تدليك الوجه التصريف اللمفاوي في المنزل: فعالية لتجديد وتورم تحت العينين ، تقنية

الوقت ليس أفضل رفيق للمرأة.التسلل الخفي ، يمكن أن يغير تماما ملامح الوجه مرة واحدة جميلة.يظهر تورم الصباح ، الأدمة تفقد مرونة ، مع غطاء لطيف من التجاعيد.تريد أن تحدث فرقا وإعادة الشباب؟ثم جرب تدليك الوجه اللمفاوي في المنزل.

تدليك التصريف اللمفاوي هو بديل للجراحة.تعتمد التقنية الفريدة على تنشيط العمليات الطبيعية التي تحدث في الأنسجة.بسبب تحفيزهم ، فإن الجلد يعيد مرونة ، والشخص يحصل على البيضاوي الأيمن ، والتجاعيد ناعمة تدريجيا.

تدليك الوجه بالتصريف اللمفاوي: جوهر وخصائص الإجراء

قبل القيام بالتدليك التصريف اللمفاوي ، تحتاج إلى فهم كيفية عمل هذه التقنية.في أي جسم بشري ، تعمل الدورة الدموية والجهاز اللمفاوي بشكل متوازٍ.الأول يوزع العناصر الغذائية على جميع الأنسجة.ماذا يفعل الصديق؟يقوم الجهاز اللمفاوي "بجمع" سائل الأنسجة وجميع منتجات التحلل ، والخبث ، والفيروسات ، والبكتيريا ، ويزيلها من الجسم.

مع تقدم العمر ، الحركة اللمفاويةيبطئ.إلى حد كبير تفاقم مشكلة نقص الديناميكية ، ونمط الحياة الخطأ ، والنظام الغذائي الزائد أو الإفراط في تناول الطعام ، والمرض المزمن.لا يتم إزالة السائل بالكامل من الفضاء بين الخلايا.هذا يسبب الوذمة.تراكم المكونات الضارة ، وتدهور ردود الفعل الأيضية يثير الشيخوخة المبكرة للأدمة.

يسمح التصريف اللمفاوي للشخص بتفريق اللمف الاحتقاني.بهذه الطريقة ، ينظف الجسم من المواد الضارة ويزيل السوائل بين الخلايا الزائدة.

ما الفائدة من

تدليك التصريف اللمفاوي هو الرافعة التي تحفز آلية التجديد الطبيعي.كما تظهر المراجعات ، يمكن رؤية التغييرات الإيجابية الأولى بعد الإجراء الرابع أو الخامس.يوفر التدليك النتائج التالية:

• يزيل التورم المرتبط بالعمر - عن طريق إزالة السائل بين الخلايا.
• يتم تنشيط التمثيل الغذائي - وبالتالي تحسين ظلال الأدمة ، مما تسبب في اصفرار أو اللون الرمادي من الأغطية ؛
• تطبيع حالة البشرة (سواء الجافة أو الزيتية) نتيجة لاستعادة توازن ملح الماء في الخلايا ؛
• كدمات ، دوائر داكنة وأكياس تحت العينين - بفضل التغذية النشطة للأدمة ، وإزالة السوائل والخبث الزائدة ؛
• يتم شد محيط الوجه ، وإزالة الأقنعة - تكتسب الأدمة مرونة ، وهناك ترهل قديم.
• يتم تدمير رواسب الدهون - مما يلغي الذقن الثاني ويشد الأقنعة إلى حد كبير ؛
• يتم تجانس التجاعيد ومنصات الأوز غير الجمالية ؛
• يتم تقليل شدة الطيات والتجاعيد الأنفية.

يوصي أخصائيو التجميل بتدليك التصريف اللمفاوي للوجه من الوذمة تحت العينين وتجديد شبابها كعلاج وقائي لجميع النساء من سن 35 ، باستثناء أولئك المرضى الذين يتم تناولهم بطلان.

شهادة

تدليك التصريف اللمفاوي مفيد لجميع النساء تقريبًا.لكن في بعض الأحيان يصبح مجرد ضروري.هذا الإجراء قادر على وقف الشيخوخة وسوف يفعل ذلك ، مع بذل العناية الواجبة ، وليس أسوأ من مشرط الجراح التجميلي.مؤشرات تدليك التصريف اللمفاوي هي الحالات التالية:

• جفاف الأدمة ؛
• تورم في الوجه.
• وجود أقنعة ، الذقن الثاني ؛
• ظهور تجاعيد الوجه ؛
• تدلي الجفون.
• لون البشرة الرمادي أو الأصفر ؛
​​
• الإفراط في تجاعيد التجاعيد الأنفية.
• السمنة ؛
• الاضطرابات الأيضية ودوران الأوعية الدقيقة.

يوصف تدليك التصريف اللمفاوي للمرضى بعد البوتوكس.الإجراء يجعل من الأسهل بكثير الاستمرار في فترة إعادة التأهيل ويسهل الارتشاف السريع للحشو.

موانع الاستعمال

التصريف اللمفاوي هو تقنية يمكن أن تؤثر على الطبقات العميقة للأدمة.يبدأ عملية التجديد الطبيعي.لكن مثل هذا التأثير يمكن أن يكون ضارًا بشكل خطير إذا تم بشكل غير صحيح.لذلك ، مع هذه التقنية تحتاج إلى أن تكون حذرا للغاية.ابدأ باستبعاد موانع تدليك التصريف اللمفاوي للشخص الذي يشير إليه الأطباء:

• من أمراض الجهاز اللمفاوي ؛
• أقل من 18 عامًا ؛
• الالتهابات ونزلات البرد (حتى سيلان الأنف الشائعة) ؛
• ارتفاع الضغط
• الاكتئاب ، التعب المزمن.
• اضطرابات الأمراض الجلدية ، بما في ذلك التهاب المفاصل والوردية والتهاب الجلد.
• أمراض الدم ؛
• عملية تجميل الأنف التي تم نقلها مؤخرًا ؛
• جروح مفتوحة ؛

الحيض (انظر الرفاه ، يمكن لبعض النساء بسهولة الخضوع لهذا الإجراء حتى في الأيام الحرجة) ؛

• أمراض الأنف والحنجرة (أخطر التهاب اللوزتين) ؛
• علم الأورام.

يلعب التدفق الليمفاوي في جسم الإنسان دور قناة النقل.لذلك ، تنتشر الفيروسات أو البكتيريا التي تسببت في التهاب الجيوب الأنفية أو سيلان الأنف الشائعة في جميع أنحاء الجسم.الأورام السرطانية هي أيضا قادرة على ورم خبيث اللمفاوية.

أصناف

تستخدم العديد من تقنيات التصريف اللمفاوي الفعالة لتجديد وتحسين بنية الجلد.كل واحد منهم لديه مؤيديه والمتهمين.وينصح أخصائيو التجميل باختيار أنسب طريقة للتدليك ، بناءً على حالة البشرة.اعتمادا على استخدام الوسائل التقنية ، هناك نوعان من تقنيات التدليك.

1. دليل.يوصى بهذه الطريقة لتحسين الأدمة بالنسبة لأولئك النساء اللائي لا يصنف جلدهن على أنه جاري أو إشكالي.يوفر التدليك اليدوي دعمًا للأدمة ، مما يسمح له بالبقاء شابًا ومشرقًا.هذا الإجراء يمكن دراستها بدقة وتنفيذها بشكل مستقل.
2. الأجهزة.يتم إجراء الحدث فقط بواسطة خبير تجميل.ينصح جهاز تدليك الوجه اللمفاوي جهاز إذا كانت ضعف الأدمة بما فيه الكفاية وتحتاج إلى مساعدة جادة.هناك العديد من الأصنافتدليك الأجهزة.يعتمد اختيار المنهجية المناسبة على العديد من العوامل.

يمكنك مقارنة مزايا وميزات كل تقنية في الجدول المرفق.

جدول - أنواع الأجهزة وتدليك التصريف اللمفاوي اليدوي

يسمح الأطباء باستخدام التصريف اللمفاوي أثناء الحمل ، ولكن فقط في حالة استخدام التقنية اليدوية.الإجراء سوف يقلل من التورم ، ويوفر الاسترخاء.هو بطلان تدليك الأجهزة بشكل قاطع.

كيفية فعل ذلك بنفسك: قواعد السلامة

كان أكبر انتشار هو تدليك الوجه التصريف اللمفاوي الياباني ، الذي أعاده يوكو تاناكي.تتيح لك هذه التقنية تجديد وجهك بصريًا لمدة عشر سنوات.إنها بسيطة وسهلة الدراسة.وستكون النتائج ملحوظة بعد الإجراء الثالث أو الرابع.

من الأفضل تكليف شخص واحد برعاية وجهه.هذا سوف يتجنب العديد من المشاكل ويوفر حقا تجديد فعال.ولكن إذا قررت المرأة القيام بالتدليك بمفردها ، فيجب أولاً دراسة التوصيات التالية من أخصائيي التجميل.

1. استشارة الطبيب.هذا هو المكان الذي يجب أن تبدأ إجراءات التدليك.تأكد من إخبار طبيبك بأمراضك المزمنة ، وإذا لزم الأمر ، يجب عليك إجراء فحص طبي.هذا سيقضي على الآثار غير المرغوب فيها.أثناء الإجراء ، تأكد من مشاهدة مشاعرهم.عندما تتوقف الآثار الجانبية (احمرار شديد ، دوخة ، تفاقم الأمراض) على الفور عن التلاعب.
2. التأثير اليدوي.أداء التصريف اللمفاوي بأيدي.من الأفضل عدم استخدام أجهزة مختلفة (الجرار ، الكرات الفولاذية ، أدوات التمرير المتوسطة).أنها تتطلب تدريب خاص.في غياب المهارات ، من السهل جدًا التسبب في ضرر للشخص عن طريق ترك الكدمات والكدمات والساقين على الجلد.
3. تنقية الشخص.أثناء التدليك ، يتم تنشيط التمثيل الغذائي ، يتم فتح المسام.إذا بقيت المواد الضارة على الجلد ، فإنها ستكون قادرة على اختراق الطبقات العميقة من الأدمة بسهولة.لذلك ، من الضروري تنظيف الوجه بأعلى مستوى ممكن.ينصح أخصائيو التجميل باللجوء إلى مساعدة فرك الفاكهة.
4. زيت التدليك.تأكد من اختيار الكريم المناسب أو الزيت أو الحليب.يجب أن يحتوي على العديد من الفيتامينات ، من بينها إلزامية A ، E. من الأفضل استخدام وسيلة للتدليك ، ولا تحتوي على مكونات كيميائية.يوضع الزيت المحدد على بشرة مطهونة قليلاً.
5. عدد النهج.يتضمن التدليك الياباني تكرار جميع التمارين ثلاث مرات.أقل عدد لن يؤدي إلى النتائج المرجوة ، وأكثر سيضر الأدمة.
6. نهاية التدليك.يوصى بإنهاء الإجراء باستخدام بات خفيف.هذا التمرين سوف يهدئ الأدمة الملتهبة.بعد الإجراء ، من الضروري تنظيف البشرة من مخلفات النفط ، وإلا يحدث تأثير جانبي - حب الشباب سيء وأحيانًا مؤلم.
7. تردد التدليك.ليس من الضروري القيام بتدليك التصريف اللمفاوي في كثير من الأحيان.يدعي أخصائيو التجميل أن علاجًا واحدًا أو علاجين في الأسبوع يكفي لتحقيق نتائج إيجابية.

إذا سمح للأطباء بإجراء تدليك التصريف اللمفاوي أثناء الحمل ، فمن المستحسن إرضاع الطفل من الثدي.علاجينطوي على القضاء على السموم من الجسم.ولكن عندما يكونون في الحركة ، يمكنهم اختراق حليب الثدي ، مما يسبب أضرارًا خطيرة للرضيع.

تقنية الوجه

عندما يكون الشخص مستعدًا تمامًا للعملية ، يمكن للمرء أن يبدأ التدليك.الحدث يجلب الاسترخاء والاسترخاء.يتم تنفيذ تقنية تدليك الوجه اللمفاوي على مراحل لكل منطقة.

للجبهة

1. يتم وضع أصابع كلتا اليدين في منتصف الجبهة.
2. نقلهم ببطء في اتجاهات مختلفة إلى المعابد ، كما لو كان تجانس سطح الجبهة.
3. التمرين من 5 إلى 6 مثل هذا التنعيم.

بالنسبة لمنطقة العين

1. توضع أصابع السبابة على الأنف.
2. وهي تتحرك على طول الحافة السفلى من ثقب العين نحو المعابد.
3. يحاولون جاهدين عدم الضغط ، هنا الجلد رقيق جدًا.
4. عد إلى الحافة العلوية ، أسفل الحاجبين مباشرة.
5. لعمل تدليك خفيف للمنطقة فوق العينين ، قم بعمل حركات لولبية خفيفة حتى تصل إلى جسر الأنف.

من الوذمة

1. توضع الأصابع الوسطى على الزوايا الخارجية للعينين.
2. مع مكابس الضوء ، فإنها تتحرك عبر الجفن السفلي إلى جسر القرن.
3. كرر هذا التمرين خمس إلى ست مرات.
4. الآن هم أيضًا ينشطون الجفن العلوي ، وينتقلون من الزاوية الداخلية إلى الخارجية.

للخدين

1. أولاً ، يتم وضع الأصابع في وسط الذقن.
2. حدد بعناية طريقهم إلى نهاية الفك السفلي.
3. بعد قليل من التكرار ، ينتقلون إلى الحركة التالية.
4. الآنتقفل الأصابع بالقرب من زوايا الشفاه وتبدأ في التحرك على طول الخدين السفلية مباشرة إلى بطانة الأذنين.
5. تبدأ الحركة الثالثة في الحفرة أعلى الشفة العليا وتنتقل ببطء إلى المعابد.

للطية الأنفية الشفافة

1. يتم وضع الأصابع بالقرب من أجنحة الأنف ، على طول الطية الأنفية الشفوية.
2. يصنعون العديد من المطابع الصغيرة.

للذقن

1. ضع أصابعهم في منتصف الذقن.
2. إنهم يمارسون بعض الضغوط الطفيفة.
3. ثم يرسمون خطًا من منتصف الذقن ، يتحركون على طول الحافة السفلية للوجه ، متجهين نحو الأذنين.

تقنية الرقبة

ليس فقط الشخص ولكن الرقبة أيضًا تستحق الاهتمام.هي التي غالبا ما تعطي العمر الحقيقي للمرأة.لذلك ، لا بد من العناية بتجديدها.تقنية تدليك الرقبة تتم على ثلاث مراحل.

ضربات خط الوسط

1. تضع الأصابع المشدودة في قاعدة العنق ، نخلة واحدة تحت الأخرى.
2. بدأوا في ضرب الرقبة من أسفل إلى أعلى خط الوسط.دفعة واحدة بيد واحدة ، ثم من جهة أخرى.

تجانس الخطوط الجانبية

1. ضع يديك مباشرةً تحت أذنيك.
2. بدأوا في التحرك لأسفل وحملوه على أكتافهم.

لخط العنق

1. ضع الأصابع في منتصف الصدر.
2. بدأوا في التحرك صعودًا ، وعند الوصول إلى قاعدة الرقبة ، عادوا إلى الكتفين ، مرارًا بلطف عليهم.
3. كرر الإجراء مع اليد الأخرى ، مع العمل على الكتف المقابل.

إذا قررت ممارسة تدليك الوجه اللمفاوي لتجديد شبابك ، يجب عليكتذكر أنه أثناء التدليك لا يمكنك الضغط بشدة على الجلد وخاصة على الغدد الليمفاوية.خلاف ذلك ، لن يستفيد هذا الحدث ، ولكن سيتسبب في أضرار جسيمة.