، لن تحتاج إلى أكثر من 15 دقيقة. تدليك على مناطق منفصلة من الوجه بدوره:
- من مركز الجبهة إلى الصدغين ، بالضغط برفق بأصابعك ، قم بالسكتة الدماغية.
- من جسر الأنف تحت الجفن السفلي ، اضغط برفق ، ارسم إلى الصدغين. عد إلى نقطة البداية فوق الجفن العلوي.
- قم بإجراء عدة معالجات في منطقة الخدين: من مركز الذقن إلى نهاية الفك السفلي ؛ من زوايا الفم الى الاذنين. من مركز الشفة العليا إلى المعبد.
- من جناحي الأنف إلى زوايا الشفتين ، ارسمي خطًا على طول الطية ، واضغطي برفق ، كما لو كنت تنعمين.
- جلب الإبهام من منتصف الذقن إلى الأذنين - علاج فعال للذقن الثانية.
- عند إجراء هذه التلاعبات ، حتى في المنزل ، سترى نتيجة مذهلة. تذكر أن هذا الإجراء يجب أن يتم على الجلد المبخر.
- بعد التدليك ، ربتي برفق على وجهك وضعي كريمًا مغذيًا.
فيديو: تدليك التصريف اللمفاوي]
تدليك التصريف اللمفاوي اليدوي للوجه: تقنية ، مخطط
كما ذكرنا سابقًا ، يجب إجراء تدليك التصريف اللمفاوي فقط يدويًا ، هذه هي الآلية الصحيحة الوحيدة. التلاعب الأساسي:
- اصنع تقشير الفاكهة.
- تدفئة الجلد بالفرك النشط.
- تقوية الجبهة - الحركات من المعابد إلى مركز الجبهة والعكس بالعكس. كرر 3 مرات.
- إزالة الهالات السوداء تحت العين - الضغط من الزاوية الداخلية للعينين إلى الزاوية الخارجية أسفل الجفن السفلي. العودة خلال القرن العلوي. كرر 5 مرات.
- اضغط على الغمازة الموجودة على الذقن ومخطط لمركز الشفة العليا. كرر 5 مرات.
- اضغط على الطيات من جناحي الأنف إلى زوايا الفم.
- اسحب الخدين - افتح فمك واسترخ. ارفع الفك السفلي بيدك حتى تشعر بألم خفيف. كرر 3 مرات.
- اضغط بأصابعك على زوايا الفم وارسم خطًا على زوايا العين. اذهب من العيون إلى الأذنين. من الأذنين مرة أخرى إلى العيون. كرر 5 مرات.
- استخدم "تحيات الجدة" لمرونة الخد. خذ خديك بأصابعك ، وقم بالتمدد والاهتزاز قليلاً. كرر 3 مرات.
- نقوم بتحريك حواف الراحتين من جناحي الأنف إلى الأذنين - الجلد على الخدين ينعم ، ويزداد تناغم العضلات.
- لتقوية الشكل البيضاوي للوجه ، ضع راحتي يديك تحت الذقن ، واضغط على جبهتك. كرر 5 مرات.
- اثن يديك قبل الصلاة وضع أطراف راحتي يديك على طرف أنفك. الضغط بقوة ، ومد يديك إلى أذنيك ، ثم نزولًا إلى ذقنك. كرر 5 مرات.
تدليك التصريف اللمفاوي للوجه من الوذمة بواسطة إيلينا زيمسكوفا
Olena Zemskova هي خبيرة تدليك تقوم بتدريس الأسلوب الصحيح في مدرسة تدليك شخصية. إذا كنت تقوم بهذه التلاعبات بانتظام ، فسترى نتيجة ملحوظة في غضون أسبوع. لذا ، لنبدأ:
- نظف وجهك بمقشر وشغل الموسيقى اللطيفة واسترخي مع طي يديك في وضع الصلاة لمدة 30 ثانية.
- خذ زيت التدليك المفضل لديك وضعه على وجهك ويديك.
- اضرب جلد الخدين ، من الأنف إلى الأذنين. أبعد من الذقن إلى الجبهة.
- قم بإجراء نفس المعالجات ، فقط في حركات دائرية.
- باستخدام أصابعك من منتصف الوجه إلى الجوانب ، اضغط برفق ولكن بقوة على كل قطعة من الجلد. بمجرد أن تقوم بتغطية الوجه بالكامل ، قم برسم محيط الأنف والشفتين والعينين.
- من الرقبة إلى الجبهة ، استخدم ضغطًا خفيفًا على كل منطقة من الجلد.
- بعد ذلك ، قم بلمسات خفيفة على بشرة الوجه - كما لو أن قطرات الماء تلمس بشرتك. التمسيد
- سيكون التلاعب النهائي بالقرص. خذ الجلد بين الإبهام والسبابة ، وحرك السبابة ، مرر على الوجه بالكامل. لا تنس اللمس.
أغمض عينيك واسترخي. اشعر كيف تتشبع البشرة بالطاقة والنضارة بعد التدليك.
فيديو: تدليك بواسطة Olena Zemskova
تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي: قبل وبعد ، المراجعات
بعد تلقي المعلومات ، دعنا نتعرف على تقييمات أولئك الذين جربوا بالفعل تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي على أنفسهم:
حنا ، 38 عامًا:
"لا أعرف لماذا قررت فجأة القيام بهذا التدليك. ببساطة لا يوجد شيء لفعله. لقد درست التعليمات ، حيث تم تحديد كل شيء بالتفصيل. بالمناسبة قيل أنه لا يستحب القيام بالتدليك أثناء الحيض.
لكنني قررت المحاولة. وتابعت قائلة إنه لم تكن هناك عواقب سلبية في اليوم التالي. بعد أسبوع ، ظهر طفح جلدي رهيب.ولأنني لم أحاول علاجه ، ظهرت الطفح الجلدي مرة أخرى.
لذا فقد تخلت عن هذا الأمر ، لأنني ألوم التدليك فقط على مشاكل بشرتي. لكن مع ذلك ، أصبح الجلد أكثر مرونة ، لذلك لا يوجد شر بدون خير ".
أناستازيا ، 28 عامًا:
"في البداية تعلمت عن التدليك وبدأت في القيام به في المنزل. بعد يومين ، انتفخ وجهها ، كانت خائفة للغاية وبدأت في البحث عن حل على الإنترنت. اتضح أنني كنت أقوم بالتلاعب بشكل غير صحيح.
بعد ذلك ، شاهدت تعليمات الفيديو وبعد أسبوعين من التنفيذ الصحيح ، لاحظت ببساطة نتائج مذهلة. لم يكن هناك ذقن ثان ، وأصبح الجلد مرنًا جدًا. أنا أحبه".
أنجليكا ، 26 عامًا:
"لم أحب خدي السمين دائمًا. وهكذا وجدت بالصدفة إعلانًا على الإنترنت عن تدليك التصريف اللمفاوي. قرأت وفهمت أنه يمكن القيام بذلك في المنزل.
بالفعل بعد أول مشاهدة للفيديو ، جلست أمام المرآة. لمدة أسبوعين ، تم تدليك الوجه جيدًا. وحدثت معجزة. أصبح الوجه أرق بشكل ملحوظ. أنا سعيد لأنه هنا أخيرًا ".
فيرا ، 45:
"مشكلتي في الآونة الأخيرة أصبحت ترهل الجلد والتجاعيد في منطقة الأنف. قررت أنه يجب القيام بشيء ما. لقد وجدت قصة على الإنترنت تفيد بأن تدليك التصريف اللمفاوي يساعد كثيرًا في هذه الحالة.
قرروا التدرب في المنزل. كل شيء كان رائعًا. لمدة 3 أشهر كنت أؤدي التمارين بانتظام ولم أتمكن من الرضا. لكنني اليوم ضغطت بشدة تحت عيني وظهرت على الفور كتلة. رهيب ، أنا في حالة ذعر. الفتيات ، افعلوا كل شيء حسب التعليمات ، لا تكرروا أخطائي ".
كما ترى ، إذا اتبعت جميع الإرشادات بشكل صحيح ، يكون التدليك فعالًا للغاية. ولكن في أي حال من الأحوال لا تنخرط في العمل الحر.
لكي تقدر النتيجة تمامًا ، شاهد بعض الصور الأخرى:
